高校健美操專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷研究

摘要：為有效預(yù)防并降低健美操運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保障運(yùn)動(dòng)員的身心健康，提高訓(xùn)練質(zhì)量，為健美操運(yùn)動(dòng)員提供預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的理論依據(jù)與措施，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)鄭州大學(xué)體育學(xué)院健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行了全面的調(diào)查與分析。健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位以下肢為主，依次是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、小腿等；健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型主要是拉傷、扭傷、挫傷等；進(jìn)一步分析顯示，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)掌握不好、身體疲勞、注意力不集中等是引起健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。運(yùn)動(dòng)員以增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、合理控制訓(xùn)練強(qiáng)度與時(shí)間、加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練為主，對(duì)每一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)給予充分重視，并加強(qiáng)預(yù)防損傷知識(shí)的學(xué)習(xí)，以更好的精神面貌投入到健美操的訓(xùn)練中。

關(guān)鍵詞：健美操" 運(yùn)動(dòng)損傷" 預(yù)防措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G83 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-08-111-3-ZL

健美操是一項(xiàng)集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受廣大學(xué)子的喜愛(ài)，是高校體育中不可或缺的一部分。它不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性與靈活性，還能促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。健美操項(xiàng)目在我國(guó)發(fā)展周期較短，但其技術(shù)動(dòng)作難度卻在不斷提升，運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題也日益突顯。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的影響也像是一把雙刃劍，在鍛煉技能愉悅身心的同時(shí)，身體各部位還會(huì)受到不同程度的損傷。本研究旨在通過(guò)調(diào)查與分析高校健美操訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷情況，探討其損傷的原因、特點(diǎn)及規(guī)律，為高校健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。

1、健美操訓(xùn)練常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷情況分析

1.1、健美操訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷率

由表1數(shù)據(jù)可以看出在調(diào)查的94名運(yùn)動(dòng)員中，有65名運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)生過(guò)損傷，占總調(diào)查人數(shù)的69.15%，其中受傷次數(shù)為1-3次的人數(shù)占比最大，有58人，占總調(diào)查人數(shù)的61.7%；受傷次數(shù)為4-6次的有7人，占總調(diào)查人數(shù)的7.45%。由上述數(shù)據(jù)可以看出，鄭州大學(xué)體育學(xué)院健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練過(guò)程中的損傷率較高，健美操動(dòng)作幅度大，強(qiáng)而有力，在快節(jié)奏下完成各種跳躍、轉(zhuǎn)體、屈伸、劈叉等動(dòng)作，極易出現(xiàn)損傷。健美操中的跳躍動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員具備出色的爆發(fā)力和平衡感。在快速的音樂(lè)節(jié)奏中，跳躍動(dòng)作不僅需要足夠的腿部力量，還需要在落地時(shí)能夠穩(wěn)定地控制身體姿態(tài)，避免受傷。然而，由于跳躍動(dòng)作的高難度和高速性，稍有不慎就可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、年齡、性別、心理狀態(tài)等因素都會(huì)影響損傷的發(fā)生率。

1.2、健美操訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷部位

健美操作為一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，融合了音樂(lè)、舞蹈及體操等不同的藝術(shù)形式，具有很強(qiáng)的藝術(shù)性、娛樂(lè)性和創(chuàng)造性。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有著較高的要求，需要身體不同部位同時(shí)配合。因此，在健美操訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員極易發(fā)生損傷，并且易受損傷的部位較多，從表2中可以看出，健美操運(yùn)動(dòng)損傷的部位以下肢為主，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、小腿和髖關(guān)節(jié)是主要受傷部位。具體而言，踝關(guān)節(jié)的損傷頻率尤為突出，累計(jì)受傷人數(shù)達(dá)50人，占據(jù)了總調(diào)查人數(shù)的53.19%的高比例；緊隨其后的是膝關(guān)節(jié)損傷，受傷人數(shù)達(dá)到33人，占總調(diào)查人數(shù)的35.11%；小腿損傷的有29人（小腿損傷的主要部位在小腿后側(cè)的腓腸?。?，占總調(diào)查人數(shù)的30.85%；髖關(guān)節(jié)損傷的有28人，占總調(diào)查人數(shù)的29.79%；上臂損傷的有27人，占總調(diào)查人數(shù)的28.72%；大腿損傷的有26人（大腿損傷的主要部位在大腿后側(cè)的腘繩肌），占總調(diào)查人數(shù)的27.66%。從表2中發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)受到損傷的人數(shù)最多，在健美操技術(shù)動(dòng)作中，轉(zhuǎn)體、大跳、小跳是最基礎(chǔ)的動(dòng)作之一，雙腳不停地離地跳躍，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的踝關(guān)節(jié)承受很大的壓力，造成踝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過(guò)重，受到的沖擊很大，損傷的比例也較大。此外，在成套動(dòng)作中有許多需要膝關(guān)節(jié)跪地支撐的動(dòng)作，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的磨損很大，由于許多運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)掌握得不牢，在練習(xí)中不懂得如何保護(hù)自己，再加上健美操技術(shù)動(dòng)作中，有許多高沖擊性動(dòng)作（健美操中的高沖擊動(dòng)作包括：大跳、小跳、弓步跳等），所以，在健美操訓(xùn)練過(guò)程中，下肢損傷次數(shù)較多。

