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    姜末

    • 增強免疫力,試試山藥魚頭湯
      、香菜段、蔥末、姜末各5克。做法:1.將鰱魚頭洗干凈切塊;山藥去皮洗凈切塊;枸杞洗凈。2.凈鍋上火倒入適量植物油燒熱,放入姜末爆香,下入魚頭略煎,再加入適量水,下入山藥、枸杞,煲約1小時至湯呈乳白色。3.加入鹽、雞粉調(diào)味,撒入香菜段、蔥末即可。鰱魚頭有溫中補氣、滋補大腦、增強免疫力的作用。山藥有不錯的補腎功效。故常喝此湯有助于健腦益智、補腎益精。(摘自《大河健康報》)

      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2021年11期2021-11-23

    • 學(xué)做可樂小雞腿
      味達美、十三香、姜末、蒜末等作料準備好,放到一邊備用。哈哈,特別自豪的就是切蒜末,這可是我大顯身手的好機會,我用我的“流星刀”嗖嗖地切,不一會兒就完成了任務(wù)。又等了一會兒,雞腿解凍了,媽媽讓我往鍋里加水,把解凍好的雞腿放到鍋里,再倒點料酒進去,說這一步叫焯水,可以把雞腿里面的臟東西去除干凈,同時也可以去除腥味。撈出后就要腌制了,先在焯好水的雞腿上斜著切上幾刀,這樣更容易入味。然后把雞腿和各種調(diào)料按比例一起放到小盆里充分攪拌,再用保鮮膜密封,腌制大約二十分鐘

      作文周刊·小學(xué)五年級版 2020年20期2020-08-06

    • 讀讀姜末
      心中,大連漫畫家姜末也同樣是我們這個時代里用“畫筆寫詩”的“詩人”。姜末“詩”的表象是睿智、俏皮、極富人生的哲理。對于生活的觀察、對于平常的識見,乃至于對于我們所處的周遭與時代的處境、世道人心等等,都有著屬于他自己的視野和觀察的角度。在我看來,他更像一位心靈的記錄者,記錄歲月的流走,記錄人性的真實。同時,他一往情深地去歌頌,歌頌青春、歌頌愛情、歌頌一些瑣碎的自鳴得意和小人物的“無奈”與“清歡”。俄羅斯著名作家康·帕烏斯托夫斯基在其《金薔薇》中說:“只有那種

      藝術(shù)品 2020年1期2020-06-04

    • 祝賀姜末
      畫的特質(zhì)。漫畫家姜末最近創(chuàng)作了一批水墨漫畫,每幅畫還配了一段文字,內(nèi)容是真實發(fā)生的生活中的小故事。選材新穎,表現(xiàn)風(fēng)趣,在平凡隨意中引起我們的共鳴,讓我們在微笑、思索中自然地接受作者的意味傳達。姜末是記者出身,所以文筆輕快流暢,加之風(fēng)趣幽默,成為他的優(yōu)勢。而他的繪畫采用了傳統(tǒng)水墨畫手法,在夸張俏皮中藏著稚拙,漫味洋溢。他說他崇拜韓羽,原因是韓羽不僅能畫,還能寫。中國文字對思想的表達,有時是其他任何藝術(shù)形式所取代不了的。姜末也嘗試以文補畫,以畫補文的互補表達,

      藝術(shù)品 2020年1期2020-06-04

    • 餐桌上的豆芽菜
      后下食鹽、蔥花、姜末等,炒熟即可??汕鍩嵬ū悖m用于熱結(jié)便秘及習(xí)慣性便秘之人日常食用。茭白二芽茭白、綠豆芽、黃豆芽、調(diào)味品各適量。將茭白洗凈,切絲。綠、黃豆芽洗凈。鍋中放素油適量,燒熱后下茭白、二豆芽,翻炒片刻,而后下食鹽、蔥花、姜末等,炒熟即可。每日1 劑,可清熱通便,適用于熱結(jié)便秘及習(xí)慣性便秘。涼拌豆芽綠豆芽、調(diào)味品各適量。將綠豆芽洗凈,放沸水鍋中汆片刻,撈起,而后用食鹽、蔥花、姜末、香麻油等調(diào)勻服食。可醒酒利濕,適用于酒醉煩渴、小便不利、心胸?zé)灥取?/div>

