誘 導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育課中的融合

文 / 王燕飛

◆ 為研究誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中的融合效果，本文運(yùn)用了文獻(xiàn)調(diào)查法、資料收集法等研究方法，提出誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中有多種融合方法，且合理運(yùn)用相關(guān)方法對(duì)提升體育教學(xué)有效性以及學(xué)生身體素質(zhì)，防止危險(xiǎn)事故發(fā)生等具有重要作用。

◆ 誘導(dǎo)練習(xí)；小學(xué)體育教學(xué)；融合

在小學(xué)體育教學(xué)中融合應(yīng)用誘導(dǎo)練習(xí)，有助于減輕教師示范壓力，提升教學(xué)密度及有效性，并可幫助學(xué)生克服緊張情緒，快速掌握體育動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，以防發(fā)生危險(xiǎn)事故。為充分發(fā)揮誘導(dǎo)練習(xí)的作用，需要小學(xué)體育教育者對(duì)誘導(dǎo)練習(xí)的內(nèi)涵及應(yīng)用原則有正確認(rèn)識(shí)，合理創(chuàng)新誘導(dǎo)練習(xí)方法和策略，并把握誘導(dǎo)練習(xí)注意事項(xiàng)，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

1 誘導(dǎo)練習(xí)的原則

1.1 循序漸進(jìn)

在小學(xué)體育教學(xué)中融入誘導(dǎo)練習(xí)，要注意遵循循序漸進(jìn)和因材施教原則，避免揠苗助長(zhǎng)，更不可為快速提升練習(xí)效果為學(xué)生安排高負(fù)荷練習(xí)任務(wù)。比如在誘導(dǎo)練習(xí)中，可先進(jìn)行分解練習(xí)，由此使學(xué)生形成一定肌肉記憶，在合理的創(chuàng)設(shè)誘導(dǎo)條件基礎(chǔ)上展開(kāi)誘導(dǎo)練習(xí)[1]陳宗欣. 敏捷圈誘導(dǎo)練習(xí)法在初中生跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].武漢體育學(xué)院,2021.。比如讓學(xué)生進(jìn)行后蹬跑練習(xí)過(guò)程中，可先讓學(xué)生持續(xù)性的進(jìn)行高抬腿練習(xí)，之后在設(shè)定一定距離使其進(jìn)行跨步跑，最后練習(xí)后蹬跑。按照相應(yīng)步驟循序漸進(jìn)的練習(xí)，通?？梢垣@得較好的練習(xí)效果，使學(xué)生順利掌握后蹬跑運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)。

1.2 內(nèi)容相似

在組織學(xué)生誘導(dǎo)練習(xí)過(guò)程中，要注意相關(guān)練習(xí)內(nèi)容要和目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容相似，并將教學(xué)內(nèi)容作為主要練習(xí)內(nèi)容，其他作為輔助內(nèi)容，使學(xué)生高效掌握動(dòng)作要領(lǐng)[2]溫婷婷.試論誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中的作用[J].新課程(中),2019(08):199.。如在帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)跑步過(guò)程中，可先讓學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿練習(xí)，在學(xué)生掌握一些基礎(chǔ)的跑步技能之后再開(kāi)展跑步練習(xí)。同時(shí)，要注意誘導(dǎo)練習(xí)過(guò)程中不可為了盲目追求效果而改變?cè)瓌?dòng)作技術(shù)，并要遵循先易后難原則。此外，要圍繞目標(biāo)體育動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)著重解決重點(diǎn)問(wèn)題，比如在組織學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械動(dòng)作期間，先讓學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，或者減輕機(jī)械重量，或者降低機(jī)械動(dòng)作的高度，也可合理調(diào)整動(dòng)作開(kāi)始姿勢(shì)等[3]李偉.誘導(dǎo)練習(xí)——學(xué)生體育素養(yǎng)生成的突破點(diǎn)[J].學(xué)苑教育,2019(23):74.。比如在練習(xí)跳高之前，先在不設(shè)置橫桿的情況下徒手練習(xí)，主要徒手練習(xí)跳躍之前的動(dòng)作以及支撐跳躍分腿騰躍、分腿立撐等動(dòng)作。又比如在籃球跑籃技術(shù)教學(xué)中，可先降低動(dòng)作速度和難度，讓學(xué)生用走的形式代替跑，也可讓學(xué)生在不持球的情況下做相關(guān)動(dòng)作，或者在地面上畫三條橫線，使學(xué)生一遍口呼“左、右、跳(或1、2、跳)”一遍做動(dòng)作，通過(guò)附加指令的幫助，使技能誘導(dǎo)練習(xí)更加規(guī)范，有效彌補(bǔ)學(xué)生動(dòng)作不足方面的缺陷。

