• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    你竭盡全力了嗎?

    2023-07-06 10:06張泉靈
    今日文摘 2023年11期
    關(guān)鍵詞:乞力馬扎羅糖原

    張泉靈

    兒子12歲生日時(shí),我決定送他一份生日禮物:帶他一起登頂非洲最高峰——乞力馬扎羅。乞力馬扎羅國家公園允許登頂?shù)淖畹湍挲g就是12歲。

    為什么要做這件事情?因?yàn)槲矣X得,現(xiàn)在的年輕人獲得一切都太容易了,所以失去的時(shí)候也不可惜。在我兒子12年的成長過程中,我從沒見過他為了什么事情去拼盡全力,也沒有什么事情需要他去拼盡全力。

    我們這一代家長對(duì)孩子真是保護(hù)得太好了。很多人會(huì)想,我們自己這么拼,不就是為了讓孩子們少受點(diǎn)兒罪、多點(diǎn)兒選擇、多一些安全感嗎?可是,我通過觀察得出一個(gè)結(jié)論:孩子們并不領(lǐng)情,他們沒有拼搏就得到很多,但他們沒那么高興。我們自己的很多高興,都是拼命之后換來的高興。

    登頂乞力馬扎羅需要連續(xù)攀登5天,途中有4個(gè)營地。從3700米營地走到4700米營地,海拔高度上升1000米,大概需要10~12小時(shí)。我的高原適應(yīng)性非常好,但我兒子會(huì)有一點(diǎn)高原反應(yīng),所以在3700米營地的那晚,他已經(jīng)沒辦法睡得很好,也基本上沒什么胃口了。我只能告訴他,必須吃,必須睡,這樣才能攢足體力繼續(xù)走。

    快要抵達(dá)4700米營地的時(shí)候,他出現(xiàn)了第一次肌糖原和肝糖原完全耗盡。糖是身體的燃料。平時(shí)我們跑步,大約30分鐘后,血糖就基本耗盡了,然后開始燃脂,由肝臟把脂肪和蛋白質(zhì)分解成新的糖原,供給大腦和肌肉使用。但是如果消耗速度超過了肝的分解速度,你就和一輛完全沒油的汽車或一部完全沒電的手機(jī)是一模一樣的。

    所以,當(dāng)我在4700米營地等他的時(shí)候,他距離我只有10米,就是走不過來。我不過去接他,就等著他一步挨一步地走過來。真正的挑戰(zhàn)才剛開始,容不得心疼。4700米營地不能過夜,只能睡大約2小時(shí),然后從半夜開始登頂。為什么呢?為了安全。

    乞力馬扎羅是一座位于赤道的、海拔接近6000米的高峰,這意味著到了下午,山上會(huì)有強(qiáng)對(duì)流天氣,會(huì)下雨,而那樣的地方一旦下雨,人會(huì)被凍死的。所以,我們只能從半夜開始向上攀登,凌晨時(shí)分登頂,在上午10點(diǎn)左右開始往下撤。這樣才是安全的。

    登頂前夜,我對(duì)兒子的教練說:“請你確保他的安全。在安全的前提下,登頂與否,你不定,我不定,讓他自己決定。”之所以說這番話,是因?yàn)槲腋鷥鹤邮欠珠_走的,我們有各自的教練。不是我狠心,這也是為了安全。每個(gè)人的體力分配不一樣,如果我一開始的速度比他快,會(huì)破壞他的節(jié)奏,他是有風(fēng)險(xiǎn)的。

    在登頂過程中,我作為一個(gè)高原適應(yīng)能力非常好的人,也在最后3小時(shí)里,先后遭遇了3次肌糖原和肝糖原的耗盡。因?yàn)槲冶容^怕冷,在寒冷天氣的刺激下,血糖消耗很快。這個(gè)“耗盡”是什么樣的感覺呢?就是我感覺紫外線太強(qiáng),臉要被曬壞了,我有一支防曬霜在兜里,就是沒力氣掏出來。