      中老年保健 2020年9期2020-01-02

    • 家常養(yǎng)生菜——活豆腐
      克,蔥花、蒜末、姜末各少許·調(diào)料鹽、雞粉各2克,老抽2毫升,生抽6毫升,水淀粉4毫升,食用油適量·做法①備好的豆腐切段,洗凈的瘦肉用橫刀切絲。②泡發(fā)好的黃花菜切去根部,攔腰切長段;泡發(fā)好的木耳切碎,待用。③熱鍋注油燒熱,倒入肉絲,炒至轉(zhuǎn)色,加入姜末、蒜末,翻炒出香味。④放入黃花菜、木耳碎,翻炒均勻,淋入生抽,略炒,加入少許清水。⑤倒入豆腐,炒勻,加入鹽,翻炒勻,蓋上蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮8分鐘。⑥掀開蓋,加入雞粉,稍稍攪拌,淋入老抽,稍煮。⑦倒入水淀粉,稍

      養(yǎng)生保健指南 2019年8期2019-12-18

    • 四道美食防治老人骨質(zhì)疏松
      然后放入準備好的姜末和食鹽調(diào)味,煮開之后即可食用。這道食譜具有保健脾腎、益氣養(yǎng)血的作用,對防治體倦乏力、腰膝酸痛等脾腎陽虛型骨質(zhì)疏松癥有較好效果。黃豆核桃雞 雞肉、黃豆、核桃、蔥白、姜末、料酒、食鹽、胡椒粉各適量。將雞肉洗凈切塊,黃豆提前泡軟,核桃去殼取仁,然后將準備好的食材一起放入鍋中,加入蔥白、姜末以及食鹽和料酒,大火燒開之后轉(zhuǎn)小火慢燉兩個小時,最后加入適量的胡椒粉,就可以起鍋食用了。這道食譜具有補腎益精的功效,對于預(yù)防骨質(zhì)疏松也有較好效果。黃豆豬骨湯

      百姓生活 2019年12期2019-12-13

    • 南瓜面面黃黃心
      ,排叉120克,姜末兒、植物油、鹽各適量。做法:1.玉米面粉加70度熱開水和好,蓋上蓋子醒30分鐘;2.南瓜剁碎,放一小勺鹽,攪拌靜置5分鐘;3.排叉放入食品保鮮袋中,用手碾碎成末兒;4.炒鍋倒少許油,放入姜末兒,小火炸至焦黃;5.將姜油、排叉倒入南瓜中拌勻成餡;6.面團揉勻,搓長條,分出劑子搟成皮,包餃子,上鍋蒸熟,即可。南瓜餅用料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50克。做法:1.南瓜去皮洗凈切片,上蒸籠蒸熟,趁熱加糯米粉

      飲食科學(xué) 2019年11期2019-12-09

    • 一碗清粥,散去梅雨季的悶濕
      高山豆苗、大米、姜末、蔥末、醬油及糖 做法:將煮熟的雞胸肉拆成細絲,備用;高山豆苗洗凈后切碎,備用;大米淘洗干凈后,用清水浸泡大約30分鐘;將浸泡后的大米放入鍋內(nèi),按照1份大米、5份水的比例,加入3份水和2份雞湯,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮;等粥煮到8成熟時,加入煮熟的雞胸肉,待煮開后,撒上高山豆苗,順時針稍許攪拌即可出鍋;將姜末、蔥末、醬油和糖根據(jù)個人口味混合成秘制醬油,吃粥時可根據(jù)個人口味適量加入秘制醬油調(diào)味。

