中小學(xué)長善心理課堂模型的建構(gòu)與實踐

摘要：上好一節(jié)心理健康教育課，需要系統(tǒng)思考，前后呼應(yīng)?；诮虒W(xué)實踐，構(gòu)建長善心理課堂模型，該模型立足于學(xué)生的人性觀，在確保課堂安全、師生互信的前提下，將“課程目標(biāo)、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)實施與教學(xué)評價”聯(lián)動成一個整體，利用團體矛盾與動力，推動課堂呈現(xiàn)思維碰撞、個性彰顯與智慧交融的福流狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課；課堂模型；實踐探索

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）04-0021-05

一、對中小學(xué)心理好課的思考

隨著全社會對中小學(xué)心理健康教育工作的重視，越來越多的地區(qū)配齊了心理教師與心理教材。接下來就要思考如何提升每一節(jié)心理健康教育課（下文簡稱“心理課”）的教學(xué)效益，促進青少年對自我的探索與健康成長。對此，許多研究者提出了自己的思考與見解。廖兆慧[1]強調(diào)要增強心理教師的專業(yè)性意識；唐六娟[2]提出了年級主題與課內(nèi)外打通的教學(xué)設(shè)計；張竹云、周文定和廖夢琪[3]介紹了團體輔導(dǎo)技術(shù)4F動態(tài)引導(dǎo)反思法的應(yīng)用經(jīng)驗。上述文獻中提到的思考與經(jīng)驗都非常寶貴。

對于剛從心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的新教師或通過短期培訓(xùn)轉(zhuǎn)崗成為心理教師的其他科任教師來說，對心理課做一個系統(tǒng)的了解是十分必要的?？紤]如何將專業(yè)意識、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)實施、教學(xué)評價形成一個閉環(huán)體系，有利于心理教師一步步進階，筆者結(jié)合30年基層心理課教學(xué)的經(jīng)驗、帶實習(xí)生的體會及心理課的獨特特點，構(gòu)建了長善心理課堂模型。

二、長善心理課堂模型

何為長（zhǎng）善？為什么中小學(xué)心理健康教育課堂要強調(diào)長善？《禮記·學(xué)記》中說：“教也者，長善而救其失者也?！苯逃褪且l(fā)揚學(xué)生的長處、優(yōu)勢，肯定學(xué)生的努力與進步，使之快速建立對新班級的安全感、歸屬感及對學(xué)習(xí)新知識的信心。學(xué)生經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)體驗，能夠順利地找到節(jié)奏感與掌控感。當(dāng)學(xué)生能信任教師時，就能虛心接受教師的批評和建議。

長善的“善”指的是個體本身已經(jīng)具備生命發(fā)展的完整機能和天生具有獨立于其他任何人的獨特屬性。而長善的“長”則是指個體完整的機能和獨特屬性的發(fā)展、促進、實現(xiàn)過程。學(xué)生不是容器，不是什么都不知道。他們的本質(zhì)是豐盛、富足、完整、圓滿的，具備一切發(fā)展的可能性，但他們的真善美是需要隨著年齡與閱歷的增長，借助媒介并順應(yīng)自身發(fā)展的節(jié)奏一點點釋放出來。

長善教育是指找出、看見并利用學(xué)生自身的優(yōu)勢、優(yōu)點與進步因素，通過肯定和鼓勵的方式增強學(xué)生的自尊和自信，進而引出學(xué)生更多的自覺與自愿、自動與自發(fā)的行為。

在心理課中，學(xué)生們在一個陌生的、正在成長中的同伴群體面前暴露自己、探索自己。對于心理教師而言，快速營造好一個相互尊重、暢所欲言的安全氛圍其實并不容易。這需要將“課程目標(biāo)、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)實施、教學(xué)評價”四板塊聯(lián)動起來，作為一個整體來加以審視并逐步完成實操中的閉環(huán)。

長善心理課堂模型，就是立足于學(xué)生的人性觀，在確保課堂安全、師生相互信任的前提下，將“課程目標(biāo)、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)實施與教學(xué)評價”聯(lián)動成整體，不斷呼應(yīng)，利用團體矛盾與動力，推動課堂呈現(xiàn)思維碰撞、個性彰顯與智慧交融的福流狀態(tài)。

（一）課程目標(biāo)

