高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性研究

趙海兵 太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院

近年來，高職院校為社會培養(yǎng)了大量的專業(yè)型人才，提升了高職學(xué)生的就業(yè)水平。為滿足社會高速發(fā)展需求，高職院校不斷創(chuàng)新和完善教學(xué)體系，并且更加重視學(xué)生綜合能力水平的提升，尤其在高職體育教學(xué)中，改變了以往不夠重視的情況，并深入創(chuàng)新體育教學(xué)模式，同時在高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，有效培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和問題解決能力，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，適應(yīng)社會發(fā)展的需求，需要重點(diǎn)探討在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性，并提出一些實(shí)施策略和評估方法。

1 高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性可行性

1.1 提升學(xué)生綜合素質(zhì)

首先，長期以來，高職體育教學(xué)中只關(guān)注學(xué)生在跑步、跳高或投籃等運(yùn)動項(xiàng)目中的基本技能知識，所以難以激全體學(xué)生的參與興趣，而拓展訓(xùn)練則是在基本技能的基礎(chǔ)上，通過更加復(fù)雜和多樣化的運(yùn)動項(xiàng)目，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。比如，可以引入攀巖、滑雪、射箭等項(xiàng)目，通過這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，可以全面提升學(xué)生的力量、耐力、靈敏性等身體素質(zhì)。

其次，在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，更加重視加強(qiáng)學(xué)生之間的合作，讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)合作中完成任務(wù)，這種訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生需要相互配合、協(xié)調(diào)行動，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，還可以培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展和社會交往都非常重要。

此外，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生可能會面臨各種復(fù)雜的情境和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生主動思考和解決問題，這種訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。學(xué)生需要學(xué)會獨(dú)立思考、靈活應(yīng)對，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，這對學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展和生活發(fā)展都具有重要意義。

1.2 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

首先，傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要注重學(xué)生基本技能的培養(yǎng)，比如傳球、射門等。然而，這些基本技能的訓(xùn)練往往單調(diào)乏味，學(xué)生容易失去興趣。引入拓展訓(xùn)練可以增加多樣化的活動和游戲，使學(xué)生在體育課上更加積極主動地參與。比如通過開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在活動中自主解決問題，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識和溝通交流能力。另外，還可以引入一些創(chuàng)新的體育項(xiàng)目，如攀巖、皮劃艇等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對體育教學(xué)的參與度。

其次，高職學(xué)生除了需要掌握一定的專業(yè)知識和技能外，還需要培養(yǎng)綜合素質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新思維等。過去的高職院校體育教學(xué)只關(guān)注學(xué)生基本技能的培養(yǎng)，對學(xué)生綜合能力的發(fā)展缺少重視，所以通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。例如，通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的團(tuán)隊(duì)合作活動，學(xué)生可以學(xué)會相互信任、合理分工、有效溝通等技能，這些都是學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展中所必備的能力。

1.3 培養(yǎng)協(xié)作與競爭精神

首先，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通常需要分組進(jìn)行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，例如攀巖、繩索活動、足球比賽等，這些活動需要學(xué)生共同合作，通過相互配合和協(xié)作來完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，學(xué)生們需要互相溝通、相互支持和協(xié)調(diào)彼此的行動，從而培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神，這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)可以幫助學(xué)生在日常生活和職業(yè)工作中更好地與他人合作，提高工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

其次，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生們通常會進(jìn)行一些競技性的活動和比賽，例如拔河比賽、接力賽等，這些比賽旨在激發(fā)學(xué)生的競爭意識和競爭能力。通過與其他團(tuán)隊(duì)或個人競爭，學(xué)生們可以學(xué)會如何應(yīng)對競爭的壓力，培養(yǎng)出堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)和追求卓越的精神。

此外，在團(tuán)隊(duì)合作和競爭的過程中，一些學(xué)生可能會展現(xiàn)出較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力。學(xué)生能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同工作，制定合理的策略和計(jì)劃，并在困難的情況下做出決策。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)生們可以發(fā)展出自信、積極主動和善于協(xié)調(diào)的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，為將來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。

1.4 提高學(xué)生解決問題的能力

首先，傳統(tǒng)的體育教學(xué)以課堂講授和簡單的運(yùn)動技能訓(xùn)練為主，學(xué)生容易陷入被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)。而通過引入拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以積極主動地參與到各種富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和活動中，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識和興趣。在解決問題的過程中，學(xué)生需要思考和實(shí)踐，從而激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)科的興趣和熱情。

其次，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通常需要以小組或團(tuán)隊(duì)的形式完成任務(wù)，這就要求學(xué)生進(jìn)行有效的合作與溝通。通過與他人合作，學(xué)生可以學(xué)會傾聽他人的觀點(diǎn)、尊重他人的意見，并通過協(xié)商和合作解決問題，這種合作與溝通的經(jīng)驗(yàn)對于學(xué)生今后的職業(yè)生涯以及人際關(guān)系的建立都非常重要。

