皮筋
- 做植物扎染小手帕
：白色的棉手帕、皮筋、剪刀、樹葉、酒精、帶蓋玻璃碗。1.將樹葉全部剪碎，放入玻璃碗中。注意：植物扎染需要很多顏色相同的樹葉，樹葉越多，剪得越碎，扎染的顏色越明顯。2.將酒精倒入玻璃碗，使其沒過樹葉。3.將白手帕折成喜歡的形狀，再用皮筋綁牢。悄悄告訴你：皮筋用得越多，扎染后留白的面積越大。4.將綁好的手帕放入碗中，蓋好蓋子，浸泡24 小時。5.取出泡好的手帕，剪掉皮筋。嘿，手帕變樣啦！ 是不是很漂亮？ 你的扎染效果與我的一樣嗎？ 你使用了下面哪種扎染方法？捆
雪豆月讀·高年級 2023年10期2023-10-23
- 制作聲音盒
強弱等。一般使用皮筋進行研究，通過皮筋的松緊、長短來探究聲音的特點。本期介紹一款聲音盒。1.聲音盒由中空盒體和手柄組成。盒體中間是空腔，有共鳴效果，可以放大皮筋音量。盒體上的四個孔位，可以安裝手柄2.手柄分別裝在1-2，1-3，1-4孔中，掛上皮筋，皮筋的長度和松緊不同，彈撥皮筋發(fā)聲。聽辨皮筋的聲音，觀察皮筋的振動3.手柄分別裝在1～4孔中，掛上皮筋，在2，3孔中臨時加手柄，改變皮筋的長度，彈撥皮筋發(fā)聲。聽辨皮筋的聲音，觀察皮筋的振動4.將弦線固定在手柄上
小學科學 2023年4期2023-03-11
- 那個喜歡跳皮筋的初夏
時，我正迷戀上跳皮筋。正是初夏，我、阿春、小翠和鳳兒常常聚集在放學路上的草坪上跳皮筋?！鞍Ⅺ湣闭斘覀兺娴酶吲d時，有人站在對面的山梁上叫我的名字。是她，我假裝沒聽見?！鞍Ⅺ湣彼纸辛艘宦?，有些粗澀，有些刺耳。我一個趔趄，差點摔在地上?！盎貋砝病！蔽覜]好氣地大吼了一聲。當回到家，“把皮筋交出來?！彼咽謹傁蛭?。“沒有。不信你搜！”我打開書包給她看。其實皮筋是我們四個好友湊錢買的，一人保管一天。這天保管者是阿春?！懊魈旆艑W的路上再玩，你就等著吃燒火棍。
思維與智慧·下半月 2023年2期2023-02-18
- 那個喜歡跳皮筋的初夏
時，我正迷戀上跳皮筋。正是初夏，我、阿春、小翠和鳳兒常常聚集在放學路上的草坪上跳皮筋。“阿麥——”正當我們玩得高興時，有人站在對面的山梁上叫我的名字。是她，我假裝沒聽見?！鞍Ⅺ湣彼纸辛艘宦?，有些粗澀，有些刺耳。我一個趔趄，差點摔在地上?！盎貋砝?。”我沒好氣地大吼了一聲。當回到家，“把皮筋交出來?！彼咽謹傁蛭?。“沒有。不信你搜！”我打開書包給她看。其實皮筋是我們四個好友湊錢買的，一人保管一天。這天保管者是阿春。“明天放學的路上再玩，你就等著吃燒火棍。
思維與智慧 2023年6期2023-02-18
- 好玩的魔術表演
以將兩枚回形針跟皮筋套在一起，并且想讓它們掉落，它們就掉落；想讓它們掛在一起，它們就掛在一起。捺捺姐姐是不是很厲害？這個好玩的魔術表演還蘊含了深刻的科學原理呢！四個小魔術都是在紙張的推動下，回形針別在了一起。后面三個小魔術的區(qū)別在于皮筋的位置，皮筋的位置不同，結(jié)果就不同。第二個魔術中，皮筋是套在紙條上的，在紙張的推動下，皮筋先裹住了回形針，兩枚回形針又別在了一起，掛在了紙條上。第三個魔術中，皮筋并沒有真正的套在紙條上，只要拉直紙條，皮筋就會裹住兩枚回形針一
學苑創(chuàng)造·A版 2022年12期2023-01-06
- 輔助器械在實心球項目練習中的實踐研究
效果。比如，運用皮筋開展阻力訓練，能夠促使肌肉耐力、爆發(fā)力得到提高，讓學生整體的柔韌度、耐力水平、速度和力量素質(zhì)得到全面提高。二、皮筋輔助實心球項目練習的優(yōu)勢面對不同人群、項目，皮筋輔助器械具有多種應用方法，形成的訓練手段也各具差異。在實心球項目練習活動中，教師要認識到皮筋訓練帶來的強力效果。（一）符合初中生身體發(fā)展需求處在青少年發(fā)展時期的學生，其身體機能均處于黃金發(fā)展階段。具體特征如下：初中生身體中肌肉水分含量較多，纖維組織較細，發(fā)育尚不完善。這樣，學生
新課程·上旬 2022年11期2022-07-05
- 跳皮筋
