美術(shù)治療在高中心理健康教育中的實(shí)踐意義

摘 要 美術(shù)具有表達(dá)和詮釋的雙重力量，在心理健康教育領(lǐng)域，具有獨(dú)樹一幟的潛在價(jià)值。本文以英國藝術(shù)家阿德里安·希爾的“藝術(shù)治療”理論為指導(dǎo)，借助美術(shù)教學(xué)為手段，融合高中心理健康教育，探索“美術(shù)治療”實(shí)踐模型，發(fā)揮美術(shù)治療在自我釋壓、激發(fā)內(nèi)能、直面心扉和釋放情感方面的作用，推動(dòng)高中生心理健康建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生自我成長。

關(guān)鍵詞 美術(shù)治療；高中心理健康；自我成長

中圖分類號 G633.955

文獻(xiàn)標(biāo)識碼 A

文章編號 2095-5995（2024）08-0079-03

美術(shù)治療作為一種藝術(shù)形式，自古以來就承載著人類情感、思想和想象的表達(dá)。從古埃及的墓穴壁畫到希臘陶器上的圖案，再到西班牙洞穴壁畫，藝術(shù)一直在幫助人們傳達(dá)內(nèi)心所想所感。美術(shù)，持續(xù)不斷地象征著人類的思想、情感、現(xiàn)實(shí)與想象。千百年來，人們借助美術(shù)這種藝術(shù)形式，潛移默化地發(fā)揮著緩解精神痛苦和抒發(fā)情緒的作用。關(guān)于美術(shù)的精神療愈研究，最早可以追溯到古希臘時(shí)期，當(dāng)時(shí)的畢達(dá)哥拉斯學(xué)派以及亞里士多德都曾提到過其具有“心靈凈化”的神奇功能^［1］。

1942年，英國藝術(shù)家希爾（Adrian Hill）提出了“藝術(shù)治療”理論，強(qiáng)調(diào)藝術(shù)創(chuàng)作過程有助于個(gè)人表達(dá)情感、溝通思想、解決內(nèi)心沖突和提升自我認(rèn)識，具有精神性的治療效果^［2］。美術(shù)治療作為其中的一種形式，通過繪畫、雕塑、陶瓷等藝術(shù)形式，幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)心靈的療愈和成長。其后，希爾曾與醫(yī)生兼藝術(shù)家的亞當(dāng)森（Edward Adamson）將美術(shù)治療引介到精神病院。三十多年間，亞當(dāng)森通過美術(shù)治療的實(shí)踐探索，不但幫助數(shù)百人神奇自愈，還創(chuàng)造了約6萬件繪畫、陶瓷、雕塑等美術(shù)作品，引發(fā)巨大轟動(dòng)。

隨著“藝術(shù)治療”理念傳入中國，中央美術(shù)學(xué)院自20世紀(jì)90年代起便開設(shè)了藝術(shù)心理學(xué)課程，并在國內(nèi)最早開展視覺藝術(shù)治療領(lǐng)域的教學(xué)與研究。盡管美術(shù)治療已經(jīng)逐漸應(yīng)用于中小學(xué)教育領(lǐng)域，但在高中心理健康教育中的實(shí)踐仍處于探索階段。美術(shù)治療并不要求參與者具備專業(yè)的藝術(shù)技能或經(jīng)驗(yàn)，任何人都可以參與其中并從中受益。通過美術(shù)與心理健康的結(jié)合，“聯(lián)姻”雙方可以相互取長補(bǔ)短，探索新穎的育人方式，為高中心理健康教育注入新的活力和意義。本文旨在以美術(shù)治療為核心，推動(dòng)藝術(shù)教育與心理健康教育的結(jié)合，促進(jìn)教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變和教學(xué)品質(zhì)的提升，希望能夠?yàn)楦咧行睦斫】到逃膶?shí)踐提供新的思路和方法。

一、美術(shù)治療可以自我釋壓

自洽是指個(gè)體能夠從客觀的角度審視自身，并悅納自己的情感與經(jīng)歷。這一過程往往通過自我安慰的方式與內(nèi)心達(dá)成和解，是一場充滿勇氣與誠意的自我溝通。美術(shù)治療在這一過程中發(fā)揮著重要的作用，尤其是在面對壓力和焦慮時(shí)，能夠有效幫助個(gè)體緩解情緒，促進(jìn)心理健康。

