近十年我國瑜伽研究現(xiàn)狀、熱點(diǎn)及趨勢(shì)

胡明 周澤羽 彭霞 洪長清

摘 要：近年來，瑜伽作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，廣受學(xué)術(shù)界關(guān)注，相關(guān)研究成果大量涌現(xiàn)。因此，本研究通過分析近十年我國瑜伽領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)其核心關(guān)鍵詞及突現(xiàn)詞進(jìn)行可視化分析，以歸納瑜伽研究的知識(shí)聚類與研究網(wǎng)絡(luò)，不僅有助于從整體把握其研究動(dòng)態(tài)和趨勢(shì)，而且可以為今后相關(guān)研究提供新的思路和參考。本文利用CiteSpace對(duì)近十年我國瑜伽的研究現(xiàn)狀、熱點(diǎn)及趨勢(shì)進(jìn)行可視化分析，通過分析相關(guān)文獻(xiàn)并結(jié)合我國實(shí)際情況提出未來我國瑜伽研究可以嘗試從加強(qiáng)本土化融合、拓寬受眾群體和加深多學(xué)科交叉研究等維度開展的建議。

關(guān)鍵詞：瑜伽；健康中國；可視化；知識(shí)圖譜

On Present Condition， Hotspots and Trends of Domestic Yoga over the Past Decade

HU Ming，ZHOU Ze-yu，PENG Xia，HONG Chang-qing

（College of physical education， Hubei University， Wuhan 430062， China）

Abstract： In recent times， yoga has received significant attention from the academic community， leading to numerous related research findings. Therefore， this paper undertakes an analysis of the yoga literature over the past decade to identify knowledge clusters and research networks in yoga research. Additionally， the paper conducts a knowledge graph visualization analysis of core keywords， which facilitates the comprehension of research trends and provides novel references for researchers in this area. This study employed CiteSpace to perform a visual analysis of the current state， hotspots， and trends of domestic yoga over the past decade. Through an examination of pertinent literature and a consideration of practical situation， we propose that researchers in yoga can focus on strengthen the integration of yoga with local culture， broaden the audience， and enhance multidisciplinary communication and collaboration.

Key words： Yoga; Healthy China; Visualization; Knowledge graph

1 引言

瑜伽起源于古印度，是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。現(xiàn)代瑜伽在摒棄宗教色彩的基礎(chǔ)上發(fā)展成為一種集呼吸、冥想和體式練習(xí)于一體，追求內(nèi)心平靜和身體健康的健身活動(dòng)，因其優(yōu)雅、舒緩的運(yùn)動(dòng)方式風(fēng)靡全球。近年隨著“健康中國”和“全民健身”上升為國家戰(zhàn)略，全民健身運(yùn)動(dòng)氛圍漸濃，具有多元價(jià)值屬性的瑜伽也受到大眾青睞。國內(nèi)的健身瑜伽將體位訓(xùn)練、氣息調(diào)控以及心理調(diào)節(jié)相結(jié)合，具有舒展筋骨、舒緩壓力和按摩內(nèi)臟等功能，瑜伽運(yùn)動(dòng)逐漸成為實(shí)現(xiàn)“健康中國”和“全民健身”國家戰(zhàn)略的重要助力，并在其中發(fā)揮著越來越重要的作用［1］。

近年來，國內(nèi)瑜伽研究不斷豐富。通過梳理文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)其研究領(lǐng)域主要集中在健身瑜伽、瑜伽教學(xué)和高校瑜伽等方面，相關(guān)綜述較少，僅有少數(shù)學(xué)者對(duì)瑜伽領(lǐng)域的發(fā)展進(jìn)行了一些系統(tǒng)性總結(jié)，且多為定性歸納和總結(jié)性分析，在深入了解該研究領(lǐng)域內(nèi)部結(jié)構(gòu)和演化關(guān)系方面具有一定的局限性。因此，本文對(duì)我國瑜伽的整體研究情況進(jìn)行了系統(tǒng)性梳理，并嘗試對(duì)未來的發(fā)展方向進(jìn)行了判斷。