1.3、健美操訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型

經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，由表3數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，鄭州大學(xué)體育學(xué)院健美操專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型依次是拉傷占比最高，為57.45%，扭傷占比52.13%，挫傷占比35.11%，擦傷占比32.98%，等等。損傷類(lèi)型在健美操項(xiàng)目中呈現(xiàn)多樣性，損傷類(lèi)型是由健美操項(xiàng)目特點(diǎn)決定的，技術(shù)主導(dǎo)類(lèi)難美項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌、力量、速度和耐力等都提出了高要求，而較大的強(qiáng)度易使機(jī)體產(chǎn)生疲勞，降低了對(duì)身體的控制能力，運(yùn)動(dòng)員需要在快節(jié)奏的音樂(lè)中，以極高的準(zhǔn)確性、流暢性和表現(xiàn)力完成各種跳躍、轉(zhuǎn)體、屈伸、劈叉等動(dòng)作，這種情況下很容易發(fā)生損傷。

1.4、健美操訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷原因

通過(guò)調(diào)查健美操運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因，發(fā)現(xiàn)因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分受到損傷的人數(shù)為65人，占總調(diào)查人數(shù)的69.15%；由于動(dòng)作技術(shù)問(wèn)題導(dǎo)致?lián)p傷的有59人，占總調(diào)查人數(shù)的62.77%；由于身體疲勞受到損傷的有37人，占總調(diào)查人數(shù)的39.36%；由于注意力不集中受到損傷的有27人，占總調(diào)查人數(shù)的28.72%；由于場(chǎng)地、器械原因?qū)е聯(lián)p傷的有24人，占總調(diào)查人數(shù)的25.53%；其中22人因訓(xùn)練方法不當(dāng)受傷，這一原因占總調(diào)查人數(shù)的23.4%；另外，還有18人因?yàn)橹b不適合運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致了損傷，占總調(diào)查人數(shù)的19.15%；由于天氣原因受到損傷的有16人，占總調(diào)查人數(shù)的17.02%；其他原因中，有5名同學(xué)因?yàn)閳?chǎng)地的外界因素受到不同程度的損傷，占總調(diào)查人數(shù)的5.32%。從項(xiàng)目特點(diǎn)、技術(shù)難度、訓(xùn)練量、運(yùn)動(dòng)員個(gè)體因素和環(huán)境因素等方面入手，采取有效的預(yù)防措施保障運(yùn)動(dòng)員的健康和安全。

（1）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。

在進(jìn)行健美操訓(xùn)練前，運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行充分的拉伸，在健美操練習(xí)中身體的各個(gè)部位都需要處于繃緊的狀態(tài)。從生理學(xué)的角度來(lái)看，人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的機(jī)能惰性較大，不能滿足運(yùn)動(dòng)器官的負(fù)荷，極易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，持續(xù)一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”。因健美操運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較大，如果在訓(xùn)練前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉仍一直處于僵硬狀態(tài)，內(nèi)臟系統(tǒng)的功能沒(méi)有動(dòng)員起來(lái)，就會(huì)很容易造成損傷，進(jìn)行充足的準(zhǔn)備活動(dòng)其目的是為了在正式鍛煉前做好生理和心理上的準(zhǔn)備，教練員有責(zé)任讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，并督促他們充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

