團體心理訓(xùn)練對提升定向培養(yǎng)軍士生心理韌性的作用

戎媛媛，孫強

摘? 要：為探究團體心理訓(xùn)練對定向培養(yǎng)軍士心理韌性的干預(yù)作用，選取某高校278名定向培養(yǎng)軍士生開展試驗研究。采用90項癥狀自評量表（SCL-90）和心理韌性量表（CD-RISC），對定向培養(yǎng)軍士生的心理健康狀況和心理韌性水平進行研究。結(jié)果表明，干預(yù)組試驗前后的心理健康狀況及心理韌性水平提升效果優(yōu)于對照組，團體心理訓(xùn)練對定向培養(yǎng)軍士的心理健康有較好的調(diào)節(jié)作用，并能有效提升定向培養(yǎng)軍士的心理韌性。

關(guān)鍵詞：定向培養(yǎng)軍士; 心理韌性; 團體心理訓(xùn)練

中圖分類號：G441? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ?文章編號：1672-4437（2023）02-0031-04

定向培養(yǎng)軍士是為加快國防和軍隊現(xiàn)代化建設(shè)，依托地方高等職業(yè)院校為部隊定向培養(yǎng)的軍地通用專業(yè)型復(fù)合人才。對于定向培養(yǎng)軍士而言，聯(lián)合培養(yǎng)院校的訓(xùn)練經(jīng)歷是其從普通地方青年轉(zhuǎn)變?yōu)楹细褴娙说年P(guān)鍵。多項研究[1-3]表明，由于軍事訓(xùn)練要求高、強度大及生活環(huán)境、專業(yè)特性、交往方式等因素的影響，一些軍士生在校期間會出現(xiàn)低落、焦躁、郁悶等不良情緒，進而誘發(fā)訓(xùn)練疲勞、適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張等各種心理問題。因此如何增強定向軍士生心理韌性，改善定向軍士生心理狀態(tài)成為聯(lián)合培養(yǎng)院校心理健康教育的重點。

心理韌性（Resilience）是指個體面對逆境、悲傷、威脅或其他重大挫折情境下的心理適應(yīng)過程，又可稱為心理彈性、復(fù)原力或抗逆力[4]。心理韌性具有可干預(yù)性。學(xué)者們發(fā)現(xiàn)在不同的團體情境下，團隊成員能學(xué)習(xí)到不同的情緒調(diào)節(jié)策略與壓力應(yīng)對策略，團隊成員彼此激發(fā)形成積極情緒，能夠促進個體積極調(diào)動開發(fā)心理資本，學(xué)習(xí)新的行為方式，嘗試新的解決問題的方法[5-6]。本研究探討團體心理訓(xùn)練對軍士生心理韌性的干預(yù)作用及其對心理狀態(tài)的影響，以期為軍士生聯(lián)合培養(yǎng)院校制訂心理健康教育方案提供實證依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 研究對象

以某高校2021年新入校的278名定向培養(yǎng)軍士生為研究對象（均為男性），以班級為單位隨機分為干預(yù)組、對照組。干預(yù)組140人，平均年齡（19.00±0.80）歲；農(nóng)村生源55人，占39.2%，城鎮(zhèn)生源85人，占60.7%；對照組138人，平均年齡（19.11±0.86）歲；農(nóng)村生源54人，占39.1%，城鎮(zhèn)生源84人，占60.8%。兩組成員的年齡（t=1.104，P＞0.05）與成長背景（χ2=0.001，P＞0.05）差異均無統(tǒng)計學(xué)意義，兩組學(xué)生在構(gòu)成上具有可比性。團體心理訓(xùn)練中，干預(yù)組1名學(xué)生因病假退出?？ǚ綑z驗和 t 檢驗結(jié)果顯示，失訪學(xué)生與完整參加訓(xùn)練的學(xué)生在年齡、生源方面均無差異。

1.2 研究方法

1.2.1 試驗設(shè)計

第一階段，使用相同量表對干預(yù)組與對照組進行前測與評估。第二階段，前測后，對照組進行常態(tài)化學(xué)習(xí)與鍛煉；干預(yù)組在常態(tài)化學(xué)習(xí)與鍛煉的同時，運用戶外拓展、心理沙龍、角色扮演等技術(shù)進行為期一個半月的團體心理訓(xùn)練。第三階段，在團體心理訓(xùn)練活動結(jié)束以后，對干預(yù)組和對照組進行同一量表的試驗后測。

為了檢驗團體心理訓(xùn)練方案的成效，試驗前后分別運用癥狀自評量表和心理韌性量表進行量化評估。測評前由受過心理專業(yè)培訓(xùn)的教師對受試者進行詳細(xì)講解，前后測及各組別均使用統(tǒng)一指導(dǎo)語進行測評。在征得學(xué)校和被試本人的知情同意后，以班級為單位進行兩次團體施測，在約定的自習(xí)課時間統(tǒng)一填寫問卷并當(dāng)場回收，前測時干預(yù)組與對照組有效問卷收回率均為100%，后測時干預(yù)組回收有效問卷139份，有效問卷收回率為100%，對照組回收有效問卷136份，有效問卷收回率98.55%。