      科教新報 2019年27期2019-09-10

    • 三弟的生姜末
      一絲不茍地剁著生姜末,剁碎的姜末擺滿了整整三張圓竹席。問他剁這么多的姜末做何用。弟說:“做姜母油?!痹瓉?,遠在廈門分娩在即的侄女,牽掛著三弟的心。平日里忙著做泥水工的三弟無法到廈門照看自己的女兒,也無法像那些有錢的父親那樣寄個萬八千的給女兒坐月子用。他能做的,就是想為女兒釀一缸米酒、做十來斤姜母油。書讀不多平時話也不多的三弟,早在一個多月前就忙著買糯米,購紅粬,釀米酒備著。一桶四五十斤的新酒剛釀熟,他又忙著張羅做“姜母油”。這兩天,他頂著寒風(fēng)陰雨到農(nóng)貿(mào)市場

      新民周刊 2019年6期2019-02-24

    • 我做秋葵炒蛋
      然后又切了蔥花、姜末、蒜末。我往鍋里倒油,油熱了,放入蔥花、姜末、蒜末炒香。它們在鍋里上下跳著,發(fā)出“啪啦啪啦”的聲音。忽然,一滴油濺到我身上,我驚恐地喊道:“媽媽,我不想炒了?!眿寢屨f:“做事可不能半途而廢呀!小心點兒就行了!”我不好意思地吐了吐舌頭,趕緊把秋葵倒進鍋里,拿起鏟刀翻炒起來?!昂昧耍】梢缘谷腚u蛋了!”媽媽指揮道。我把秋葵鏟到一起,再把攪拌好的雞蛋淋在秋葵上,將秋葵和蛋翻炒了一會兒,然后撒上適量的鹽。這樣,秋葵炒蛋就出鍋了!翠綠的秋葵,金黃的

      小學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)(中年級) 2018年3期2018-11-29

    • 韓式大白菜泡菜
      水。調(diào)味料:鹽、姜末、韓式粗粒辣椒粉、糖、香菇精。做法:1. 一顆大白菜對半切,分成兩大半,再各切一刀,分成四大塊。2. 將大白菜葉片剝下來,放入不銹鋼盆,在一片片的菜葉上撒少許鹽,用雙手將大白菜和鹽攪和均勻。然后以刀分切成約3.3 cm長,稍做攪拌之后,進入腌制過程,時間大約12 h。3. 經(jīng)過腌制軟化的大白菜,以飲用水清洗之,靜置20 min,瀝干水分。4. 放入姜末、糖、韓式粗粒辣椒粉和香菇精,充分攪拌均勻,即可裝罐。5. 在室溫中放置1天,以促進發(fā)

      烹調(diào)知識 2018年5期2018-05-11

    • 八髎穴隔姜鋪灸治療寒濕凝滯型痛經(jīng)38例療效觀察
      成帶有細小顆粒的姜末,擠出多余的姜汁,然后將紗布平鋪于八髎穴的位置,在紗布上放置姜末,稍加用力,使鋪好的姜末緊實平整,不易脫落,形成底部寬5cm、頂部4cm、高3cm左右的梯形。在姜末上輕輕按壓,做出一條可以放置艾絨的淺溝槽,將質(zhì)量較好的艾絨壓緊后均勻放置于鋪好的姜末上,高出姜末2cm左右,在艾絨上用注射器均勻噴灑少量95%的酒精,幫助艾絨迅速、充分燃燒,施灸過程中叮囑患者勿動,防止艾絨掉落燙傷皮膚。待艾絨燃盡后,用鑷子輕取下艾灰,繼續(xù)在姜柱上鋪置艾絨,重

