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    讓孩子感覺自己被深愛的6件事

    2024-05-23 20:27:58秋秋
    伴侶 2024年5期
    關(guān)鍵詞:豆芽三毛嘗試

    秋秋

    ? ? ?

    陪伴:“爸爸媽媽愿意陪著你”

    周末,帶兒子在公園玩耍,兒子臨時(shí)起意要玩沙子,便撿了一個(gè)礦泉水瓶子和一些枯枝爛葉,和其他孩子一起玩了起來。

    這時(shí)來了一位小朋友,在孩子們羨慕的眼光中,拿出他一應(yīng)俱全的裝備:小桶、鏟子、耙子,還有推土機(jī)、挖掘機(jī),甚至還穿了長(zhǎng)筒的靴子。不一會(huì)兒,就聽見孩子對(duì)他的爸爸說:“爸爸,你看我堆的沙堡!”孩子的爸爸眼睛都沒離開手機(jī)屏幕,說:“嗯,嗯,好,真棒!”“爸爸,我的推土機(jī)好厲害!”“爸爸,你來陪我玩吧!”這位家長(zhǎng)終于坐不住了,對(duì)孩子吼道:“你別喊我了,你玩你的,我看我的,我在這陪著你還不行嗎?我是大人了,玩沙子干什么!”孩子不再說話,只是低頭玩著玩具。生活中,這樣的場(chǎng)景其實(shí)并不少見。一些家長(zhǎng)看似在陪伴孩子,但卻沒有把愛真正傳遞給孩子。

    真正的有效陪伴,是家長(zhǎng)不帶任何負(fù)面情緒,不用挑剔和指責(zé)的眼光,愿意花時(shí)間陪孩子做他喜歡做的事。一起吃晚餐的溫馨時(shí)光、一個(gè)親密的擁抱、一場(chǎng)平和的聊天、一起玩游戲,無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短,只要走心,都是有效的親子時(shí)間。關(guān)注、重視,不忽略、不偷懶,每一次的全情投入,每一次心與心的交流,會(huì)將“愛”“溫暖”“溫馨”“幸?!本呦蠡?,成為孩子的美好回憶。

    ? ? 坦然表達(dá)對(duì)孩子的認(rèn)可和夸獎(jiǎng):?“你做得很好”“我為你驕傲”

    著名作家三毛曾在散文中寫道:“我這一生的悲哀,并不是要賺得全世界,而是要請(qǐng)您欣賞我。您的一句話,就定了文章生死。世界上,在我心里,您就是最嚴(yán)格的批評(píng)家,其實(shí)您并不是存心的,是我自己給自己打了個(gè)死結(jié),只因我太看重您?!边@個(gè)“您”便是指三毛的父親。

    三毛雖然寫出了很多經(jīng)典的作品,得到了很多人的喜歡,但是父親對(duì)她的不認(rèn)可,一直困擾著她,她甚至將父女之間的矛盾稱為“一生的戰(zhàn)役”。直到《朝陽(yáng)為誰(shuí)升起》一文發(fā)表,三毛的父親才終于在信里稱贊她:“深為有這樣一枝小草而驕傲?!笨戳烁赣H的話,三毛如釋重負(fù)地說:“我等您這一句話,等了一生一世,只等您——我的父親,親口說出來,消除了我在這個(gè)家庭里的自卑和心虛?!奔幢闼淖髌吩谖膲瘋涫懿毮?,三毛最在意的還是父母的肯定。

    事實(shí)上,一個(gè)人的自信,來自于和世界的碰撞。父母對(duì)他的肯定、認(rèn)可和贊賞,是深深的愛——這是他最初和世界碰撞帶來的正向反饋,是一個(gè)孩子成長(zhǎng)路上最大的勇氣和底氣。即使遇見了再大的困難,他們也能克服。每個(gè)孩子,都想讓父母覺得他好。而父母每一次的認(rèn)可,都在表達(dá)愛。請(qǐng)識(shí)別孩子每一次的努力,正面認(rèn)可比批評(píng)和打擊更容易喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力。只有長(zhǎng)期的肯定、發(fā)自內(nèi)心的接納、穩(wěn)定的陪伴和回應(yīng),才能讓孩子產(chǎn)生“我很好,我值得被愛,我值得幸福美滿的生活”的自我認(rèn)知。

    ? ? ?允許孩子有情緒:“你的感受很重要”

    人的情緒有很多種。我們能接受正面情緒,卻總是排斥、打壓、忽略,甚至嘲諷負(fù)面情緒。情緒從來沒有好壞之分,每種情緒的存在都是有原因的。負(fù)面情緒更是每個(gè)人都無(wú)法避免的。孩子也不例外。他們需要經(jīng)歷、感受自己的內(nèi)心從平靜到被擾亂,最終又走向平靜的過程。這對(duì)孩子是有益的。

    當(dāng)孩子的情緒不佳時(shí),一句接納的話語(yǔ)、一個(gè)擁抱、牽牽他的小手、拍拍他的后背,家長(zhǎng)的態(tài)度是更能讓孩子感受自己是被接受的、被愛的。

    每個(gè)孩子都具有一種本能,就是想要執(zhí)著于實(shí)現(xiàn)全部的愿望:感受想要說出來,情緒想要釋放出來。這種愿望一旦被允許,就能塑造孩子健全的人格。

    ? ? ? 允許孩子試錯(cuò)和犯錯(cuò):“有問題爸爸媽媽和你一起解決”