中小學(xué)心理健康教育課，既不同于大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)課，也不同于其他的中小學(xué)學(xué)科課程，而是有著它獨特的定位，即堅持立德樹人、育人為本的原則，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)和解決問題的能力。達成這樣的課程目標(biāo)需經(jīng)歷營造安全氛圍、尊重差異與理解個性、培養(yǎng)問題解決能力、創(chuàng)造成果四個過程，并在團體與個體的活動、體驗、對話與反思中完成。

1.營造安全氛圍

安全是心理成長的第一需要，也是其他心理品質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。面對來自不同家庭、有著不同成長背景的學(xué)生，心理教師需要通過教室環(huán)境的布置、課堂規(guī)則的制訂與訓(xùn)練、對學(xué)生各種行為的包容、理解與引導(dǎo)，讓學(xué)生們能體驗被尊重、被允許、被抱持的安全，繼而能在這樣的安全氛圍下放松地進行自我表達與自我探索。

2.尊重差異與理解個性

面對班級里個性不一的學(xué)生，心理教師在課堂教學(xué)的集體活動中或在面對學(xué)生的特殊表現(xiàn)時，需要示范尊重、平等、等待與允許，從而擴展學(xué)生對個性的理解，建立“差異即資源，和而不同，美美與共”的人性觀，為心理課上的自由分享奠定好奇、寬容、相互欣賞、相互促進的基調(diào)。

面對學(xué)生出現(xiàn)“抑郁、退縮、沖動、好表現(xiàn)”等各種非標(biāo)準(zhǔn)化的行為表現(xiàn)時，教師應(yīng)給予積極的解釋，從而保護每一位學(xué)生的自尊，同時也教會學(xué)生們在班集體中理解他人的行為與感受并學(xué)會友好表達。

3.培養(yǎng)問題解決能力

中小學(xué)階段是學(xué)生由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵期。低級心理機能是人與動物共有的，包括感知覺、不隨意注意、機械記憶、形象思維、情緒及沖動性意志等，它不受意識的支配，以消極適應(yīng)自然為特征，代表的是低水平的心理現(xiàn)象。它是集體的潛意識，如大海般生生不息。而高級心理機能則是人類所特有的，包括觀察、隨意注意、邏輯記憶、抽象思維、高級情感和預(yù)見性意志等，它是受意識支配的，在意識的調(diào)節(jié)下，有目的地改造自然，代表的是高水平的心理現(xiàn)象。它是個體的意識，如跳躍的浪花，驚艷而莊嚴(yán)。

心理教師需要注意的是，低級心理機能連接著集體潛意識，是形成穩(wěn)定、自由、豐富意識的寶礦。所以，理解并保護學(xué)生的低級心理機能，才能使之逐漸轉(zhuǎn)化為高級心理機能。

在中小學(xué)心理課上，使學(xué)生理解自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交往、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境與社會，是教材的主體內(nèi)容，也是學(xué)生真實生活的需要。學(xué)生們需要通過課堂上的案例分析、角色扮演、藝術(shù)表達等方式，學(xué)會分析問題與解決問題。這種復(fù)雜心智模式的形成，需要教師持續(xù)示范、學(xué)生不斷練習(xí)與鞏固。因此，課堂上的教學(xué)案例應(yīng)盡可能來自學(xué)生的同齡人。此外，也要鼓勵學(xué)生將課堂上學(xué)到的問題分析與解決方式遷移到生活中，應(yīng)用得越多，內(nèi)化效果越好。

4.創(chuàng)造成果

中小學(xué)心理健康教育課不僅要提升學(xué)生的問題解決能力，而且要發(fā)展他們的潛能，優(yōu)化心理品質(zhì)，促進全面而有個性的發(fā)展。學(xué)生能根據(jù)計劃、任務(wù)與目標(biāo)，參與不同的項目、活動與比賽，發(fā)揮創(chuàng)造力與團隊協(xié)作精神，創(chuàng)造一個又一個成果，從而在行動與實踐中增強自信，激發(fā)使命，成為有格局、有擔(dān)當(dāng)、有抱負(fù)的時代新人。

心理教師要重視組織研學(xué)或項目式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過創(chuàng)作并展示自己的作品而體驗到認(rèn)同感、價值感與成就感。這樣的高峰體驗會推動學(xué)生帶著更大勇氣邁向未知，成就更精彩的未來。

