智慧體育課堂促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升探究

摘要：智慧體育主要就是借助各種現(xiàn)代化信息手段，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)需求和特征，對(duì)整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行智能化管理，對(duì)人們身體素質(zhì)的提高很有幫助。本文首先對(duì)智慧體育進(jìn)行簡(jiǎn)要概述，其次分析了智慧體育對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的積極影響，最后對(duì)智慧體育課堂促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的路徑進(jìn)行探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：智慧體育課堂" 學(xué)生" 體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-16-154-3-HSX

隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平不斷提高，在此情況下，也提高了對(duì)體育鍛煉的重視程度，通過(guò)積極參加體育鍛煉，能夠強(qiáng)身健體，提高人們的幸福指數(shù)。近年來(lái)，智慧體育逐漸開(kāi)始走入課堂，它主要就是借助信息化技術(shù)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行管理，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提高很有幫助。因此，在具體實(shí)踐過(guò)程中，廣大教師必須要加強(qiáng)對(duì)智慧體育的研究，最大限度發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。

1、智慧體育概述

智慧體育主要就是借助智慧化設(shè)備和信息技術(shù)，根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)以及體育健康管理的相關(guān)理論，為人們提供智能化、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)，屬于一種全新的運(yùn)動(dòng)模式。借助各種先進(jìn)技術(shù)，具體如大數(shù)據(jù)技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、智能化技術(shù)、傳感器技術(shù)等，能夠?qū)θ藗兊倪\(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)合分析結(jié)果，為人們提供個(gè)性化的健身方案，優(yōu)化健康管理服務(wù)。智慧體育的產(chǎn)生，為人們的日常生活帶來(lái)了極大便利，同時(shí)，為人們提供一種全新的運(yùn)動(dòng)方式，備受人們青睞和關(guān)注。近年來(lái)，智慧體育逐漸開(kāi)始走入中學(xué)校園，受到學(xué)校師生的廣泛關(guān)注，通過(guò)對(duì)學(xué)生的個(gè)人目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康狀況等信息進(jìn)行收集，能夠?yàn)槠涠ㄖ苽€(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，滿足學(xué)生的多樣化和個(gè)性化運(yùn)動(dòng)需求。通過(guò)對(duì)各種智能化設(shè)備進(jìn)行應(yīng)用，還能智能化地記錄、指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，使參加體育運(yùn)動(dòng)變成一種生活享受，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，同時(shí)也能讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)過(guò)程更加科學(xué)、智能，在潛移默化的過(guò)程中改變其不良生活習(xí)慣。

2、智慧體育對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的積極影響

2.1、能夠激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情

在當(dāng)前的中學(xué)生群體當(dāng)中，很多學(xué)生對(duì)于體育鍛煉都缺乏熱情和積極性，在日常生活中，也沒(méi)有參加體育鍛煉的習(xí)慣，究其根本，主要是因?yàn)閷W(xué)生缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)化理解和認(rèn)知。在智慧體育模式之下，學(xué)生通過(guò)穿戴各種智能化設(shè)備，能夠更加詳細(xì)、直觀地了解自己的運(yùn)動(dòng)參數(shù)，包括運(yùn)動(dòng)前后的血氧變化、血壓變化、心率變化等，根據(jù)這些運(yùn)動(dòng)參數(shù)，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整，確保整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程的科學(xué)性與合理性。除此之外，通過(guò)智慧體育，還能培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，打破學(xué)生體育學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間限制，為學(xué)生提供專門(mén)的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，學(xué)生可以結(jié)合自身實(shí)際情況，制定出個(gè)性化的鍛煉方案，定期對(duì)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，通過(guò)這種方式，能夠在很大程度上激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情和積極性，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的形成。