過最喜歡的還是跳皮筋。前天，我和幾個小伙伴一起跳皮筋。這是我第一次跳雙筋，還不太會。我們當中兩個人把皮筋套在小腿上，一個姐姐行云流水地跳著，我目不轉(zhuǎn)睛地看著，每一個動作都深深地印在我的心里。聽說“過腰”非常難，我不知道自己能不能過關。每個人有三次機會，每次過一關。這時，一個小哥哥來到皮筋面前，快速地跳著，如同一只靈活的小猴子。我剛想夸贊他，結(jié)果他不小心摔倒了。終于輪到我了，我的心都提到了嗓子眼兒。我小心翼翼地跳了起來，好險！我過了第一關，懸著的心總算放了下
語文世界(小學版) 2022年5期2022-06-06
- 巧用皮筋有效學練五禽戲
的技術特點，巧用皮筋設計練習方法，糾正易錯動作。一、學練虎戲“猛虎撲食”1.“長引腰”練習目的：利用皮筋幫助學生在短時間內(nèi)明確自己的“長引腰“動作與水平位置的差距，可以預防學生在練習時出現(xiàn)含胸弓背等問題，提升練習效果。練習方法：學生按身高分組，4名學生1組，每組2名學生拉皮筋，皮筋的長度約4～5m，高度與練習者腰齊平。皮筋放于練習者的側(cè)面，練習者背對背間隔1m左右練習。聽到教師口令后，慢慢做“長引腰”動作，雙手變虎爪向前、向下伸出成水平，掌心向下，抬頭、挺
中國學校體育 2022年8期2022-05-30
- 他們怎么說
年的游戲是空竹和皮筋。七歲進小學，放學、課后，拉上自己的好伙伴就去操場上撒野了。女孩子跳皮筋，男孩子抖空竹。皮筋的顏色如同天上的彩虹，所以每個女生都會有至少三四根屬于自己幸運色的皮筋。我們將皮筋系在兩棵大樹上便開跳了?！把嘧臃薄澳档ら_”“鯉魚躍”，花樣繁多。時間久了，皮筋換了一串又一串，口中的童謠也流傳到下一個年級?？罩駝t是男孩子們的強項，女生們躲得遠遠的，心驚膽戰(zhàn)，擔心翻騰著的空竹不能落到線上，但自信的男孩們總帶給我們一次又一次驚喜的尖叫?！浴蹲?/div>
新作文·小學高年級版 2022年9期2022-05-30
- 頑皮的橡皮筋（一）
|方成滔頑皮的橡皮筋（一）演示一根橡皮筋套在右手的中指跟食指上。左手彈個響指，橡皮筋從右手中指跟食指跳到了無名指和小指上面，完成了一次調(diào)皮的跳躍。一根橡皮筋首先向觀眾展示手中只拿了一根皮筋，表示手里干干凈凈，并沒有其他物品，如圖1。然后伸出右手，將橡皮筋套在食指跟中指上面，如圖2。左手從手心方向拉起皮筋的同時，右手握拳，如圖3 和圖4。（注意：右手握拳的同時，要將左手拉起的皮筋套住右手的四個指頭，正面看如圖5，背面看如圖6。）左手打響指的同時，右手快速張開雜技與魔術 2022年2期2022-05-13
- 給孟老師的信
隊伍時，扎頭發(fā)的皮筋突然斷了。訓練時是不能散著頭發(fā)的，我趕忙問身邊的同學：“有多余的皮筋嗎？”同學搖了搖頭。我又問了其他幾個同學，她們也沒有。我有些著急了。就在這時，我一回頭，看到您正在和其他老師說話?！耙灰枂柮侠蠋熌?？”我在心里說。教官的催促聲在耳邊響起，我覺得不能再猶豫了，于是快步跑到了您的面前。您看到我后，立刻問道：“怎么了孩子？”“孟老師，我綁頭發(fā)的皮筋斷了，您有多余的可以借給我嗎？”您聽完后，二話沒說，直接把自己頭上的皮筋拽下來遞給了我：“東方少年·快樂文學 2022年3期2022-03-29
- 巧用皮筋有效學練武術基本步型
款關鍵詞：巧用;皮筋;有效學練;武術基本步型中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2022）02-0080-02馬步、弓步、仆步、虛步及歇步是武術套路中的五種基本步型，是武術學習中的基礎動作。要想學好武術套路，這五種步型就必須掌握好，做到動作標準，這就離不開對“標準”具體的明確以及多次的身體練習。例如，馬步動作中要求大腿盡量與地面保持水平、后背挺直，但“平”“直”是相對抽象的概念，學生在做動作時往往不明確具體育教學 2022年2期2022-03-07
- 輔助器械在實心球項目練習中的實踐研究
