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    讓每一朵花都美麗綻放

    2023-08-15 11:18:26卜文
    至愛(ài) 2023年7期
    關(guān)鍵詞:安琪心理健康家庭

    文|卜文

    有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。全世界有1/3左右的人有不同的心理問(wèn)題。根據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所最新發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019—2020)》,中國(guó)約有24.6%的青少年患有某種形式的抑郁癥。2020年全國(guó)4歲—16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),約741萬(wàn)名兒童受心理問(wèn)題困擾。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果中學(xué)生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病需要受到足夠的重視。在此,我也與大家分享幾個(gè)發(fā)生在我身邊的故事。

    安琪是一名安靜乖巧的女孩,從小學(xué)到初中學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)秀,名列前茅。她原先輕輕松松就可以取得前幾名的好成績(jī),但是到了高中之后,費(fèi)了很大勁兒成績(jī)還是滑落到中等水平。

    一直被別人羨慕的她如今也嘗到了羨慕他人的滋味,這種從未體驗(yàn)過(guò)的挫敗感和失落感讓她慢慢對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心。

    學(xué)習(xí)困難只是其中的一個(gè)方面,更難承受的是來(lái)自家庭的壓力。她的父親常年在外打工,母親在家務(wù)農(nóng)。父親每次打電話都一遍遍叮囑她要好好學(xué)習(xí),將來(lái)考上好大學(xué)。母親也經(jīng)常說(shuō):“一定要考上大學(xué),以后找份好工作,不要像我這樣受苦受累?!币幌氲竭@些時(shí)??M繞在耳邊的叮嚀,她就覺(jué)得有一種無(wú)形的壓力。上大學(xué)是她一直以來(lái)的夢(mèng)想。如果這個(gè)夢(mèng)想無(wú)法實(shí)現(xiàn),她真的不知道以后該怎么 辦。

    于是,她加倍努力,課余時(shí)間也舍不得去玩一會(huì)兒,連自己最愛(ài)的舞蹈課也停止了,幾乎將所有的時(shí)間和精力都放在學(xué)習(xí)上。然而結(jié)果并不盡如人意,成績(jī)不僅沒(méi)有上升,還在持續(xù)下降,她也變得越來(lái)越焦慮了。上課的時(shí)候開(kāi)始無(wú)法集中精力聽(tīng)講,遇到稍難一點(diǎn)的習(xí)題就沒(méi)有思路,考試的時(shí)候面對(duì)試卷大腦一片空白。吃飯無(wú)味、睡不著覺(jué),越是這樣她越是焦躁不安。父親聽(tīng)說(shuō)她成績(jī)下降后,在電話里狠狠地罵了她一頓:“我辛苦受累拼命地工作,就是為了供你好好讀書,你就考這樣的成績(jī)給我?”母親也說(shuō)她不體諒父母的辛苦,不努力不刻苦。父母的話語(yǔ)加重她內(nèi)心的痛苦,她倍感絕望。雖然在內(nèi)心告訴父母,她已經(jīng)盡力了,但是她沒(méi)有說(shuō)出口,她知道父母不會(huì)相信。

    一直很關(guān)心她的班主任老師發(fā)現(xiàn)安琪的情況后,多次找她談心。在老師的耐心開(kāi)導(dǎo)下,安琪向老師訴說(shuō)了自己的煩惱。老師聽(tīng)了她的傾訴,幫她分析導(dǎo)致精神狀態(tài)不好的因素,并引導(dǎo)她嘗試解開(kāi)心結(jié),還分享了許多在她這個(gè)年齡的學(xué)生如何克服困難緩解壓力,以優(yōu)異的成績(jī)考上大學(xué)的事例?!安灰庇谇蟪?。只要自己盡力了,努力奮斗過(guò),就是考不上好大學(xué),人生的路還有千萬(wàn)條,努力的人總有一天會(huì)得到回報(bào)?!?/p>

    老師還把她母親叫來(lái),跟她講了女兒的問(wèn)題,“打罵不能解決問(wèn)題,只會(huì)使問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重,多關(guān)心、多疏導(dǎo)才是解決問(wèn)題的辦法”。安琪的母親按照老師說(shuō)的,不再指責(zé)安琪,還給她請(qǐng)了十幾天的假,帶她出去旅游。生活上,也不再像以前一樣批評(píng)指責(zé),比以前更關(guān)心安琪了。在老師和父母的關(guān)愛(ài)與耐心疏導(dǎo)下,安琪的精神狀態(tài)逐漸改善。

    課余時(shí)間里,她會(huì)放下書本與同學(xué)聊天,午飯后會(huì)到操場(chǎng)散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),她喜愛(ài)的舞蹈課也重新開(kāi)始上課了。在這樣寓學(xué)于樂(lè)的氛圍里,雖然生活節(jié)奏變得更緊湊了,卻讓她感到了久違的輕松與愜意。慢慢地,安琪的成績(jī)也上去了,高中畢業(yè)后考上了自己理想的大學(xué)。

    安琪的情況不是個(gè)例,青少年心理發(fā)育尚未健全,承受能力差,長(zhǎng)時(shí)間處于“高壓”下會(huì)導(dǎo)致行為及能力出現(xiàn)偏差。與安琪相似的是一名就讀小學(xué)二年級(jí)的男孩,由于患上了兒童心理疾病,嚴(yán)重時(shí)身體甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、頭疼等癥狀,嚴(yán)重影響他的身心健康。

