如何“安放”父母的嘮叨

謝穎靈

飛信提問：會飛的悄悄話，筆上的正能量

我是福建省南平市松溪義工聯(lián)志愿服務(wù)隊心理師資隊伍中的一員，多次參與“關(guān)愛留守兒童‘會飛的悄悄話志愿服務(wù)項目”的回信工作，以“悄悄話”的互動形式達到關(guān)愛留守兒童心理健康成長、發(fā)現(xiàn)留守兒童生活隱蔽困難的目的。本項目自2019年持續(xù)至今，截至2021年底收到來信百余份。根據(jù)我負責的信件以及項目負責人總結(jié)來信情況，信中內(nèi)容約三成是關(guān)于自己的人際交往煩惱，約兩成是關(guān)于學(xué)習，而近一半是關(guān)于家庭關(guān)系，尤其是與父母的關(guān)系。本篇是其中一封來信與回信，該問題不僅在留守兒童群體，同時在全體青少年的成長過程中，都有普遍性的存在，因此選取示之。

答疑解惑：聽不完的嘮叨，難溝通的父母

致義工聯(lián)叔叔阿姨

親愛的義工聯(lián)叔叔阿姨：

你好！我是松溪××中學(xué)的一名高一學(xué)生，也是義工聯(lián)志愿者團隊中的一員。上次和你們一起在福利院參加獻愛心活動我很開心 ……我 們所有志愿者同學(xué)都應(yīng)向你們學(xué)習。近期我也有煩惱想借此機會向你們傾訴一番。在剛剛結(jié)束的期中考試中，我的考試成績不盡人意，并且可以說是有點差勁。父母不斷的嘮叨令我很煩惱，不知該如何與他們溝通，似乎只要自己一開口就會引發(fā)“戰(zhàn)爭”，希望能有好辦法，讓我之后和父母溝通的問題都可以迎刃而解，自己也會努力學(xué)習，以再次取得一個好成績……

祝各位叔叔阿姨身體健康，工作順利！

高一×班

×××

2019年5月5日

謝老師回復(fù)：

同學(xué)你好，感謝信任并向我傾訴煩惱！提起“嘮叨”，是很多人甚至是成年人的“幸福的包袱”，為什么說是“幸?！蹦?？因為被嘮叨的我們清楚地知道，是關(guān)心愛護我們的人才會對我們有這樣的表現(xiàn)，它的背后包含著“愛”。

但同時，我們對這份“愛”感到不舒服，甚至有點兒排斥，因為嘮叨也不只有愛，還含有以下兩種成分：

一是試圖改變他人的控制欲

愛嘮叨的家長內(nèi)心有個聲音：我希望自己的孩子成為什么樣子，他沒做到的話，我就攻擊他，語言攻擊是我控制他的武器之一。這種心理成分，往往表現(xiàn)為父母對孩子許多方面都會嘮叨、批評，不會只在成績這一方面，且嘮叨中大量伴隨著對比和要求：“你看看××多優(yōu)秀”，“你下次一定要做到××的標準”。

二是難以接受事實

這一種心理成分往往使得嘮叨里更多的是問句——為什么會考得這么差呢？怎么會退步這么厲害？是不是最近不愛學(xué)習？……

很可能的是，父母對你這次的期中考試成績是意料之外的，并且一時間很難適應(yīng)，嘮叨是他們緩解這種不適情緒的需要。氣憤地頂嘴和爭吵只會讓矛盾升級，親子雙方心情更差，誤解加深。所以，在他們又開始嘮叨的時候，你可以多看看他們的眼睛，真誠地看著父母的臉，這能讓他們感受到你在接納他們的情緒，一方面，是表達對他們的孝順和尊重；另一方面，情緒通過嘮叨紓解了，父母心情平復(fù)，也會理性客觀地看待你的成績單。嘮叨早結(jié)束，你我皆松氣！接下來就是和家人一起分析討論一下成績變化的原因和調(diào)整的對策。

通常來說，人們出現(xiàn)心理適應(yīng)不良，“自愈”周期是7天至3個月，今后如果身邊的家人因遇到突發(fā)事件傷神嘮叨，智慧的你無須刻意去溝通和辯解什么，眼神交匯更勝話語十句。聰明的你不妨試試看！讓不適應(yīng)所帶來的嘮叨盡早度過。

如果你發(fā)現(xiàn)家人對你或者對其他共同居住的家人經(jīng)常嘮叨，且嘮叨是方方面面都有，很接近第一種情況，那么謝老師提議，有機會和我或者社工老師談一談，我們了解更多具體的情況，能夠更有針對性地幫助你和你的家人。

今昔對比：教導(dǎo)與時俱進，與子女共同成長

借由上面的案例和當下“雙減”政策的大環(huán)境，我也想對父母“嘮叨”問題再多說幾句。

“雙減”政策以來，各地探索為中小學(xué)生創(chuàng)造豐富有益的課后延時服務(wù)，對如何考試、布置作業(yè)有了具體詳實的改革政策。自2021年下半年以來，沒有了聯(lián)考、統(tǒng)考、成績排名，難以得知子女在測試中的卷面分數(shù)，家長（主要是原本子女成績在中游的家長）向我反饋，對子女的學(xué)習督促一下子“空落落”的如拳頭打在棉花上，自己多教育幾句關(guān)于學(xué)習的內(nèi)容，子女就理直氣壯反駁，原話有“學(xué)校不公布成績和排名了，能有什么丟臉的，你不要瞎擔心了”“學(xué)?，F(xiàn)在又不是只看成績評優(yōu)了，你怎么還盯著我的考試”“老師都主動少布置作業(yè)了，要求我們多活動，不能一直趴在書桌前，你別再給我加作業(yè)……”家長表示，“雙減”如同照妖鏡，照出自己對孩子的能力并不了解；照出自己對如何培養(yǎng)孩子的能力缺乏方法；照出自己對怎么統(tǒng)籌孩子的業(yè)余生活缺乏規(guī)劃。

細致了解子女的能力優(yōu)勢，有的放矢培養(yǎng)孩子個性，為孩子規(guī)劃適合自己能力發(fā)展的業(yè)余生活，以促進全面發(fā)展，不斷提高自身的教育知識和溝通引導(dǎo)能力，是為人父母的重要且基本的必修課?！半p減”正當下！家長們，如今更要勤學(xué)補知！