效果。比如，運用皮筋開展阻力訓練，能夠促使肌肉耐力、爆發(fā)力得到提高，讓學生整體的柔韌度、耐力水平、速度和力量素質(zhì)得到全面提高。二、皮筋輔助實心球項目練習的優(yōu)勢面對不同人群、項目，皮筋輔助器械具有多種應用方法，形成的訓練手段也各具差異。在實心球項目練習活動中，教師要認識到皮筋訓練帶來的強力效果。（一）符合初中生身體發(fā)展需求處在青少年發(fā)展時期的學生，其身體機能均處于黃金發(fā)展階段。具體特征如下：初中生身體中肌肉水分含量較多，纖維組織較細，發(fā)育尚不完善。這樣，學生新課程 2022年11期2022-03-03
- 跳皮筋兒
孫佳璐01皮筋知多少“你們知道什么是皮筋嗎？用什么跳皮筋呢？”彤彤說：“皮筋就是像繩子一樣的東西?！蹦夏险f：“老師，我頭上不就有皮筋嗎？它有彈性，可以拉得很長?！睆恼勗捴锌梢钥闯龊⒆觽儗ι钪械?span id="j5i0abt0b" class="hl">皮筋已經(jīng)有了一定的認知。小吳說：“我們可以把所有女生扎頭發(fā)的皮筋連起來就可以變長了。”可立馬又出現(xiàn)了反對的聲音，“不行，我之前將兩根皮筋連起來都很容易斷，更不要說很多皮筋連起來玩了。”誠誠大聲說：“我家有皮筋，奶奶把它綁成了一個球，那個皮筋應該很長，可以用來跳皮筋。啟迪·上 2021年9期2021-12-16
- 巧用墊子和皮筋組合 提高小學生側(cè)手翻教學效果
何正確利用墊子和皮筋相結(jié)合進行側(cè)手翻的學習步驟進行了詳細的介紹，來提升側(cè)手翻教學效率。關鍵詞： 墊子;皮筋;側(cè)手翻;教學由于小學生的骨骼正處于發(fā)育的階段，這對于小學體育教師的教學來說是一把教學的雙刃劍，一方面小學生的柔韌性強、靈活性強十分有助于教師進行教學;另一方面小學生的骨骼脆弱，如果教學的方法和練習的過程中沒有進行幫助和保護，小學生極易受傷，所以這就要求教師在教學的過程要做到精心備課，合理規(guī)避側(cè)手翻教學中的誤區(qū)。一、側(cè)手翻教學的關鍵點和注意事項（一）注三悅文摘·教育學刊 2021年35期2021-09-17
- 封二、封三/馬蘭開花二十一
跳皮筋，現(xiàn)在的孩子還玩的吧？在我小時候，跳皮筋是一項相當流行的游戲哦，幾乎每一個女孩子都玩這個，我當然也不例外啦。跳皮筋至少需要三個人，兩個人撐著皮筋，其他人跳。最流行的玩法是，兩個人各拽住皮筋的一頭，其他人在旁邊排著隊，逐個小跑到皮筋前，然后起跳——注意，不是運動會上那種跳桿的姿勢，而是從皮筋的側(cè)方勾跳。助跑至皮筋的側(cè)方，雙腿跳起，朝右邊一勾，然后就在皮筋的另一頭落地。這個動作從一開始到結(jié)束，都不能碰到皮筋，碰到就算輸家，你就得去拽皮筋，換原來拽皮筋的人紅蜻蜓·中年級 2021年4期2021-09-10
- 會跳高的貓
兩只小貓?zhí)咨蟽筛?span id="j5i0abt0b" class="hl">皮筋，輕輕用手一碰，它們就會高高地跳起來，很不可思議吧？快跟隨我們一起做做看吧！1.準備一張紙，畫上兩只小貓（也可以鼓勵寶寶畫自己喜歡的其他小動物），把小貓粘貼在硬紙板上，剪下來。2.如圖，把兩只小貓的正反兩面都貼上膠帶。3.拿兩根皮筋，一根皮筋穿過另一根系好，把系好的皮筋套到小貓的頭部。4.把小貓翻過來，一碰小貓，它就能夠跳起來了！掃描二維碼看看吧！動漫界·幼教365(大班) 2021年8期2021-07-21
- 飛躍指尖的“舞蹈家”
道嗎，一個小小的皮筋也可以成為一名出色的“舞蹈家”哦！你不信嗎？那我們一起來看一看，小小的皮筋是怎么飛躍指尖的吧！幸福小目標《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：健康——創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調(diào)。幸福加點料1.掃一掃二維碼，觀看完整游戲視頻《飛躍指尖的“舞蹈家”》。2.掃一掃二維碼，欣賞兒歌《跳皮筋》。3.延伸問題：寶寶，皮筋還能做什么，你知道嗎？動漫界·幼教365(小班) 2021年4期2021-05-23
- 健康活動：我是小模特
