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    蓮子

    • 蓮子飯焦粥健脾燥濕
      蓮子肉50克,大米、食用油、食鹽適量。大米洗凈后放到鍋中煮熟,撈起,米湯留起備用。把煮好的米放到平底鍋中,盡量鋪平一點,用勺子壓平實,用中火慢慢的把米飯煮成底部起飯焦(即鍋巴)。把米湯和飯焦一起放到鍋中,放入蓮子,煮5~10分鐘即可。飯焦具有補氣、運脾、消食、止泄瀉的功效,對于脾虛濕困的人群尤其合適。當(dāng)搭配米湯以及蓮子一起烹煮之后,健脾、運脾、益氣、燥濕的功效更強。(摘自《長壽養(yǎng)生報》)

      文萃報·周二版 2022年33期2022-05-30

    • 蓮子
      了。 不知怎的,蓮子的樣子總會浮現(xiàn)在我的眼前,她的五官被歲月朦朧成了一種最初印象中的美。即便如此,每次想起蓮子,我心底都會涌出一種熱切、激動甚至是幸福得想流淚的感覺。 令人難忘的是雨天牧羊。“兩三點雨山前”的傍晚,一聲清脆的鞭聲抽出了一幅牧羊圖:一條可以當(dāng)放羊鞭的長辮子墜在蓮子的腦袋后面直晃悠,雪白的羊群在前面開路,朝山里走去。 蓮子當(dāng)時和我年齡相仿,不過六七歲。每次放羊,蓮子總是連我一塊兒“放”著。 雨漸漸籠罩大地,密密地斜織著,腳下的小沙粒逐漸濕頭濕腦

      作文周刊·七年級讀寫版 2022年6期2022-03-08

    • 蓮子
      劉文玉 蓮子是我兒時的一個玩伴,至今已有好幾年沒見面了。 不知怎的,蓮子的樣子總會浮現(xiàn)在我的眼前,她的五官被歲月朦朧成了一種最初印象中的美。即便如此,每次想起蓮子,我心底都會涌出一種熱切、激動甚至是幸福得想流淚的感覺。 令人難忘的是雨天牧羊?!皟扇c雨山前”的傍晚,一聲清脆的鞭聲抽出了一幅牧羊圖:一條可以當(dāng)放羊鞭的長辮子墜在蓮子的腦袋后面直晃悠,雪白的羊群在前面開路,朝山里走去。 蓮子當(dāng)時和我年齡相仿,不過六七歲。每次放羊,蓮子總是連我一塊兒“放”著。 雨

      作文周刊·七年級版 2022年6期2022-03-07

    • 調(diào)補脾胃的一員干將——蓮子
      的思路:懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、芡實,以這幾味藥食同源的食材做底子,再加入其他的藥物。這個搭配中的蓮子,我特別重視,往往用懷山藥的時候,一定要配合蓮子,在中醫(yī)里面,我們認(rèn)為蓮子入心、脾、肝、腎經(jīng),有以下幾大功用——補脾胃,補氣在《神農(nóng)本草經(jīng)》里,上來就介紹蓮子:“主補中?!睔v代本草中,說蓮子“益氣”“厚腸胃”的論述非常多,這是蓮子的主要作用。在臨床中,如果遇到患者脾胃虛弱,我們往往會在方子里面加入蓮子。尤其是孩子,在培補脾胃的過程中,人參、白術(shù)等藥需要慎重

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年6期2021-08-23

    • 蓮子
      費校南低頭弄蓮子,蓮子清如水。蓮子是荷花的種子,具有清心去熱的功效,非常適合大暑節(jié)氣食用。今天,奶奶就和寶寶一起用蓮子來做一道小甜品吧!準(zhǔn)備:蛋清1份,植物油20g,糖粉10g,玉米淀粉30g,冰糖20g,蓮子500g。將蓮子清洗干凈,用漏勺將其撈出放入碗中。將蛋清倒入蓮子中均勻攪拌,再將蓮子均勻地裹上淀粉。在鍋內(nèi)倒入食用油,大火燒開,放入裹了淀粉的蓮子,將外皮炸制成形,盛出備用。鍋中放適量冰糖和少量清水,用小火將其熬成糖水后放入炸好的蓮子,翻炒均勻后盛入

      動漫界·幼教365(小班) 2021年7期2021-07-21

    • 調(diào)補脾胃的一員干將 ——蓮子
      的思路:懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、芡實,以這幾味藥食同源的食材做底子,再加入其他的藥物。這個搭配中的蓮子,我特別重視,往往用懷山藥的時候,一定要配合蓮子,在中醫(yī)里面,我們認(rèn)為蓮子入心、脾、肝、腎經(jīng),有以下幾大功用——補脾胃,補氣在《神農(nóng)本草經(jīng)》里,上來就介紹蓮子:“主補中?!睔v代本草中,說蓮子“益氣”“厚腸胃”的論述非常多,這是蓮子的主要作用。在臨床中,如果遇到患者脾胃虛弱,我們往往會在方子里面加入蓮子。尤其是孩子,在培補脾胃的過程中,人參、白術(shù)等藥需要慎重

      戀愛婚姻家庭 2021年18期2021-07-15

    • 蓮子
      還沒有剝好蓮心的蓮子。媽媽知道我怕苦,所以煮蓮子豬肚湯的時候,總是先抽掉蓮心。我決定幫媽媽做點兒事,就剝蓮子吧。我剛開始剝了一會兒,就覺得手指有點兒痛,心想還是看書舒服。但我一抬頭,看見媽媽那忙碌的背影,就咬咬牙堅持剝好整碗的蓮子。媽媽看了,笑了,夸我長大了,會做她的小幫手了!?