2.2、能夠提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)成就感

據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，人們?cè)谕瓿梢豁?xiàng)具有挑戰(zhàn)性和價(jià)值性的任務(wù)之后，能夠促進(jìn)其成就動(dòng)機(jī)的形成，中學(xué)生以往參加的體育運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)主要包括及格和不及格，在學(xué)生健康發(fā)展方面，未能充分突顯體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的重要作用，導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)體育測(cè)試產(chǎn)生逃避和敷衍的態(tài)度，久而久之，也會(huì)弱化學(xué)生參加體育鍛煉的熱情和積極性，同時(shí)也會(huì)弱化其成就感。而在智慧體育之下，學(xué)生可以對(duì)各種自動(dòng)化設(shè)備進(jìn)行穿戴，記錄學(xué)生運(yùn)動(dòng)前后的相關(guān)數(shù)據(jù)，并將其發(fā)布到特定的社交媒體，所有的數(shù)據(jù)信息都能實(shí)現(xiàn)可視化，而這也能在很大程度上激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。例如，很多中學(xué)生都有關(guān)注微信朋友圈每日發(fā)布的運(yùn)動(dòng)步數(shù)的習(xí)慣，通過(guò)這種方式，能夠了解自己以及好友的運(yùn)動(dòng)軌跡，形成良性競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成就感。

2.3、有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

通過(guò)智慧體育，能夠結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)特征，為其提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案，同時(shí)也能對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行智能化記錄與分析，增強(qiáng)學(xué)生體育參與活動(dòng)的科學(xué)性，達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)水平的目的。通過(guò)相關(guān)數(shù)據(jù)的有效監(jiān)測(cè)，針對(duì)學(xué)生在飲食、睡眠以及運(yùn)動(dòng)等方面的習(xí)慣進(jìn)行多維度的分析，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的健康管理，這對(duì)于學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成有著非常積極的作用，更有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。與此同時(shí)，由于智慧體育能夠個(gè)性化地對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，因而也能讓學(xué)生的整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程更具趣味性，通過(guò)與其他同學(xué)交流和分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使體育運(yùn)動(dòng)逐漸成為學(xué)生日常生活當(dāng)中的重要組成部分。

3、智慧體育課堂促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的路徑

3.1、精準(zhǔn)化采集學(xué)生的數(shù)據(jù)信息

智慧體育系統(tǒng)能夠?qū)W(xué)生的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)進(jìn)行精準(zhǔn)采集和分析，同時(shí)還具有動(dòng)態(tài)化更新的功能，確保所采集的數(shù)據(jù)信息符合學(xué)生的真實(shí)情況。實(shí)踐過(guò)程中，可從以下幾方面入手：第一，對(duì)需要采集的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行明確，同時(shí)做好定期補(bǔ)充，納入學(xué)生彈跳能力、力量、肺活量等參數(shù)。與此同時(shí)，還要根據(jù)最新科研成果，對(duì)所采集的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行完善，在對(duì)新的指標(biāo)進(jìn)行應(yīng)用時(shí)，也要確保其兼容性，為確保數(shù)據(jù)信息采集工作的順利開(kāi)展，在此之前，需要向?qū)W生講解新指標(biāo)所涉及的檢測(cè)方法、邏輯原理以及對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生的影響等，幫助學(xué)生做好充分的心理準(zhǔn)備；第二，結(jié)合智慧體育要求，合理設(shè)定數(shù)據(jù)信息采集間隔時(shí)間，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等，對(duì)數(shù)據(jù)信息采集時(shí)間進(jìn)行確定，確保數(shù)據(jù)采集的精準(zhǔn)性和及時(shí)性；第三，對(duì)于不同類型的數(shù)據(jù)信息，還要進(jìn)行分類匯總，及時(shí)向教師和家長(zhǎng)進(jìn)行反饋，數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)還要對(duì)學(xué)生心率、肺活量、體重、身高等數(shù)據(jù)進(jìn)行采集，為后續(xù)的數(shù)據(jù)分析工作奠定良好基礎(chǔ)；第四，對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行建立，妥善做好數(shù)據(jù)交接工作，智慧體育需要對(duì)學(xué)生不同成長(zhǎng)階段的數(shù)據(jù)進(jìn)行妥善記錄，同時(shí)還要能夠?qū)⑦@些數(shù)據(jù)及時(shí)輸出，優(yōu)化數(shù)據(jù)共享；第五，借助采集到的數(shù)據(jù)信息，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)軌跡進(jìn)行繪制，幫助學(xué)生了解自己的成長(zhǎng)變化，與此同時(shí)，也能為學(xué)生運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案的制定提供參考，為后續(xù)培訓(xùn)工作的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

3.2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化和針對(duì)化指導(dǎo)