余新鳳設計意圖：皮筋是孩子們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟牧?，玩法多樣——兩個人繃著可以合作跳，幾個人拉著、繃著可以聽信號跑……游戲可以培養(yǎng)孩子們合作、彈跳及奔跑能力。皮筋還可以怎么玩呢？如何利用這簡單的材料，充分鍛煉孩子的大肌肉動作呢？一次散步的時候，孩子們在操場上退著走、學小鳥走，有個小女生學著模特走，孩子們紛紛模仿起來。走的過程中，不時有孩子摔倒，一個個開心極了?？粗⒆拥呐d趣如此高，于是我設計了這節(jié)活動，利用皮筋的彈性，引導孩子們學習“模特”交叉走，從而鍛煉身兒童與健康(幼兒教師參考) 2021年4期2021-05-06
- 捉蠅記
，想起爸爸教我的皮筋彈蠅大法。皮筋剪開，右手在前，左手在后，雙手食指拇指各捏一端，瞄準蒼蠅，右手慢慢向前探，同時左手慢慢后拉皮筋，確認好蒼蠅和皮筋在一條直線時，發(fā)射，咦！沒打著。只見它在窗臺上笑話我呢！怒火中燒的我繼續(xù)拿起皮筋戰(zhàn)斗。屏住呼吸，拉伸皮筋，緩慢移動，距離越來越近，速度越來越慢，心跳不斷加速。不好！它好像發(fā)現(xiàn)我了，說時遲那時快，一個手起筋落，“啪”！蒼蠅被強大的沖擊力彈死在窗臺上。我對著蒼蠅的尸體用力一吹，把它吹出了窗臺。心情驟然大好地抬頭一看，小學閱讀指南·高年級版 2021年3期2021-03-18
- “歪腦袋”木頭樁
娘拿出一根長長的皮筋，一頭拴在木頭樁上，一頭拴在一棵核桃樹上，跳起皮筋來了。5.小姑娘們一邊跳一邊唱。6. 木頭樁忽然想起了自己也做過小樹，腦袋上也長過樹枝和葉子，好像還開過花。7. 木頭樁開心起來了，不自覺地哼起了那首跑調(diào)的歌。它開始覺得跟大家一起玩很快樂。跑調(diào)的歌大皮球，西瓜皮，石頭開花九十一，一千一百一十一，一萬一千一百一，擺架子，沒出息，拴皮筋，了不起，唧唧唧 ，唧唧唧。（指導老師：莫占芳）孩子·小學版 2021年4期2021-03-18
- 規(guī)則面前人人平等
打籃球，女生則跳皮筋。一次體育課自由活動時，我看到班上一些女生在教學樓下跳皮筋。學習委員小蕾和一名同學牽皮筋，另外兩名同學跳，她們的游戲規(guī)則是：如果同伴中有人失敗，同組中的另一個人替她再跳一次，如果跳過就算“救活”了同伴，“復活者”可以順利與組員一起晉級。小蕾的對手真厲害，雖然總有人跳錯出局，但又總會被人“救活”，一會兒工夫，皮筋就從腳踝升到腰部了，小蕾可能覺得牽皮筋的時間太久了，有些不耐煩了，一會兒扭扭腰，一會兒伸伸腿，皮筋抖動得厲害，對方剛起跳，皮筋一新班主任 2021年2期2021-03-02
- 淺談幼兒園“皮筋”游戲的開展
們關注的重點。“皮筋”游戲作為幼兒園體育游戲的組成，可以對幼兒專注力和身體協(xié)調(diào)能力進行培養(yǎng)，并隨著游戲時間的延長使幼兒擁有良好的彈跳力。在進行“皮筋”游戲時，教師不僅需要對幼兒進行常規(guī)化的培養(yǎng)，同時還需要對幼兒進行正確的指導，使幼兒在游戲的氛圍中獲得成長。關鍵詞：幼兒園;皮筋;游戲前言：“皮筋”是我國民間體育游戲的重要組成，不僅具有豐富的內(nèi)容，同時蘊含著深厚的本土氣息，受到幼兒的喜歡。在游戲過程中，幼兒可以邊運動邊哼唱童謠，進一步豐富游戲的內(nèi)容，使幼兒更加大眾科學·下旬 2020年7期2020-06-28
- 卷紙?zhí)?span id="j5i0abt0b" class="hl">皮筋
王微皮筋在家里總是隨處可見，它是媽媽扎頭發(fā)的必備小幫手，也是我們捆綁物品的好工具，但這些皮筋總是用著用著就不見了。今天，就讓我們一起玩“套皮筋”游戲，成為居家整理的小達人吧！幸福小目標《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：健康——4～5歲幼兒能整理自己的物品。幸福加點料1.卷出來的紙筒不宜太細，否則圈兒稍大的皮筋會比較容易掉。2.游戲過程中，可以掃描二維碼，跟著《小皮筋》的音樂和內(nèi)容玩一下有趣的手指游戲。3.家長掃描二維碼，和寶寶一起欣賞童謠《跳皮筋》。4.延伸動漫界·幼教365(中班) 2020年6期2020-05-25