      浙江中醫(yī)雜志 2018年4期2018-04-18

    • 玲瓏的素煲仔菜
      菜粒30克,蔥、姜末兒各10克,生抽15克,醋15克,鹽2克,紅油1勺,香油、雞精各適量。做法:1.粉絲用溫水泡軟,內(nèi)酯豆腐從盒中取出、切塊。2.砂鍋中放入油,下蔥、姜末兒炒香,加適量清水,放入豆腐、粉絲,調(diào)入生抽、醋,煮至粉絲軟爛。3.放入熟花生米、榨菜粒、香菜段,最后調(diào)入香油、紅油、雞精即可。素雞煲素雞是一種豆制食品,形似雞肉,軟中有韌,味美醇香。素雞中含有豐富蛋白質(zhì),且屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,還含有卵磷脂和多種礦物質(zhì),常吃素雞,可除

      幸福 2017年36期2018-01-19

    • 老寒胃吃姜末煎雞蛋
      簡單。把老姜切成姜末,雞蛋1只打入碗中,加入姜末攪勻;在鍋中加入少量香油,待燒熱后澆入蛋液,小火煎成蛋餅,以雞蛋微黃為度,不可炒焦。每天早晚各煎一個姜末雞蛋,至少連吃3個月,最好連吃半年,將會有明顯效果。這道食療方的主角是姜末,因為老姜具有極強的驅(qū)寒功效,配上營養(yǎng)豐富、口感香嫩的雞蛋一起油煎,趁熱吃下之后,既營養(yǎng),又利于老姜驅(qū)寒功效的發(fā)揮。同時,可以每天用電暖寶熱敷中脘穴,雙管齊下,重新把老寒胃暖起來。endprint

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年11期2017-11-08

    • 第一次炒菜
      里放入油、蔥花、姜末,然后開始翻炒,還叮囑我要用小火,等蔥花、姜末煸出香味來,才能往鍋里放菜。我按媽媽說的去做,等聞到了蔥姜的香味后,往鍋里放雞腿菇,然后繼續(xù)翻炒??墒俏业氖指静宦犑箚?,平時看到媽媽做菜時翻炒得那么麻利,我卻不行,一不小心就把菜翻到鍋外邊了。雞腿菇差不多炒熟了,我把豆腐放入鍋里。媽媽告誡我:“豆腐不能亂翻,要不就翻爛了,要用鏟子鏟起來輕輕地翻?!甭犃藡寢尩脑?,我心里忐忑不安,生怕自己翻不好。我越緊張,豆腐就越不聽話,像調(diào)皮的小白兔,一下子

      作文周刊·小學(xué)三年級版 2017年36期2017-10-17

    • 經(jīng)典味美螺絲肴
      椒粉少許,蔥花、姜末適量。做法:將洗凈的田螺,用剪刀把頂尖部剪去一點。炒鍋上火,倒油,油熱倒入田螺翻炒,炒至田螺口上的蓋子脫落時,加入酒、蔥、姜同炒幾下,加鹽、醬油,再加適量水燜10 min,加胡椒粉翻勻出鍋即成。吃此菜時,只吸吃前半段較大的硬肌,不要吃后面的腸子。芫爆螺絲用料:螺肉400 g(螺絲用開水燙后挑出的肉),豬油20 g,芫荽(香菜)50 g,鹽10 g,醬油15 g,姜末5 g,白酒適量,味精、胡椒粉少許。做法:將螺絲肉洗凈(如是田螺肉需切成

      烹調(diào)知識 2017年10期2017-10-11

    • 老寒胃吃姜末煎雞蛋
      ◎翟煦老寒胃吃姜末煎雞蛋◎翟煦老胃寒可以用中藥調(diào)理,方法很簡單。把老姜切成姜末,雞蛋1只打入碗中,加入姜末攪勻;在鍋中加入少量香油,待燒熱后澆入蛋液,小火煎成蛋餅,以雞蛋微黃為度,不可炒焦。每天早晚各煎一個姜末雞蛋,至少連吃3個月,最好連吃半年,將會有明顯效果。這道食療方的主角是姜末,因為老姜具有極強的驅(qū)寒功效,配上營養(yǎng)豐富、口感香嫩的雞蛋一起油煎,趁熱吃下之后,既營養(yǎng),又利于老姜驅(qū)寒功效的發(fā)揮。同時,可以每天用電暖寶熱敷中脘穴,雙管齊下,重新把老寒胃暖起