CiteSpace軟件能實(shí)現(xiàn)研究熱點(diǎn)和領(lǐng)域前沿的可視化分析，其有發(fā)揮主導(dǎo)媒介的作用［2，3］。本文篩選了近10年間與我國瑜伽相關(guān)的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，利用CiteSpace 6.2 R2軟件系統(tǒng)分析我國瑜伽研究的現(xiàn)狀，歸納出熱點(diǎn)分布并在此基礎(chǔ)上嘗試展望未來發(fā)展趨勢(shì)，以期為我國瑜伽領(lǐng)域的后續(xù)發(fā)展與研究提供一定的參考價(jià)值。

2 數(shù)據(jù)來源和研究方法

2.1 數(shù)據(jù)來源

以中國知網(wǎng)CNKI為數(shù)據(jù)庫來源，檢索語言為中文，檢索方式為期刊檢索，主題為“瑜伽”，檢索時(shí)間為2012年1月—2022年9月，來源類型設(shè)為中文期刊，共檢索出1696篇相關(guān)文獻(xiàn)，通過數(shù)據(jù)篩選、去重、剔去與瑜伽主題相關(guān)度低的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)、會(huì)議等，最終選取1338篇中文文獻(xiàn)作為研究樣本。

將中國知網(wǎng)CNKI的中文文獻(xiàn)題目錄以“Refworks”格式導(dǎo)出，“download_**.txt”重新命名后導(dǎo)入到CiteSpace 6.2 R2（64-bit）進(jìn)行轉(zhuǎn)化格式，使用CiteSpace 6.2 R2（64-bit）進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。時(shí)間跨度為2012—2022年；設(shè)置1年為時(shí)間切片；主題詞來源默認(rèn)為全選；節(jié)點(diǎn)類型中作者、機(jī)構(gòu)、關(guān)鍵詞閾值（g-index）=10，并對(duì)關(guān)鍵詞采取圖譜修剪算法加以修剪使圖譜更為清晰。

2.2 研究方法

1）文獻(xiàn)計(jì)量法

選擇柱狀圖對(duì)我國瑜伽近十年研究文獻(xiàn)數(shù)量的變化情況進(jìn)行相應(yīng)描述及分析。

將中國知網(wǎng)CNKI的中文文獻(xiàn)題目錄以“Refworks”格式導(dǎo)出，“download_**.txt”重新命名后導(dǎo)入到CiteSpace 6.2 R2（64-bit）進(jìn)行轉(zhuǎn)化格式，使用CiteSpace 6.2 R2（64-bit）進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。時(shí)間跨度為2012—2022年；設(shè)置1年為時(shí)間切片；主題詞來源默認(rèn)為全選；節(jié)點(diǎn)類型中作者、機(jī)構(gòu)、關(guān)鍵詞閾值（g-index）=10，并對(duì)關(guān)鍵詞采取圖譜修剪算法加以修剪使圖譜更為清晰。

2）可視化分析法

以CiteSpace 6.2 R2軟件進(jìn)行可視化分析，對(duì)近十年來我國瑜伽研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)前沿進(jìn)行全面梳理并總結(jié)歸納未來發(fā)展趨勢(shì)。根據(jù)各參數(shù)的設(shè)置，分析1338篇有效中文文獻(xiàn)的發(fā)文數(shù)量、研究作者、研究機(jī)構(gòu)合作、關(guān)鍵詞共現(xiàn)、聚類和突現(xiàn)，繪制出有關(guān)我國瑜伽研究的知識(shí)圖譜。

3 研究現(xiàn)狀

3.1 文獻(xiàn)數(shù)量

如圖1所示，對(duì)瑜伽研究的年發(fā)文量進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)近十年來瑜伽研究有長足進(jìn)步?？梢詫⑵浞譃閮蓚€(gè)階段，快速上升期與平穩(wěn)發(fā)展期，2012—2016年為快速上升期，2017—2022年為平穩(wěn)發(fā)展期。發(fā)文量在整體上呈現(xiàn)增長態(tài)勢(shì)，特別是2014年發(fā)文量高達(dá)180篇，可能是同年發(fā)布的《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》文件中將“全民健身”上升為國家戰(zhàn)略，帶動(dòng)我國瑜伽發(fā)展達(dá)到新高度，同時(shí)逐漸發(fā)展出健身瑜伽、陰瑜伽，太極瑜伽等具有我國特色的練習(xí)形式，該結(jié)果也表明相關(guān)的國家政策引導(dǎo)對(duì)我國瑜伽研究發(fā)展具有一定的促進(jìn)作用［3］。2017—2022年為平穩(wěn)發(fā)展期，其中2022年發(fā)文量為32篇，檢索因時(shí)間限制到9月份，時(shí)間跨度較短而導(dǎo)致發(fā)文量較低，但整體發(fā)文量相對(duì)平穩(wěn)。