    當(dāng)孩子的表現(xiàn)沒有達(dá)到期望時(shí),父母會(huì)感到失望、壓抑、憤怒,甚至失去理智,進(jìn)而用打罵的方式來懲罰孩子,以期孩子能吸取教訓(xùn)、下次變好。可當(dāng)我們一門心思批評(píng)指責(zé)打擊孩子時(shí),孩子并不能專注于自己的錯(cuò)誤本身,而是滿腦子都在想如何承受和應(yīng)對(duì)這種指責(zé)。

    心理學(xué)上有個(gè)名詞,叫“習(xí)得性無(wú)助”,指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。陷入“習(xí)得性無(wú)助”的心理狀態(tài)中,會(huì)讓人們自設(shè)藩籬,把失敗的原因歸結(jié)為自身的錯(cuò)誤,從而放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),可以引導(dǎo)孩子思考該怎么解決眼前的問題,告訴孩子什么是錯(cuò)的,并且給他們演示什么是對(duì)的。

    有一則根據(jù)真實(shí)事件改編的泰國(guó)公益視頻《豆芽引發(fā)的夢(mèng)想》,片中的小女孩看到市場(chǎng)上豆芽賣得很好,就問媽媽:“我們可以賣豆芽嗎?”媽媽看向豆芽攤,目光轉(zhuǎn)回小女孩的臉上,堅(jiān)定地對(duì)她說:“嗯,我們?cè)囋?!”第一次嘗試,母女倆完全沒有經(jīng)驗(yàn)。在錯(cuò)誤的方法下,她們失敗了。媽媽毫不灰心:“沒關(guān)系,我們?cè)僭?!”第二次嘗試,女兒小心翼翼地問媽媽:“這次我們會(huì)成功嗎?”媽媽還是微笑著說:“我們?cè)囋?!”結(jié)果又失敗了,母女二人再次陷入沉默。但媽媽還是沒有放棄,抬頭又對(duì)女兒說出了那句充滿魔力的話:“我們?cè)囋?!”終于,在第三次嘗試后,母女二人大獲成功。在欣喜若狂的同時(shí),媽媽還不忘鼓勵(lì)女兒:“要不要去嘗試種植別的東西?”而此時(shí)的女兒,已經(jīng)受到了母親的影響。這一次,變成了她勇敢而又堅(jiān)定地對(duì)媽媽說:“我們?cè)囋?!”正是這簡(jiǎn)單的四個(gè)字,使短片的主人公一路成長(zhǎng)為博士生。

    孩子的事,他是主角,父母不搶戲。孩子的事,他得主動(dòng),父母不管太細(xì)、不幫太多。孩子與父母是平等的關(guān)系,別陷入權(quán)力、對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)。觀察孩子的實(shí)際困難,并給出支持和恰當(dāng)?shù)膸椭瑹o(wú)條件信任他、肯定他的努力、進(jìn)步和長(zhǎng)處!

    ? ? 明確表達(dá):“我愛你”

    中國(guó)父母的愛常常隱忍而內(nèi)斂,能用行動(dòng)表示的愛,不一定會(huì)說出口。其實(shí),一句簡(jiǎn)單的“我愛你”,是孩子安全感的來源。

    正如繪本《猜猜我有多愛你一樣》中描述的大兔子和小兔子辯論誰(shuí)愛誰(shuí)更多一點(diǎn)。小兔子用手臂來丈量愛,用蹦的高度來表達(dá)愛,用小河、山丘甚至和月亮的距離來詮釋愛,每一次,大兔子都能勝過小兔子。“我愛你?!薄坝卸鄲??”“我愛你,愛你愛到月亮上——再繞回來……”一句“我愛你”,不僅表達(dá)了父母的情感,也在孩子的心中種下愛的種子,教會(huì)他們?nèi)绾伪磉_(dá)愛。

    愛可以含蓄,但愛也可以大聲說出來。

    ? ? ? 照顧好自己:“我在好好生活,你也可以做到”

    一個(gè)筋疲力盡的家長(zhǎng),不太可能對(duì)孩子有什么幫助。相反,父母照顧好自己、經(jīng)營(yíng)好自己,才可以帶動(dòng)孩子變得更好。

    “你給孩子最好的禮物,就是照顧好自己。當(dāng)你照顧好自己,你就在以身作則地示范一個(gè)堅(jiān)韌、熱愛生活、充滿愛心的人是怎樣生活的?!?/p>

    關(guān)注自己的情緒,累了要休息,不必過度無(wú)私;煩了可以暫時(shí)離開,把孩子交給另一半帶。關(guān)注自己的心態(tài),積極樂觀,遇事不慌,正向看待生活中的小插曲。關(guān)注自身的成長(zhǎng),我們是什么樣的人,決定了我們?cè)鯓涌创⒆印J冀K保持自我覺察、終身學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)。

    心理學(xué)家溫尼科特曾說:“只有當(dāng)孩子確認(rèn)自己可以隨時(shí)回家時(shí),才可以安心地向前發(fā)展?!倍喙膭?lì)他、認(rèn)可他、表?yè)P(yáng)他、理解他、支持他,給足他情緒價(jià)值,讓他感受到自己的好,知道自己很棒,值得被愛。

    孩子從小被愛過,長(zhǎng)期穩(wěn)定地感受到“值得被愛”,才可以安心做自己、去嘗試、去探索;才會(huì)有充裕的底氣和勇氣昂揚(yáng)向上;才會(huì)能量滿滿,努力生活、善待他人,并享受生活中的美好。

    責(zé)編/季守芳

    E-mail:1483581956@qq.com

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