新書速遞

《自我的重建：一個心理咨詢師的抗抑郁手記》

作者：若溪 出版社：中信出版集團(tuán) 出版時間：2024年12月

推薦理由：心理咨詢師若溪詳細(xì)講述了自己患抑郁癥并最終康復(fù)的經(jīng)歷。剖析并反思為何會患病，記錄康復(fù)的全過程，展示能夠克服人生困境的智慧……跟隨作者的筆觸，你會更加真切地認(rèn)識抑郁癥，并從中發(fā)現(xiàn)新的意義。其實(shí)，對抗抑郁癥的過程正是重建自我的過程。我們會變得更加強(qiáng)大、更有智慧。

《人生不設(shè)限》

作者：老燕子 出版社：中國紡織出版社 出版時間：2024年12月

推薦理由：本書記錄了一位63歲健身女教練的勵志故事，是一個普通人逆襲成為老年KOL（關(guān)鍵意見領(lǐng)袖）人生進(jìn)階指南。從45歲主動離開穩(wěn)定的工作，開啟中年北漂的模式，到60歲趕上健身熱潮，主動抓住自媒體時代打造IP的機(jī)遇，她不斷突破自己，努力提升自我。她用自己的人生經(jīng)歷告訴我們，無論你到什么年齡，只要對內(nèi)不設(shè)限，你的人生就是曠野。

戀愛是一場修行，一起來學(xué)習(xí)吧

愛情美好卻不易，該如何遇見，又該如何經(jīng)營呢？

激發(fā)愛的動力

《如何讓你愛的人愛上你》

[美]莉爾·朗茲 著" 毛燕鴻 譯

是什么激發(fā)了愛情？是什么葬送了愛情？又該如何才能讓愛情天長地久？作者以堅(jiān)實(shí)的科學(xué)研究為基礎(chǔ)，通過真實(shí)生動的個案，探究原因、尋找方法，引導(dǎo)我們收獲理想愛情。

要勇敢愛，更要智慧愛

《什么樣的愛值得勇敢一次》

沈奕斐 著

愛情在今天為什么變得如此難？年輕人應(yīng)該怎樣更好地脫單？如何提防倦怠感、化解分手等危機(jī)，從相愛到相守？作者一一給出了答案，帶領(lǐng)更多人勇敢愛、智慧愛。

突破困境尋找新的可能

《梁永安的愛情課》

梁永安 著

結(jié)合當(dāng)下普遍困擾年輕人的愛情問題，作者從經(jīng)典文學(xué)與電影出發(fā)，幫我們找到了突破愛情與人生困境的另一種可能。邀請大家跟隨作者的步伐，共同重建對愛情的信仰、愛的能力。