1.3 多器官協(xié)調(diào)參與

運(yùn)動(dòng)條件反射的建立不僅要求長(zhǎng)時(shí)間在特定環(huán)境下進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)，還要求視覺(jué)以及聽(tīng)覺(jué)充分參與進(jìn)來(lái)，使多器官協(xié)調(diào)參與，并充分發(fā)揮各自作用[4]張勇,崔波.誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中的作用分析[J].中國(guó)教師,2018(S2):156.。誘導(dǎo)練習(xí)過(guò)程中，視覺(jué)器官可通過(guò)標(biāo)志物創(chuàng)設(shè)發(fā)揮作用，此時(shí)學(xué)生可對(duì)比標(biāo)志物和自身動(dòng)作，以及時(shí)改正不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或調(diào)整錯(cuò)誤的動(dòng)作。如組織學(xué)生練習(xí)鉛球時(shí)，為使其準(zhǔn)確把握發(fā)球角度，可用于投擲區(qū)前方設(shè)置高度恰當(dāng)?shù)钠鞄茫瑢⑵湟曌鳂?biāo)志，要求學(xué)生投擲的鉛球應(yīng)越過(guò)旗幟上方，經(jīng)過(guò)重復(fù)練習(xí)幫助學(xué)生形成肌肉記憶。在誘導(dǎo)練習(xí)中，還可使視覺(jué)器官參與進(jìn)來(lái)，比如可通過(guò)口令提示、擊掌等方式讓學(xué)生準(zhǔn)確把握動(dòng)作節(jié)奏，提升動(dòng)作學(xué)習(xí)效率。

2 誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中的融合策略

2.1 語(yǔ)言提示誘導(dǎo)

在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，語(yǔ)言提示誘導(dǎo)練習(xí)法屬于一種直觀、高效的教學(xué)手段，具體是在教學(xué)期間教師將主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，并編成簡(jiǎn)練的口訣。體育教師在教授學(xué)生新動(dòng)作之前，要先完整、規(guī)范的進(jìn)行示范，之后經(jīng)語(yǔ)言提煉，用口訣的方式傳達(dá)動(dòng)作要領(lǐng)，并為學(xué)生闡述口訣內(nèi)容及所代表的動(dòng)作要點(diǎn)，使學(xué)生在口訣的指導(dǎo)和提示下準(zhǔn)確練習(xí)新動(dòng)作[5]馬淑賢.淺談小學(xué)體育課堂中的誘導(dǎo)練習(xí)[J].文體用品與科技,2020(24):177-178.。比如在學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球相關(guān)動(dòng)作過(guò)程中，教師可用四字口訣傳達(dá)運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，即一屈、二提、三壓、四推，其中一屈即為屈腳，二提即為提腳，三壓即為壓腳尖，四推即為以腳背正面推球正后方。大多學(xué)生可相對(duì)容易的記住四字口訣，練習(xí)的時(shí)候可在語(yǔ)言提示誘導(dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)確練習(xí)和自我糾錯(cuò)，比如學(xué)生腳背正面運(yùn)球練習(xí)。此外，對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言提示誘導(dǎo)過(guò)程中，可結(jié)合不同學(xué)生不同的年齡性格等特點(diǎn)更精準(zhǔn)的提煉口訣，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。如針對(duì)二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行前滾翻教學(xué)期間，考慮此階段的學(xué)生因?yàn)槟挲g小，想象力有限，所編的口訣應(yīng)要更生動(dòng)且形象，比如可用順口溜的方式表達(dá)口訣，像緊蹬腳、快低頭、團(tuán)身滾動(dòng)像皮球等，使學(xué)生更準(zhǔn)確、迅速的領(lǐng)悟與掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.2 游戲誘導(dǎo)