課例1 第一課 適應(yīng)新環(huán)境

學(xué)生以小組為單位上臺分享他們的探?；顒?，如采訪校長、總務(wù)主任、保安、宿管阿姨，走訪圖書館、食堂，以及設(shè)計最優(yōu)的回家路線圖等。學(xué)生們用自己的眼睛、雙腿與嘴巴，了解了很多校園“機密”事件，特別有成就感。通過小組交流，學(xué)校方方面面的生動細(xì)節(jié)已經(jīng)呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，使他們在不知不覺間愛上了學(xué)校。

通過營造安全氛圍、尊重差異與理解個性、培養(yǎng)問題解決能力、創(chuàng)造成果四個過程，努力達成長善心理課堂目標(biāo)。學(xué)生們在這樣的心理試驗田里合作互助，共同解決心理困惑，分享各自的夢想，繪制更加美好的生活畫卷。

（二）教學(xué)設(shè)計

中小學(xué)心理課的教學(xué)設(shè)計離不開備課環(huán)節(jié)，包括“備學(xué)生、備教材、備時代”。

1.備學(xué)生

備學(xué)生時主要考慮地區(qū)、年齡、班情等。地區(qū)：農(nóng)村、城市還是城郊接合部；年齡：小學(xué)、初中還是高中；班情：普教班還是職教班，文科班、理科班還是藝術(shù)班等。在備學(xué)生時，一是要掌握學(xué)生年齡段的共同特點，二是要把握該班學(xué)生近期在某一心理主題（如自我認(rèn)知、情緒等）上的發(fā)展水平。

課例2 第三課 交往不越界

高二文科班的學(xué)生拿捏不準(zhǔn)交往的分寸，不僅是異性之間的交往，也包括同性之間的交往。當(dāng)學(xué)生心里出現(xiàn)“唯一、排他”的感受時，就是戀愛了嗎？當(dāng)學(xué)生有了這樣的疑惑，就是開展“交往不越界”教學(xué)的契機。

2.備教材

備教材應(yīng)以一本教材為主，參考其他教材、教輔資料以及網(wǎng)絡(luò)課程資源。同時要緊扣心理主題，結(jié)合班級學(xué)生的心理發(fā)展水平，對教材上的案例、觀點、測試題等做出合理的整合。

3.備時代

備時代強調(diào)心理課要關(guān)注現(xiàn)實，如“雙減”后學(xué)生的興趣培養(yǎng)與個性形成、信息繭房促成認(rèn)知偏見、二次元文化對學(xué)生現(xiàn)實感的削弱等；關(guān)注真問題，如睡眠不足和運動不足帶來的心理壓力、缺乏父母陪伴的害羞退縮反應(yīng)、過于功利的升學(xué)目的限制了對人生的探索；關(guān)注新技術(shù)，如大數(shù)據(jù)模型對錯題的自動整理、對體測的即時反饋、心理知識線上問答等。

中小學(xué)心理課的教學(xué)內(nèi)容可以按“是什么、為什么、怎么辦、特殊情境如何處理”這個邏輯來設(shè)計。有時，“為什么”的部分可與其他部分結(jié)合。目前觀察到的課堂實際情況是：教師對“是什么”的部分還需要作更精準(zhǔn)的概念理解，這樣一來，對“怎么辦”的引導(dǎo)，就能更有層次，也更能符合不同階段學(xué)生的實際情況；教師對特殊情境的處理方案設(shè)計還需要基于教師的實踐經(jīng)歷，如果積累的個案輔導(dǎo)數(shù)量不足，課前參閱相關(guān)文獻、了解其他成熟教師的經(jīng)驗就顯得非常有必要。

（三）教學(xué)實施

心理教師有好的課程理念，也要有設(shè)計合理的教學(xué)方案，能否上好一堂學(xué)生有收獲的心理課，需要依賴教師的課堂調(diào)動與引導(dǎo)能力，這也是教學(xué)實施要做好的事情。中小學(xué)心理課的實施包括落實課堂規(guī)則與完成閉環(huán)的教學(xué)流程。

1.落實課堂規(guī)則

隨機走進一堂中小學(xué)的常態(tài)心理課，教師都會出示“安靜、尊重、保密、協(xié)作、創(chuàng)新”等類似的課堂規(guī)則。但整節(jié)課聽下來，學(xué)生們對上述規(guī)則的遵守程度不一定很高。好的課堂規(guī)則要充分發(fā)揮其約束作用，需要兩個條件：第一，課堂規(guī)則需要在先導(dǎo)課上集體討論通過；第二，課堂規(guī)則需要在新課上逐條訓(xùn)練。