3.2 發(fā)文作者

主要發(fā)文作者的發(fā)文量如表1所示。其中，高程麗［4］對(duì)高校瑜伽教學(xué)進(jìn)行深入探究與分析，針對(duì)教學(xué)過程中產(chǎn)生的問題從實(shí)際出發(fā)對(duì)高校瑜伽進(jìn)行探索研究，完善基礎(chǔ)理論體系，并提出具體優(yōu)化方案對(duì)高校瑜伽的教學(xué)發(fā)展有很大啟發(fā)。

3.3 作者合作網(wǎng)絡(luò)

為了解我國瑜伽研究領(lǐng)域的學(xué)者群體及科研團(tuán)隊(duì)間的合作情況，如圖2所示，使用CiteSpace軟件繪制了作者合作網(wǎng)絡(luò)圖譜。圖譜中的節(jié)點(diǎn)代表作者，節(jié)點(diǎn)和字體越大表明發(fā)表文獻(xiàn)數(shù)量越多，顏色對(duì)應(yīng)年份，連線越稠密則表示作者間合作越緊密。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)研究團(tuán)隊(duì)內(nèi)部合作緊密，但作者或團(tuán)隊(duì)間合作較少。北京體育大學(xué)謝珊珊等［5，6］，從瑜伽熱結(jié)合自媒體的時(shí)代背景對(duì)瑜伽體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展等方面進(jìn)行探究，分析認(rèn)為我國瑜伽需要更廣范圍、更高程度的傳播才能實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展，并發(fā)揮瑜伽這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在“健康中國”和“全民健身”中的時(shí)代意義。上海師范大學(xué)劉蘭娟團(tuán)隊(duì)［7］探究當(dāng)前健身市場(chǎng)發(fā)展的制約條件與實(shí)施路徑對(duì)我國瑜伽發(fā)展的影響，認(rèn)為需要具體解決組織管理體系不健全、市場(chǎng)運(yùn)營秩序較混亂、專業(yè)人才隊(duì)伍質(zhì)量較差、課程內(nèi)容體系較薄弱的問題才能實(shí)現(xiàn)瑜伽產(chǎn)業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。邢娜等［8］提出高校中瑜伽的發(fā)展需要高校、指導(dǎo)教師等多方通力合作，通過不斷完善社團(tuán)組織架構(gòu)并提升學(xué)生積極性，實(shí)現(xiàn)健身瑜伽社團(tuán)的高效發(fā)展。以上各個(gè)團(tuán)隊(duì)都有不錯(cuò)的研究成果，但是我國瑜伽研究領(lǐng)域的學(xué)者應(yīng)該加強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)交流，促進(jìn)相互間的研究合作，以實(shí)現(xiàn)瑜伽在我國的高質(zhì)量發(fā)展。

圖2 作者合作網(wǎng)絡(luò)圖譜

3.4 研究機(jī)構(gòu)

1）發(fā)文數(shù)量

國內(nèi)瑜伽研究呈現(xiàn)百花齊放的局面，在納入分析的1338篇文獻(xiàn)中，發(fā)文機(jī)構(gòu)達(dá)152家。如表2所示，近十年來研究機(jī)構(gòu)發(fā)文數(shù)量排名前五位的分別是吉林體育學(xué)院（18篇）、上海師范大學(xué)體育學(xué)院（9篇）、上海大學(xué)體育學(xué)院（9篇）、云南民族大學(xué)中印瑜伽學(xué)院（8篇）、安徽師范大學(xué)體育學(xué)院（8篇）。這說明體育院校和綜合類大學(xué)體育院系依然是我國瑜伽研究的主要力量，吉林體育學(xué)院養(yǎng)生教研室在國內(nèi)率先研究與實(shí)踐了《瑜伽教育課程》，在我國瑜伽研究領(lǐng)域具有較大影響力。