    讀小學(xué)二年級(jí)的明浩性格十分活潑,可這學(xué)期剛開(kāi)學(xué)不久就發(fā)生了奇怪的現(xiàn)象。每天早晨上學(xué)前,他總要找各種借口賴在家里,抗拒心理十分強(qiáng)烈。時(shí)間久了,還出現(xiàn)了厭食的癥狀,有時(shí)還伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀。他不僅晚上熬夜不睡覺(jué),早上還賴床不想起,甚至于父母沒(méi)辦法把他叫醒,或是醒來(lái)就是一副沒(méi)有精神的樣子。奇怪的是,一到周末,這些癥狀都不見(jiàn)了,明浩玩得開(kāi)心,吃飯睡覺(jué)也都變正常了。實(shí)在沒(méi)有解決辦法了,父母選擇帶他去醫(yī)院就醫(yī),經(jīng)醫(yī)生診斷明浩患上了恐學(xué)癥。

    另外一個(gè)故事的主人公叫林熙,是一名初中二年級(jí)的男生,他的故事并沒(méi)有什么特別,卻是讓我感觸最深的。林熙的弟弟生有殘缺,為了照顧弟弟,自小林熙就與弟弟一同上學(xué),是他人交口稱贊的好哥哥。上初中后,林熙的成績(jī)始終名列前茅,可到了初一下學(xué)期,班級(jí)里開(kāi)始有人私下討論林熙及其弟弟的事情。甚至有同學(xué)當(dāng)面嘲弄林熙弟弟的身體情況,本就性格不是很開(kāi)朗的林熙就更不愿意與他人交往了。時(shí)間久了,林熙變得越來(lái)越孤僻、少言寡語(yǔ),基本不與同學(xué)交流,成績(jī)也下滑得厲害。他的情況很快被老師發(fā)現(xiàn)。在老師的快速介入下,學(xué)校的問(wèn)題得到了有效控制。但是對(duì)他本人心理健康的影響不是短時(shí)間內(nèi)可以消除的。后來(lái)經(jīng)過(guò)心理健康導(dǎo)師的引導(dǎo),林熙漸漸從孤僻、自卑的情緒里走了出來(lái),成績(jī)也慢慢恢復(fù)了。

    健康、和諧的家庭氛圍更有利于孩子克服心理問(wèn)題,緩解負(fù)面情緒。心理教育要取得好的效果,離不開(kāi)家庭成員的積極配合,父母在此起到至關(guān)重要的作用。

    我國(guó)正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,社會(huì)變革沖擊家庭、學(xué)校和社會(huì)的各個(gè)方面,社會(huì)的一些矛盾、成人的諸多心理沖突等,從青少年的心理狀態(tài)中也反映出來(lái)了。社會(huì)變革中的種種羈絆,束縛著孩子們的心靈和手腳,這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。然而,只要我們及早認(rèn)清他們的行為特點(diǎn)并加以重視和正確疏導(dǎo),就能防患于未然。重要的是為父母、為師長(zhǎng)者要切實(shí)了解我們的孩子,幫助他們走出心靈的“迷 津”。

    我是一名老師,也是一位家長(zhǎng),多年的經(jīng)驗(yàn)讓我發(fā)現(xiàn),健康、和諧的家庭氛圍更有利于孩子克服心理問(wèn)題,緩解負(fù)面情緒。心理學(xué)研究表明:父母的教育方式,父母的人格素養(yǎng),父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素,心理教育要取得好的效果,沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。還是以明浩的故事為例,家長(zhǎng)首先要尋找孩子不肯上學(xué)的原因,不要簡(jiǎn)單地采用恐嚇的方法迫使其去上學(xué)。比如,明浩可能是在學(xué)校里遇到了無(wú)法靠自己消化與排遣的情緒問(wèn)題,只有把情緒問(wèn)題處理好了,學(xué)會(huì)用更好的方式表達(dá)情緒,心理問(wèn)題自然也就迎刃而解了。越早干預(yù),越早尋求專業(yè)的幫助,才能將孩子的心理問(wèn)題的影響降到最低。在此也建議家長(zhǎng),不要違背教育規(guī)律,盲目攀比、拔苗助長(zhǎng);不要讓孩子背負(fù)太多的壓力,盡量讓孩子在和諧的親子關(guān)系中健康成長(zhǎng)。

    在面對(duì)青少年心理健康教育問(wèn)題上,家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)都有著義不容辭的責(zé)任,三者要密切配合,做好銜接。正如德國(guó)著名的家庭心理治療專家佩施基安指出:“疾病不僅僅是病人本身的問(wèn)題,也反映了家庭和社會(huì)問(wèn)題?!蓖瑫r(shí)他也強(qiáng)調(diào)家庭在消除心理困擾中的作用:“一個(gè)家庭里實(shí)際已賦予的東西,絕不僅僅是障礙和沖突,這個(gè)家庭同時(shí)也產(chǎn)生了解決這個(gè)沖突的能力?!标P(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要!希望通過(guò)我們的思考和探索,能真正幫助孩子不斷完善自我,塑造健康人格,適應(yīng)社會(huì),發(fā)揮潛能!

    而學(xué)校心理健康教育要取得好的效果,也離不開(kāi)家庭的心理健康教育工作。在教育過(guò)程中,針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同,作為教師應(yīng)從多方面分析,創(chuàng)造性地使用心理教育的方法,找出有效的解決途徑,讓每一位學(xué)生健康快樂(lè)地成 長(zhǎng)。

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