- 水中挑皮筋
的，用來扎頭發(fā)的皮筋長時間不洗也會臟呢。今天，奶奶就和寶寶一起來清洗這些皮筋，順便玩一個挑皮筋的游戲，還能鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力呢。幸福小目標《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：健康——創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調(diào)。幸福加點料1.有一種好玩的游戲叫跳皮筋，奶奶教寶寶跳一跳吧。跳皮筋不僅要跳還要會唱，掃碼聽兒歌《跳皮筋》，祖孫倆邊跳邊唱吧。2.延伸問題：寶寶，數(shù)一數(shù)水盆里有多少個皮筋？分別有哪些顏色？動漫界·幼教365(小班) 2020年2期2020-02-03
- 跳皮筋陽光體育活動內(nèi)容設計與實施的研究
430040)跳皮筋屬于民族、民間傳統(tǒng)體育項目，約流行于20世紀50至80年代，特點是需要活動的場地可大可小，活動形式多樣且富有技巧，運動負荷適中，具有較大的拓展空間，可以更好地增強學生的體質(zhì)，很適合在小學生中開展和普及。這項運動對提高學生的身體協(xié)調(diào)性、關節(jié)靈活性和小肌肉群的收張性等都具有較高的鍛煉價值，如與舞蹈和韻律體操結(jié)合起來內(nèi)容更加豐富，是學生喜愛的體育項目之一。結(jié)合本校開展的跳皮筋陽光活動，依據(jù)項目特征和每個學習水平的學生身心特點，整合出以下具有趣科學咨詢 2020年53期2020-01-09
- 十字彈射
木條代替），6根皮筋，1只一次性勺子。將兩根冰棒棍疊在一起，用兩根皮筋固定兩端。再取兩根冰棒棍，疊好后，用皮筋固定住其中一端。將做好的兩部分按右圖組合并固定。用皮筋將勺子固定在冰棒棍上，彈射器就完成啦。搓幾個小紙團，開始游戲吧。找著北《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》：科學——3～4歲幼兒能用多種感官或動作去探索物體，關注動作所產(chǎn)生的結(jié)果。核心素養(yǎng)：勇于探究。給把力向還沒有開辟的領域進軍，才能創(chuàng)造新天地?！钫兰狱c料1.掃描二維碼，觀看激動人心的火箭發(fā)射吧動漫界·幼教365(小班) 2019年10期2019-10-28
- 跳皮筋
出生的人來說，跳皮筋的游戲已經(jīng)是一件很久遠的事了，但似乎又在眼前。“小皮球，架腳踢，馬蘭開花二十一。 二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”童年跳皮筋時唱的兒歌依舊響在耳畔。跳皮筋是孩子最喜愛的游戲。三個一伙五個一群，嘰嘰喳喳，像一群小燕子，童年的快樂在細細的皮筋間飛舞著，跳躍著。制作皮筋的膠皮材料不僅需彈力好還要結(jié)實，否則跳著跳著就會斷掉，不得不打成結(jié)接起來。周而復始，皮筋傷痕累累，可我們并不介意，依舊樂此不疲。那些打結(jié)處，仿佛盛開著一朵朵花，隨著莫愁·小作家 2019年10期2019-09-10
- 規(guī)則面前人人平等
女生在教學樓下跳皮筋，我站在走廊上看著他們快樂地玩耍，小蕾是班上的學習委員，先是由她這一組牽皮筋，另一組跳皮筋，她們的游戲規(guī)則比較靈活：如果同伴中有人跳錯了，同伙可以派出任意一個人替她再跳一次，如果跳過就算“救活”了同伴，“復活者”可以順利與組員一起晉級。小蕾的對手真厲害，雖然有人跳錯出局，但是總是被人“救活”，一會工夫，皮筋從腳踝升到腰部了，牽皮筋的小蕾覺得時間太久了，早就不耐煩了，一會兒扭扭腰，一會兒伸伸腿，皮筋抖動得厲害，對方剛一起跳，皮筋一抖，落地湖北教育·綜合資訊 2019年11期2019-01-13
- 跳皮筋