小學(xué)體育教學(xué)中融入誘導(dǎo)練習(xí)，也可應(yīng)用游戲誘導(dǎo)法，具體是游戲化的設(shè)計(jì)誘導(dǎo)練習(xí)。因?yàn)榇蟛糠中W(xué)生對(duì)游戲具有較高興趣，所以將體育練習(xí)和游戲融合在一起，可有效激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，使其集中注意力[6]李小娟.層次誘導(dǎo)練習(xí)用于體育教學(xué)中的實(shí)踐價(jià)值分析[J].才智,2019(05):32.。大部分小學(xué)生對(duì)抽象的知識(shí)講解示范很難提起興趣，而更喜歡直觀的事物，所以在體育教學(xué)期間進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)，可以游戲的方式呈現(xiàn)抽象動(dòng)作，使學(xué)生潛移默化地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。如在對(duì)前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解期間，很多學(xué)生不能掌握充分低頭以及團(tuán)身緊滾動(dòng)圓滑的動(dòng)作要領(lǐng)。對(duì)此，在相應(yīng)動(dòng)作教授之前，可先帶領(lǐng)學(xué)生做一些小游戲，在游戲誘導(dǎo)下練習(xí)相應(yīng)動(dòng)作。比如為使學(xué)生能夠充分低頭，可先組織學(xué)生開(kāi)展低頭看天的游戲；而為了使學(xué)生能夠掌握?qǐng)F(tuán)身緊滾動(dòng)圓滑的要點(diǎn)，可先組織學(xué)生進(jìn)行“小小不倒翁”游戲，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的主動(dòng)性，并使其高效掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.3 情境誘導(dǎo)

在小學(xué)體育教學(xué)中，還可通過(guò)情境誘導(dǎo)法組織學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)，具體是先為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和目標(biāo)動(dòng)作相一致的特定環(huán)境，使其在特定環(huán)境下更自主自覺(jué)、積極的練習(xí)，實(shí)現(xiàn)情理合一，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率和整體教學(xué)效果[7]甘海霞. 體操墊誘導(dǎo)練習(xí)法在初中生立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].武漢體育學(xué)院,2019.。比如在體育教學(xué)中，讓學(xué)生在設(shè)置有投影儀、電視機(jī)等示范設(shè)備的練舞房當(dāng)中練習(xí)，在此特定環(huán)境下，教師一邊親自指導(dǎo)，學(xué)生一邊自我學(xué)習(xí)，有利于營(yíng)造熱烈、積極的學(xué)習(xí)氛圍，以有效提升練習(xí)效果。

2.4 同伴誘導(dǎo)

在體育教學(xué)中運(yùn)用同伴誘導(dǎo)練習(xí)法，主要指的是在組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)練習(xí)期間，給予練習(xí)效果較好的學(xué)生一定獎(jiǎng)勵(lì)，由此對(duì)其他學(xué)生產(chǎn)生影響和刺激，使其在同伴誘導(dǎo)下產(chǎn)生努力完成標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作且積極向上的練習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)欲望。在組織學(xué)生練習(xí)動(dòng)作期間，可安排學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，可高效掌握動(dòng)作的學(xué)生在前面，讓接受能力相對(duì)較弱的學(xué)生在后面緊跟練習(xí)。不過(guò)在練習(xí)過(guò)程中，教師要注意適時(shí)提出新要求，以合理增加練習(xí)難度，以防接受能力較強(qiáng)的學(xué)生有自滿或驕傲等現(xiàn)象。另外，在學(xué)生跟著教師練習(xí)一段時(shí)間之后，可讓動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生為其他學(xué)生做示范，以增強(qiáng)其練習(xí)自信心，并激發(fā)其他動(dòng)作不夠規(guī)范或精準(zhǔn)的學(xué)生練習(xí)主動(dòng)性，使其勤加練習(xí)。

2.5 輔助誘導(dǎo)