此外，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生面臨各種挑戰(zhàn)和困難，需要運(yùn)用自己的知識和技能來解決問題。通過解決問題的過程，學(xué)生可以培養(yǎng)分析問題、提出解決方案和評估結(jié)果的能力，這種問題解決的訓(xùn)練不僅對于體育領(lǐng)域有幫助，也對學(xué)生今后在其他學(xué)科和實(shí)際生活中面臨問題時具有重要的指導(dǎo)意義。

最后，在解決問題的過程中，學(xué)生需要思考新的方法和途徑，尋找創(chuàng)新的解決方案，這種思維方式有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識，使學(xué)生具備獨(dú)立思考和創(chuàng)造的能力，這對于高職學(xué)生來說，將對學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力有著積極的影響。

1.5 增加學(xué)生的學(xué)習(xí)動力

首先，傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往局限于基本的體育項(xiàng)目和技能訓(xùn)練，而拓展訓(xùn)練可以引入更多有趣、刺激和挑戰(zhàn)性的活動。例如，可以組織戶外探險、攀巖、高空繩索等活動，讓學(xué)生接觸到新的運(yùn)動方式和環(huán)境，從而激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣和好奇心，這種多樣性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)可以打破傳統(tǒng)教學(xué)的枯燥感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

總之，本研究揭示了江西南昌地區(qū)女性的大樣本宮頸HPV感染現(xiàn)況及年齡特點(diǎn)，為南昌地區(qū)宮頸癌的二級預(yù)防提供了必要的流行病學(xué)數(shù)據(jù)，對宮頸癌疫苗的接種工作具有一定的參考意義。

其次，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，學(xué)生可能會感到缺乏挑戰(zhàn)和成就感，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力的下降。而引入拓展訓(xùn)練可以設(shè)計(jì)一系列具有一定難度和挑戰(zhàn)性的任務(wù)和項(xiàng)目，如搭建障礙物、制定團(tuán)隊(duì)合作計(jì)劃等。通過這些挑戰(zhàn)性的活動，學(xué)生需要付出更多的努力和智慧來解決問題，從而增加學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和自信心。

此外，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通常需要與他人進(jìn)行合作和協(xié)作，共同完成任務(wù)，這種團(tuán)隊(duì)合作可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流與溝通，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。通過共同面對困難和挑戰(zhàn)，學(xué)生們能夠互相支持和幫助，培養(yǎng)出積極的團(tuán)隊(duì)氛圍，這種合作精神的培養(yǎng)不僅對體育教學(xué)有益，而且對學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展也具有重要意義，從而進(jìn)一步增加學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

1.6 促進(jìn)個人成長與發(fā)展

首先，傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往局限于基本的體育技能和規(guī)則的學(xué)習(xí)，而拓展訓(xùn)練則涵蓋了更多的領(lǐng)域，如戰(zhàn)術(shù)技巧、心理素質(zhì)、訓(xùn)練方法等。通過參與拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以接觸到更多的體育內(nèi)容，了解不同項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，從而拓寬視野，提高綜合素質(zhì)[1]。

其次，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生需要面對各種挑戰(zhàn)和困難，需要具備堅(jiān)持不懈的毅力和頑強(qiáng)的意志力。同時，學(xué)生還需要與他人進(jìn)行合作和協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力，這些都是學(xué)生在職業(yè)生涯中必不可少的素質(zhì)，通過拓展訓(xùn)練的鍛煉，學(xué)生可以逐漸形成這些素質(zhì)，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

此外，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生需要面對不同的挑戰(zhàn)和競爭，需要克服各種困難和壓力。通過不斷的努力和實(shí)踐，學(xué)生可以逐漸提升自己的能力和水平，從而獲得成功的經(jīng)驗(yàn)和成就感，這種積極的反饋可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生對體育事業(yè)的熱情和動力。

最后，體育行業(yè)競爭激烈，擁有多樣化的知識和技能對于個人的職業(yè)發(fā)展非常重要。通過參與拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以拓寬自己的技能和經(jīng)驗(yàn)，提高自己在職場上的競爭力。同時，通過與其他學(xué)生進(jìn)行比較和交流，學(xué)生還可以了解到行業(yè)的最新發(fā)展動態(tài)，為未來的就業(yè)做好準(zhǔn)備。

2 高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的策略

2.1 多樣化的活動選擇

其次，高職院校體育教學(xué)課程開設(shè)的目的在于幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的身心體魄，通過體育課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生的身心素質(zhì)得以培養(yǎng)，同時，通過拓展訓(xùn)練，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)。通過引入多樣化的活動選擇，學(xué)生們可以參與不同類型的活動，如團(tuán)隊(duì)運(yùn)動、個人挑戰(zhàn)和創(chuàng)新項(xiàng)目等，從而綜合發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)能力。例如，參與團(tuán)隊(duì)運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力，而參與個人挑戰(zhàn)活動可以培養(yǎng)學(xué)生的毅力和自信心[2]。

