享受自律與自主

郭庭

在過(guò)去的3 年里，長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)常發(fā)生。對(duì)我們學(xué)生而言，自主、自律的學(xué)習(xí)是最大的挑戰(zhàn)，但這種自主、自律的學(xué)習(xí)方式不正是學(xué)習(xí)最本初的樣子嗎？

自主學(xué)習(xí)能力在人的一輩子中太重要了，終身學(xué)習(xí)的理念就是以較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)的。那么，怎樣才能提高我們的自主學(xué)習(xí)能力呢？“自主”二字是關(guān)鍵，我們不能過(guò)分依賴?yán)蠋?、課外輔導(dǎo)班、參考答案，甚至是各種解題App。隨著信息時(shí)代的到來(lái)，獲得信息的途徑既快捷又豐富，可以說(shuō)幾乎無(wú)所不能。從時(shí)效性上看，我們的學(xué)習(xí)效率好像是提高了，但是這種提高更多的只是相對(duì)于時(shí)長(zhǎng)，而對(duì)于知識(shí)的掌握，并不一定能夠達(dá)到很好的效果。一旦脫離這些可以依賴的途徑，我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)可能就會(huì)大幅度倒退。這就是很多學(xué)生會(huì)有的疑惑——“平時(shí)做題我都能做對(duì)，答案我也能看懂，老師講的我也能聽(tīng)懂，為什么一到考試，結(jié)果總是不盡如人意？”

那么，如何才能更加自主、自律地學(xué)習(xí)呢？

保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和熱情

從人類發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一切發(fā)展都基于自主學(xué)習(xí)，上天并沒(méi)有賜予我們?nèi)魏谓?jīng)驗(yàn)。所以可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)模仿與自我教育幾乎都已經(jīng)融入了人類的基因，成為本能，成為一種自然而然的反應(yīng)。那么，我們首先要做的就是保護(hù)好我們這一與生俱來(lái)的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

我們從小到大一定問(wèn)過(guò)很多奇奇怪怪的問(wèn)題，比如，“我是從哪里來(lái)的？”“蘋(píng)果怎么會(huì)有青的？”“冬天怎么還能吃到西瓜？”其實(shí)，這就是我們自主學(xué)習(xí)的典型形式。從日?？梢?jiàn)的小事到突破日常邏輯的發(fā)現(xiàn)，幾乎樣樣都可以發(fā)問(wèn)，無(wú)所不包。很多時(shí)候，父母、老師都會(huì)被我們問(wèn)住了。隨著年齡的增長(zhǎng)，甚至很多時(shí)候我們自己都覺(jué)得這些問(wèn)題實(shí)在沒(méi)有什么意義，有時(shí)還會(huì)覺(jué)得可笑。我們也會(huì)疑惑地問(wèn)自己：“當(dāng)時(shí)哪來(lái)這么多的時(shí)間想這些？”甚至我們還會(huì)說(shuō)：“等我長(zhǎng)大了，也許就知道了?！?/p>

然而，一切的自主學(xué)習(xí)都是以對(duì)世界的好奇心為前提的。要想有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，我們一貫以來(lái)的好奇心必須得到保護(hù)，甚至還要給予自我肯定和夸獎(jiǎng)。

付諸行動(dòng)的積極探索

對(duì)于我們產(chǎn)生的這些千奇百怪的問(wèn)題，我們需要有弄明白的好奇心和行動(dòng)力。我們通常所使用的搜索引擎、書(shū)本等，都可以在這個(gè)時(shí)候成為我們求知的重要來(lái)源。我們還可以詢問(wèn)身邊能夠?yàn)槲覀兇鹨山饣蟮膶＜摇⒗蠋?，進(jìn)而獲得更加有效的解決方法和相關(guān)的知識(shí)、能力。我們甚至還可以和我們的父母一起，以合作者的姿態(tài)，一起去尋求問(wèn)題的解決方案，因?yàn)楦改缸陨韺W(xué)習(xí)經(jīng)歷所總結(jié)出來(lái)的，都是有關(guān)自主學(xué)習(xí)的有效方式。

