網(wǎng)球雙打配合與溝通技巧的戰(zhàn)術(shù)研究

王星

(四川吉利學(xué)院 四川成都 641423)

網(wǎng)球雙打配合技巧既包括球技與體能的配合，也涉及戰(zhàn)術(shù)的理解與實施。溝通技巧就是要保證雙方能夠在快節(jié)奏、高壓力的比賽環(huán)境下保持一致與協(xié)調(diào)。本研究以基本雙打站位、接發(fā)球合作及攻防上的移動戰(zhàn)術(shù)為研究對象，同時對比賽中有效的交流方式及實戰(zhàn)運(yùn)用進(jìn)行深入探究。通過對戰(zhàn)術(shù)的研究與溝通技巧的綜合訓(xùn)練，達(dá)到為教練員與運(yùn)動員指明方向的目的，從而促進(jìn)雙打比賽成績與競爭力的提高。

1 網(wǎng)球雙打配合與溝通技巧的重要性

1.1 提高球隊整體表現(xiàn)

通過高效的合作和交流，各隊能夠在賽場上發(fā)揮更大的作用，提升比賽效率與質(zhì)量。合作和溝通技巧對提高全隊?wèi)?zhàn)術(shù)執(zhí)行能力有很大幫助。雙打時，隊友間的默契合作能夠提升全隊整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，讓全隊更從容地應(yīng)對比賽中出現(xiàn)的各種局面。比如，在隊友占據(jù)有利地位的情況下，通過有效的交流與合作，快速地組織攻擊，以提高全隊得分效率。合作和溝通技巧能夠提高團(tuán)隊?wèi)?yīng)變能力。比賽時，形勢變化迅速，有效的交流與合作能幫助各隊及時進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，處理好對方的各種變化。比如，在對手變換戰(zhàn)術(shù)的情況下，各隊能通過交流與合作，快速地作出調(diào)整，使自己在比賽中處于主動地位。此外，合作和溝通技巧能提高團(tuán)隊精神。雙打比賽時，隊友間配合默契、互相支持，是全隊凝聚力的主要表現(xiàn)。團(tuán)隊通過有效的交流與合作，能夠營造出積極的團(tuán)隊氛圍，從而提升團(tuán)隊整體士氣以及團(tuán)隊競爭力［1］。

1.2 增強(qiáng)球隊的競爭力

一是合作和溝通技巧有利于增加隊伍戰(zhàn)術(shù)的多樣性。雙打時，隊友間默契的合作能豐富全隊?wèi)?zhàn)術(shù)選擇，并使全隊比賽更靈活。比如，在對方運(yùn)用某一戰(zhàn)術(shù)的情況下，各隊通過交流與合作，能快速變換戰(zhàn)術(shù)以應(yīng)對對方的作戰(zhàn)策略，取得比賽優(yōu)勢。二是合作和溝通技巧能夠增強(qiáng)團(tuán)隊抗壓能力。在競爭激烈的情況下，當(dāng)團(tuán)隊面臨壓力與困境時，有效的溝通與合作能夠幫助大家沉著應(yīng)對并作出正確決定。比如，在緊要關(guān)頭，隊友間的激勵與支持能幫助團(tuán)隊減輕壓力，提升自信，迎難而上。三是合作和溝通技巧能夠提升團(tuán)隊心理素質(zhì)。雙打比賽時，隊友間默契的合作與互信是一個團(tuán)隊心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)形式。各支隊伍經(jīng)過有效交流與合作，能夠構(gòu)建積極向上的心理氛圍、增強(qiáng)隊伍心理承受能力，以更好的狀態(tài)迎接比賽。

2 網(wǎng)球雙打配合技巧的戰(zhàn)術(shù)研究

2.1 基本的雙打站位和移動

網(wǎng)球雙打時，站位與移動策略構(gòu)成了有力防守與展開銳利攻勢的根本。理想的雙打站位需要兩個隊員在球場上組成“一前一后”陣型來覆蓋較多場地，向?qū)Ψ绞?。處在基線上的隊員一般負(fù)責(zé)大面積回球，網(wǎng)前球員以攔截為主，創(chuàng)造得分機(jī)會。這一站位的變換因球的移動及比賽節(jié)奏而靈活多樣。在移動策略方面，雙打隊友之間需保持一定程度的同步性，當(dāng)一個人在運(yùn)動過程中，另一個人也會隨之調(diào)整自己的姿勢，這樣才能在攻擊過程中維持防守的連續(xù)性與支援有效性。比如，網(wǎng)前球員在沖刺攔截過程中，基線球員要適當(dāng)走動來彌補(bǔ)可能產(chǎn)生的空當(dāng)。這一協(xié)調(diào)方式能在降低對方落點(diǎn)可預(yù)測性的同時，還能給隊友帶來更多主動進(jìn)攻的機(jī)會。實戰(zhàn)時，站位與移動應(yīng)注意對手打法與球路預(yù)判。隊員要密切注視對方準(zhǔn)備動作及擊球點(diǎn)情況，以便事先調(diào)整站位。有效的預(yù)判與移動可以幫助隊員在賽場上進(jìn)行較好的把控，是雙打時壓制對方的重點(diǎn)［2］。