（2）動(dòng)作技術(shù)問(wèn)題。

受訓(xùn)練時(shí)間、水平的影響，健美操運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力素質(zhì)存在差異性，部分運(yùn)動(dòng)員在技巧性動(dòng)作的掌握上尚顯不足，柔韌性也相對(duì)較差，且身體各部分不協(xié)調(diào)，因此在訓(xùn)練中常因技術(shù)動(dòng)作未能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范而受到影響。由于自身技術(shù)動(dòng)作掌握程度低，訓(xùn)練動(dòng)作不符合運(yùn)動(dòng)學(xué)規(guī)律，給自身帶來(lái)過(guò)大的壓力，容易在訓(xùn)練時(shí)造成肌肉或者韌帶的拉傷。健美操是一項(xiàng)技術(shù)性較高的運(yùn)動(dòng)，其動(dòng)作技術(shù)的精湛掌握依賴于長(zhǎng)期且系統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)程。此外，由于該運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的身體素質(zhì)有著較為嚴(yán)苛的要求，許多運(yùn)動(dòng)員在初次接觸時(shí)難以迅速領(lǐng)悟并準(zhǔn)確執(zhí)行動(dòng)作要領(lǐng)。因此，在日常訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員往往面臨較高的損傷風(fēng)險(xiǎn)，需要特別注重動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和身體的適應(yīng)性訓(xùn)練。

（3）身體疲勞。

在健美操的學(xué)習(xí)過(guò)程中，訓(xùn)練量較大，運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)不佳，如身體疲勞或生病等，當(dāng)身體出現(xiàn)不佳狀態(tài)時(shí)，無(wú)論是初學(xué)者亦或是運(yùn)動(dòng)水平高、熟練掌握技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員，都可能會(huì)因其技術(shù)的錯(cuò)誤造成不同程度的損傷，疲勞狀態(tài)顯著地削弱了人體各器官之間的協(xié)調(diào)性，從而抑制其高效運(yùn)動(dòng)和整體運(yùn)動(dòng)效率。同時(shí)，疲勞會(huì)導(dǎo)致注意力的分散和降低，以及人體反應(yīng)能力的顯著遲鈍，這些變化均顯著增加了運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

（4）注意力不集中。

健美操運(yùn)動(dòng)中無(wú)論個(gè)人練習(xí)還是團(tuán)隊(duì)配合必須做到身心合一才能高質(zhì)量完成。在訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)始終保持高度的專(zhuān)注力，避免思維分散，專(zhuān)注于觀察動(dòng)作執(zhí)行的細(xì)微之處，并深入領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作的核心要領(lǐng)。此外，在自主練習(xí)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)定期回顧和復(fù)習(xí)教練員所講解的關(guān)鍵點(diǎn)，確保這些要點(diǎn)能夠切實(shí)融入并體現(xiàn)在其實(shí)際訓(xùn)練中。

（5）場(chǎng)地、器械原因。

健美操運(yùn)動(dòng)涉及了多樣化的轉(zhuǎn)體、跳躍、支撐等力量型動(dòng)作，對(duì)于訓(xùn)練的場(chǎng)地有特殊的要求，若場(chǎng)地存在不平整、過(guò)于滑膩、質(zhì)地堅(jiān)硬等，都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的日常發(fā)揮，進(jìn)而導(dǎo)致不同程度的損傷。另外，不合適的器械或者器械使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。健美操訓(xùn)練以成套內(nèi)容、音樂(lè)使用、操化組合、場(chǎng)地空間、表演配合為主。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前應(yīng)對(duì)場(chǎng)地和器械進(jìn)行檢查，選擇適宜的訓(xùn)練場(chǎng)地與器械，確保其符合安全標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員的安全訓(xùn)練至關(guān)重要。

1.5、健美操運(yùn)動(dòng)損傷后采取的治療方式

從表5可以看到，在受到損傷后運(yùn)動(dòng)員在思想上保持高度的重視和警覺(jué)，知道一些簡(jiǎn)單的處理方法，其中在運(yùn)動(dòng)損傷后停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息有74人，占總調(diào)查人數(shù)的78.72%；采取冰敷/熱敷的有53人，占總調(diào)查人數(shù)的56.38%；立即就醫(yī)的有51人，占總調(diào)查人數(shù)的54.26%。正常情況下，運(yùn)動(dòng)員在急性軟組織損傷后的24h內(nèi)進(jìn)行早期處理，對(duì)于其康復(fù)至關(guān)重要。而關(guān)于開(kāi)放性損傷或閉合性損傷的處理方式也存在異同，教練員需要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員掌握應(yīng)急處理方法，幫助運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在發(fā)生損傷時(shí)，教練員也要沉著冷靜，幫助運(yùn)動(dòng)員處理?yè)p傷，降低運(yùn)動(dòng)損傷帶給運(yùn)動(dòng)員生理或心理上的傷害。