2）合作度

基于CiteSpace軟件繪制的合作度圖譜如圖3所示，圖中的節(jié)點(diǎn)表示發(fā)文機(jī)構(gòu)，節(jié)點(diǎn)越大表示在該領(lǐng)域影響力越強(qiáng)，其發(fā)文數(shù)量也越多，連線網(wǎng)絡(luò)越稠密表示合作越緊密，分析可知合作密度僅為0.0012，表明各機(jī)構(gòu)間合作交流較少，其中交流較為密切的研究團(tuán)隊(duì)有兩個(gè)，一個(gè)是吉林體育學(xué)院和吉林華僑外國語學(xué)院體育部，集中在吉林；另一個(gè)是上海師范大學(xué)體育學(xué)院、東華大學(xué)體育部和上海體育學(xué)院，集中在上海；僅有沈陽體育學(xué)院、淮北師范大學(xué)體育學(xué)院與上海大學(xué)體育學(xué)院有跨區(qū)域合作。分析上述結(jié)果可知，罕見不同地區(qū)的機(jī)構(gòu)間合作研究，科研團(tuán)隊(duì)合作的深度和廣度均需加強(qiáng)。這不僅有利于科研成果的產(chǎn)出，也有利于我國瑜伽的發(fā)展及推廣。

4 研究熱點(diǎn)與趨勢(shì)

4.1 關(guān)鍵詞共現(xiàn)分析

使用CiteSpace軟件從研究文獻(xiàn)中提取關(guān)鍵詞，繪制的關(guān)鍵詞圖譜如圖4所示，圖中節(jié)點(diǎn)的大小和關(guān)鍵詞出現(xiàn)的頻次呈正相關(guān)，節(jié)點(diǎn)的顏色與關(guān)鍵詞出現(xiàn)的年份相對(duì)應(yīng)，連線的多少則表示關(guān)鍵詞共現(xiàn)的系數(shù)，最終信息顯示圖譜中一共有節(jié)點(diǎn)414個(gè)，表示共有414個(gè)關(guān)鍵詞，連線446條，網(wǎng)絡(luò)密度為0.0052。瑜伽在圖中的節(jié)點(diǎn)最大，并與身體形態(tài)、瑜伽課程形成一定的共現(xiàn)關(guān)系。從圖中可以觀察到該領(lǐng)域以瑜伽、高校和瑜伽教學(xué)為核心研究內(nèi)容。此外，進(jìn)一步對(duì)圖4中的關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜和表3的高頻關(guān)鍵詞進(jìn)行梳理歸納后可以從概念研究、實(shí)踐研究、研究主體對(duì)其進(jìn)行具體闡述。

1）概念研究

瑜伽研究文獻(xiàn)中高頻關(guān)鍵詞有“瑜伽”“健身瑜伽”和“身心健康”，這些主題詞體現(xiàn)了瑜伽的特點(diǎn)。毛娟［9］在論證瑜伽教育增進(jìn)身體健康、心理健康和社會(huì)健康的價(jià)值基礎(chǔ)上，揭示出瑜伽教育面向未來社會(huì)“健身育人”的價(jià)值，認(rèn)為適當(dāng)?shù)蔫べそ逃粌H增進(jìn)身心理健康還有利于提高人的和諧素質(zhì)，對(duì)實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀有重要意義。裘鵬［1］從多角度對(duì)“健身瑜伽”進(jìn)行解析，包括有關(guān)概念的緣起、界定等指出健身瑜伽概念的產(chǎn)生符合我國國情，健身瑜伽這一概念是去其宗教色彩糟粕取其強(qiáng)健身心的精華是瑜伽項(xiàng)目健康發(fā)展的有力抓手。劉蘭娟［10］從瑜伽傳播的多個(gè)維度介紹其在我國的傳播特性，并提出瑜伽需要扎根于我國傳統(tǒng)文化沃土中，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)本土化融合使其更符合全民審美及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣才能得到更好的發(fā)展。