也許問(wèn)題得到了解決，也許到最后也根本沒(méi)有答案，但是在搜索發(fā)現(xiàn)、合作探究的過(guò)程中，我們的學(xué)習(xí)能力得到了提升、學(xué)習(xí)方式得到了優(yōu)化和改進(jìn)……這些都是我們的收獲，有助于我們?cè)谌蘸笮纬筛玫淖灾鲗W(xué)習(xí)能力。

給予有針對(duì)性的自我鼓勵(lì)

當(dāng)然，這些在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題都非常有挑戰(zhàn)性，探究的過(guò)程難免會(huì)挫敗我們的熱情與斗志，所以我們要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。那么，怎樣的自我鼓勵(lì)才不顯得空洞乏味、毫無(wú)效果呢？

首先，要了解這些問(wèn)題的關(guān)鍵在哪里。分析解決的可能與出路，找尋更有效的探究方式，誕生新的希望，是我們此時(shí)最愿意看到和聽(tīng)到的，從中我們也可以獲得信心，而不是“我能行，我是最棒的”這些流于抒情而蒼白空洞的自我對(duì)話。其次，我們也要正視現(xiàn)實(shí)。問(wèn)題是不是對(duì)目前而言真的無(wú)解？年齡、經(jīng)驗(yàn)、眼界等會(huì)不會(huì)在日后給我們更豐富、更準(zhǔn)確、更有效的答案？此時(shí)，不妨放一放，問(wèn)問(wèn)同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，一起進(jìn)行有效的分析。有效才能給予希望，希望才能讓人克服沮喪。所謂的自我鼓勵(lì)，一定不是簡(jiǎn)單的、非理性的一味自我肯定。

堅(jiān)持自律自主的人生態(tài)度

自主與自律，代表著一直堅(jiān)持的人生態(tài)度。自律，就是以主動(dòng)的積極態(tài)度去解決自己面對(duì)的問(wèn)題。是懶惰放松還是積極進(jìn)取，選擇權(quán)在自己手上。乏味與勞累，這樣的生活，我和同學(xué)們一樣都不愛(ài)它。當(dāng)然，同學(xué)們也要和我一樣，不要怕它。問(wèn)一問(wèn)初心，便會(huì)有了擁抱自律的熱情和渴望。

過(guò)往的教訓(xùn)告訴我們，有時(shí)候失敗不是源于技能的缺失，不是源于環(huán)境的干擾，只是因?yàn)榭刂撇涣俗陨淼那榫w和欲望；成功更多時(shí)候不是因?yàn)橹髟琢耸澜纾皇且驗(yàn)橹髟琢俗约?。美?guó)心理學(xué)家克拉克曾說(shuō)過(guò)：“自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。當(dāng)你開(kāi)始享受自律的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活少了失意和迷茫?！彪S著你越來(lái)越自律，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：從一開(kāi)始挑戰(zhàn)自己的興奮，到經(jīng)歷疲勞和單調(diào)的考驗(yàn)，最后自律能夠給你帶來(lái)一種內(nèi)心的享受和生活上的樂(lè)趣。你會(huì)看到，在自主的力量之下，自己一天天地改變、一天天地進(jìn)步。你將變得更加熱愛(ài)自己努力的狀態(tài)。當(dāng)自律變成深入骨髓的習(xí)慣，你會(huì)遇見(jiàn)自己更好的模樣。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)校和老師會(huì)積極想辦法幫助我們學(xué)習(xí)，我們自身也要做好對(duì)自己的管理和激勵(lì)。在這樣漫長(zhǎng)且單調(diào)的自我學(xué)習(xí)的戰(zhàn)場(chǎng)上，只要你能夠保護(hù)好內(nèi)在的好奇和熱情，堅(jiān)持探索，有效分析和求助，英勇作戰(zhàn)，自律自主，時(shí)光會(huì)證明，你的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。

享受自律與自主吧，既然不甘平庸，何不奮起一搏？ 沒(méi)有什么勝利可言，挺住意味著一切！

（責(zé)任編輯：白玉磊）