在當(dāng)前教育體系中，尤其是高考這一關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生面臨著巨大的心理壓力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，從高考前的三個(gè)月開始，學(xué)生的焦慮情緒逐漸加劇，直至高考期間達(dá)到高峰。對于那些性格較為敏感、內(nèi)向的學(xué)生來說，這種焦慮表現(xiàn)得更加明顯。常規(guī)的心理在這種情況下效果有限，心理教師往往感到力不從心，甚至不堪重負(fù)。因此，探索跨學(xué)科的干預(yù)方式顯得尤為重要，而美術(shù)治療恰好為此提供了一個(gè)可行的解決方案。

美術(shù)治療通過藝術(shù)創(chuàng)作的形式，幫助學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情感，尤其是在高壓環(huán)境下的自我釋壓。涂鴉作為一種簡單而有效的美術(shù)表達(dá)方式，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，還能讓他們在無意識中釋放情感。心理學(xué)研究表明，涂鴉是一種自發(fā)、愉快且無目標(biāo)的表達(dá)方式，也可稱為“沒有目標(biāo)意識的游戲”^［3］，能夠讓個(gè)體在不受限制的創(chuàng)作中找到自我與外界的連接。通過自由的線條和色塊，學(xué)生能夠在潛意識中解構(gòu)和詮釋自己的內(nèi)心世界與外部環(huán)境。

例如，在美術(shù)課堂上，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿式涂鴉，鼓勵(lì)他們選擇自己感興趣的藝術(shù)作品進(jìn)行再創(chuàng)作。學(xué)生們在選擇不同的藝術(shù)作品進(jìn)行模仿時(shí)，往往能夠通過這種方式表達(dá)內(nèi)心的情感與壓力。有的學(xué)生選擇了吳昌碩的《桃》，抒發(fā)凌厲豪強(qiáng)之氣；有的選擇模仿蒙克的《吶喊》，宣泄著心煩意亂之悶；有的選擇模仿梁楷的《潑墨仙人圖》，跟隨著戲謔與灑脫，釋放精神壓力；有的選擇模仿梵高的《鳶尾花》，傾吐著掙扎與不屈，如此等等。在活動(dòng)結(jié)束后，參與者紛紛意猶未盡地發(fā)表了自己的看法。有人說：“畫完后我長長地舒了一口氣，感覺有些東西可以換個(gè)角度看待，釋懷了許多?！绷硪恍W(xué)生則表示：“我發(fā)現(xiàn)自己的身體突然變輕了，仿佛被顏料掏走了一部分重量，不再那么沉重?！边@樣的反饋表明，美術(shù)治療不僅提升了學(xué)生的藝術(shù)感知與鑒賞能力，更在情感層面上促進(jìn)了自我釋壓與內(nèi)心的和解。

二、美術(shù)治療可以激發(fā)內(nèi)能

美術(shù)治療不僅為個(gè)體提供了一個(gè)安全的心理環(huán)境，讓潛意識得以流露，還創(chuàng)造了評估的機(jī)會(huì)，促進(jìn)了更為穩(wěn)固且溫暖的人際關(guān)系。這種環(huán)境使教師得以更深入地了解學(xué)生的情緒及其內(nèi)心深處的想法，最終協(xié)助他們更好地與他人聯(lián)結(jié)。

從實(shí)踐層面來說，美術(shù)治療常能提供各種操作材料，如畫筆、顏料、紙張、黏土等，供參與者使用。這些材料的使用旨在讓參與者摒棄外部干擾，凝聚心神，專注于過程本身，而不是創(chuàng)作的結(jié)果。教師在指導(dǎo)過程中，需要重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生探索和理解各種形狀、色彩和結(jié)構(gòu)。這一過程不僅提高了學(xué)生的視覺感知能力、表現(xiàn)力和表達(dá)能力，還增強(qiáng)了他們的專注度和想象力。在放松的環(huán)境中，學(xué)生們能夠逐漸向教師和同伴敞開自己的內(nèi)心世界。

這種互動(dòng)過程為治療提供必要程度與方式的任務(wù)引介、路徑選擇和成果評價(jià)的機(jī)會(huì)。更重要的是，它為參與者提供了在平等的基礎(chǔ)上，談話、回顧及反饋的機(jī)會(huì)。這些互動(dòng)讓學(xué)生的心靈找到一個(gè)通過融入更大群體而獲得自信和尊重的途徑?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，教師可以組織一些儀式，如收藏作品、拍照留念或慶祝完成等，進(jìn)一步增強(qiáng)參與者的自尊心和自信心，提升他們的自我認(rèn)知。對于那些面臨心理困擾的學(xué)生來說，通過美術(shù)治療，他們在心理健康教育中未能成功訓(xùn)練的專注度、表達(dá)力、分析力和理解力都能得到不同程度的改善。這一創(chuàng)作過程的意義遠(yuǎn)大于創(chuàng)作結(jié)果本身，能夠不斷激發(fā)他們以“行動(dòng)力”的務(wù)實(shí)方式，悄然改變自己的態(tài)度、觀念和心理。