□馬未都跳皮筋在過去很漫長一個年代是女孩子的室外唯一游戲，十分有利于她們的身心健康，但這一運動對情竇初開的男孩子來說，構(gòu)成了人生的第一次誘惑。我就記得我在樓上趴在窗戶前長久地看女孩子跳皮筋，她們讓人眼花繚亂的鬼步居然跳得我心亂如麻。那時女孩子跳的皮筋實際上是條松緊帶，當然真有人用橡皮筋一個套一個串起來的。這種串起來的皮筋不禁跳，時常跳著跳著就斷了。松緊帶會好很多，很結(jié)實，跳不壞。松緊帶有兩種，一種寬扁型，一種圓棍型，女孩子都喜歡圓棍型，經(jīng)用耐磨，怎么跳都沒小品文選刊 2018年19期2018-10-18
- 編皮筋
生群中特別流行編皮筋：拿兩支筆，把小皮筋往筆上一套，再用手指鉤兩下，就編好了一節(jié)。依次反復，直到編到自己想要的長度，再用一個S形的小彎鉤鉤住，這就大功告成了。那時候，只要一下課，同學們就相互炫耀自己的“杰作”，我們還會比賽誰編得快、誰編得長。很快，我就成了女生中的編皮筋高手。那是一節(jié)練習講評課，老師正一道題一道題地給同學們講解各種題型的解題思路。那些題目我全都得心應手，所以聽起來覺得很沒意思。可現(xiàn)在是上課時間，我又能怎樣？我雖然故作專注，可“身在曹營心在漢課堂內(nèi)外·創(chuàng)新作文小學版 2018年7期2018-08-16
- 我們男孩這樣玩皮筋
生們邊念兒歌邊跳皮筋，靈巧的小腳在皮筋上忽上忽下，非常熟練。一旁的你看見了，也跟在小女生的后面跳了起來。還沒跳幾下呢，你就手忙腳亂地退出了游戲。你請來了烽烽和杭杭，組成了“男孩三人組”，也玩起了跳皮筋。當皮筋升到一定高度時，想跳進去就很困難，大家不停地嘗試著。杭杭助跑起跳卻踩住皮筋，烽烽也蹦到皮筋外面，你原地起跳也沒成功。烽烽和杭杭的積極性逐漸下降，倔強的你還在不停跳來跳去。突然，由于起跳過猛，身體失去平衡，你眼看就要摔倒了。就在那一剎那，你竟然做了一個漂動漫界·幼教365(大班) 2018年12期2018-06-11
- 動手指，不癡呆（十二）
白澤卓二移動皮筋這個游戲要將皮筋從一根手指移動到另一根手指。移動時，一定要將注意力集中在手指上，小心別讓皮筋掉下來。應用雙手各套上一根皮筋，同時進行移動。基本動作將皮筋套在大拇指上。通過活動手指，將皮筋移動到食指。依此類推，將皮筋移動到小指后，再移動回大拇指。分格填色在紙上畫出多條橫線和豎線。然后在橫豎線交錯組成的格子里，填上不同的顏色。涂色時，就像玩解謎游戲一樣，相鄰的格子不要涂同樣的顏色?；緞幼髟诩埳想S意畫出幾條橫線和豎線，組成多個格子。準備好三種顏中老年健康 2017年8期2017-12-16
- 包書皮
一個三角形，用小皮筋扎住兩個角。把三角形宣紙伸入彩筆水中，讓它逐漸吸水。厚宣紙、彩筆水、剪刀、雙面膠、小皮筋多準備幾種顏色的彩筆水，讓三角形宣紙吸上各色彩筆水后將小皮筋取掉。輕輕地把宣紙打開，平放著晾干，一張漂亮又獨特的書皮就制作好了。把彩色書皮對折，然后將書本夾在中間，用手在書皮上壓出書的痕跡。按圖中所示在書皮上下兩邊各剪一個缺口，并向書皮中間折疊。沿印痕把書皮兩邊也向中間折疊。把書的封面夾進折疊好的書皮中。把書皮周圍多余的部分向內(nèi)側(cè)折疊。多余部分的拐角紅蜻蜓·低年級 2017年9期2017-11-11
- 百變蘆葦節(jié)
工具：蘆葦段、牛皮筋、彩色鐵絲、碎花布、記號筆等。范例：小娃娃制作步驟：1.選一根彩色鐵絲穿過蘆葦桿作為頭發(fā)。2.再選一根彩色鐵絲穿過蘆葦桿，兩頭扭在一起作為手。3.用一皮筋穿過手臂的鐵絲，從皮筋一頭穿過拉緊。4.借用彩鐵絲作引針穿過蘆葦節(jié)，作為娃娃的身子。5.將身子里穿出來的皮筋在另一根蘆葦節(jié)上繞兩圈，作為娃娃的腿。6.將娃娃的手折成自己喜歡的動態(tài)。7.添畫上娃娃的五官，打扮娃娃的身體，可愛的娃娃就做成了。幼兒作品：endprint家教世界·現(xiàn)代幼教 2017年9期2017-11-07
- 快樂琴
盒一個、硬卡紙、皮筋四根、小塑料片一個、大頭針、膠水、圓規(guī)等步驟：1.用圓規(guī)在長紙盒上畫一大一小兩個圓，并用大頭針沿邊緣打成小孔洞。2.用硬卡紙折成琴碼狀粘在兩個洞之間(見圖)。3.把四根皮筋套在紙盒上作為琴弦，用小塑料片彈撥，然后依次調(diào)整皮筋的松緊，形成四個音階，皮筋越緊音階就越高。你的快樂琴就做好了。你可以一手撥弦，另一只手按弦?？靵硌葑嘁皇酌烂畹臉非?！小學生學習指導(中年級) 2017年5期2017-04-07