2、預(yù)防健美操運(yùn)動(dòng)損傷的措施

在健美操訓(xùn)練過(guò)程中易發(fā)生各種運(yùn)動(dòng)損傷，這不僅會(huì)影響著我們的正常生活、學(xué)習(xí)，還會(huì)給我們的身體帶來(lái)一定的傷害，甚至于心理上的影響，在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)之前，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)機(jī)體的能力，可以在一定程度上預(yù)防損傷的發(fā)生，有效預(yù)防健美操運(yùn)動(dòng)損傷的措施有以下幾點(diǎn)：

2.1、重視訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)

提升思想警覺(jué)性是有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵步驟之一。從教練員角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)在訓(xùn)練中強(qiáng)化思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的安全意識(shí)與自我保護(hù)意識(shí)。從運(yùn)動(dòng)員角度來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)之前，確保充分進(jìn)行熱身和針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)至關(guān)重要，使自身從生理和心理上做好準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)充分且具有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)有效激發(fā)身體的活力，克服肌肉的粘滯性，保證運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體達(dá)到最佳狀態(tài)，提高身體的代謝功能。在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度、大負(fù)荷的訓(xùn)練后，加強(qiáng)肌肉的拉伸和放松，使身體各個(gè)部位得到良好的恢復(fù)，不僅是預(yù)防訓(xùn)練后出現(xiàn)肌肉酸痛，也為后續(xù)的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.2、加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練

高校健美操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因是由于運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)時(shí)間不夠，短時(shí)間的強(qiáng)化練習(xí)雖有成效，但是，由于操之過(guò)急，忽視體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致不同程度的損傷。循序漸進(jìn)地加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，增加課堂專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練的時(shí)間，技術(shù)的精湛掌握并非一蹴而就，它需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累與過(guò)程的歷練。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分采取分解練習(xí)的方式，逐步熟悉并掌握動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，隨后再過(guò)渡到完整的練習(xí)，以確保技術(shù)的精準(zhǔn)與流暢，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵。

2.3、合理安排訓(xùn)練內(nèi)容與負(fù)荷

教練員對(duì)于訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行考慮，對(duì)于成套動(dòng)作的編排、難度動(dòng)作的選擇，要由運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的高低決定，選擇運(yùn)動(dòng)員易于掌握的動(dòng)作，從簡(jiǎn)單動(dòng)作的練習(xí)上過(guò)渡到難度動(dòng)作的學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的情緒會(huì)變得高漲，學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣提高，行為也更加主動(dòng)，掌握動(dòng)作時(shí)心理得到滿足，更容易實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。

2.4、加強(qiáng)易受傷部位的鍛煉

根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和容易發(fā)生損傷的部位，加強(qiáng)易受傷部位的鍛煉，尤其是上下肢、腰腹、關(guān)節(jié)韌帶等部位的力量，只有良好的身體素質(zhì)和機(jī)體作為基礎(chǔ)，才能在健美操的訓(xùn)練過(guò)程中更好地掌握復(fù)雜的難度動(dòng)作，并且能夠承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，提高機(jī)體抵抗運(yùn)動(dòng)損傷的能力，預(yù)防損傷的發(fā)生。

2.5、重視韌帶柔韌性訓(xùn)練

健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的柔韌性有一定的要求，特別是在一些專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)上，如大跳、C跳等動(dòng)作，若運(yùn)動(dòng)員的柔韌度不夠很容易發(fā)生損傷，因此，在平常的訓(xùn)練中，要加強(qiáng)柔韌性練習(xí)，無(wú)論是在訓(xùn)練中還是在日常練習(xí)中，都應(yīng)該加強(qiáng)柔韌性練習(xí)的意識(shí)。在日常的鍛煉中，主要做身體韌帶、肌肉、肌腱組織的拉伸鍛煉，如正壓腿、側(cè)壓腿、豎叉、橫叉等，柔韌性訓(xùn)練所帶來(lái)的益處是多方面的，其重要性不容忽視。

3、結(jié)語(yǔ)

健美操運(yùn)動(dòng)損傷是較為普遍的，通過(guò)研究的開(kāi)展，不僅能夠?qū)Ω咝＝∶啦儆?xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題有深入的了解，還能為高校健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展提供有益的參考和借鑒。同時(shí)，也希望研究能夠引起更多人對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題的關(guān)注和重視，共同推動(dòng)高校體育運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。

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基金項(xiàng)目：河南理工大學(xué)2023年度基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專(zhuān)項(xiàng)資金資助項(xiàng)目，編號(hào)：SKJYB2023-21。

作者簡(jiǎn)介：王燕培（1999-），女，河南漯河人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)。