      特別健康 2017年7期2017-07-12

    • 魚香肉末燒茄子
      油5大匙,蒜末、姜末各10 g,蔥花15 g。做法:1. 茄子削去外皮,切成約6 cm長的段,再切成條。2. 茄條放入鹽水中泡一下,撈出瀝干水分。3. 肉末用調(diào)料A抓拌勻,腌一下至入味。調(diào)料B放入碗中調(diào)勻,備用。4. 炒鍋加油燒熱,放入茄條,大火炒至變軟,盛出。5. 用鍋中余油爆香肉末、蒜姜末,再倒入調(diào)料B。6. 放入茄條炒拌均勻,小火燒一下使茄子變軟、入味,撒蔥花,淋香油,略拌即可。

      烹調(diào)知識 2017年7期2017-07-04

    • 老北京民俗飲食大觀
      加鹽、醬和蔥花、姜末、蒜等共拌成餡兒;細的可用羊肉剁碎,加入蔥末、姜末、鹽、香油等與剁碎之大白菜,或春秋的韭菜、菠菜一起做成餡兒。素餡兒講究些的,可將攤雞蛋剁碎;木耳發(fā)好、擇凈、剁碎;菠菜或大白菜剁碎;將這三種和在一起,再加上蔥末、姜末、食鹽和香油、醬等共拌成餡,用燙面皮子包好、蒸熟。其香美,比起用水煮的水餃來另有一番風(fēng)味。因其為蒸法所制,容易保留皮餡的“原汁原味兒”。endprint

      飲食與健康·下旬刊 2017年4期2017-05-26

    • 姜末成型器在督灸操作中的應(yīng)用
      210000)姜末成型器在督灸操作中的應(yīng)用石廣珠,薛 媛,李翠翠*(南京中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(江蘇省第二中醫(yī)院)肺病科,江蘇 南京 210000)本研究應(yīng)用督灸用姜末成型器與傳統(tǒng)手工姜末成型的對比,觀察其在臨床督灸操作中的有效性。本研究選取2016年04月~2016年10月使用傳統(tǒng)手工姜末成型的督灸患者480例與2016年10月~2017年03月使用督灸用姜末成型器的督灸患者620例進行觀察和對比。通過臨床觀察,督灸用姜末成型器的滿意率、有效率均高于傳

      實用臨床護理學(xué)雜志(電子版) 2017年35期2017-04-04

    • 蝦仁餃子+秘制蘸料
      50。輔料:鹽,姜末。做法:1、先將草魚肉血擠出、去皮,放入姜末做成魚膠,攪拌過程中加入冰塊效果更好;2、蝦仁去線,直接用刀面壓住一碾,蝦泥就出來了,加入適量姜末;3、將蝦泥和魚膠按3:1的比例放入盆中,加一小匙鹽,攪拌均勻;4、蝦仁餃子包好后,水開鍋后過一分鐘撈起,放入碗中撒上一點切好的香菜或時蔬。餃子煮好,必不可少的秘制餃子蘸料登場啦!食材:陳醋、辣椒粉、大蔥、蒜、生抽、香油、熟芝麻、雞精。做法:1、大蒜洗凈搗成蒜泥,大蔥洗凈切碎;2、將蒜泥和蔥碎放入

      新青年 2017年3期2017-03-24

    • 喜歡吃餃子的人先收著!以后做給家人吃
      0克調(diào)料:蔥末,姜末,花椒粉,醬油,鹽,油操作方法:將豬肉剁成餡,加2匙花椒粉、少許醬油、鹽,加入蔥末、姜末,最后倒入適當?shù)氖煊?以上可以根據(jù)自己的口味加)拌勻。將發(fā)開的木耳剁成末,加入肉餡中攪拌均勻即可。注意事項:木耳最好不要用開水發(fā),一是會影響木耳漲發(fā)的數(shù)量,二是用熱水發(fā)的木耳,口感粘軟。正確的泡發(fā)方法是,用涼水或溫水發(fā)。泡發(fā)時,可以在涼水中加點鹽。大肉水餃餡主料:精制五花肉餡750克,雞蛋1個,大蔥,姜適量調(diào)料:姜末,精鹽,味精,雞精,十三香,胡椒粉