      快樂語文 2020年33期2021-01-16

    • 蓮子和蓮心,你分得清嗎?
      ?!澳愦蟾耪f的是蓮子吧?不是蓮心吧?你說的是白白胖胖一顆顆的,對嗎?”我用手比劃著道?!皩Φ?!對的!就是一顆顆的‘蓮心’?!被颊呋卮鸬?。“哦!我知道了,你說的是蓮子,蓮子你可以吃的,蓮心不能吃!”我說。“?。恐灬t(yī)生,如果白白胖胖的不是蓮心的話,那蓮心指的是什么?”患者還問。“我以為大家都知道,原來還是有人搞不清的,前天就有個患者,一身毛病還亂吃東西,天天喝蓮心茶之類的,她也沒搞清蓮子和蓮心的區(qū)別??磥磉€得說一說蓮子與蓮心的區(qū)別,免得大家沒搞清楚就亂吃?!蔽?/div>

      科學(xué)生活 2020年9期2020-10-10

    • 蓮子助你秋日甜蜜養(yǎng)生
      河荷,又稱芙蕖,蓮子是果實。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是兒時甜蜜時光的印證。9月初乃蓮子盛產(chǎn)的時刻,在這個季節(jié),新鮮蓮子大量上市,正是食用蓮子的好時候。中醫(yī)歷來把蓮子作為補脾養(yǎng)心、益腎澀精的滋補品。據(jù)分析,蓮子所含的微量元素鋅、錳、磷、鉀、鐵均很豐富。吃蓮子有助于調(diào)節(jié)情感、放松情緒、穩(wěn)定心情,從而降低中老年人中風(fēng)的危險。蓮子具有很高的食用價值,它有滋養(yǎng)交感神經(jīng)、健脾澀腸、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜安神、益胃止瀉、補中益氣、清腑潤肺、聰耳明

      家庭科學(xué)·新健康 2020年9期2020-10-09

    • 給孩子煮湯,用新鮮白蓮子更好
      許尤佳新鮮蓮子已經(jīng)上市了。很多家長愛問,給孩子煮蓮子湯最好是用鮮的還是干的、用白蓮子還是紅蓮子?在這里給大家講講蓮子的用法。夏天給孩子清補,蓮子最好用鮮的。《隨息居飲食譜》中記載:“(蓮子)鮮者甘平,干者甘溫?!睂ι眢w健康、無病痛的孩子來說,想要抓住陽氣旺盛的夏季補脾益氣,生機勃勃的鮮蓮子確實更合適。而對于體質(zhì)虛寒,常常手腳冰涼的孩子來說,偏溫的干蓮子是更佳的選擇。白蓮子和紅蓮子的功效其實差不多,但白蓮子偏向健脾益氣,紅蓮子偏向和血養(yǎng)心。孩子天生脾常不足,

      文萃報·周二版 2020年30期2020-09-02

    • 朋友
      杜爽我和蓮子是好朋友,她是高二轉(zhuǎn)學(xué)到我班的。剛來時,同學(xué)們對她有些欺生,只有我樂于幫助她。除了我,蓮子不愛與其他同學(xué)說話。班級里有個男生總欺負(fù)她,給她起外號——“黑美人”。蓮子長得挺好看的,吊梢眉,大眼睛,個兒高,苗條,唯獨膚色有點兒黑。有一次,那個男生在蓮子的課本中夾了一只死蝴蝶,蓮子翻書看到嚇得叫出了聲,全班同學(xué)都看她,她又怕又窘,哭了起來。老師自然批評了那個男生,但她一天的課都沒有聽好。我決心為她打抱不平,第二天中午,那個男生就在書包里發(fā)現(xiàn)了一只蛤蟆

      北方文學(xué) 2020年16期2020-08-07

    • 調(diào)補脾胃的一員干將 ——蓮子
      的思路:懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、芡實,以這幾味藥食同源的食材做底子,再加其他的藥物。這個搭配中的蓮子,我特別重視,往往用懷山藥的時候,一定要配合蓮子,本期我就來談?wù)?span id="j5i0abt0b" class="hl">蓮子的功用。羅大倫本草堂羅大倫,原名羅大中,中國中醫(yī)科學(xué)院博士后,北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士,曾出版《古代的中醫(yī)》、《神醫(yī)這樣看病》、《這才是中醫(yī)》、《陰陽一調(diào)百病消》等普及中醫(yī)的書籍。在中醫(yī)里面,我們認(rèn)為蓮子入心、脾、肝、腎經(jīng),有以下幾大功用:補脾胃,補氣在《神農(nóng)本草經(jīng)》里,上來就介紹蓮子:“主補