2）實(shí)踐研究

“瑜伽鍛煉”“瑜伽課程”等關(guān)鍵詞體現(xiàn)出瑜伽的實(shí)際應(yīng)用場(chǎng)景，瑜伽鍛煉屬性和相關(guān)教學(xué)策略是我國瑜伽研究的重點(diǎn)方面。李培宏等人［11］和湯靜［12］研究結(jié)果表明中老年人進(jìn)行長時(shí)間瑜伽訓(xùn)練可提高身體機(jī)能，有利恢復(fù)肌肉彈性和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，可有效改善老年人生活質(zhì)量。王曼［13］也從多個(gè)維度上驗(yàn)證瑜伽的鍛煉屬性，結(jié)果證明瑜伽有助大學(xué)生身心健康，在調(diào)節(jié)情緒和內(nèi)分泌系統(tǒng)方面效果顯著。另一方面，教學(xué)策略則體現(xiàn)在實(shí)際瑜伽課程中。毛娟［14］提倡在瑜伽教學(xué)中力求用現(xiàn)代教育思想豐富瑜伽樸素的健身育人的理念，使其更富有現(xiàn)代的普世性和科學(xué)性，并認(rèn)為只有將“心靈思考”與“健身練習(xí)”進(jìn)行自然有機(jī)結(jié)合使其彰顯人性，才能經(jīng)久不衰地中國化和科學(xué)化。總而言之，我們?cè)趯?shí)驗(yàn)研究時(shí)要注意瑜伽的本質(zhì)在于促進(jìn)身心健康，不僅要構(gòu)建瑜伽課程相關(guān)基礎(chǔ)理論體系，還要注重教學(xué)過程中的可操作性及科學(xué)性。

3）研究主體

“大學(xué)生”“高校瑜伽”等關(guān)鍵詞揭示了我國瑜伽研究的主要關(guān)注對(duì)象。文獻(xiàn)的研究結(jié)果表明進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)該群體身心健康影響、心血管功能、身體形態(tài)［15］均有一定的積極作用?？紤]到瑜伽運(yùn)動(dòng)受眾多為年輕人，這些研究對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的推廣也具有積極的影響。

4.2 關(guān)鍵詞聚類分析

在關(guān)鍵詞共現(xiàn)分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行聚類分析以明確該領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)及分布特征。圖5為我國瑜伽研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞聚類圖譜共11個(gè)聚類，其中，聚類模塊Q值為0.8617>0.3說明聚類結(jié)構(gòu)顯著，而且S=0.9588>0.7表明關(guān)鍵詞聚類結(jié)果合理。圖5清晰的反映出我國瑜伽研究熱點(diǎn)，根據(jù)11個(gè)聚類中的具體內(nèi)容（見表4），可以歸納出近10年來我國瑜伽研究領(lǐng)域有三個(gè)熱點(diǎn)主題：瑜伽的研究應(yīng)用對(duì)象、應(yīng)用價(jià)值及應(yīng)用途徑。

1）應(yīng)用對(duì)象

研究熱點(diǎn)的關(guān)鍵詞是聚類#9大學(xué)生、#10高中。綜合文獻(xiàn)分析發(fā)現(xiàn)，通常以女大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)研究主體，研究結(jié)果也表明長期的瑜伽練習(xí)對(duì)女大學(xué)生的身體柔韌，力量素質(zhì)都有一定的提升，通過合理規(guī)劃課程，科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐，瑜伽對(duì)大學(xué)生的身心健康具有積極的作用［16］。

2）應(yīng)用價(jià)值

這些研究熱點(diǎn)可分為個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值兩大類。個(gè)人層面分為心理層面的聚類#0幸福感和生理層面的聚類#1身體素質(zhì)，從聚類包含的關(guān)鍵詞可以看出在個(gè)人價(jià)值層面研究人員更關(guān)注于個(gè)體在身心健康方面的提升，這一研究熱點(diǎn)在一定程度上促進(jìn)了瑜伽運(yùn)動(dòng)傳播推廣。而社會(huì)層面包含聚類#2文化、#5因素和#7可行性，聚類中包含的關(guān)鍵詞有對(duì)策、新冠肺炎疫情、大學(xué)瑜伽課程、瑜伽選修課等。值得注意的是，在新的時(shí)代背景下，高校健身瑜伽課程教學(xué)有時(shí)需要采用線上方案，這提醒著我們要豐富瑜伽教學(xué)方法和手段，深化高校瑜伽課程教學(xué)改革。