2.2 接發(fā)球的配合

發(fā)球方需要在發(fā)球時就表現(xiàn)出進(jìn)攻氣勢，接發(fā)球方隊員要通過準(zhǔn)確接發(fā)球瓦解對方進(jìn)攻。發(fā)球隊員配合同伴需隨時做好上網(wǎng)截?fù)舻男睦頊?zhǔn)備，通過高質(zhì)量的發(fā)球，給隊友制造機(jī)會。接發(fā)球合作時，接球者同伴一般都是在對角線網(wǎng)前站立，這一姿勢能對發(fā)球方造成強(qiáng)大的應(yīng)激反應(yīng)。接球者在成功歸還球后，其同伴要快速作出判斷以確定是否進(jìn)行截?fù)艋蚶^續(xù)進(jìn)行網(wǎng)前控制。接球者歸還發(fā)球時應(yīng)追求深度與視角，為同伴預(yù)設(shè)截?fù)魰r機(jī)。交流對接發(fā)球配合起決定作用。雙打伙伴之間以眼神交流，手勢或者簡短口頭指令預(yù)告意向。比如，發(fā)球者可以用具體手勢通知同伴下一個球的發(fā)球方向，接球者則可以用信號要求同伴提供截?fù)糁С?。?xùn)練與比賽時，雙打組合要不斷地磨合接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)配合。其中包括但不限于發(fā)球方向的選擇、發(fā)球速度變化、接發(fā)球過程中步伐移動等。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，隊員之間能形成一套行之有效的接發(fā)球配合方式，快速應(yīng)對比賽，提高整體雙打組合競爭力。

2.3 進(jìn)攻和防守的配合

有效的攻防配合能增強(qiáng)隊伍整體實力，有利于隊伍在競爭中占據(jù)優(yōu)勢。攻防配合能提高全隊得分效率。雙打時，高效的攻防配合能讓隊伍更從容地面對比賽中出現(xiàn)的各種局面。進(jìn)攻與防守相配合能提高全隊?wèi)?yīng)變能力。比賽形勢瞬息萬變，高效的進(jìn)攻與防守配合能幫助隊伍及時進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，處理好對方的各種攻防變化。

2.4 雙打比賽中的默契配合

默契配合在雙打比賽過程中的具體表現(xiàn)如下。首先，默契配合能增強(qiáng)全隊?wèi)?zhàn)術(shù)執(zhí)行能力。雙打時隊友間默契的合作能夠提升全隊整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，讓全隊更從容地應(yīng)對比賽中出現(xiàn)的各種局面。比如，在隊友占據(jù)有利地位的情況下，通過高效默契的配合來快速組織攻擊，以提高全隊得分效率。其次，默契配合能提高全隊?wèi)?yīng)變能力。比賽時，形勢變化迅速，有效的默契配合能幫助隊伍及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)并處理好對手的各種變化。最后，默契配合能增強(qiáng)隊伍心理素質(zhì)。雙打比賽時，隊友間默契的合作與互信是一個團(tuán)隊心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)形式［3］。

3 網(wǎng)球雙打溝通技巧的戰(zhàn)術(shù)研究

3.1 基本的溝通方式

基本溝通方式有口頭和非口頭（如手勢、眼神交流或身體語言）兩種?？陬^溝通一般是在隊員做好發(fā)球準(zhǔn)備之前或雙方換好邊后進(jìn)行的，此時同伴可商討戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)化對對手薄弱部位的觀察。同時，網(wǎng)球比賽中，隊員也要依靠非口頭方式交流。因為在比賽期間，賽場上的嘈雜環(huán)境與距離會讓口頭交流不暢。手勢等非口頭溝通也是雙打比賽時必需的默契表現(xiàn)。隊員可能會用預(yù)定手勢指示發(fā)球方向或戰(zhàn)術(shù)變化，此手勢速度快，不易為對手所察覺。眼神交流也是有力的交流工具，隊員能夠透過眼神傳遞做到對戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整或肯定。