      家庭科學(xué)·新健康 2020年6期2020-07-06

    • 我愛蓮子
      的特產(chǎn)——蓮子。蓮子其實是荷花、蓮藕的果實。春天,池塘一片平靜,趁你不注意,陸陸續(xù)續(xù)地冒出了尖尖的嫩芽兒,慢慢地,嫩芽兒舒展開,開得大大的,像一個個綠色的大盤子。夏天,郁郁蔥蔥的“綠盤子”中間長出了一個個小花苞,先是綠的,慢慢變成粉紅色。過了一段時間,花苞慢慢張開,幾乎全變成粉紅色了,中間隱隱約約露出一個黃色的小蓮蓬。秋天,是蓮子大量上市的季節(jié),滿池塘全是蓮子,這里幾個,那里幾個,數(shù)都數(shù)不過來了。冬天,殘荷寂靜,儲存營養(yǎng),準(zhǔn)備明年的“蓮子聚會”。蓮子的口味

      作文周刊·小學(xué)五年級版 2020年12期2020-05-19

    • 蓮子:全身都是寶
      趙清誼蓮子作為一種日常的食物,為大家所熟悉和喜愛。新鮮的蓮子剝開直接就可以食用,味道清甜;干蓮子可以用來制作成各種菜肴、點心、萋湯。無論是在古代還是在現(xiàn)代,蓮子都是人們所喜愛的食物,宋朝楊萬里作有《食蓮三首》,對蓮子的喜愛可見一斑:“白玉蜂兒綠玉房,蜂房未綻已聞香。蜂兒解醒詩人醉,一嚼清冰一咽霜?!?span id="j5i0abt0b" class="hl">蓮子的藥用功效蓮子除了作為食物經(jīng)常在家庭的餐桌上出現(xiàn)外,它還是一味中藥,時常在中醫(yī)的藥方中出現(xiàn)。蓮子的全身都是寶,都有藥用的價值。蓮子“享清芳之氣,得稼穡之味,

      父母必讀 2020年5期2020-05-19

    • 鮮食嫩蓮子可以祛心火
      馬榮吃鮮嫩蓮子時應(yīng)連中間青綠色的胚芽一起吃,雖有輕苦味,卻有顯著的強心作用,能擴張周圍血管,降低血壓;蓮心還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含的氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用。這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。蓮子(含蓮心)總體上說是滋補之品,但患感冒、有便秘和脘腹脹悶情況者不宜食用。此外注意,蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。用蓮子可以做成多種營養(yǎng)

      養(yǎng)生保健指南 2019年5期2019-12-16

    • 圓明園沉睡百年古蓮“復(fù)活”盛開
      明園考古出土的古蓮子在圓明園荷花基地首次盛開。至于古蓮為何還會開花?圓明園相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,古蓮子之所以歷經(jīng)百年仍能萌芽、生根、開花,一方面因為它一直被埋在溫度低、濕度小、少微生物干擾的泥炭土中,不具有生根發(fā)芽的條件;另一方面古蓮子的外面有一層硬殼,防止水分和空氣內(nèi)滲和外泄。在蓮子里還有一個小氣室,里面大約存貯著0.2立方毫米的空氣,可以維持古蓮子生命。古蓮子所含的水分也極少,只有12%。在這種干燥、低溫和密閉的條件下,古蓮子長期休眠,新陳代謝幾乎停止。而一

      科教新報 2019年28期2019-09-10

    • 脾胃不好少吃蓮子
      唐梁金秋蓮子最養(yǎng)人。生蓮子肉性平偏涼,長于養(yǎng)心安神、除煩止渴,用于虛煩、驚悸、失眠。炒蓮子肉炒后有香氣,性平偏溫,固澀作用增強,長于健脾止瀉、補腎固精,用于脾虛泄瀉、腎虛遺精,而除煩止渴功效稍弱。蓮子雖然老少皆宜,但是以下人群食用還需多加注意:胃脹胃酸多者及大便燥結(jié)者不宜;新產(chǎn)惡露不盡者暫時不宜食用;脾胃虛寒者宜去心食用;蓮子淀粉含量高,糖尿病患者不宜多吃。

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年8期2019-08-29

    • 全自動鮮蓮子剝殼去膜機送料裝置的設(shè)計與試驗
      321000)蓮子作為我國特色農(nóng)產(chǎn)品,主要種植在浙江、湖南、福建、江西等省份[1-2]。近年來,蓮子和其副產(chǎn)品的市場需求量每年都有明顯的增長[3]。鮮蓮子采摘后烘干前需要利用刀片環(huán)切蓮子外殼,然后擠壓分離蓮仁與蓮殼,再揉搓去掉蓮仁上的種皮,獲得經(jīng)濟和藥用價值較高的蓮仁。在蓮子剝殼去膜加工的過程中,剝殼去膜機因其具有操作方便、工作效率高,而且能保證蓮仁質(zhì)量等優(yōu)點在蓮子加工中已得到使用。根據(jù)查閱研究文獻,近年來研究學(xué)者已在剝殼裝置[4-5]、去膜機構(gòu)[6-7