      益壽寶典 2017年2期2017-02-26

    • 老寒胃吃姜末煎雞蛋
      文/翟煦老寒胃吃姜末煎雞蛋◎文/翟煦老寒胃可以用中藥調(diào)理,方法很簡單。把老姜切成姜末,雞蛋1只打入碗中,加入姜末攪勻;在鍋中加入少量香油,待燒熱后澆入蛋液,小火煎成蛋餅,以雞蛋微黃為度,不可炒焦。每天早晚各煎一個姜末雞蛋,至少連吃3個月,最好連吃半年,將會有明顯效果。這道食療方的主角是姜末,因為老姜具有極強的驅(qū)寒功效,配上營養(yǎng)豐富、口感香嫩的雞蛋一起油煎,趁熱吃下之后,既營養(yǎng),又利于老姜驅(qū)寒功效的發(fā)揮。同時,可以每天用電暖寶熱敷中脘穴,雙管齊下,重新把老寒

      戀愛婚姻家庭 2017年33期2017-01-28

    • 洋蔥蘿卜拌醋降三高
      醋20毫升及少許姜末。將紫紅洋蔥、白蘿卜切成絲,不宜太細,中等粗細為宜。將洋蔥、蘿卜及少許姜末一起大火炒,聞到有洋蔥香味后停火,這時洋蔥、蘿卜及姜末大約八分熟,接著加食用油十克左右,盛起來放涼后加入20毫升黑糯米醋,拌勻即食,美味可口。以上為一人一餐量,每個家庭可以根據(jù)實際需求適當加減,但每天總量不能少于200克,可以分早晚兩餐吃完,量少起不到食療作用。

      特別健康·上半月 2016年3期2016-05-30

    • 五花肉辣燉豆腐
      0克,蔥花8克,姜末6克,蒜末8克調(diào)料:辣椒醬2湯匙(30克),辣椒面2茶匙(10克),生抽1茶匙(5毫升),糖1.5茶匙(約8克),水250毫升,鹽1/2茶匙(約3克)做 法1.將辣椒醬、辣椒面、生抽、鹽、糖、姜末、蒜末、水放入一個大碗中,慢慢調(diào)勻成醬汁,備用。2.豆腐切成4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的片。五花肉洗凈,切成3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片,備用。3.鍋中倒入油,油溫五成熱時,放入五花肉片,中小火把五花肉煸炒至顏色略微發(fā)焦,有油析出即可

      食品與健康 2016年3期2016-03-10

    • 三道素食助你“腎”氣凌人
      克,蔥末兒5克,姜末兒5克,鹽3克,生抽10克,糖5克。做法:1. 胡蘿卜、紅椒洗凈切片,芹菜洗凈切段;泡木耳撕成小朵;山藥去皮、切片,泡入淡鹽水中。2. 鍋中放油,油熱后爆香蔥、姜末兒,下胡蘿卜、芹菜、木耳、山藥翻炒。3. 炒至八成熟時,下入紅椒炒勻,放入鹽、糖、生抽,即可出鍋。板栗白菜板栗和白菜心如同天生的一對情侶,板栗酥香、白菜柔軟,搭配起來不但顏色靚麗,滋味也非常相投。板栗性溫、味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功。用料:白菜心1棵,熟板栗1