1.2.2 團體心理訓(xùn)練方案

團體心理訓(xùn)練以班級為單位進行，每周1次，每次訓(xùn)練2～2.5小時，共持續(xù)6周。訓(xùn)練方案以第二軍醫(yī)大學(xué)心理學(xué)教研室研制的《團體心理訓(xùn)練綜合方案》為藍(lán)本，結(jié)合大學(xué)生心理韌性發(fā)展的影響因素，圍繞堅韌、自強、樂觀三大主題設(shè)定6個單元的積極心理團體訓(xùn)練內(nèi)容：第一單元為“應(yīng)激與放松訓(xùn)練”，第二單元為“正念訓(xùn)練”，第三單元為“自我成長與自我和諧”，第四單元為“社會支持系統(tǒng)”，第五單元為“合理情緒療法”，第六單元為“應(yīng)對方式”。單元訓(xùn)練按照“領(lǐng)導(dǎo)者講解—自我察覺—經(jīng)驗分享—技術(shù)鞏固”的模式進行，團體成員在活動前以真誠、開放、保密、守時為原則簽訂公約[7-8]，團體領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)建立團體規(guī)范、明確團體訓(xùn)練目標(biāo)、創(chuàng)造信任接納的團體氛圍并協(xié)助成員實現(xiàn)認(rèn)知重建。

1.2.3 心理評估量表

采用SCL-90癥狀自評量表（Symptom Check List-90）。SCL-90量表包含了軀體化、強迫癥狀、敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等9個因子，采取五級評分，得分越高，癥狀越嚴(yán)重，對于測量大學(xué)生心理健康狀況具有良好的信度和效度。

心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）中文修訂版包括堅韌、自強和樂觀三個維度，分?jǐn)?shù)越高說明心理韌性越高[9]。該量表在不同人群中施測均具有良好的信度和效度，應(yīng)用較為廣泛。

1.2.4 統(tǒng)計方法

采用SPSS23.0軟件進行統(tǒng)計學(xué)處理。正態(tài)計量資料用（±ｓ）表示，組間比較采用單因素方差分析，組內(nèi)干預(yù)前后比較采取配對t檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后對照組與干預(yù)組心理健康狀況比較

從干預(yù)后與干預(yù)前組內(nèi)比較來看，干預(yù)組與對照組SCL-90量表中9個因子得分均降低（4.11≤t≤14.65，均P＜0.05）。干預(yù)后組間比較來看，干預(yù)組SCL-90量表各因子得分及總分均低于對照組（2.03≤t≤17.22，均P＜0.05），見表1。

2.2 團體心理訓(xùn)練前后干預(yù)組、對照組心理韌性狀況比較

團體心理訓(xùn)練前，干預(yù)組與對照組心理韌性評分無差異（t=-0.43，P＞0.05）。經(jīng)過團體心理訓(xùn)練后，干預(yù)組心理韌性評分高于對照組（t=14.18，P＜0.05），見表2。

2.3 團體心理訓(xùn)練對定向培養(yǎng)軍士心理韌性的干預(yù)效果

經(jīng)過6周的團體心理訓(xùn)練，干預(yù)組心理韌性整體水平和各分量表水平均高于干預(yù)前（-6.76≤t≤-16.74，均P＜0.05），表明團體心理訓(xùn)練對定向培養(yǎng)軍士生心理韌性的干預(yù)效果明顯，見表3。

3 討論

3.1 對定向培養(yǎng)軍士生開展團體心理訓(xùn)練的意義

定向培養(yǎng)軍士生在入校集訓(xùn)后就邁出了從一名地方青年向合格軍人轉(zhuǎn)變的第一步，面對封閉枯燥的軍營生活、高強度的軍事訓(xùn)練，許多軍士生出現(xiàn)了適應(yīng)不良。盡管絕大多數(shù)定向軍士生最終能夠完成從地方寬松環(huán)境向適應(yīng)緊張軍營環(huán)境的轉(zhuǎn)變，但在這一過程中會出現(xiàn)一些適應(yīng)障礙[10]。研究顯示，部分軍士生在訓(xùn)練中會出現(xiàn)注意力分散、反映遲鈍、動作錯誤率居高不下，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致訓(xùn)練損傷。