- 皮筋在跨越式跳高教學中的妙用
高教學中往往運用皮筋代替橫桿，主要是為了克服學生對橫竿的恐懼心理，增強學習的自信心；同時方便教學場地的布置，提高課堂教學的練習密度。筆者通過教學實踐發(fā)現(xiàn)：適當對皮筋進行改進，有利于學生更好地掌握跨越式跳高的技術動作。為此，本文就如何巧用皮筋進行跨越式跳高教學提出幾點想法，希望有所創(chuàng)新。關鍵詞：跨越式跳高；皮筋；彈跳中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）03-0069-01跨越式跳高是體育與健康課程中的一個重要教體育教學 2017年3期2017-03-28
- 如何訓練孩子采用正確的握筆姿勢
您如何使用四種橡皮筋，快速有效糾正孩子握筆姿勢的方法！錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是先天發(fā)育不好，視動協(xié)調(diào)能力差；有的是過早握筆；有的是與教師和家長的教法有關。握筆的技巧，其實是一種自動化的動作模式，多數(shù)的孩子很自然地就會正確握筆；而部分孩子握筆姿勢不正確，隨著年齡的增長，手部肌肉逐步發(fā)育完善，其握筆姿勢也會自然糾正。但無論何種原因造成不正確的握筆姿勢，都源于一開始握筆時成人未給予正確的引導，等壞習慣建立后，日后糾正起來就相當困難。我身邊有一些正在教中國眼鏡科技雜志 2016年12期2016-12-14
- 趕不走的“小伙伴”
個塑料罐子，兩根皮筋，三個螺帽?！静襟E】用剪刀在罐子底部和蓋子上各扎兩個洞，將長皮筋的兩個“頭”分別從外到內(nèi)，穿過蓋子的兩個洞，在長皮筋上面用短皮筋綁上三個螺帽，最后將長皮筋兩個頭從罐子底部穿出，到罐子外面打結(jié)。扎孔穿皮筋【解密原理】罐子在前進過程中，橡皮筋因為滾動而被繞得越來越緊，直到滑到盡頭后，橡皮筋的彈力會將罐子拉回來，這樣“小伙伴”又會回到我們身邊了?！灸Х≒K】比一比，誰的“小伙伴”跟自己“關系好”（推出去又返回的距離最長）？【魔法表演】調(diào)整好罐小學生時代 2016年4期2016-12-12
- 皮筋在竹竿舞教學中的妙用
，743400）皮筋在竹竿舞教學中的妙用王宗社 （甘肅省靜寧縣德順小學，743400）竹竿舞的技術分為打桿和跳桿兩個環(huán)節(jié)，花樣繁多，技術比較復雜，這對于一群十歲左右的學生而言，學習起來難度較大。并且，竹竿如果使用不當也容易導致學生受傷。因此，根據(jù)教學需要和小學生的心理特點，筆者大膽運用皮筋代替竹竿，對竹竿舞的節(jié)拍進行了改編，取消“打竿”，只留“跳竿”環(huán)節(jié)，從而將跳皮筋與竹竿舞整合，重新改編跳法，利用皮筋和竹竿的優(yōu)勢，創(chuàng)造出多種趣味游戲練習，提高了學生的學習中國學校體育 2016年11期2016-12-01
- 巧用彈力皮筋訓練學生力量
啞鈴飛鳥1 彈力皮筋對肱二頭肌的訓練(1)利用雙腳踩住彈力皮筋中間部位向上做模仿直立杠鈴彎舉。(重量的變化只要增減皮筋的數(shù)量即可)如:圖1。(2)利用單腳固定皮條完成模仿交替啞鈴彎舉(如:圖2)。(3)利用雙腳蹬踩皮筋中端完成模仿仰臥彎舉(如:圖3)。2 彈力皮筋對肱三頭肌的訓練(1)將皮筋坐在體下完成模仿啞鈴頸后臂屈伸動作(如:圖4)。(2)將兩根皮筋固定在單杠上下端固定木棍完成模仿曲臂下壓動作(如:圖5)。(3)將兩根皮筋固定在身下固定短木棍完成模仿窄當代體育科技 2015年17期2015-12-17
- 跳皮筋的方便架