心理教師需結(jié)合各班自然涌現(xiàn)的突出問題來分別訓(xùn)練“安靜”“尊重”“創(chuàng)新”“協(xié)作”“保密”規(guī)則，一節(jié)課只重點訓(xùn)練一個規(guī)則。例如，在高一上學(xué)期第9課“解決問題作出決策”中，心理教師明確要求：今天課上重點訓(xùn)練“協(xié)作”，因為這是本學(xué)期的倒數(shù)第二節(jié)課心理課，團隊協(xié)作的能力還需加強。今天這節(jié)課有四輪小組討論，組長需指定本組的發(fā)言人，這個發(fā)言人應(yīng)是本學(xué)期還未發(fā)過言的學(xué)生。在小組討論中，由該學(xué)生率先發(fā)言，其余小組成員加以補充。在隨后的班級展示環(huán)節(jié)中，發(fā)言人右手邊的學(xué)生舉小白板，兩人協(xié)作，上臺展示小組討論成果。

通過這樣的逐條訓(xùn)練，心理課所需要的“安全、傾聽、合作、分享”的表達與討論氛圍就能建立起來。相反，若沒有這樣滾雪球式的訓(xùn)練，有的班級直到學(xué)期結(jié)束，心理課上依然是吵吵嚷嚷，不知所云。

2.完成閉環(huán)的教學(xué)流程

一般心理課的流程包括：熱身、出示主題、展開主題、深入主題與總結(jié)，筆者將之概括為起、承、轉(zhuǎn)、合四個階段。起與合，要短且快，可以分別在3～5分鐘內(nèi)完成；承與轉(zhuǎn)，要長且慢，要深入、綜合、緊貼生活現(xiàn)實、緊扣學(xué)生心里的痛處或癢處。

承的部分，主要用來精準(zhǔn)定義，此階段在學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)工作。轉(zhuǎn)的部分，則是要往深處、復(fù)雜處探尋，需要學(xué)生用到新知、新能，也需要學(xué)生增加其他方面的智慧，從而不斷激發(fā)學(xué)生的問題解決意識，鍛煉其靈活解決問題的能力。

課例3 第九課 解決問題 作出決策

起：5分鐘 出示課題+課堂規(guī)則訓(xùn)練+正念暖場

采用正念練習(xí)暖場，讓學(xué)生們靜心進入上課準(zhǔn)備狀態(tài)。

承：18分鐘 明確問題的類型+復(fù)雜問題的拆解

課程從上學(xué)期的校慶活動出發(fā)，請學(xué)生們對活動中出現(xiàn)的3個問題做難易排序，由此引出第一個知識點：簡單問題一般是通過一個步驟或行動就可以解決的問題。復(fù)雜問題則是需要多個步驟或行動解決的問題。在遇到復(fù)雜問題時，需要將其拆解。教師通過舉例示范復(fù)雜問題如何拆解，同時，學(xué)生們以小組為單位對他們寫出的日常生活中的復(fù)雜問題進行現(xiàn)場拆解。

轉(zhuǎn)：12分鐘 棘手問題拆解與決策

教師提供一個棘手問題，讓學(xué)生體驗用“頭腦風(fēng)暴”“決策平衡單”和“未來時間軸”三種方法來解決，從而使學(xué)生學(xué)會決策。

合：5分鐘 總結(jié)

在教學(xué)實施中，如果“起與合”不緊湊，要么拖拖拉拉，要么有頭無尾，學(xué)生雖講得熱熱鬧鬧，但沒有得到認(rèn)知提升、情感升華與后續(xù)的行為練習(xí)；“承與轉(zhuǎn)”則需要精心設(shè)置難度梯度：承的部分，課程中所涉及的基本概念、基本模型要介紹清楚；轉(zhuǎn)的部分，模型運用的情境要盡可能生活化，只有這樣，學(xué)生才能將生活經(jīng)驗與智慧加以利用。如此一來，學(xué)生的知情意行與個性品質(zhì)就會在不知不覺中得到熏染與提升。

（四）教學(xué)評價

有目標(biāo)就有評價，有教學(xué)就有反饋。在教學(xué)評價環(huán)節(jié)可以考慮應(yīng)用四種評價方式：過程性評價、人際評價、結(jié)果性評價、評教評學(xué)。