此外，如果學(xué)生們每次都做相同的訓(xùn)練項(xiàng)目，可能會覺得單調(diào)乏味，并且容易失去學(xué)習(xí)的動力。相反，如果提供多樣化的活動選擇，學(xué)生們可以嘗試不同的活動，保持新鮮感和好奇心，從而更積極主動地參與到教學(xué)中來。

2.2 小組合作

在高職院校體育教學(xué)中，教師通過開展小組合作的訓(xùn)練模式，使學(xué)生可以在團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境中鍛煉自己的身體素質(zhì)，如協(xié)調(diào)能力、靈活性和反應(yīng)能力。同時，學(xué)生還能夠在與隊(duì)友的互動中培養(yǎng)心理素質(zhì)，如耐心、堅(jiān)持和適應(yīng)能力。另外，小組合作對于培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識等均產(chǎn)生重要作用，能夠幫助學(xué)生在未來的社會發(fā)展中更好地展示自身的優(yōu)秀品質(zhì)。

通過在高職體育教學(xué)中引入小組合作的拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以提前培養(yǎng)和鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在小組合作中，學(xué)生需要學(xué)會與他人合作、協(xié)調(diào)和分工合作，共同完成任務(wù)。學(xué)生需要學(xué)會傾聽他人的意見，尊重他人的觀點(diǎn)，并能夠有效地溝通和解決問題，這樣的經(jīng)歷和訓(xùn)練將對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和工作中的團(tuán)隊(duì)合作能力有著積極的影響。

2.3 個性化指導(dǎo)

首先，每個學(xué)生的體能水平、興趣愛好和學(xué)習(xí)能力都有所不同，因此，在拓展訓(xùn)練中，個性化指導(dǎo)能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，量身定制適合學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃。通過了解學(xué)生的特點(diǎn)和目標(biāo)，教師可以為學(xué)生提供更加針對性的指導(dǎo)和建議，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中能夠更有效地提升自己的能力。

其次，拓展訓(xùn)練通常需要學(xué)生付出額外的努力和時間，如果學(xué)生沒有興趣和動力，可能會對訓(xùn)練失去興趣，從而影響效果。通過個性化指導(dǎo)，教師可以了解學(xué)生的興趣愛好，并結(jié)合其專業(yè)方向和目標(biāo)，設(shè)計(jì)出符合學(xué)生喜好的訓(xùn)練內(nèi)容和方式，這樣一來，學(xué)生將更容易產(chǎn)生對拓展訓(xùn)練的興趣和熱情，從而更加主動地參與其中，提高訓(xùn)練效果[3]。

2.4 賽事和表演機(jī)會

首先，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)難以完全滿足學(xué)生的實(shí)際需求，而通過參與賽事和表演，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中。例如，舉辦體育比賽可以讓學(xué)生親身體驗(yàn)比賽策劃、組織和執(zhí)行的過程，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，而參與體育表演則可以提供展示自己技能的機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和表達(dá)能力[5]。

其次，賽事和表演往往具有競爭性和觀賞性，這對學(xué)生來說是一種重要的激勵因素。當(dāng)學(xué)生知道自己的努力將會得到認(rèn)可和回報時，那么則會更有動力去學(xué)習(xí)和提升自己的技能，由此可以得知賽事和表演能夠?yàn)閷W(xué)生展現(xiàn)自我創(chuàng)造機(jī)會和提供平臺，從而調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情[4]。

另外，體育教育不僅僅是關(guān)于運(yùn)動技能的培養(yǎng)，還包括身心健康、團(tuán)隊(duì)合作和社交能力等方面的培養(yǎng)。通過參與賽事和表演，學(xué)生將有機(jī)會鍛煉和提升這些綜合能力。比如，參加團(tuán)隊(duì)賽事可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，而表演則可以提升學(xué)生的舞臺表現(xiàn)力和自信心，這些綜合能力對學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展和個人成長都具有重要的意義[6]。

最后，賽事和表演往往涉及不同的學(xué)校、地區(qū)和甚至國家之間的交流和比較。通過參與這些活動，學(xué)生可以與來自不同背景和文化的人交流和競爭，增加學(xué)生的社交網(wǎng)絡(luò)和跨文化交流能力，對于培養(yǎng)學(xué)生的國際視野和全球競爭力是非常重要的。

3 結(jié)語

綜上所述，通過拓展訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，同時也增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。為了有效引入拓展訓(xùn)練，教師可以結(jié)合課程設(shè)置和實(shí)踐活動，提供多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容和場地資源，并加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)和引導(dǎo)。此外，為了評估拓展訓(xùn)練的效果，可以采用定量和定性相結(jié)合的方法，包括測試成績、學(xué)生反饋和實(shí)際表現(xiàn)等多個指標(biāo)。