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    七年級(jí)《武術(shù):健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)

    2024-07-12 06:24:11范啟芹
    體育教學(xué) 2024年6期
    關(guān)鍵詞:長(zhǎng)拳秘籍發(fā)力

    關(guān)鍵詞:七年級(jí);健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng);教學(xué)設(shè)計(jì)

    中圖分類號(hào):G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B? ? ?文章編號(hào):1005-2410(2024)06-0075-04

    一、指導(dǎo)思想

    本課以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》作為總體思路,踐行“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“立德樹人”為宗旨,以培養(yǎng)核心素養(yǎng)為目標(biāo),實(shí)現(xiàn)課堂的主體性、實(shí)效性、發(fā)展性和創(chuàng)造性。以“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)練”為理念,以“教會(huì)、勤練、常賽”為主要手段,采用“以賽促練、以賽促評(píng)”的教學(xué)方法,全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展。

    二、教材分析

    健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)由起勢(shì)、開(kāi)步雙劈、按掌前推、摟手勾踢組成,全套共十個(gè)動(dòng)作,屬于閉合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它短小精悍、簡(jiǎn)單易學(xué),能讓學(xué)生了解攻防技法,學(xué)會(huì)躲避傷害。本課要求學(xué)生能將動(dòng)作規(guī)范呈現(xiàn),并且熟練掌握技術(shù)動(dòng)作的路線、發(fā)力和攻防技擊內(nèi)涵,同時(shí)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、尚武崇德的優(yōu)良品質(zhì),引發(fā)對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的探究興趣。

    三、學(xué)情分析

    本次課的授課對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生,該年級(jí)的學(xué)生正處在青春期初期,朝氣蓬勃、富于想象,模仿能力強(qiáng),且好奇、好學(xué)。本班學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)薄弱,學(xué)生存在動(dòng)作不夠規(guī)范、精氣神的體現(xiàn)以及上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力體現(xiàn)不夠的情況,因此教師在教學(xué)中設(shè)計(jì)集體學(xué)、小組練、多人賽,及多種場(chǎng)景學(xué)練、多次空間轉(zhuǎn)移、多個(gè)對(duì)象更換、多個(gè)維度提升的教學(xué)方法,以表?yè)P(yáng)和激勵(lì)為主,注重培養(yǎng)“武德、精氣神”,做到“以武尚德”“以體育人”。

    四、設(shè)計(jì)思路

    在初中體育課程武術(shù)項(xiàng)目教學(xué)中,學(xué)生經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生單調(diào)枯燥、動(dòng)作不規(guī)范、路線不準(zhǔn)確、發(fā)力不到位等問(wèn)題,為了解決這些問(wèn)題,此節(jié)課改變傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的定點(diǎn)、定人式練習(xí)武術(shù)動(dòng)作的固有教法,設(shè)計(jì)了多形式學(xué)習(xí)、多場(chǎng)景練習(xí)(修煉武功秘籍、云游四海取經(jīng)、閉關(guān)修煉)、小組比賽和實(shí)戰(zhàn)情境模擬對(duì)練(萬(wàn)法合一)、比賽(武林大會(huì))。注重集體學(xué)、小組練、多人賽,及多種場(chǎng)景學(xué)練、多次空間轉(zhuǎn)移、多個(gè)對(duì)象更換、多個(gè)維度提升;同時(shí)靈活巧妙地通過(guò)融入位移、反應(yīng)類游戲,加強(qiáng)體能與技能的融合,拓展練習(xí)形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)興趣,提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。

    五、實(shí)踐課教案

    七年級(jí)《武術(shù):健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)

    班級(jí) 七(12)班 人數(shù) 40 課型 新授課 執(zhí)教 范啟芹

    教學(xué)

    內(nèi)容 1.健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)

    2.趣味體能:強(qiáng)化武功 重點(diǎn) 學(xué)習(xí)健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)的動(dòng)作規(guī)范

    難點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)力、體現(xiàn)精氣神

    學(xué)習(xí)