      飲食科學(xué) 2015年2期2015-12-06

    • 綠色的粗糧
      克,紫薯50克,姜末、蔥花、鹽、油適量步驟1.豆渣瀝干;肉剁成末;紫薯蒸熟,壓碎。2.紫薯泥加豆渣、肉末、姜末、鹽、油,用筷子拌勻,揉成丸子。3.水燒熱,放入丸子。4.水開后,加少許冷水,再次煮開,丸子浮起來時,放入適量蔥花。胡蘿卜泥炒豆渣材料胡蘿卜一根,豆渣一碗,生姜一小顆,油、鹽適量步驟1.胡蘿卜隔水蒸熟。去皮,壓成泥。2.豆渣瀝干水。3.生姜切成末。4.油鍋燒熱,爆香姜末。倒入胡蘿卜,炒干。加豆渣,小火慢炒到豆渣變干。5.炒好的豆渣裝盤,黃瓜和西紅柿

      幼兒教育·父母孩子版 2015年9期2015-11-09

    • 低熱湯水為身體減負
      胡椒粉、蔥末兒、姜末兒各適量。做法:1.木耳泡發(fā),龍利魚剁成魚蓉。2.在魚蓉中加入蔥末兒、姜末兒、蛋清,朝一個方向攪打上勁,調(diào)入鹽、胡椒粉,攪拌至魚蓉變得偏干呈漿糊狀。3.火上坐一鍋清水,待水溫到40℃時轉(zhuǎn)小火,擠入魚丸,中火煮熟,加入泡好的黑木耳,加入鹽調(diào)味即可。菌味鮮湯用料:干香菇5朵,去皮鵪鶉蛋10個,豆腐1小塊,火腿腸1根,香菜、鹽、姜末兒、胡椒粉、麻油各適量。做法:1.香菇洗凈,用溫水泡發(fā)后切絲。2.在湯鍋中倒入清水和泡發(fā)香菇的水,放入姜末兒、香

      飲食科學(xué) 2015年4期2015-09-24

    • 春日鮮美野菜包
      ,蔥末兒2大勺,姜末兒1/2大勺,生抽1大勺,鹽1.5小勺,雞精1小勺,香油1大勺,五香粉1/2小勺,橄欖油6大勺。做法:1.將餃子粉、酵母與菠菜汁混合,揉成面團,放溫暖處發(fā)酵至原來的2倍大。2.野菜摘洗干凈,焯燙后剁碎放入豬肉末兒中,加入蔥末兒、姜末兒、生抽、鹽、雞精、香油、五香粉、橄欖油,順著一個方向攪打上勁。3.將醒發(fā)松弛好的面團分揪成小劑,滾圓,搟成中間厚邊緣薄的皮,放入適量餡料,包成包子,放在案板上醒發(fā)20~30分鐘。4.蒸屜上刷油,放入醒發(fā)好的

      飲食科學(xué) 2015年4期2015-09-24

    • 五花肉辣燉豆腐
      0克,蔥花8克,姜末6克,蒜末8克調(diào)料:辣椒醬2湯匙(30克),辣椒面2茶匙(10克),生抽1茶匙(5毫升),糖1.5茶匙(約8克),水250毫升,鹽1/2茶匙(約3克)1.辣椒醬、辣椒面、生抽、鹽、糖、姜末、蒜末、水放入一個大碗中,調(diào)成醬汁,備用。2.豆腐切成4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的塊。五花肉洗凈,切成3厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片,備用。3.鍋中倒入油,油溫五成熱時,放入五花肉片,中小火把五花肉煸炒至顏色略微發(fā)焦即可。4.調(diào)好的醬汁倒入鍋中

      食品與健康 2015年11期2015-09-10

    • 餃子迎來萬家春
      蔥花 50 g,姜末 5 g,味精 5 g,骨湯150 g,精鹽少許。做法;把智菜(或茭白、冬筍)剁成末。把雞去皮、將肉剔出來,用刀背把雞肉剁成肉泥,放在一盆內(nèi),用骨湯把肉泥打開,然后將花生油、面醬、蔥花、姜末、味精、智菜(或茭白、冬筍)末、精鹽、香油等佐料倒進盆里攪拌均勻即可待包。將和好的面揉勻,搓成長條,分成面劑,搟成邊薄中間厚呈碟狀的圓片,然后把餡包成餃子。要求薄皮、大餡、小邊(其他種餃子的包法類同)。成熟方法及火候:煮餃,開兩次鍋即熟。蒸餃,急火蒸