1.過程性評價

筆者所在高中開設(shè)的心理課都是以小組為學(xué)習(xí)單位，在寬敞的心理專用教室授課，45～50人的班級一般會分成8個小組。黑板上會有小組記分欄，下課后，心理委員會將本班本節(jié)課各小組的得分情況轉(zhuǎn)錄到教室側(cè)面墻報的積分表上，做好過程性記錄。

每節(jié)課的即時考評會根據(jù)“小組紀(jì)律、活動參與人數(shù)、活動參與次數(shù)、回答問題的質(zhì)量”進行即時反饋。前三節(jié)課，會重點獎勵參與度高與紀(jì)律好的學(xué)生，當(dāng)安全有序的課堂氛圍形成后，會對學(xué)生回答問題的真誠、創(chuàng)意與合作進行獎勵。用好過程性評價，可以及時糾正課堂上的違紀(jì)違規(guī)行為，強化課堂上的積極行為。

2.人際評價

高一第二學(xué)期的心理期末考試，心理教師會設(shè)計一份開卷試卷。第一題是請學(xué)生寫下進入高中以來自己的身心成長與變化；第二題是請6位身邊的親人、老師與好友給自己寫下評語，這項練習(xí)能夠幫助學(xué)生全面、客觀、立體地認(rèn)識自己，很受學(xué)生歡迎，部分學(xué)生還會找心理教師返還作業(yè)單留作紀(jì)念。

3.結(jié)果性評價

教師根據(jù)學(xué)生平時的小組成績、個人課堂作業(yè)成績以及最后的開卷考試答題情況，進行綜合評分，計入學(xué)分表。強調(diào)小組成績計入學(xué)分，學(xué)生會重視小組合作；平時的課堂作業(yè)，教師會及時批閱，并登記在冊，在輔導(dǎo)學(xué)生或發(fā)生危機時，都可以調(diào)閱作業(yè)，作為分析學(xué)生心理發(fā)展水平的依據(jù)；學(xué)期末的考試題會檢測學(xué)生是否掌握教師在課上強調(diào)的關(guān)鍵心理能力。這三部分成績，分別按30%、30%和40%的比例計入總分。

4.評教評學(xué)

學(xué)校教務(wù)處會在每學(xué)期的期中考試之后做全學(xué)科的評教評學(xué)工作，就學(xué)科教師的工作態(tài)度、教學(xué)水平、教學(xué)滿意度進行測評。教務(wù)處會將各班的評教評學(xué)結(jié)果返還給任課教師，這樣一來，教師能夠及時調(diào)整自己的工作狀態(tài)。如果教務(wù)處沒有開展評教評學(xué)工作，教師自己也可以設(shè)計簡單的問卷，請學(xué)生填寫并反饋，這也是一次教學(xué)相長的好機會。

三、實踐總結(jié)

心理課是一個復(fù)雜、多關(guān)系互動、涉及多種訴求滿足的場域。從顯意識層面來看，心理課是學(xué)生學(xué)習(xí)的場所；從潛意識層面來看，在心理課上，學(xué)生們需要滿足各自的安全、歸屬、尊重、社交、價值實現(xiàn)的需求。

在長善的心理課堂上，教師要相信學(xué)生本自具足，相信成長是一個由量變引起質(zhì)變的過程。心理健康教育要貼近學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀，給予符合他們年齡的有效刺激，化解過度的、傷害性的刺激，以促進其心理修復(fù)、正常發(fā)展，從而發(fā)揮學(xué)生的潛能，實現(xiàn)人格的完整與和諧，走向幸福人生。

在長善的心理課堂上，教師要幫助學(xué)生建立邊界與自護意識，鼓勵他們正確認(rèn)識自己、發(fā)展自己。在他們進入發(fā)展的高原期時，鼓勵他們帶著希望堅持下去、跨越過去。心理探索的核心是幫助每一位學(xué)生找到自己的個性與天賦，在小項目上建立事功，感知自己的才華、成就與價值。隨著生命的展開，學(xué)生們繼續(xù)向內(nèi)、向外探索，最終成長為內(nèi)核穩(wěn)定、有掌控感、熱情擁抱新生活的新時代好青年。

參考文獻

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編輯/李梓萌 終校/衛(wèi) 虹