      時代農(nóng)機 2019年5期2019-08-17

    • 冬食蓮子洗心田
      用滋養(yǎng)的藥膳,而蓮子就是其中一種重要的食材。恰當(dāng)?shù)剡x擇正確的“補冬”食材,不僅能使身體強壯,而且能讓人保持著一種良好的精神狀態(tài)。蓮子,冬夏皆可食蓮子是“四神湯”方劑中的一味,“四神”分別為蓮子、芡實、山藥、茯苓?!侗静菥V目》:“蓮之味甘,氣溫而性澀,稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也?!?span id="j5i0abt0b" class="hl">蓮子養(yǎng)心安神,益腎澀精。不僅是夏季養(yǎng)心的好食材,也是冬日補腎的佳品。宋代詩人楊萬里曾寫的《食蓮子三首》,其中一首為:“白玉蜂兒綠玉房,蜂房未綻已聞香。蜂兒解醒詩人醉,一嚼清

      中醫(yī)健康養(yǎng)生 2019年1期2019-03-11

    • 蓮子
      有蓮花的地方就有蓮子。蓮子就是蓮實,又稱蓮的或蓮藥?!豆艠犯ぷ右瓜母琛罚骸俺嗽虏绍饺?,夜夜得蓮子?!蔽倚r候,每到夏季必侍先君游什剎海。荷塘十里,游人如織。傍晚輒飯于會賢堂。入座后必先進大冰碗,冰塊上敷以鮮藕、菱角、桃仁、杏仁、蓮子之屬。飯后還要擎著幾枝荷花蓮蓬回家。剝蓮蓬甚為好玩,剝出的蓮實有好幾層皮,去硬皮還有軟皮,最后還要剔出蓮心,然后才能入口。有一股清香沁人脾胃。胡同里也有小販吆喝著賣蓮蓬的,但是那個季節(jié)很短。到臺灣好多年,偶然看到荷花池里的蓮蓬

      飲食保健 2018年20期2018-11-01

    • 蓮子
      有蓮花的地方就有蓮子。蓮子就是蓮實,又稱蓮藥?!豆艠犯ぷ右瓜母琛罚骸俺嗽虏绍饺兀挂沟?span id="j5i0abt0b" class="hl">蓮子。”我小時候,每到夏季必游什剎海。荷塘十里,游人如織。傍晚輒飯于會賢堂。入座后必先進大冰碗,冰塊上敷以鮮藕、菱角、桃仁、杏仁、蓮子之屬。飯后還要擎著幾枝荷花蓮蓬回家。剝蓮蓬甚為好玩,剝出的蓮實有好幾層皮,去硬皮還有軟皮,最后還要剔出蓮心,然后才能入口。有一股清香沁人脾胃。胡同里也有小販吆喝著賣蓮蓬的,但是那個季節(jié)很短。到臺灣好多年,偶然看到荷花池里的蓮蓬,卻絕少機會

      文萃報·周二版 2018年5期2018-10-21

    • 荷花香里說童年
      鄉(xiāng)”。暑假,正是蓮子收獲的時候,因此走在家鄉(xiāng)的小路上,隨處可見大人荷塘采蓮、小孩家中剝蓮的景象。為了及時把鮮蓮子加工出來,大家經(jīng)常連夜趕工,辛苦不堪。聽爸爸說,他童年的每個暑假都是在剝蓮子中度過的。爸爸出生在20世紀(jì)70年代,10歲的他就已經(jīng)是剝蓮高手。每天天剛亮,爸爸就起床開始剝蓮子了。他先從蓮蓬中取出蓮子,把蓮子的外殼剝?nèi)?再把蓮子的一層內(nèi)膜撕去,然后用筆芯般粗細(xì)的棍子去通蓮子芯,從早晨到晚上,他一個人最多能剝2000個蓮子。如果遇到蓮子旺季,必須全家

      快樂語文 2018年26期2018-10-20

    • 陳年蓮子,過早加糖難煮爛!
      李艷鳴陳年蓮子很難煮爛,這是因為蓮子表皮有一層角質(zhì),并隨著貯存時間延長而日益增厚,故不容易吸水膨脹。另外,蓮子煮不爛可能錯在糖放得太早。如果過早放糖,蓮子里面的水分會被析出來,變得干癟后就很難煮爛了。所以應(yīng)該等蓮子煮爛之后再加糖。推薦兩種能把蓮子煮爛的方法:方法1:熱堿水浸泡。堿和水的比例為1:10。堿溶解后,蓮子泡1 小時左右,用手揉捏蓮子,待其表皮脫落后,再放入熱水中浸泡,使蓮子肉膨脹,隨后一煮即爛。方法2:先冷凍,再燜煮。先把蓮子放在冷凍室里1 天,