定向培養(yǎng)軍士院校肩負(fù)著特殊的人才培養(yǎng)使命，不僅要確保定向軍士生具備良好的身體素質(zhì)、軍事素養(yǎng)，還要具備過硬的心理素質(zhì)。團體心理訓(xùn)練充分契合了軍人團體高度聚合的特質(zhì)，能夠有效解決軍士生入校后在集體融合及身份認(rèn)同方面的心理困擾，使軍士生充分體驗到部隊的力量感和支持感，具有受眾廣、耗時少、見效快及提高軍士生凝聚力等優(yōu)點。因此，定向培養(yǎng)軍士院校在開展日常軍事訓(xùn)練的同時應(yīng)注重開展團體心理訓(xùn)練，以增強軍士生綜合素質(zhì)。

3.2 定向培養(yǎng)軍士生心理韌性團體訓(xùn)練的關(guān)鍵技術(shù)

目前，定向培養(yǎng)軍士院校大多開設(shè)有心理健康通識課程，但缺乏針對軍士生的系統(tǒng)化的團體心理訓(xùn)練。為此，本研究總結(jié)歸納了前人在軍事心理訓(xùn)練領(lǐng)域的相關(guān)經(jīng)驗，在定向培養(yǎng)軍士生心理健康教育中引入團體心理訓(xùn)練。以心理韌性團體訓(xùn)練為例，本研究圍繞堅韌、自強、樂觀三條主線精心設(shè)計諸如穿越火線、同舟共濟、盲人沖刺等壓力性團體活動，聚焦挫折應(yīng)對與心理復(fù)原力、心理穩(wěn)定化、情緒合理化等使軍士生心理韌性不斷增強的關(guān)鍵技術(shù)，讓軍士生在活動中充分宣泄焦慮情緒，遇到困難時認(rèn)真傾聽與觀察他人的問題解決方案，在獲得替代性經(jīng)驗的同時也收獲了戰(zhàn)友的幫助與鼓勵，團體成員都在活動中體驗到互助信任的快樂以及努力完成任務(wù)后成功的喜悅[11-12]。

同時，本研究采用了積極心理取向的團體心理訓(xùn)練技術(shù)[13-15]，在心理團體創(chuàng)建中，注重營造尊重安全可信賴的團體氛圍，引導(dǎo)團體成員積極反饋，使團體成員間形成心理互動，彼此增加信任，提升團體凝聚力。團體活動的設(shè)計注重引導(dǎo)軍士生體驗和表達(dá)積極情緒，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)和運用自身的優(yōu)點和長處，重構(gòu)積極的自我認(rèn)知，嘗試學(xué)習(xí)積極的行為方式，這些都成為軍士生重建內(nèi)心秩序、增強心理韌性的有效支撐。

3.3 團體心理訓(xùn)練對提升定向培養(yǎng)軍士生心理韌性的效果

心理韌性是對個體心理健康狀況具有顯著預(yù)測作用的認(rèn)知變量，因此成為評估與干預(yù)定向軍士生心理健康水平的重要指標(biāo)。本研究在新訓(xùn)第1周時使用SCL-90量表及CD-RISC量表對研究對象進行心理評估，并將其作為給予團體心理訓(xùn)練干預(yù)前的基線水平。后測結(jié)果中干預(yù)組與對照組的SCL-90量表各因子分值與新訓(xùn)初期相比都有下降，說明經(jīng)過一個半月的軍隊集體生活的磨合后，軍士生大都完成了新訓(xùn)期的心理適應(yīng)，情緒調(diào)適能力和心理健康水平都有一定程度的提升。而干預(yù)組在為期6周的團體心理干預(yù)后，SCL-90量表總分及各因子得分均低于對照組，說明經(jīng)過團體心理訓(xùn)練，干預(yù)組的心理健康水平優(yōu)于未參加團體心理訓(xùn)練的對照組。CD-RISC量表后測結(jié)果也顯示，干預(yù)組在接受了為期6周的團體心理訓(xùn)練后，其心理韌性整體水平及堅韌、自強、樂觀三個分量表水平均得到提升，而在此期間，對照組的心理韌性水平無顯著變化，干預(yù)組較對照組表現(xiàn)出更好的心理韌性，表明通過團體心理訓(xùn)練等方法進行心理干預(yù)是提升軍士生心理健康水平的有效途徑。研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過6周的團體心理訓(xùn)練，軍士生在不斷體驗團體互動合作后，表現(xiàn)出更高的自我預(yù)期，形成了更積極的自我認(rèn)知與身份認(rèn)同，挫折應(yīng)對能力與心理韌性水平也明顯提高。

本研究顯示，軍士生心理韌性可以通過團體心理訓(xùn)練的方式進行干預(yù)和提升。值得注意的是，群體心理學(xué)的相關(guān)理論揭示了群體的不穩(wěn)定性、易受暗示性等特點，對軍士這一高度集中的團體來說，保持群體心理的健康積極狀態(tài)是至關(guān)重要的。為此，本研究將繼續(xù)完善干預(yù)方案，通過軍地、家校及個體的共同努力，特別是科學(xué)的團體心理訓(xùn)練與輔導(dǎo)，有效提升定向培養(yǎng)軍士生的心理韌性水平與心理健康狀態(tài)。

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