雞皮疙瘩與雞皮膚到底是什么？

你是否有這樣的體驗(yàn)：天冷了起雞皮疙瘩，密集恐懼癥了起雞皮疙瘩，被劇情震撼了起雞皮疙瘩……

我們時(shí)不時(shí)就起雞皮疙瘩，那到底雞皮疙瘩到底是什么？

提起雞皮疙瘩，眼前會(huì)浮現(xiàn)出這樣的場(chǎng)景：原本光滑的皮膚，漸漸從皮內(nèi)頂起一個(gè)個(gè)小凸點(diǎn)，非常密集，連成一片。這其實(shí)是祖先留下的一項(xiàng)“特異功能”。

當(dāng)我們?cè)谑芾浠蛘哂龅襟@嚇時(shí)，自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)通過交感神經(jīng)支作用至立毛肌使其收縮，在皮膚表面出現(xiàn)許多細(xì)小的隆起，形成一層“保護(hù)墻”，因?yàn)榭雌饋硐耠u皮，才有了“雞皮疙瘩”這一稱號(hào)。而因?yàn)樗奶厥庑?、心理性，許多心理學(xué)家和藝術(shù)家也對(duì)雞皮疙瘩的存在津津樂道，甚至定義為“皮膚高潮”或“美學(xué)寒顫”。

雖然看起來其貌不揚(yáng)，但“雞皮疙瘩”有它的獨(dú)特用處。我們起雞皮疙瘩的原理和祖先古猿的“豎毛反應(yīng)”類似。在我們祖先生活的年代，體毛是非常有用的身體物件?？梢缘钟?、保護(hù)皮膚、增加防御，而那時(shí)我們祖先身體上的立毛肌，可以被自己的大腦給予指令，收放自如。

當(dāng)毛發(fā)大規(guī)模立起后，就像在皮膚上植了一片防風(fēng)林，隔絕了熱量的散出，進(jìn)而發(fā)揮保暖作用。不僅會(huì)在皮膚表面形成一個(gè)御寒的保護(hù)層，還會(huì)在視覺上增加生物的體型，顯得更龐大，更有威脅。但是隨著人類社會(huì)的不斷進(jìn)步，我們擁有了御寒的衣物和安全的住所，這個(gè)東西的價(jià)值已經(jīng)變得很微妙了。就連我們的大腦都放棄了對(duì)立毛肌的掌控，把將它變成“自動(dòng)擋”，歸我們應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)管理。

即便是“自動(dòng)擋”，它的敏感性也完全跟著主人的感官走。有些人不太敏感，立毛肌基本處在罷工的狀態(tài)下，甚至需要去做一些極限運(yùn)動(dòng)，比如蹦極、跳傘等，才能獲得這種緊張感覺。而有些人十分敏感，一點(diǎn)點(diǎn)情緒波動(dòng)，都會(huì)令皮膚跟著做出反應(yīng)。

雞皮疙瘩“來去匆匆”，一般情況下很快就能自行消失。而同為“雞皮”狀的雞皮膚可就沒有那么簡(jiǎn)單了。

雞皮膚學(xué)名叫“毛周角化”，如果皮膚看起來疙疙瘩瘩的，偶爾還伴有瘙癢，很有可能是得了“毛周角化”。

毛周角化是一種毛囊性疾病，它會(huì)讓毛囊中出現(xiàn)小的角栓，這些角栓會(huì)堵塞住毛孔，突起于皮膚表面形成點(diǎn)狀的丘疹，而且毛囊周圍也會(huì)出現(xiàn)紅斑。這些“點(diǎn)點(diǎn)”不僅不美觀，到了干燥的冬季還容易變得瘙癢難忍，抓撓后會(huì)掉下很多皮屑。

毛周角化其實(shí)是一種常見的皮膚病，約有50%的人發(fā)生毛周角化病，青春期發(fā)病率最高，隨年齡增長皮疹逐漸減輕。其發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，為常染色體顯性遺傳病，伴有可變的外顯率，同時(shí)也是其他疾病的一個(gè)表現(xiàn)，比如與營養(yǎng)缺乏有關(guān)系。庫欣綜合征、甲狀腺功能減退、服用糖皮質(zhì)激素的患者中，發(fā)病率升高或癥狀加重，這說明毛周角化與內(nèi)分泌代謝有一定的關(guān)系。

毛周角化好發(fā)于上臂后外側(cè)、大腿伸側(cè)和臀部。嚴(yán)重的患者還可發(fā)生在面部、肩胛、前臂、小腿，偶有泛發(fā)性的。單個(gè)的皮疹為針尖大小的毛囊性丘疹，暗紅的、褐色或皮色。皮疹頂端有灰褐色或灰白色的角栓，其中有一根毳毛伸出或蜷縮其中。剝?nèi)ソ撬ê?，其頂端留有微小的凹陷的小坑，很快又有新的角栓長出。皮疹發(fā)生于每個(gè)毛囊口，互相不融合，持久而散在分布，簇集成群，呈雞皮樣外觀。毛囊周圍有紅斑，嚴(yán)重的會(huì)有小的膿皰，冬重夏輕，無自覺癥狀，常伴發(fā)魚鱗病和特應(yīng)性干皮病。

那么怎么治療呢？可以口服維生素A和維生素E減輕癥狀，外用可以使用維A酸類藥物，如維A酸乳膏、維胺酯乳膏、他扎羅汀凝膠等，或尿素乳膏、水楊酸乳膏和魚肝油乳膏等，改善癥狀。

對(duì)待雞皮膚要以保護(hù)皮膚屏障、保濕、溫和去角質(zhì)為主。一定不要用手去抓、摳，這樣容易使得皮膚受損，毛孔周圍組織水腫，毛孔更容易堵塞，進(jìn)而出現(xiàn)粉刺、毛囊炎等問題。

清潔方面應(yīng)該選用溫和的或無皂基清洗產(chǎn)品，使用溫水清潔，不要過度搓洗。在日常的皮膚護(hù)理上，盡量選擇溫和滋潤型的產(chǎn)品，做好保濕。癥狀比較嚴(yán)重或護(hù)膚措施不起作用患者，在皮膚穩(wěn)定的前提下，也可以定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行刷酸治療或者藥物治療。

總之，改善毛周角化是一個(gè)漫長的過程，必須要耐心和細(xì)心處理。