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年9期2018-09-30

    • 蓮子千年不腐的奧秘
      蓮子未完全成熟時青翠嬌嫩,老熟后變成了黑色,堅硬如石,因此也被叫作“石蓮子”。事實上,蓮子不但有巖石一般的身軀,還有巖石一樣堅韌不拔的品格呢!1952年,我國科學(xué)家在大連市普蘭店東郊1至2米深的泥炭土洼地里挖掘出了古蓮子。經(jīng)中國科學(xué)院考古研究所測定,這些古蓮子的壽命在930至1250歲之間。在北京植物園進行發(fā)芽試驗后,這些蓮子竟然可以發(fā)芽生長,甚至開出美麗的荷花。看起來毫不起眼的黑色蓮子為何能夠存活上千年?經(jīng)過科學(xué)家的研究,答案逐漸浮出水面。首先這跟環(huán)境很

      文萃報·周二版 2018年33期2018-09-13

    • 夏季宜多吃蓮子
      蓮子是一種珍貴的純天然高級營養(yǎng)保健食品,素有 “蓮參”之稱,具有滋陽補血,潤肺養(yǎng)心,延年益壽之功能。蓮子還具有降血壓的功效,蓮子芯所含生物堿有強心作用。一、吃蓮子的注意事項食用時還是要注意食物搭配,才能將蓮子的功效發(fā)揮出來。1.蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現(xiàn)某些不良反應(yīng),患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用,便秘和脘腹脹悶者最好忌用。2.蓮子自古以來是公認(rèn)的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多,可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等,可以與其他藥食搭配。3.

      師道(人文) 2018年8期2018-08-27

    • 帶孩子認(rèn)識中草藥
      草藥。沒錯,就是蓮子。《西洲曲》有著名詩句:采蓮南塘秋,蓮花過人頭。低頭弄蓮子,蓮子清如水。小朋友們知道蓮子是從哪里來的嗎?蓮子是蓮花的種子,而蓮花又名荷花。對了,就是我們平日里在湖泊、水塘中見到的“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的荷花。古人獨愛荷花優(yōu)雅、高潔的氣質(zhì),贊美她“出淤泥而不染,濯清漣而不妖”。荷葉利水消腫,藕節(jié)和蓮房燒成炭,可以化瘀止血。蓮子的藥用本領(lǐng)就更大了。荷花盛開后,花心中央就會結(jié)出蓮房,蓮房就是蓮子的家,每顆蓮房里都住著20~30個圓

      家教世界·V家長 2018年2期2018-05-14

    • 吃東西,長學(xué)問
      天,媽媽買了一盒蓮子,我看見了就好奇地拿起來看看。蓮子身上像穿著白色的連衣裙,裙子上帶有黑色的小點點,好像裝飾品。我以為這是媽媽給我買的白巧克力,所以我忍不住想嘗嘗,卻被媽媽叫住了:“童童,蓮子不能直接吃的啊,等先用溫水泡一下,然后和銀耳一起煮湯吃的啊?!蔽翌D時恍然大悟,這不是巧克力啊,是蓮子??!可蓮子是什么呢?媽媽泡完蓮子,就開始給我煮銀耳蓮子湯了。一邊煮一邊跟我聊起了蓮子蓮子原來是蓮花謝了,結(jié)出蓮蓬后,過一段時間,蓮蓬里就會排滿一粒粒綠綠的、圓圓的蓮

      語文周報·教研版 2018年15期2018-05-03

    • 帶孩子認(rèn)識中草藥 ——蓮子
      文/當(dāng)當(dāng)博士蓮子肉,補脾虛厚腸胃,泄瀉愈性甘平,主不足固腎精,強筋骨蓮子心,性寒苦交心腎,煩熱除清心火,利耳目潤物無聲,靜待花開親愛的小朋友們:夜深了,瞌睡蟲是不是早已爬上了你溫暖的小床?快醒醒,快醒醒!今天,當(dāng)當(dāng)博士要給我們講一味特別好玩的中草藥。沒錯,就是蓮子?!段髦耷酚兄娋洌翰缮從咸燎?,蓮花過人頭。低頭弄蓮子,蓮子清如水。小朋友們知道蓮子是從哪里來的嗎?蓮子是蓮花的種子,而蓮花又名荷花。對了,就是我們平日里在湖泊、水塘中見到的“接天蓮葉無窮碧,

      家教世界 2018年5期2018-03-13

    • 陳年蓮子,過早加糖難煮爛!
      ◎文/李艷鳴陳年蓮子很難煮爛,這是因為蓮子表皮有一層角質(zhì),并隨著貯存時間延長而日益增厚,故不容易吸水膨脹。另外,蓮子煮不爛可能錯在糖放得太早。如果過早放糖,蓮子里面的水分會被析出來,變得干癟后就很難煮爛了。所以應(yīng)該等蓮子煮爛之后再加糖。推薦兩種能把蓮子煮爛的方法:方法1:熱堿水浸泡。堿和水的比例為1:10。堿溶解后,蓮子泡1小時左右,用手揉捏蓮子,待其表皮脫落后,再放入熱水中浸泡,使蓮子肉膨脹,隨后一煮即爛。方法2:先冷凍,再燜煮。先把蓮子放在冷凍室里1天