      烹調(diào)知識 2015年10期2015-07-18

    • 菠蘿如意飯
      蘿卜,以及蔥花、姜末、生粉、咖喱粉等配料。雞肉要用刀背錘(chuí)松,切成雞丁。青椒也得切成小塊。雞丁下鍋后小炒片刻,加入黃酒去腥(xīng),等快熟了再鏟出來盛在盤子里。接著,把其他配料倒入鍋內(nèi)翻炒2~3分鐘之后,再倒入雞丁繼續(xù)小炒一會兒。這時,可根據(jù)自己的口味倒入適量咖喱粉、蔥花、姜末、味精等調(diào)料翻炒。等咖喱粉完全融入雞肉,色澤均勻后就可以出鍋,盡情享受美味了。美味分享人:江蘇省常州市“紅粉”沈費逸在“紅紅”上同大家分享心愛美味的“紅粉”將獲得“紅紅

      紅領(lǐng)巾·萌芽 2015年2期2015-04-10

    • 褡褳火燒
      )1大勺蔥末兒、姜末兒、花生油各適量1.在面粉中加入溫水,邊加水邊攪拌,和成光滑面團,蓋上濕毛巾醒30分鐘。2.豬肉洗凈剁成肉餡,加入鹽、生抽、老抽、花椒水、蔥末兒、姜末兒,順一個方向攪拌至肉餡上勁。3.藕洗凈去皮剁成末兒,倒入肉餡中,攪拌均勻。4.醒好的面團揉勻,分成大小均勻的劑子,將劑子搟成長方形面皮。5.在面皮上放入適量肉餡,將面皮自上而下卷起。6.兩端掐緊,內(nèi)折、壓緊,一個褡褳火燒坯就包好了。依次包好其余的火燒坯。7.平底鍋內(nèi)放適量花生油,油熱后下

      飲食科學(xué) 2014年11期2015-01-21

    • 素菜之美
      ,粉絲1把,蔥、姜末兒各10克,紅剁椒15克,黃剁椒15克,生抽10克,香油、雞精適量。做法:1.粉絲用溫水泡軟,素雞切片,青椒切塊。2.鍋中放油燒熱,下素雞片煎至兩面金黃,盛出。3.鍋留底油,下蔥、姜末兒和紅剁椒、黃剁椒炒香,放入素雞片,加少量清水燒開,再放入粉絲,調(diào)入生抽,最后放入青椒塊,翻炒均勻,轉(zhuǎn)移至瓦煲中,食用時,調(diào)入香油、雞精即可。鮮菇粉絲煲鮮菇粉絲煲是一道既簡單又美味的家常菜,做起來非常方便,杏鮑菇的營養(yǎng)價值和藥用價值都很高,顏色潔白、菌肉肥

      飲食科學(xué) 2014年2期2014-12-06

    • 精挑細選,營養(yǎng)學(xué)生的活力青春
      10克,香菜葉、姜末、蔥末各少許,食鹽、香油各5克,雞精3克,白糖、料酒、醬油、水淀粉各10克,清湯1/2杯,干淀粉適量。制作方法:1. 香菇去蒂,洗凈;肉餡中加入姜末、蔥末、雞蛋、雞精、白糖、醬油、料酒、干淀粉及食鹽,一個方向攪拌均勻。2. 攤開香菇,稍加按壓,將肉餡鑲在香菇傘褶內(nèi),抹平表面后貼上少許香菜葉,制成香菇盒,整齊排放于盤中,上籠屜蒸約15分鐘取出。3. 將清湯入鍋,調(diào)入剩余的食鹽,加入黃豆芽煮開,用水淀粉勾薄芡,淋入香油做成汁,均勻澆在蒸好的

      飲食科學(xué) 2009年10期2009-10-13

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