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    科學防護遠離HPV

    2024-12-30 00:00:00李金萃
    家庭醫(yī)學 2024年23期
    關鍵詞:四價內褲消毒液

    HPV(人乳頭狀瘤病毒)感染給不少女性朋友帶來恐慌和焦慮:是不是馬上就要得宮頸癌了?不過,也有人說HPV感染不過是宮頸的一次小“感冒”。這篇預防HPV感染的全攻略請您收下,做到知己知彼,防范HPV的侵襲。

    研究顯示,HPV病毒屬于無包膜雙鏈環(huán)狀DNA病毒,對外界的抵抗力相對較強,通常它是怕熱不怕冷的,在常溫的情況下可以存活一周左右,50 - 60℃可存活30分鐘,100℃時數(shù)秒即可被滅活。強酸、強堿等大部分消毒劑都可以殺滅存活在體外的HPV,比如家庭中常用的84消毒液,10-15分鐘即可殺死衣服上的HPV病毒。但要注意,HPV病毒對酒精不敏感,酒精消毒不能有效殺滅HPV病毒。另外,脂溶劑(比如苯、乙醚、甘油、肥皂)對HPV病毒也幾乎沒有作用,不能用于HPV病毒的消殺。

    HPV病毒是怎樣在人與人之間傳染的呢?一是直接傳播,即通過性接觸傳播,是主要的傳播途徑。HPV病毒一旦感染人體生殖系統(tǒng),就會在私處黏膜和皮膚定植,具有高度傳染性。雖然男性不會患宮頸癌,但HPV病毒潛伏在精液和前列腺液中,通過皮膚黏膜接觸,感染性伴侶。過早開始性生活和多性伴更容易誘發(fā)HPV感染。二是間接傳播,包括接觸物品傳播和醫(yī)源性傳播。日常生活中,接觸HPV感染者用過的毛巾、內衣褲、床單、坐便器、浴盆等,都會導致HPV的傳播。HPV病毒主要存在于患者的分泌物中,例如游泳或者蒸桑拿,在潮濕的凳子上,如果沾染了患者的分泌物,病毒進入陰道,就可能造成感染。手術中器械污染也可能引起感染。三是垂直傳播,可能是通過胎盤或陰道分娩感染,也可能是哺乳感染。

    有研究表明,不論男女,有性行為的人一生中感染HPV的概率高達85% - 90%,這么高的感染率,生活中我們如何預防呢?

    一是自己守住第一道防線,安全性行為,降低感染風險。避免不潔性行為,減少性伴侶數(shù)量;非備孕狀態(tài)下全程佩戴安全套(即使吃了避孕藥)是有效的保護措施,可以有效降低性傳播風險;定期進行性健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療性傳播疾病。

    二是注意個人衛(wèi)生,預防交叉感染。保持外陰部清潔干燥,避免使用刺激性強的清潔用品;勤換內褲,盡量選擇棉質透氣的內褲;避免與他人共用毛巾、浴巾等個人用品。

    三是養(yǎng)成良好的生活習慣。做到作息規(guī)律,不要熬夜;均衡飲食,多吃蔬菜水果,補充維生素,做到營養(yǎng)充足;適當運動,增強體質,提高抵抗力。

    四是接種疫苗為宮頸健康筑起防御高墻。目前的HPV疫苗有二價、四價和九價,二價疫苗預防HPV16和HPV18型病毒;四價疫苗預防 HPV6、HPV11、HPV16、HPV18型病毒;九價疫苗預防HPV6、HPV11、HPV16、HPV18、HPV31、HPV33、HPV45、HPV52、HPV58型病毒。為了讓預防的“性價比”最高,目前的HPV疫苗都是針對高危型HPV研發(fā),主要預防宮頸癌,不能預防所有亞型,9 - 45歲的女性建議盡早接種。

    如果已經(jīng)感染上HPV病毒該怎么辦呢?感染后80%的HPV病毒可在6 - 24個月被機體免疫機制自行清除,因此,對絕大多數(shù)女性來說,HPV感染是一過性的,不必過于焦慮。保持積極樂觀的心態(tài)、健康的生活方式,能提高自身清除HPV的能力。可根據(jù)檢測結果咨詢婦科醫(yī)生,必要時進行治療,防患于未然。HPV持續(xù)感染是指間隔6- 12個月,連續(xù)兩次檢測出同一個亞型的HPV陽性。高危病毒持續(xù)感染超過2年以上,如果得不到及時治療,5 - 10年后可能會發(fā)生宮頸癌。由此可知,做好HPV感染的預防對預防宮頸癌具有重要意義。感染了HPV病毒的女性,建議內衣、內褲單獨洗,不要跟家人的衣物放在一起洗。洗內褲的時候可以用84消毒液或者漂白粉水等進行消毒,或者在陽光下暴曬,日常生活中做好相關的防護措施。

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