      戀愛婚姻家庭 2018年27期2018-03-11

    • 戴花環(huán)的月亮
      李莉蓮子是個喜歡說話的小姑娘。做完了農(nóng)活的爸媽一回到家,她就像個小尾巴似的跟著爸媽,把一天里發(fā)生的事一股腦兒地講出來??墒牵还芩v什么內(nèi)容,爸媽都忙著手中的事,表情平靜,“嗯嗯”地應(yīng)答著。哪怕是很好笑的笑話,他們都不會大笑。難道他們根本就沒有聽自己講話?蓮子有了疑惑?!敖裉煳遗懿降昧说谝??!?span id="j5i0abt0b" class="hl">蓮子對著正在洗碗的媽媽說。“嗯,好,第一好。”“今天我的作業(yè)得到表揚了?!薄班?,好?!薄敖裉煳宜ち艘货??!薄班牛?。”蓮子一下愣了:“媽,剛才我說的什么?”“說的什么

      家教世界·創(chuàng)新閱讀 2017年12期2017-12-11

    • L-08型蓮子剝殼機
      L-08型蓮子剝殼機L-08型蓮子剝殼機設(shè)置旋轉(zhuǎn)孔徑以及采用旋轉(zhuǎn)力學(xué)干剝原理,能快速將蓮子逐個剝殼。該機體積小,整機采用鋼板制作,移動方便,操作簡單。該機主要是針對新鮮蓮子的剝殼設(shè)計的。產(chǎn)品參數(shù)電壓:220伏功率:180瓦重量:20公斤尺寸(長×寬×高):50厘米×40厘米×95厘米工作效率:15公斤/時剝凈率:≥95%(湖南 昌合)

      農(nóng)村百事通 2017年18期2017-10-13

    • 蓮子
      有蓮花的地方就有蓮子。蓮子就是蓮實。古樂府子夜夏歌:“乘月采芙蓉,夜夜得蓮子?!蔽倚r候,每到夏季必侍先君游什剎海。荷塘十里,游人如織。傍晚輒飯于會賢堂。入座后必先進大冰碗,冰塊上敷以鮮藕、菱角、桃仁、杏仁、蓮子之屬。飯后還要擎著幾枝荷花蓮蓬回家。剝蓮蓬甚為好玩,剝出的蓮實有好幾層皮,去硬皮還有軟皮,最后還要剔出蓮心,然后才能入口。有一股清香沁人脾胃。胡同里也有小販吆喝著賣蓮蓬的,但是那個季節(jié)很短。到臺灣好多年,偶然看到荷花池里的蓮蓬,卻絕少機會吃到新鮮蓮

      新校園·閱讀 2017年7期2017-09-22

    • 戴花環(huán)的月亮
      李莉蓮子是個喜歡說話的小姑娘。做完了農(nóng)活的爸媽一回到家,她就像個小尾巴似的跟著爸媽,把一天里發(fā)生的事一股腦兒地講出來??墒?,不管她講什么內(nèi)容,爸媽都忙著手中的事,表情平靜,“嗯嗯”地應(yīng)答著。哪怕是很好笑的笑話,他們都不會大笑。難道他們根本就沒有聽自己講話?蓮子有了疑惑?!敖裉煳遗懿降昧说谝?。”蓮子對著正在洗碗的媽媽說。“嗯,好,第一好?!薄敖裉煳业淖鳂I(yè)得到表揚了?!薄班?,好?!薄敖裉煳宜ち艘货?。”“嗯,好。”蓮子一下愣了:“媽,剛才我說的什么?”“說的什么

      紅領(lǐng)巾·成長 2017年7期2017-09-04

    • 蓮子
      角、桃仁、杏仁、蓮子之屬。飯后還要擎著幾枝荷花蓮蓬回家。剝蓮蓬甚為好玩,剝出的蓮實有好幾層皮,去硬皮還有軟皮,最后還要剔出蓮心,然后才能入口。有一股清香沁人脾胃。胡同里也有小販吆喝著賣蓮蓬的,但是那個季節(jié)很短。到臺灣好多年,偶然看到荷花池里的蓮蓬,卻絕少機會吃到新鮮蓮子。糖蓮子倒是有的吃,中醫(yī)教我每日含食十枚,有生津健胃之效,后因糖尿病發(fā),糖蓮子也只好停食了。一般酒席上偶然有蓮子羹,稀湯水一大碗,碗底可以撈上幾顆蓮子,有時候還夾雜著一些白木耳,三兩顆紅櫻桃

      作文周刊·七年級版 2017年2期2017-07-11

    • 煮不爛的蓮子不好
      滕建華蓮子是煮粥的好食材,日常食用的蓮子產(chǎn)品以干蓮為主,需要長時間煮制方能軟爛,食用較為不便。如果實在煮不爛,那這樣的蓮子不好。為什么蓮子很難煮爛呢?這和蓮子本身有一定關(guān)系。蓮子表皮有一層角質(zhì)并且屬于高淀粉質(zhì)食品,在由生轉(zhuǎn)熟的加工過程中,伴隨著淀粉的糊化。而干蓮在炮制干燥過程中,水分由表及里遷移,細(xì)胞皺縮,使得所含的淀粉顆粒被包埋得更加緊密,煮制時不易吸水糊化,因此不易煮熟,同時干蓮在煮制過程中需要一個細(xì)胞復(fù)水的過程,就更加延長了煮爛的時間。蓮子表面這層角