    目標(biāo) 1.能正確說(shuō)出并描述健身長(zhǎng)拳1—4式中的開(kāi)步雙劈、按掌前推、摟手勾踢動(dòng)作并能正確做出這四個(gè)動(dòng)作;能做出武術(shù)勁力與精氣神;加強(qiáng)基本功、提高心肺功能和增強(qiáng)肌肉力量,強(qiáng)化下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

    2.能在不同難度的“學(xué)、練、賽”中,形成積極健康、和諧快樂(lè)的氛圍,尚武崇德,養(yǎng)成武術(shù)禮儀,逐漸形成積極的體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度。

    3.以“武德”教育為抓手,在“學(xué)、練、賽”過(guò)程中學(xué)會(huì)正確看待輸贏,形成自我規(guī)范、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),并體驗(yàn)傳統(tǒng)文化,增強(qiáng)民族自豪感,培養(yǎng)自己堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

    課的

    結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 引思設(shè)計(jì)與讓學(xué)活動(dòng) ? ?組織形式與要求 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

    次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度

    準(zhǔn)

    (5′)

    一、課堂常規(guī)

    1.集合整隊(duì)

    2.檢查人數(shù)

    3.師生問(wèn)好

    4.宣布課任務(wù)與要求

    5.安全教育

    6.安排見(jiàn)習(xí)生

    二、熱身活動(dòng)

    1.熱身

    點(diǎn)一點(diǎn):“徒兒輩分”趣味點(diǎn)名

    喊一喊:口號(hào):少林武功,強(qiáng)身健體;挑戰(zhàn)自我,練好身體

    跑一跑:少林障礙跑

    做一做:武術(shù)基本功

    2.游戲:聲東擊西比賽(拍肩、拍膝)

    游戲規(guī)則:在各自門派位置,要求一手背身后,散點(diǎn)散開(kāi),兩人一組進(jìn)攻對(duì)方肩、膝比賽,規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多者為勝。 1.口令指揮。

    2.“抱拳禮”向?qū)W生問(wèn)好。

    3.如有見(jiàn)習(xí)生,根據(jù)需要合理安排見(jiàn)習(xí)生學(xué)習(xí)和輔助教學(xué)。

    4.宣布上課內(nèi)容,引入教學(xué)。

    1.教師呼做示范。

    2.帶領(lǐng)學(xué)生障礙跑與武術(shù)基本功,提示安全。

    3.提示學(xué)生按質(zhì)完成工作,語(yǔ)言提示動(dòng)作要點(diǎn)。

    1.示范講解規(guī)則。

    2.語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生積極參與游戲。

    3.提醒學(xué)生注意安全。

    組織:四列橫隊(duì)

    要求:情緒飽滿、快靜齊。

    組織:障礙跑。

    要求:

    1.動(dòng)作到位;有精氣神。

    2.仔細(xì)觀察,認(rèn)真學(xué)練。

    組織:散點(diǎn)散開(kāi)。

    要求:注意安全,防止相撞。

    1

    2

    1

    1′

    1′

    2′

    設(shè)計(jì)意圖:

    1.借助“徒兒輩分”點(diǎn)名;“少林障礙跑”“武術(shù)基本功”等創(chuàng)設(shè)武術(shù)特有的“江湖”情境,為主教材做情境鋪墊,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,充分進(jìn)行熱身。

    2.“聲東擊西”游戲中的反應(yīng)、攻防等練習(xí)形式,為主教材做好充分鋪墊,同時(shí)讓學(xué)生享受武術(shù)的攻防樂(lè)趣。

    (30′)

    一、學(xué)習(xí)健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)

    1.教師展示(觀摩學(xué)習(xí))教師示范講解1-4動(dòng)

    2.修煉“武功秘籍”

    (小組學(xué)習(xí)——解決單個(gè)技術(shù)動(dòng)作路線)

    3.云游四?!叭〗?jīng)”

    取經(jīng)地一:起勢(shì)

    取經(jīng)地二:開(kāi)步雙劈

    取經(jīng)地三:按掌前推

    取經(jīng)地四:摟手勾踢

    1.完整展示健身長(zhǎng)拳套路動(dòng)作。

    2.重點(diǎn)提示學(xué)生觀察1-4動(dòng)的動(dòng)作銜接,為后面的自學(xué)打下基礎(chǔ)。

    1.師父帶領(lǐng)徒兒修煉。

    2.根據(jù)秘籍修成相應(yīng)武功。

    1.在場(chǎng)地設(shè)立四個(gè)“秘籍”(圖示與微視頻)點(diǎn),師父引導(dǎo)徒兒進(jìn)行輪轉(zhuǎn)尋找“秘籍”并跟隨“秘籍”學(xué)習(xí)。