3）應(yīng)用途徑

研究瑜伽應(yīng)用途徑涉及聚類#3形體訓(xùn)練、#4瑜伽健身術(shù)、#6瑜伽教學(xué)課程和#8瑜伽。這類研究熱點(diǎn)通常是將實(shí)際瑜伽教學(xué)過程中的反饋與教育學(xué)理論層面的相關(guān)概念結(jié)合來研究教學(xué)策略，以期促進(jìn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?？偟膩砜矗覈べぱ芯砍蹙呔W(wǎng)絡(luò)形態(tài)，一方面聚類網(wǎng)絡(luò)顯著，另一方面各個(gè)聚類主題之間也產(chǎn)生了一些聯(lián)系，這些關(guān)鍵詞縱橫連接構(gòu)成了我國瑜伽研究的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

4.3 關(guān)鍵詞熱點(diǎn)演化分析

分析關(guān)鍵詞的突現(xiàn)值可以揭示某一時(shí)期的研究熱點(diǎn)演化，也是展望研究前沿的重要指標(biāo)。關(guān)鍵詞的突現(xiàn)值強(qiáng)度越高代表該關(guān)鍵詞在這一時(shí)間段出現(xiàn)越頻繁，相應(yīng)的研究成果也更加突出。本文對(duì)突顯詞進(jìn)行追蹤分析，繪制出近十年我國瑜伽研究的前21個(gè)突現(xiàn)關(guān)鍵詞（見圖6），分析可知我國瑜伽研究熱點(diǎn)和趨勢(shì)上主要分為三個(gè)階段。

第一階段是2012—2014年，關(guān)于我國瑜伽的研究重點(diǎn)聚焦在可行性、瑜伽練習(xí)、形體訓(xùn)練等。隨著瑜伽在我國的不斷發(fā)展，尤其是國家相關(guān)政策的出臺(tái)后，我國瑜伽迎來新的契機(jī)，促進(jìn)了瑜伽的發(fā)展。這一時(shí)期的研究發(fā)現(xiàn)有效的瑜伽練習(xí)，對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)［17］都有較大改善，并提出可以將瑜伽和形體訓(xùn)練相結(jié)合的練習(xí)方式［18］。

第二階段是2015—2018年，健身瑜伽、瑜伽課程和翻轉(zhuǎn)課堂等成為該時(shí)期的研究熱點(diǎn)和趨勢(shì)［19-21］。2016年成立的全國瑜伽運(yùn)動(dòng)推廣委員會(huì)，促進(jìn)了瑜伽行業(yè)的管理規(guī)范化，同年推出的“健身瑜伽”內(nèi)容涵蓋培訓(xùn)到賽事的全流程，極大提高了從業(yè)人員的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。裘鵬［1］在論文中詳細(xì)介紹健身瑜伽概念的緣起、界定，提出堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐，有利于加強(qiáng)我國健身瑜伽相關(guān)基礎(chǔ)理論體系的研究。2017年瑜伽課程的突現(xiàn)詞強(qiáng)度增高為5.07，表明相關(guān)委員會(huì)的出現(xiàn)極大促進(jìn)了瑜伽課程的發(fā)展。

第三階段是2019—2022年，健康中國、全民健身等成為我國瑜伽研究熱點(diǎn)。在新時(shí)代下健康中國戰(zhàn)略是我國健康建設(shè)理論研究的最新成果，為體育事業(yè)的研究與實(shí)踐提供最新指引。健康中國關(guān)鍵詞突現(xiàn)強(qiáng)度在此時(shí)期內(nèi)達(dá)到最高，反映出健康中國戰(zhàn)略引發(fā)了人們對(duì)健康問題的探討，在無形之中促進(jìn)了瑜伽運(yùn)動(dòng)的普及和進(jìn)步。

在可以預(yù)見的未來在“健康中國2030”戰(zhàn)略健康理念的指引下，健康中國和全民健身依舊會(huì)是我國瑜伽研究最關(guān)注的熱點(diǎn)方向［22］。在國家政策的引導(dǎo)下，應(yīng)該充分發(fā)揮瑜伽運(yùn)動(dòng)在提升身體機(jī)能特別是改善心血管健康方面的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)進(jìn)一步彰顯瑜伽在舒緩壓力方面的作用，還應(yīng)不斷規(guī)范和提高相關(guān)從業(yè)者的專業(yè)素養(yǎng)，為我國的“健康中國”戰(zhàn)略做出更多貢獻(xiàn)。