在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行輔助誘導(dǎo)練習(xí)，具體是在教授新動(dòng)作之前，借助外部力量或物體給予學(xué)生一定幫助，使其在一定輔助下更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。比如在教授學(xué)生壘球擲遠(yuǎn)相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，為使學(xué)生精確的掌握蹬地轉(zhuǎn)體最后用力以及超越器械相關(guān)要領(lǐng)和方法，可輔助應(yīng)用橡皮筋幫助學(xué)生不斷練習(xí)，使其深刻感悟動(dòng)作要領(lǐng)?；蛘咴诮M織學(xué)生學(xué)習(xí)跳箱動(dòng)作過(guò)程中，部分學(xué)生很難用手臂撐住器材，對(duì)此，教師可組織其他學(xué)生為其提供一定幫助或保護(hù)，在同伴誘導(dǎo)下準(zhǔn)確掌握練習(xí)要點(diǎn)，提升練習(xí)效果，并經(jīng)反復(fù)練習(xí)把握動(dòng)作要領(lǐng)與方法。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用輔助誘導(dǎo)練習(xí)法，可使學(xué)生之間增強(qiáng)合作力，通過(guò)巧用器材提升課堂教學(xué)有效性。

2.6 動(dòng)作示范誘導(dǎo)

由于小學(xué)體育教學(xué)主要是組織學(xué)生進(jìn)行戶外練習(xí)，通過(guò)身體鍛煉使學(xué)生正確調(diào)整身體姿勢(shì)，并有效提高身體素質(zhì)。在實(shí)際教學(xué)中，經(jīng)常要讓學(xué)生練習(xí)一些肢體動(dòng)作，通過(guò)肢體誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生身體更具協(xié)調(diào)性。比如在隊(duì)列隊(duì)形相關(guān)知識(shí)教學(xué)期間，要使學(xué)生掌握踏步走以及立定等動(dòng)作要領(lǐng)，教師就可先帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)七彩陽(yáng)光體操，通過(guò)體操練習(xí)掌握踏步走以及立定相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)。在具體教學(xué)中，教師要先行示范，通過(guò)動(dòng)作誘導(dǎo)使學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，規(guī)范個(gè)人形態(tài)，并逐漸掌握正確的走路姿勢(shì)，不自覺(jué)的形成良好的走路習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，并培養(yǎng)其紀(jì)律性。在教師進(jìn)行動(dòng)作示范之后，學(xué)生可在教師的動(dòng)作誘導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)原地踏步走，并學(xué)會(huì)聽(tīng)到指令即刻作出對(duì)應(yīng)動(dòng)作，比如聽(tīng)到教師喊出立定口令后，學(xué)生能夠立刻做出反應(yīng)，并使左腳原地踏一步之后，使右腳迅速靠攏過(guò)來(lái)，快速形成立定姿勢(shì)。通過(guò)教師的動(dòng)作示范誘導(dǎo)，使學(xué)生正確、積極的練習(xí)，可有效提升課堂教學(xué)質(zhì)量和效率。

2.7 多媒體誘導(dǎo)

在信息時(shí)代背景下，小學(xué)體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)期間，還可利用多媒體技術(shù)更直觀、具體的呈現(xiàn)相對(duì)復(fù)雜、抽象的動(dòng)作空間直覺(jué)，便于學(xué)生迅速理解抽象內(nèi)容，降低練習(xí)難度，并調(diào)動(dòng)學(xué)生多感官參與，提高教學(xué)有效性。

3 小學(xué)體育教學(xué)中融入誘導(dǎo)練習(xí)的注意事項(xiàng)

3.1 注意完善誘導(dǎo)設(shè)備與場(chǎng)地

雖然小學(xué)體育教學(xué)并未對(duì)所用儀器和場(chǎng)地提出較高要求，但要獲得理想的誘導(dǎo)練習(xí)效果，還需要教師關(guān)注為學(xué)生營(yíng)造優(yōu)良的練習(xí)環(huán)境，使其在環(huán)境及氛圍渲染下，更積極的投入到練習(xí)中，并盡快領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，提升教學(xué)有效性[8]殷翻紅.誘導(dǎo)練習(xí)在小學(xué)體育教學(xué)中的影響探討[J].新課程,2020(08):87.。如在接力練習(xí)過(guò)程中，需要教師充分準(zhǔn)備相關(guān)器材，同時(shí)還要為學(xué)生營(yíng)造舒適、合理的場(chǎng)地，避免跑步過(guò)程中發(fā)生問(wèn)題或意外，使學(xué)生順利掌握體育知識(shí)，提升身體素質(zhì)。

