應(yīng)激反應(yīng)

約12 000年前，人類進(jìn)入了農(nóng)耕時(shí)代［1］。在此之前，人主要以狩獵為生，是獵食者，也是被獵食者?！皯?zhàn)斗”還是“逃跑”（Fight or flight）是每一次獵食開始時(shí)必須迅速做出的判斷。打得過，就開始獵殺；打不過，就迅速逃跑，否則可能被獵殺。獵殺或逃跑是人迅速做出的精神和軀體反應(yīng)，這種反應(yīng)就是應(yīng)激反應(yīng)（Stress response）。應(yīng)激反應(yīng)是對需求和危險(xiǎn)（Danger）發(fā)動的適應(yīng)性神經(jīng)生理反應(yīng)［2］。

從生物進(jìn)化的角度，應(yīng)激反應(yīng)是人的基本生存、繁衍之道。在獵食過程中，反應(yīng)迅速、高效的個(gè)體有更多機(jī)會獲得賴以生存的“食物”。面對危險(xiǎn)（如獵食者），反應(yīng)迅速、高效的個(gè)體有更大的機(jī)會活下來。能獲得“食物”，也能逃離危險(xiǎn)的個(gè)體獲得了將基因傳給下一代的機(jī)會。久而久之，存活下來的個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)相關(guān)基因以及這些基因編程的生理功能被選擇和保存。同理，應(yīng)激反應(yīng)較差個(gè)體的基因在人群中會持續(xù)減少乃至消失［2］。

參考文獻(xiàn)

［1］" Yuval Noah Harari. Sapiens：a brief history of humankind［M］.New York：Harper Perennial，2014.

［2］" 王放.健康要素與管控［M］.北京：清華大學(xué)出版社，2020.

Wang F. Elements and management of health［M］.Beijing：Tsinghua University Press，2020.