5 結(jié)論與展望

5.1 結(jié)論

本文采用CiteSpace可視化軟件對(duì)近十年來我國瑜伽研究文獻(xiàn)繪制了知識(shí)圖譜，梳理了瑜伽領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、研究熱點(diǎn)與趨勢(shì)。就文獻(xiàn)發(fā)文量而言，當(dāng)前處于瑜伽研究的平穩(wěn)發(fā)展期，其在2014年發(fā)文量達(dá)到最高，這與2014年“全民健身”不無關(guān)系，表明國家政策的落實(shí)使得該領(lǐng)域的關(guān)注度逐漸提高，瑜伽自身多元價(jià)值亦逐步彰顯，隨著“健身瑜珈”概念的推出，瑜伽研究領(lǐng)域進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)展期。瑜伽研究領(lǐng)域的發(fā)文量較大，但罕見核心期刊，說明研究的深度有待進(jìn)一步提升。在研究機(jī)構(gòu)方面，雖然吉林體育學(xué)院與上海大學(xué)體育學(xué)院發(fā)文量最多具有較強(qiáng)影響力，但研究機(jī)構(gòu)間的合作較弱，跨地區(qū)的合作尚未形成，同時(shí)研究團(tuán)隊(duì)的集聚性和整合程度相對(duì)不足，國內(nèi)的合作與交流仍需加強(qiáng)。

通過對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行聚類整理并計(jì)算突現(xiàn)值可以歸納總結(jié)得出，我國瑜伽研究熱點(diǎn)主要集中在瑜伽的概念研究、實(shí)踐研究，并普遍以學(xué)生為研究主體，其中，瑜伽、健身瑜伽是瑜伽概念研究的熱點(diǎn)方向，瑜伽教學(xué)、瑜伽課程等關(guān)鍵詞在實(shí)踐研究中的關(guān)注度較高。通過對(duì)熱點(diǎn)關(guān)鍵詞分析并結(jié)合國家戰(zhàn)略，在未來，健康中國和全民健身仍將是我國瑜伽研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)方向。

5.2 展望

隨著我國瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不斷發(fā)展和相關(guān)政策的跟進(jìn)，瑜伽運(yùn)動(dòng)在我國的發(fā)展也面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，為瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究提供了新的命題和創(chuàng)新空間。筆者認(rèn)為未來可以重點(diǎn)關(guān)注如下方面：

第一，進(jìn)一步深化瑜伽本土化研究。進(jìn)一步摒棄傳統(tǒng)瑜伽的宗教色彩，以瑜伽的本質(zhì)即連通“自我”與“超我”促進(jìn)身心健康為出發(fā)點(diǎn)，與我國傳統(tǒng)文化相融合去其糟粕取其精華，立足于中國國情，實(shí)現(xiàn)瑜伽本土化的新發(fā)展。

第二，增加宣傳力度，轉(zhuǎn)變固有印象，擴(kuò)大受眾群體。充分發(fā)揮瑜伽對(duì)于舒緩壓力及理療康復(fù)的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而挖掘諸如運(yùn)動(dòng)員群體中的潛在受眾；此外，結(jié)合人口老齡化與瑜伽本身舒緩的特性，可以適當(dāng)調(diào)整相應(yīng)的瑜伽教學(xué)課程。總而言之，建議以中老年人、運(yùn)動(dòng)員等為新的瑜伽研究主體，從瑜伽促進(jìn)身體機(jī)能和康復(fù)理療等功能中進(jìn)行深入研究，以期服務(wù)大眾并為“健康中國2030”戰(zhàn)略做出貢獻(xiàn)。

第三，加強(qiáng)學(xué)科交叉融合。我國瑜伽研究需要加強(qiáng)文章“質(zhì)”的輸出，研究機(jī)構(gòu)應(yīng)該注重全國多單位多地區(qū)交流與合作，研究作者間應(yīng)增加學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流。具體而言，我國學(xué)者應(yīng)在瑜伽健身功能基礎(chǔ)上，將運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、保健醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等學(xué)科綜合應(yīng)用于瑜伽研究中，從生化角度科學(xué)地闡釋瑜伽對(duì)于人體健康的促進(jìn)作用，同時(shí)優(yōu)化課程，減少瑜伽運(yùn)動(dòng)可能帶來的損失。此外，還可以借鑒中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)在精神，并與瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的精神內(nèi)核相融合，形成系統(tǒng)性科學(xué)性的中國化瑜伽運(yùn)動(dòng)知識(shí)體系。

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