    這個(gè)時(shí)候,教練會(huì)毫不猶豫地將一根帶著冰碴的能量膠擠進(jìn)你嘴里,就像在一簇快要熄滅的火上迅速添了一把酒精,你又燃起來了。連續(xù)三次被強(qiáng)制“燃燒”之后,我登頂了。接著,我做了一個(gè)媽媽要做的事情,就是在那個(gè)特別特別冷的山頂,等了我兒子2小時(shí)。我其實(shí)不知道他會(huì)不會(huì)上來,我要等等看。

    所以最后,當(dāng)我看到兒子的橙紅色身影慢慢向我靠近的時(shí)候,我是掉眼淚的,因?yàn)樗约荷蟻砹耍蚁胱龅氖虑樽龅搅?。我后來問過他,為什么決定上來。他說:“我到這兒來,不就是為了登頂嗎?”

    更加欣喜的事在后面。下山途中,兒子一直走在我的前面。要知道,從3700米營地出發(fā),到登頂后再回到3700米營地,是長達(dá)36小時(shí)的“噩夢”。首先,我們要用12小時(shí)從3700米到達(dá)4700米,休息2小時(shí),再用6小時(shí)登頂。我在山頂上等他,又凍了2小時(shí)。然后,用將近2小時(shí)撤到4700米營地,在那里只能休整1小時(shí),不能更長,因?yàn)轶w力已經(jīng)消耗殆盡,留在那個(gè)海拔高度是有危險(xiǎn)的。再累,你也得咬牙堅(jiān)持著,繼續(xù)走10小時(shí),回到3700米營地。

    從4700米營地往下撤的時(shí)候,我感到自己精力耗盡了。我在心里吶喊:“有滑竿嗎?誰能把我抬下去嗎?”而在那段路途中,兒子走得特別快,一直遙遙領(lǐng)先。那一刻,我感受到一個(gè)12歲男孩完成了一場高難度自我挑戰(zhàn)后的自信和快樂,這種快樂,是我在他身上從沒見過的:你拼盡全力,你贏了,你知道自己可以,所以你快樂。

    現(xiàn)在,兒子上九年級(jí)了,他的老師讓每個(gè)家長給孩子錄一段短視頻。我在視頻里對(duì)他說:“人生路上遠(yuǎn)不止一座乞力馬扎羅,記得當(dāng)時(shí)你怎樣拼過,你下山的時(shí)候有多快樂,九年級(jí)這一年,也是一樣度過。我還是那個(gè)在那兒等你的媽媽,我為你提供一切后勤保障,是上還是下,你自己決定。我唯一的愿望是,下回再登上一座山頂?shù)臅r(shí)候,你的姿勢可以好看一點(diǎn)嗎?”

    (李承悅薦自《故事會(huì)·校園版》)

    猜你喜歡
    乞力馬扎羅糖原
    糖原在雙殼貝類中的儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)運(yùn)和利用研究進(jìn)展
    體育運(yùn)動(dòng)后快速補(bǔ)糖對(duì)肌糖原合成及運(yùn)動(dòng)能力的影響
    王建設(shè):糖原累積癥
    《乞力馬扎羅的雪》:飛越雪山,向死而生
    登頂乞力馬扎羅
    “非洲之王”乞力馬扎羅:神奇壯美的“赤道雪峰”
    乞力馬扎羅的生靈
    愛上乞力馬扎羅——坦桑尼亞達(dá)累斯薩拉姆MNF廣場室內(nèi)設(shè)計(jì)回顧
    什么是糖原異生
    铁岭市| 宾川县| 杭州市| 龙南县| 九寨沟县| 高阳县| 太和县| 盈江县| 华阴市| 元江| 通江县| 昭觉县| 墨竹工卡县| 漳州市| 临海市| 北票市| 吴旗县| 米易县| 大余县| 绥芬河市| 建始县| 平山县| 偏关县| 新竹市| 双柏县| 兴山县| 汝城县| 巴中市| 新龙县| 楚雄市| 衡阳市| 商都县| 绥阳县| 文成县| 陆川县| 义马市| 嘉祥县| 临安市| 嘉禾县| 兴义市| 桂阳县|