創(chuàng)作完畢后，教師還可讓參與者反思和總結(jié)創(chuàng)作過程，交流各自的感受與想法。通過這種方式，學(xué)生們能夠感性認(rèn)知逐步走向理性建構(gòu)。盡管美術(shù)治療的名稱中包含“治療”二字，但實(shí)際上，它更接近于一種柔性的點(diǎn)染、熏陶和感悟。參與即使在活動(dòng)結(jié)束后，也能在人際交往中逐漸變得主動(dòng)積極、樂觀善言，表現(xiàn)出更多的主動(dòng)性和建設(shè)性。這些變化表明，美術(shù)治療不僅在創(chuàng)作過程中激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)能，更在他們的生活中產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

三、美術(shù)治療可以直面心扉

許多研究者發(fā)現(xiàn)，真正能沖破因閉塞與壓抑而交織纏繞的心靈繭房，常常源自藝術(shù)。繪畫中所表達(dá)的主題，甚至在選擇畫筆及顏色時(shí)，都可能影射參與者的早期經(jīng)驗(yàn)。心理教師常利用這些影射，分析參與者在創(chuàng)作過程中潛藏的象征性自我表達(dá)，從而揭示潛意識中不易被發(fā)掘的部分。

在美術(shù)治療過程中，個(gè)體往往會(huì)不經(jīng)意地放棄小心翼翼構(gòu)建的偽裝性語言，而將心靈被投射到白紙上，促使他們直面真相、直抵心扉。有時(shí)候一幅畫頂?shù)蒙锨а匀f語，因?yàn)槔L畫不會(huì)扭曲與矯飾情感，反而允許情感的自由釋放。由于情緒和藝術(shù)均受大腦右半球所控制，所以我們可以敏銳地引導(dǎo)并捕捉美術(shù)作品中的意象圖示與象征性。構(gòu)圖、色彩、筆觸、造型等元素，都隱藏著參與者的性格、氣質(zhì)、認(rèn)知水平、興趣愛好、心理變化和當(dāng)時(shí)的情緒特征，教師應(yīng)當(dāng)傾聽這些“語言”。

（一）構(gòu)圖方面

在作畫時(shí)，構(gòu)圖較為偏離或分散的學(xué)生，通常目標(biāo)感較弱，可能內(nèi)心感到壓抑且找不到合適的出口。這樣的構(gòu)圖往往反映了他們在生活中缺乏方向感和安全感。

（二）筆觸方面

如果繪畫作品中出現(xiàn)穿插了短筆觸、碎筆觸、交叉型筆觸，通?？梢钥闯霎嬚叩膬?nèi)心有些許焦慮或者不滿。筆觸的混亂與缺乏整合能力，往往表明個(gè)體伴隨著焦躁、壓抑或多愁善感，且大多數(shù)此類個(gè)體可能經(jīng)歷過不太美好的童年。相反，筆觸強(qiáng)勁，把紙戳破，可能暗示著畫者內(nèi)心有較多的憤恨與不滿。對于筆觸孱弱或斷斷續(xù)續(xù)的學(xué)生，他們的性格則普遍比較猶豫、膽小、內(nèi)向，想要隱藏自我。

（三）色彩方面

不同的色彩本身就蘊(yùn)含著不同的情感能量。有的學(xué)生使用的顏色和畫作的風(fēng)格會(huì)隨著情緒的變化而變化；有的學(xué)生會(huì)對某一種顏色表現(xiàn)出特別的偏愛或者厭惡；還有的學(xué)生會(huì)將某些顏色賦予他們所認(rèn)為的正面或負(fù)面的象征意義。這些色彩的選擇為美術(shù)和心理教師提供了珍貴的反饋，能夠幫助他們更好地理解學(xué)生的內(nèi)心世界。

（四）人物造型方面

在繪制人物時(shí)，如果學(xué)生將嘴巴涂死或缺乏輪廓，通常意味著有想表達(dá)的東西卻不知如何表達(dá)，且性格可能存在糾結(jié)、敏感多疑的特點(diǎn)，內(nèi)心有矛盾沖突。如果學(xué)生將手腳涂黑且畫得特別細(xì)長，那么該生在掌控感和執(zhí)行力方面可能存在困難。將腦袋畫得特別大的學(xué)生，往往思維活躍，屬于思維發(fā)散型。如果人物的造型方方正正，則該生的性格大多頑固、偏執(zhí)、不善于變通。