      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年12期2016-12-05

    • 冰糖蒸蓮子治胃酸過多
      劉玉雯配方:干蓮子300克、冰糖150克、豬網(wǎng)油1張(約200平方厘米)、棉紙1張。制作:鋁鍋內(nèi)注入熱水(淹過蓮子為度),加堿12克,置中火上,下入蓮子,用刷把反復(fù)搓刷,待蓮衣脫盡后,迅速離火,用溫水沖洗干凈,切去兩頭,用牙簽捅出蓮心。將加工后的蓮子放入蒸盆內(nèi),加清水適量,上籠用武火蒸1小時取出。另用碗鋪上豬網(wǎng)油,將蓮子整齊地碼在網(wǎng)油上,冰糖搗碎,撒在上面,用溫紙封口,再入籠蒸爛蓮子。取出盛蓮子容器,揭去棉紙,潷出原汁,加蜂蜜,倒蓮子,蘸上汁即成。食法:每

      中老年健康 2016年9期2016-11-18

    • 蓮子
      蓮子口感清香可口,具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來,生物學(xué)家經(jīng)過反復(fù)試驗證實,蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分均有鎮(zhèn)靜作用,食用后可以促進胰腺分泌胰島素,進而可增加5羥色胺的供給量,5羥色胺是決定人睡眠質(zhì)量的重要成分,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用?;蛉∈葚i肉片250克,蓮子肉50克,加水共煨燉至熟,調(diào)味服食。適用于失眠、氣短乏力者。endprint

      金色年代 2016年4期2016-10-20

    • 煮不爛的蓮子不好
      學(xué)碩士)煮不爛的蓮子不好◎文/滕建華(營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士)蓮子是煮粥的好食材,日常食用的蓮子產(chǎn)品以干蓮為主,需要長時間煮制方能軟爛,食用較為不便。如果實在煮不爛,那這樣的蓮子不好。為什么蓮子很難煮爛呢?這和蓮子本身有一定關(guān)系。蓮子表皮有一層角質(zhì)并且屬于高淀粉質(zhì)食品,在由生轉(zhuǎn)熟的加工過程中,伴隨著淀粉的糊化。而干蓮在炮制干燥過程中,水分由表及里遷移,細(xì)胞皺縮,使得所含的淀粉顆粒被包埋得更加緊密,煮制時不易吸水糊化,因此不易煮熟,同時干蓮在煮制過程中需要一個

      戀愛婚姻家庭 2016年36期2016-04-07

    • 夏季吃蓮子好處多
      ■ 夏 荷夏季吃蓮子好處多■ 夏 荷夏季和蓮總是能聯(lián)系在一起,而夏季吃蓮子更是愜意而養(yǎng)生的事。那你知道蓮子的功效和作用有哪些嗎?夏季吃蓮子又有哪些方法和注意事項呢?一起來看看吧。蓮子的功效與作用1、防癌抗癌蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。2、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子

      現(xiàn)代養(yǎng)生·下半月 2016年8期2016-02-05

    • 蓮子的夢
      韓輝光天,蓮子要跟媽媽去一個地方,是蓮子要求去的。那地方蓮子沒去過,還不知道在哪里。媽媽說,那地方很遠(yuǎn)。蓮子說,再遠(yuǎn)也是坐車。媽媽說,要轉(zhuǎn)幾次車。蓮子說,轉(zhuǎn)幾次就轉(zhuǎn)幾次。媽媽說,來回得一天時間。蓮子說,一天就一天……去一天得帶吃的,媽媽說外面的東西又貴又臟又沒營養(yǎng)。早晨,媽媽起來準(zhǔn)備吃的。天還沒亮,蓮子也跟著起來了。媽媽說,你多睡會兒,起來干嘛。蓮子說,睡不著,多時醒來了。媽媽笑笑,知道蓮子高興。外面黑漆漆,靜悄悄,偶爾隱約聽見遠(yuǎn)處大卡車駛過的轟轟聲。媽媽

      少年文藝 2015年10期2015-10-20

    • 養(yǎng)心益腎蓮子甜品
      李興福蓮子是收錄于《中國藥典》藥用來源為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子,又稱“白蓮”、“蓮實”、“蓮米”,呈圓長形或卵形,果皮堅硬,內(nèi)有一枚種子。去掉果皮后的蓮肉可供食用,也就是人們常說的蓮子,其性平味甘、澀,入心、腎、脾三經(jīng),可養(yǎng)心、益腎、補脾、固腸。蓮子有鎮(zhèn)靜作用,有多夢、遺精、淋濁、久痢、久瀉、婦女崩漏帶下等病癥的人可常食用。民間常用蓮子作滋補品,如與桂圓、紅棗等同煮成蓮子羹,有益于老人及病后體弱者補腎。蓮子烹調(diào)時可蒸、煨、燴、燉、炒、拔、扣等,可甜吃或