在智慧體育背景下，能夠?qū)W(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行個(gè)性化和針對(duì)性指導(dǎo)，實(shí)踐過(guò)程中，可從以下幾方面入手：第一，結(jié)合數(shù)據(jù)分析結(jié)果，為學(xué)生提出針對(duì)性建議，在對(duì)建議進(jìn)行篩選時(shí)，教師要重點(diǎn)關(guān)注建議之間的關(guān)聯(lián)度，使最終確定的方案能夠滿足學(xué)生的實(shí)際需求，具有可行性和完善性；第二，對(duì)多重運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案進(jìn)行設(shè)置，在保障訓(xùn)練結(jié)果的基礎(chǔ)上，尊重學(xué)生的個(gè)體差異和興趣愛(ài)好，要注意的問(wèn)題是，個(gè)性化指導(dǎo)并非一成不變，而是要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整。因此，教師必須要提前了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，并以此為基礎(chǔ)對(duì)多重訓(xùn)練方案進(jìn)行安排，這樣既能在很大程度上保障訓(xùn)練效果，同時(shí)也能讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握更多技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和水平；第三，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行微調(diào)，在這一過(guò)程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生的身體變化，隨著學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)和體能的提高，教師要及時(shí)地將訓(xùn)練計(jì)劃調(diào)整，定期對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行檢測(cè)，依據(jù)檢測(cè)結(jié)果對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，以更好滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求；第四，借助智能化系統(tǒng)，還能有效記錄學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的動(dòng)作完成度和標(biāo)準(zhǔn)度，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范化地完成動(dòng)作，產(chǎn)生良好的訓(xùn)練效果。與此同時(shí)，系統(tǒng)也會(huì)對(duì)學(xué)生不易掌握的動(dòng)作智能化記錄，之后進(jìn)行系統(tǒng)化分析和歸納，將其作為后續(xù)訓(xùn)練當(dāng)中的重點(diǎn)；第五，教師要幫助學(xué)生了解自己的身體健康狀況，定期進(jìn)行科學(xué)檢測(cè)，結(jié)合檢測(cè)結(jié)果改進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方法；第六，教師要借助智慧體育系統(tǒng)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，系統(tǒng)化分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，靈活調(diào)整后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃。除此之外，還要對(duì)各年度運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，明確學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和努力方向，幫助學(xué)生樹(shù)立起清晰的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

3.3、合理使用智能化穿戴設(shè)備

在智慧體育背景下，學(xué)生經(jīng)常需要對(duì)各種智能化穿戴設(shè)備進(jìn)行應(yīng)用，其具有信息處理、休閑娛樂(lè)、戶外健身、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、保健醫(yī)療等多種功能，能夠?qū)W(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，同時(shí)建立起完善的健康評(píng)價(jià)體系。眾所周知，心率能反映學(xué)生的機(jī)體能量代謝狀況，同時(shí)也能間接地反映機(jī)體狀態(tài)變化以及體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。在實(shí)踐當(dāng)中，通常運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)與心率呈現(xiàn)正比關(guān)系，也就是說(shuō)強(qiáng)度的提升會(huì)導(dǎo)致心率隨之提升。所以，體育界也將靶心率視為一種判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的重要指標(biāo)，若靶心率比運(yùn)動(dòng)心率高，則代表運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有所不足，同時(shí)也很難產(chǎn)生理想的運(yùn)動(dòng)效果。因此，在智慧體育系統(tǒng)當(dāng)中，學(xué)生可以借助智能化穿戴設(shè)備，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，隨時(shí)了解自己的心率變化，在此基礎(chǔ)上再靈活調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，幫助學(xué)生找到適合自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。除此之外，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，血壓、血氧等數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)也至關(guān)重要，人體在參加運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，血氧循環(huán)速度會(huì)加快，智能化穿戴設(shè)備通過(guò)與人體皮膚進(jìn)行接觸，精準(zhǔn)采集人體脈搏信息，了解運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的血壓變化，正常來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)對(duì)人體供氧量產(chǎn)生一定的影響，智能化設(shè)備則能夠?qū)θ梭w血氧飽和度進(jìn)行測(cè)量，相關(guān)參數(shù)上升，說(shuō)明人體獲得了更快的新陳代謝速度。在針對(duì)中學(xué)生展開(kāi)體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)時(shí)，智能化設(shè)備能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)的全面采集，并對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行繪制，能夠防止心率過(guò)高出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題。另外，如智能化的運(yùn)動(dòng)手環(huán)等，還能對(duì)學(xué)生的睡眠情況展開(kāi)監(jiān)測(cè)，確保學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)保持較為良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，而通過(guò)與相關(guān)APP的互聯(lián)，還能提供可視化的信息數(shù)據(jù)，幫助學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際合理地制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提高鍛煉實(shí)效性。