3.2 關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)，教師不僅要關(guān)注誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，還要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，誘導(dǎo)學(xué)生努力提高自身能力和素養(yǎng)，在相互競(jìng)爭(zhēng)以及相互學(xué)習(xí)過(guò)程中提升整體練習(xí)效果，促進(jìn)學(xué)生全員進(jìn)步[9]王帥.數(shù)字環(huán)境下小學(xué)體育選項(xiàng)教學(xué)概述及心理誘導(dǎo)策略[J].新課程(中),2018(06):121.。如在教授拍手操相關(guān)內(nèi)容期間，教師可在內(nèi)容學(xué)習(xí)前組織巧過(guò)攔截區(qū)游戲，在游戲過(guò)程中逐漸學(xué)會(huì)韻律相關(guān)的拍手操。通過(guò)相關(guān)設(shè)計(jì)，可使學(xué)生深化情感體驗(yàn)，感受集體活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，關(guān)注在練習(xí)中集中注意力，自覺(jué)聽(tīng)從指揮，實(shí)現(xiàn)多項(xiàng)素養(yǎng)提升。比如游戲之前要先為學(xué)生介紹游戲方法和規(guī)則，并進(jìn)行合理示范，指導(dǎo)學(xué)生順利的繞過(guò)眼前攔截區(qū)，并要告訴學(xué)生繞攔截區(qū)的時(shí)候不能從兩側(cè)繞，而要從正面繞過(guò)，否則游戲失敗。通過(guò)設(shè)計(jì)與組織這種有成敗結(jié)果的體育游戲，可誘導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，當(dāng)其他學(xué)生完成任務(wù)而自己失敗時(shí)，會(huì)使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的激發(fā)斗志，產(chǎn)生不舒服心理，不自覺(jué)的學(xué)習(xí)教師及其他方法成功的技巧，更努力的練習(xí)，并有助于營(yíng)造熱烈的學(xué)習(xí)氛圍，合理提升課堂教學(xué)有效性。

3.3 其他注意事項(xiàng)

在小學(xué)體育教學(xué)中融入誘導(dǎo)練習(xí)，還應(yīng)注意把握好誘導(dǎo)練習(xí)時(shí)機(jī)，防止學(xué)生出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，使其運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞始終保持興奮狀態(tài)，以提升誘導(dǎo)練習(xí)效果。其次，要注意誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，整個(gè)過(guò)程中要有耐心，由此提升練習(xí)效果，盡快達(dá)成練習(xí)目標(biāo)。最后，誘導(dǎo)練習(xí)期間要實(shí)現(xiàn)教、學(xué)之間的有機(jī)融合，并合理設(shè)計(jì)一些問(wèn)題，在問(wèn)題引導(dǎo)下使學(xué)生自覺(jué)練習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，深入思考，合理提升誘導(dǎo)練習(xí)效果。

4 結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)體育教學(xué)中融入誘導(dǎo)練習(xí)，可通過(guò)輔助誘導(dǎo)、語(yǔ)言提示誘導(dǎo)、游戲誘導(dǎo)、動(dòng)作誘導(dǎo)、多媒體誘導(dǎo)、同伴誘導(dǎo)、情景誘導(dǎo)等方法，從準(zhǔn)備教學(xué)階段逐步過(guò)渡到關(guān)鍵動(dòng)作教學(xué)環(huán)節(jié)，合理降低學(xué)習(xí)難度，緩解學(xué)生的畏懼、緊張等心理，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)興趣，并有助于活躍課堂氛圍。目前在小學(xué)體育教學(xué)中，誘導(dǎo)練習(xí)已成為不可或缺的重要教學(xué)部分，可有效提升教學(xué)質(zhì)量和有效性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。