      食品與生活 2015年1期2015-09-10

    • 益腎固精用蓮子
      種子1枚,俗稱“蓮子”。秋末冬初割取蓮房,取出果實,曬干。蓮子味道清香,有養(yǎng)心安神、益腎固精的功效,性味甘、澀、平。民間驗方精選摘后,供參考。治脾虛所致遺精 蓮子90克。劈開取蓮子心,將200克豬肚切成小塊,與蓮子一起煲湯,加少許食鹽、味精調(diào)味食用。治心經(jīng)虛熱、小便赤濁 蓮子(蓮心)180克,炙甘草30克,研細(xì)末,每次6克,燈心草煎湯調(diào)下。治久痢不止 老蓮子(去心)60克,研細(xì)末,每次3克,米湯送服。脾腎虛所致遺精 蓮子適量,磨成粉。將適量大米煮至五成熟時

      家庭醫(yī)學(xué) 2015年8期2015-09-10

    • 蓮子可防老年性癡呆
      陶慧蓮子是老少皆宜的食療佳品。據(jù)科學(xué)家研究,干蓮子碳水化合物含量高達(dá)62%,蛋白質(zhì)的含量高達(dá)16.6%,脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿卜素的含量也相當(dāng)豐富。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任魏連波表示,除了是營養(yǎng)豐富的食品外,蓮子還是一味很有價值的中藥,具有補脾、益肺、養(yǎng)心、固精、補虛等功效,適用于心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。蓮子全身都是寶魏連波指出,中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平,味甘、澀,入心、肺、腎經(jīng)。具有補脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。蓮

      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2015年5期2015-06-15

    • 冰糖蒸蓮子治療胃酸過多
      楊柳配方:干蓮子300克、冰糖150克、豬網(wǎng)油1張(約200平方厘米)、棉紙1張。制作: 鋁鍋內(nèi)注入熱水(淹過蓮子為度),加堿12克,置中火上,下入蓮子,用刷把反復(fù)搓刷,待蓮衣脫盡后,迅速離火,用溫水沖洗干凈,切去兩頭,用牙簽捅出蓮心。 將加工后的蓮子放入蒸盆內(nèi),加清水適量,上籠用武火蒸1小時取出。另用碗鋪上豬網(wǎng)油,將蓮子整齊地碼在網(wǎng)油上,冰糖搗碎,撒在上面,用溫紙封口,再入籠蒸爛蓮子。取出盛蓮子容器,揭去棉紙,潷出原汁,加蜂蜜,倒蓮子,蘸上汁即成。食法:

      中老年健康 2015年6期2015-05-30

    • 揀蜂兒
      周三兩糯米,半兩蓮子,糯米淘凈,蓮子去皮,先用糯米熬粥,再把蓮子放進去,攪勻以后,趁熱吃。這道粥在宋朝叫做“蓮實粥”,溫中補氣,強身健體,頗受老年人歡迎。三兩山藥,半斤蓮子,山藥曬干,蓮子去皮,一起搗成細(xì)末,再摻點兒甘草粉和龍腦香,滾水沖勻,空腹飲用。這道湯在宋朝叫做“輕素湯”,解煩熱,消暑氣,據(jù)說還有壯陽的功效。半斤羊肉,半斤粳米,一兩蓮子,一張粉皮。羊肉焯凈,切成細(xì)絲;粳米蒸飯,攤開放涼;蓮子去皮,還要挑芯;粉皮切成四方塊,鋪到碗里。然后把羊肉絲用食鹽

      祝你幸?!の绾蟀?2014年11期2014-11-28

    • 冤 案
      水災(zāi),年方十五的蓮子姑娘在失去雙親走投無路的情況下,只好到江寧府投奔表姑。表姑父是讀書人,家道殷實,在江寧府有一小宅院。自鄉(xiāng)試中了秀才之后,便埋頭苦讀一心等著有朝一日科舉考試能通過也中個舉人。表姑父的書房就設(shè)在廳堂后面的耳房。表姑安排蓮子住在前院,說江寧府少爺多,家家都有穿不完的綾羅、使不完的串子錢。等過段時間心靜下來,好好給你瞅個家境殷實的好婆家。眼看來到江寧兩個來月了,每天好吃好喝的,喝完吃完表姑就領(lǐng)著蓮子賞菊繡花做些女紅,卻始終不見提及給蓮子找婆家的

      微型小說選刊 2014年6期2014-11-15

    • 蓮子千年不腐的奧秘
      蓮子深埋地下千年不腐,還能發(fā)芽生長,開出美麗的花朵,小小的蓮子如何完成這樣的生命奇跡?其間蘊藏著什么樣的奧秘?堅守古蓮子千年不腐蓮子未完全成熟時青翠嬌嫩,老熟后變成了黑色,堅硬如石,因此也被叫作“石蓮子”。事實上,蓮子不但有巖石一般的身軀,還有巖石一樣堅韌不拔的品格呢!1952年,我國科學(xué)家在大連市普蘭店東郊1~2米深的泥炭土洼地里挖掘出了古蓮子。經(jīng)中國科學(xué)院考古研究所測定,這些古蓮子的壽命在930~1250歲之間。在北京植物園進行發(fā)芽試驗后,這些蓮子竟然

      知識就是力量 2014年8期2014-08-26

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