3.4、智能化運(yùn)動(dòng)服務(wù)平臺(tái)反饋

為了更好地落實(shí)相關(guān)工作，還需要做好后續(xù)管理工作，如建立服務(wù)管理平臺(tái)，以此來(lái)完成學(xué)生健康數(shù)據(jù)的診斷與評(píng)價(jià)，并借助專家系統(tǒng)等，學(xué)生提供相應(yīng)的服務(wù)，在該平臺(tái)當(dāng)中，能夠?yàn)閷W(xué)生提供運(yùn)動(dòng)處方、健康診斷以及信息管理等服務(wù)。其中，在信息管理，主要包括指導(dǎo)人員信息以及學(xué)生自身信息的管理；健康診斷則是針對(duì)學(xué)生健康數(shù)據(jù)展開(kāi)對(duì)比分析以此來(lái)進(jìn)行診斷，并完成相關(guān)指標(biāo)的評(píng)價(jià)，其中，健康數(shù)據(jù)涉及內(nèi)容廣泛，具體如肺活量、體重、身高、年齡以及相關(guān)運(yùn)動(dòng)參數(shù)等，根據(jù)這些數(shù)據(jù)系統(tǒng)能夠?qū)W(xué)生身體形態(tài)進(jìn)行系統(tǒng)的分析，包括心肺功能、柔韌性、力量、耐力以及速度等；數(shù)據(jù)信息存儲(chǔ)主則具有定期儲(chǔ)存學(xué)生運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的作用，且會(huì)通過(guò)大數(shù)據(jù)技術(shù)對(duì)特定數(shù)據(jù)進(jìn)行定期的比對(duì)，一旦發(fā)現(xiàn)不健康狀況，會(huì)及時(shí)發(fā)出警報(bào)，幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整自身的健康水平。運(yùn)動(dòng)處方，則是根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的輸入進(jìn)行綜合性診斷，由專家系統(tǒng)或人員給出專業(yè)性意見(jiàn)，使學(xué)生身體情況能夠得到切實(shí)的提升。以上肢訓(xùn)練為例，可對(duì)俯臥撐等相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行智能化安排，同時(shí)還會(huì)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)講解，明確運(yùn)動(dòng)次數(shù)、時(shí)間以及強(qiáng)度。在對(duì)下肢進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，可為學(xué)生安排深蹲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同樣要進(jìn)行詳細(xì)介紹和規(guī)劃，通過(guò)這種方式，能夠大大提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和水平，最終達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

4、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文首先對(duì)智慧體育進(jìn)行簡(jiǎn)要概述，其次分析了智慧體育對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的積極影響，最后對(duì)智慧體育課堂促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的路徑進(jìn)行探討。總之，智能體育一方面能夠激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，提高其運(yùn)動(dòng)成就感；另一方面也有助于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。因此，為充分發(fā)揮智能體育的作用和價(jià)值，首先，要精準(zhǔn)化采集學(xué)生的數(shù)據(jù)信息；其次，要為學(xué)生提供個(gè)性化和針對(duì)化指導(dǎo)；再次，合理使用各種智能化穿戴設(shè)備；最后，還要加強(qiáng)智能化運(yùn)動(dòng)服務(wù)平臺(tái)反饋，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果和身體素質(zhì)。

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[8]梁美瑩，羅新建.基于步道樂(lè)跑校園智慧體育平臺(tái)的高校體育信息化建設(shè)的實(shí)踐研究[J].體育科技，2022，43（4）.

[9]徐澤寧，吳文婷，石騰飛，等.基于數(shù)據(jù)挖掘的大學(xué)生體質(zhì)健康智慧化促進(jìn)策略研究[J].運(yùn)動(dòng)-休閑：大眾體育，2023（14）.

[10]毛譽(yù)樵.智慧體育在初中體育課堂的應(yīng)用實(shí)踐及其成效研究——以廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)越秀學(xué)校為例[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2023（10）.

[11]胥躍波.優(yōu)化田徑教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)——初中體育田徑教學(xué)策略探究[J].智力，2023（5）.