3.2 比賽中的實時溝通

由于網(wǎng)球雙打比賽的動態(tài)性，網(wǎng)球運(yùn)動員必須在瞬息萬變的情況下快速地進(jìn)行決策與溝通。高效的實時溝通既需要隊員在接發(fā)球過程中能快速地進(jìn)行信息溝通，又需要在每一次擊球之后能保持信息傳遞。賽場上，隊員用簡短詞語表示他們接下來的行動和對方可能會采取的打法。比如，當(dāng)一名隊員要上網(wǎng)攔截時，短暫地呼喊“我上去了”能使同伴了解并進(jìn)行必要的后場防守。另外，當(dāng)一方意識到對手的具體弱點(diǎn)時，可以通過一兩個字快速提示同伴調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。實時溝通也包括迅速響應(yīng)對手的行為。隊員需通過觀察對手站位并做好準(zhǔn)備動作之后快速進(jìn)行交流，以便利用其劣勢或者預(yù)判打球路線。這一直觀交流能幫助雙打伙伴適時調(diào)整站位并作出最有效的應(yīng)對［4］。在競爭的緊要關(guān)頭，冷靜和明確的實時溝通是特別關(guān)鍵的。這就需要隊員不但在技術(shù)上配合默契，心理上也必須具有超強(qiáng)的穩(wěn)定性與適應(yīng)性。在高壓力條件下，能否保持高效的實時溝通，是一支雙打隊伍能否在競爭中處于優(yōu)勢地位的決定因素。

3.3 非語言溝通的運(yùn)用

網(wǎng)球雙打非語言溝通應(yīng)用異常廣泛，包括身體語言、手勢、面部表情和視線。這幾種溝通方式對競賽的影響并不比口頭溝通小，有的甚至更重要。例如，在喧鬧的比賽環(huán)境中，聲音很有可能被淹沒，此時非語言方面的暗示就顯得至關(guān)重要。使用身體語言、簡單手勢或點(diǎn)點(diǎn)頭就能告訴隊友下一步的打法或戰(zhàn)術(shù)。例如，一只向上舉起的手掌也許就是在通知隊友要上網(wǎng)攔截。而且當(dāng)隊友打得不錯或撲救成功時，鼓勵地合掌或豎起大拇指都能提升同伴的自信與斗志。這些微妙的交流手段對于增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、增強(qiáng)比賽動力等都起到了不容忽視的作用。視線是非語言溝通的重要手段，能迅速傳遞信息。例如，通過眼神的交流，隊員能對同伴接下來的動作或防守策略不言自明。面部表情還能夠有效地表明隊友的心理，自信的笑容或堅毅的目光會讓隊友感到安全，而擔(dān)心或郁悶的神情則會傳達(dá)負(fù)面的信息。在競技體育中，恰當(dāng)?shù)厥褂梅钦Z言溝通能夠不為對手覺察且迅速做到戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。各隊之間以非語言溝通方式建立起來的默契能成為關(guān)鍵時刻制勝的秘訣。

3.4 溝通技巧的訓(xùn)練方法

雙打網(wǎng)球運(yùn)動員溝通技巧的訓(xùn)練需要系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。這些方法可以幫助運(yùn)動員準(zhǔn)確而快速地傳遞信息，也可以加強(qiáng)相互間的了解與信任。培養(yǎng)溝通技巧，教練員與隊員之間可通過模擬比賽等形式，設(shè)定具體情景進(jìn)行演練，以提高隊員在現(xiàn)實中溝通的效率。一種行之有效的培訓(xùn)方法就是角色扮演練習(xí)。隊員可輪流在比賽中擔(dān)任各種角色，并以此來熟悉隊友的打法與偏好。同時，它還可以使隊員更多地了解具體場合該如何交流。此外，教練員還可安排具體戰(zhàn)術(shù)演練，讓隊員不需要口頭交流就能完成任務(wù)，這一訓(xùn)練加強(qiáng)了隊員對非語言交流的倚重與了解。集體訓(xùn)練課是增進(jìn)溝通技巧的一個重要途徑。在此類課上，教練員可針對隊員開發(fā)團(tuán)隊建設(shè)活動，例如雙打比賽時，位移協(xié)調(diào)和攻防轉(zhuǎn)換，以促使隊員之間相互合作而不需要語言來增加默契［5］。這樣，隊員就能較好地解讀隊友的行動與意圖，加強(qiáng)比賽時的合作。反饋也是溝通技巧訓(xùn)練必不可少的環(huán)節(jié)。訓(xùn)練之后，教練與隊員要一起評價交流的效果，并探討哪種方法效果好、哪種方法有待提高。

4 結(jié)語

綜上所述，網(wǎng)球雙打的合作和交流是必不可少的戰(zhàn)術(shù)部分，二者共同組成球隊績效的基石。透過本研究進(jìn)行的戰(zhàn)術(shù)分析及提出的訓(xùn)練方式，教練與選手能較有效提升其配合默契與溝通效率。這些技術(shù)的綜合運(yùn)用會直接轉(zhuǎn)化成競爭優(yōu)勢，有利于隊伍在雙打高水平比賽中嶄露頭角。未來研究可進(jìn)一步探討先進(jìn)溝通設(shè)備與技術(shù)促進(jìn)配合效率提升的潛能。