    2.分別到每個(gè)取經(jīng)地運(yùn)用“領(lǐng)做”和“講解示范”的方法幫助學(xué)生掌握單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的路線(解決重點(diǎn))。

    組織:四列橫隊(duì)。

    要求:

    1.認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考。

    2.牢記動(dòng)作銜接。

    組織:四個(gè)基地。

    要求:認(rèn)真模仿學(xué)習(xí)。

    組織:四個(gè)基地。

    要求:

    1.前往各個(gè)“秘籍點(diǎn)”獲取“秘籍”。

    2.根據(jù)“秘籍”完成相應(yīng)內(nèi)容。

    3.認(rèn)真觀察示范,仔細(xì)聽(tīng)講動(dòng)作的“發(fā)力”“重心”“順序”等要點(diǎn)。

    2

    5

    4

    1′

    2′

    5′

    課的

    結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 引思設(shè)計(jì)與讓學(xué)活動(dòng) ? ?組織形式與要求 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

    次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度

    4.閉關(guān)互學(xué)互教(解決動(dòng)作之間的銜接) 1.師父領(lǐng)做并進(jìn)行集體糾錯(cuò)(幫助熟悉動(dòng)作路線)。

    2.結(jié)合生活實(shí)際,講解動(dòng)作的攻防技擊內(nèi)涵,并與學(xué)生進(jìn)行模擬對(duì)抗(強(qiáng)化1-4動(dòng)的動(dòng)作銜接路線)。 組織:同上。

    要求:

    1.開(kāi)步雙劈、按掌前推、摟手勾踢路線準(zhǔn)確。

    2.馬弓步銜接準(zhǔn)確有力。

    3.積極體會(huì)模擬攻防。

    3

    2′

    設(shè)計(jì)意圖:

    1.教師完整動(dòng)作展示,為學(xué)生構(gòu)建技能的整體概念,為學(xué)生借助秘籍自學(xué)打下基礎(chǔ)。

    2.采用“修煉武功秘籍”“云游四海取經(jīng)”的環(huán)節(jié),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)“武林”情境,不僅提升趣味,同時(shí)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

    3. 通過(guò)“閉關(guān)修煉”,讓學(xué)生更好熟悉動(dòng)作路線,了解攻防技擊內(nèi)涵。

    二、強(qiáng)化練習(xí):萬(wàn)法合一

    1.姿勢(shì)正確;動(dòng)作規(guī)范、到位

    2.發(fā)力與蓄力;精神飽滿

    三、武林大會(huì):評(píng)選武林第一派(檢驗(yàn)與應(yīng)用)

    1.運(yùn)用小組巡回糾錯(cuò),逐個(gè)突破重難點(diǎn),幫助掌握動(dòng)作路線。

    2.采用1對(duì)1幫扶,幫助熟練動(dòng)作與提升動(dòng)作規(guī)范性、連貫性。

    1.武術(shù)棒的發(fā)力練習(xí)(解決難點(diǎn))。

    2.動(dòng)作發(fā)力口訣化,幫助其快速掌握發(fā)力要點(diǎn)。

    1.全班分四門派,逐一展示,其他組參與評(píng)價(jià)。

    2.要求動(dòng)作正確、有力度、連貫、有精氣神和氣勢(shì)。

    組織:同上。

    要求:

    1.積極練習(xí),虛心求教。

    2.提醒路線與方向。

    組織:四個(gè)基地。

    要求:

    1.積極參與。

    2.掄臂、推掌、勾踢動(dòng)作準(zhǔn)確且有力度。

    組織:

    要求:

    1.“武德”為先,互學(xué)體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。

    2.動(dòng)作正確、準(zhǔn)確、有力。

    3

    4

    1

    2′

    2′

    4′

    設(shè)計(jì)意圖:

    1.“萬(wàn)法合一”,規(guī)范1-4動(dòng)的動(dòng)作路線和方向。

    2.“武術(shù)棒”發(fā)力訓(xùn)練,幫助學(xué)生解決本節(jié)課的難點(diǎn)(如何協(xié)調(diào)發(fā)力)。

    3.“武林大會(huì)”比賽,不僅能檢驗(yàn)學(xué)生的修煉成果,為下節(jié)課學(xué)情做好摸底,而且讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作深刻理解并學(xué)以致用。

    四、趣味體能:強(qiáng)化武功

    1.青蛙抬花轎

    2.蜘蛛爬行走

    3.折返跑運(yùn)棒

    4.馬步蹲與高抬腿

    5.兩人波比跳

    6.蹬自行車

    1.教師畫圖講解。

    2.小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員排好隊(duì)形。

    3.示范講解動(dòng)作及練習(xí)方法。

    4.伴隨切換音樂(lè),練習(xí)有序。

    組織:

    要求:

    1.認(rèn)真聽(tīng)講及看教師示范,

    明確練習(xí)方法。

    2.兩人一組,一人拿武術(shù)棒,一人練習(xí)。

    3.結(jié)合音樂(lè),全力以赴完成練習(xí)。

    4

    5′

    設(shè)計(jì)意圖:

    體能練習(xí)與“武術(shù)棒”相結(jié)合,讓原本枯燥的體能練習(xí)變得有趣、生動(dòng)。

    課的

    結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 引思設(shè)計(jì)與讓學(xué)活動(dòng) ? ?組織形式與要求 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

    次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度

    結(jié)

    (5′)

    1.放松:八段錦

    2.課堂小結(jié):表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主

    3.宣布下課的內(nèi)容及要求,安排課外活動(dòng)內(nèi)容

    4.整理回收器材,下課

    1.講解領(lǐng)做放松動(dòng)作。

    2.自評(píng)、互評(píng)、聽(tīng)評(píng)。

    3.“抱拳禮”再見(jiàn),值日生回收器材。

    組織:散點(diǎn)進(jìn)行。

    要求:

    1.充分放松身心,緩解疲勞。

    2.積極交流。

    1

    4′

    場(chǎng)

    體育館;

    音響;

    U盤;

    口哨;

    任務(wù)單;

    平板4臺(tái);

    武術(shù)棒若干。

    業(yè) 1.熟練健身長(zhǎng)拳1-4動(dòng)。

    2.學(xué)習(xí)《健身長(zhǎng)拳5-6動(dòng)》,拍一段短視頻發(fā)給“師父”。 視頻二維碼

    課中:長(zhǎng)拳1-4動(dòng)? ? ?課中:攻防探究

    安全

    防范 1.檢查場(chǎng)地器材的安全性,了解學(xué)生做好預(yù)案。

    2.課中關(guān)注設(shè)施和學(xué)生情況,及時(shí)提醒。

    教學(xué)

    反思

    1.本課亮點(diǎn)

    (1)創(chuàng)新器材:利用武術(shù)棒激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,從熱身跑、武術(shù)基本功到游戲設(shè)計(jì),教學(xué)重難點(diǎn)突破以及體能中堅(jiān)持一物多用、一用到底的原則。

    (2)環(huán)形教學(xué):本課運(yùn)用信息技術(shù)貫穿“學(xué)、練、賽、評(píng)”四環(huán)節(jié),“學(xué)”的環(huán)節(jié)采用微視頻讓學(xué)生直觀、形象地掌握要點(diǎn),讓學(xué)生從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”?!熬殹钡沫h(huán)節(jié)采用武術(shù)棒來(lái)突破重難點(diǎn),促進(jìn)技能掌握。“賽”的環(huán)節(jié)采用評(píng)選武林第一派以及武林大會(huì),調(diào)動(dòng)積極性?!霸u(píng)”的環(huán)節(jié)貫穿教學(xué)全過(guò)程,對(duì)學(xué)生的技能與體能等進(jìn)行評(píng)價(jià)。

    2.不足之處:本課分層教學(xué)不明顯;有些學(xué)生急于求成,動(dòng)作不充分,教師未及時(shí)跟進(jìn)。

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