小學 顏梓杰等跳皮筋的方便架◆廣東省東莞市長安鎮(zhèn)廈崗小學 顏梓杰等許多同學喜歡跳皮筋，可玩這個游戲有人數(shù)限制：至少得3個人，兩個人拉皮筋，一個人跳。學校里人多，隨便叫上幾個同學就能玩，可回到家中，不是想玩就能玩的。如果是獨生子女，父母沒空，周圍同齡人又不多的話，想找兩個同伴一起玩真的不容易。另外，現(xiàn)在住的地方都較擁擠，運動場所也較少，很多同學只好捧著書本、圍著電視或守著電腦，缺少鍛煉。跳皮筋的方便架就是我們針對上述問題而設計的。不需要別人拉皮筋，一個人用這發(fā)明與創(chuàng)新 2015年31期2015-12-02
- 工欲善其事 必先利其器—跨越式跳高雙皮筋支架的開發(fā)過程
器—跨越式跳高雙皮筋支架的開發(fā)過程劉國龍 （天津市濱海新區(qū)塘沽第一中學初中校區(qū)，300456）一、開發(fā)背景教具作為教師輔助教學的用具，能激發(fā)學生學習興趣，突出教學重點，突破教學難點，能有效提高教學質(zhì)量和效率。筆者有幸參加了第六屆全國中小學優(yōu)秀體育教學觀摩暨體育器材展示活動，展示課的內(nèi)容是八年級跨越式跳高，關于自制教具的開發(fā)是本節(jié)課的一個亮點，課的具體教學內(nèi)容是跨越式跳高的過竿與落地技術，教學重點是過竿時擺動腿內(nèi)旋下壓,起跳腿外旋快提，上體的內(nèi)轉(zhuǎn)揮臂；教學難中國學校體育 2015年12期2015-03-02
- 打虎跳
聽說學校要舉行跳皮筋比賽，有“馬蘭花”和“打虎跳”兩種。跳“馬蘭花”可是我們班大部分同學的拿手好戲?！榜R蘭花，馬蘭花，馬蘭花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”瞧，那一個個矯健的身姿在皮筋前后、左右、上下來回跳動著，令人眼花繚亂。但是仔細一看，就會看出眉目來的。我們跳“馬蘭花”非常拿手，但對“打虎跳”可是一竅不通呀！不知是誰的一聲招呼，大家都去看高年級的大姐姐們跳“打虎跳”了。那樣子可真壯觀，只見她們在皮筋前做了一個側(cè)手翻，兩只腳鉤住皮筋就翻過去作文大王·中高年級 2014年12期2014-12-09
- “探究功與速度變化的關系”分組實驗配套自制教具的再制作
計，對于固定多個皮筋這個環(huán)節(jié)，是用圖釘按壓完成的。起初，筆者也是按照這個設計制作了很多配套自制教具開展分組實驗，但在實驗過程中，由于拉力較大，圖釘時常松動崩開，固定不牢，需要不斷維修。為了提高實驗效率，順利完成該分組實驗，筆者對配套的自制教具重新進行了設計制作。一、使用的主要材料(1)長方形木板(長80 cm，寬10 cm)；(2)圓圈形皮筋(寬7 mm，直徑15 cm)；(3)長鐵絲(5 cm)。二、制作過程與演示操作步驟1.制作過程(1)選擇直徑與鐵絲中國現(xiàn)代教育裝備 2013年24期2013-02-24
- 體操教學“巧用皮筋”四例
□ 孫立平皮筋在學校體育教學和運動訓練中用途很廣、作用很大，早已被廣大體育教師稱之為既實惠又方便的教學輔助性器材，且廣泛運用于教學訓練之中。筆者就體操教學中 “巧用皮筋” 輔助教學練習的四例做法介紹如下，希望能給同行起到拋磚引玉的作用。一、巧用于魚躍前滾翻教學中的“護助練習”方法魚躍前滾翻動作的一個顯著特點是蹬地、前躍和騰空。為使學生有效學習和體會這一動作要領，體育教師往往會采用 “條件”教學練習法，即在練習者正前方設置適度障礙，如擺放跳箱蓋或堆放一定高度體育師友 2012年5期2012-12-06
- 搓搓小皮筋，積少成多也致富
一種小買賣——搓皮筋。雖然每加工一條皮筋只有幾厘錢的利潤，但就靠這么點芝麻小利，幾乎家家都富了。所以在當?shù)亓鱾髦粋€順口溜：“搓、搓、搓，搓皮筋，搓出了小洋樓，搓出了私家車，生產(chǎn)對路有銷路，家家戶戶都致富?！蹦壳?，該村有皮筋經(jīng)營戶100多戶。雖然都是搓皮筋，但在具體業(yè)務上還是有分工的，主要分為三類：一類是原料購銷戶，即從外地購進橡皮圈等塑膠原料，批發(fā)給皮筋加工戶。這一類有五六戶。第二類是產(chǎn)品加工戶，他們將皮筋分發(fā)至各個加工點，向加工點支付加工費后，將產(chǎn)品回農(nóng)村百事通 2009年10期2009-06-11
- 頑皮的橡皮筋（一）