實(shí)踐表明：美術(shù)具有表達(dá)和詮釋的雙重力量，美術(shù)治療讓我們得以探索棲息在防御背后的本我與潛意識，使個(gè)體能夠直面自己。美國著名心理學(xué)家馬庫維（Machover）曾寫道：“在很大部分的來訪者中，確實(shí)可以用繪畫對主體的情感、性心理成熟、他的焦慮、自責(zé)、敵意以及許多其他的特質(zhì)進(jìn)行準(zhǔn)確地判斷?！边@表明藝術(shù)創(chuàng)作不僅是情感的宣泄，更是自我探索與理解的有效工具。

四、美術(shù)治療可以釋放情感

經(jīng)典心理學(xué)理論認(rèn)為，“壓抑”被視為一種將想法、沖動(dòng)和感受“扣留”在意識之外的防御機(jī)制。這種心理防御機(jī)制通常被認(rèn)為是不成熟的，因?yàn)樗璧K了個(gè)體對自身情感的真實(shí)表達(dá)和處理。美術(shù)治療作為一種獨(dú)特的表達(dá)方式，通過指引、鼓勵(lì)、象征性和創(chuàng)造性的表現(xiàn)，激發(fā)參與者的言語表達(dá)，并為他們提供了思維與感受的出口，從而有效釋放內(nèi)心的情感。

例如，在實(shí)際應(yīng)用中，曾有一位高二班主任提到班上有位女生始終無法走出原生家庭的“悲劇”。她的父親沉迷賭博，母親則因傳銷被騙，導(dǎo)致家庭陷入惡性循環(huán)。由于家庭環(huán)境的影響，該女生對學(xué)習(xí)失去了興趣，情緒也變得低落。在班主任勸導(dǎo)效果不佳的情況下，筆者嘗試通過美術(shù)治療的方式來幫助她。在一次與這位女生的互動(dòng)中，筆者帶她站在倫勃朗的畫冊前，希望這些作品來舒緩她內(nèi)心的焦慮與不安。

在翻閱片刻畫冊的過程中，女生自言自語道：“倫勃朗的畫怎么看起來都暗沉沉的？”這一觀察表明她對畫作的敏感性，筆者隨即引導(dǎo)她深入思考：“在這些暗沉的畫面上，你還看到了什么？”通過這樣的引導(dǎo)，女生逐漸意識到畫面中存在的光線，并開始思考光與暗之間的關(guān)系。她提到：“光讓畫面瞬間變得生動(dòng)和鮮活了起來?！边@一討論不僅幫助她認(rèn)識到藝術(shù)作品中的情感表達(dá)，也讓她開始反思自己的生活。

在進(jìn)一步的引導(dǎo)下，女生表示：“我感覺人也要往有亮光的地方走，這樣才會(huì)有精彩、有希望出現(xiàn)?！碑?dāng)被問到如果身邊沒有光該怎么辦時(shí)，她迅速回答：“那我就像倫勃朗那樣自己制造光?！边@段對話不僅讓她意識到自己擁有改變現(xiàn)狀的能力，也使她在情感上得到了釋放和升華。最終，她將自己的網(wǎng)名改成了“螢火蟲君”，象征著她對未來的希望和積極態(tài)度。此后，她的學(xué)習(xí)和情緒狀態(tài)都發(fā)生了顯著變化，最終順利考取了心儀的高校。

美術(shù)治療的力量在于它能夠超越語言的局限，幫助個(gè)體表達(dá)那些難以言說的情感。藝術(shù)的表現(xiàn)形式為學(xué)生提供了一個(gè)安全的出口，使他們能夠在創(chuàng)作中釋放內(nèi)心的壓抑情感。當(dāng)今社會(huì)的學(xué)生，面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和心理負(fù)擔(dān)，情緒管理與心理健康問題愈發(fā)突出。美術(shù)治療作為一種有效的干預(yù)手段，能夠幫助學(xué)生釋放壓力、緩解焦慮，強(qiáng)化情緒管理和應(yīng)對能力，提高心理健康水平，這種獨(dú)特的治療方式不僅為學(xué)生提供了情感表達(dá)的渠道，也為他們的心理成長提供了支持。

（吳錚錚，南通市通州區(qū)金沙中學(xué)，江蘇 南通 226399）

參考文獻(xiàn)：

［1］ 曹向華.從亞里士多德的“凈化說”看悲劇的美育作用［J］.美與時(shí)代：美學(xué)（下），2013（6）：31-33.

［2］ 田敏.現(xiàn)代藝術(shù)治療理論研究［J］.西南民族大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2009（9）：257-261.

［3］ 劉明.心像的力量——純美術(shù)的治療屬性及美術(shù)治療方法的研究［J］.藝術(shù)研究.2020（1）：80.

責(zé)任編輯：劉 源

讀者熱線：027-67863517