職業(yè)院校心理健康教育的理論與實(shí)踐研究

杜啟喜，尹嬌嬌，謝真真

（菏澤職業(yè)學(xué)院，山東 菏澤 274002）

0 引言

高等職業(yè)學(xué)校被人們稱為高職，它是我國教育結(jié)構(gòu)中的一部分，其目的就是培養(yǎng)出一批就有專業(yè)技能與理論知識的人才，滿足社會對人才的需求。但是在現(xiàn)階段的高職學(xué)校中，整體學(xué)生的素質(zhì)較低，很多人認(rèn)為自己來到高職學(xué)校只是混時(shí)間的，而沒有將精力放在學(xué)習(xí)上。由于他們正處于發(fā)育階段，其固定的思維方式還沒有形成，從心理學(xué)角度來說，他們也是處于迷茫的狀態(tài)，很容易受外界的影響隨波逐流。因此提高對高職學(xué)生的心理健康教育，能夠引導(dǎo)他們建立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，幫助他們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)[1]。

1 高職院校學(xué)生心理健康的主要問題

1.1 心理獨(dú)立問題

高職學(xué)生大多都是邁向成年，走向社會的階段；在高職院校中，學(xué)生主要是以學(xué)習(xí)理論知識和實(shí)踐知識為主，對于現(xiàn)實(shí)社會的接觸不多，也缺少實(shí)踐能力和鑒別能力，不能判斷社會中的現(xiàn)象好壞。此情況的出現(xiàn)有可能會導(dǎo)致部分的高職學(xué)生心理出現(xiàn)依賴性，缺乏獨(dú)立。在高職教師的實(shí)際教學(xué)中，教育工作者需要根據(jù)不同的學(xué)生來制定不同的心理健康教育措施的應(yīng)用，然后給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，讓其能夠消除自身的心理恐懼，并逐漸讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，在社會中可以不出現(xiàn)依賴性和膽怯心理。

1.2 高職學(xué)生的心理健康評價(jià)方法較為單一

我國大多數(shù)的高職院校的學(xué)生心理健康素質(zhì)評價(jià)都會采用期末考試的方式來對學(xué)生整個(gè)學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，這樣的評價(jià)方式在某種程度上來說是無法去判斷出一個(gè)學(xué)生的心理健康的好壞，此評價(jià)模式不夠全面，較為單一，在評價(jià)效果中也過于主觀。這樣的評價(jià)方式不僅會讓學(xué)生出現(xiàn)很多的負(fù)面心理情緒，還有可能會影響到整體的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的體現(xiàn)。

1.3 特殊時(shí)期問題

一是其自身情緒上的變化非常明顯，處于發(fā)展階段的高職生在心理以及身體上出現(xiàn)生理變化，有時(shí)候會慢慢地讓高職生自己出現(xiàn)自我矛盾，然而這些問題非常容易導(dǎo)致其情緒上的波動較大，若此時(shí)沒有得到正確的引導(dǎo)，那么高職生極有可能會出現(xiàn)焦慮，壓抑等不良心理問題同時(shí)產(chǎn)生。

二是高職生自身心理不能接受失敗，高職階段的學(xué)生對社會上的事物全部都是持有美好的向往，會通過自身的努力去實(shí)現(xiàn)這份美好，但是，現(xiàn)實(shí)往往和其想象的有巨大的差別，所以高職生很容易出現(xiàn)失敗，當(dāng)其面臨失敗心理上就會出現(xiàn)很多焦慮，畏懼等情緒。

三是高職生很容易出現(xiàn)封閉自己的心理，這方面主要表現(xiàn)在對于自身的封閉，不溝通，自身心理上思想復(fù)雜，對于認(rèn)識事情想法很多，這樣的心理尤其是在我國少數(shù)民族高職生中尤為突出，這樣也會引發(fā)其他方面的心理障礙出現(xiàn)，從而導(dǎo)致少數(shù)高職生出現(xiàn)更多的心理不良障礙[2]。

2 加強(qiáng)高職院校心理健康教育的策略

2.1 加強(qiáng)思想建設(shè)，提高心理健康教育系統(tǒng)性

在高職學(xué)生的心理健康教育工作中，其教育工作的難點(diǎn)所包含到的點(diǎn)是相對較多的，有外在的、也有內(nèi)在的?，F(xiàn)代化教育所重視的觀念是素質(zhì)教育，此教育的目標(biāo)是追求學(xué)生可以獲得全面發(fā)展。其中在高職學(xué)生的全面發(fā)展過程中，良好的積極心理是及極關(guān)鍵的。改變觀念，提高對心理健康教育的認(rèn)識。以思想指導(dǎo)行動，樹立正確的心理健康教育工作，所以我國高職教育部門、學(xué)校、教師以及學(xué)生家長必須要進(jìn)一步強(qiáng)化對學(xué)生心理健康教育觀念的深化與認(rèn)識，這樣能夠更為全面的去落實(shí)素質(zhì)教育的開展。在高職學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)過程中，高職院校德育教育者需要強(qiáng)化德育思想建設(shè)，并提升心理健康教育的系統(tǒng)性，這樣可以更為全面的去開展高職學(xué)生的心理健康教育工作，并保障高職學(xué)生可以以積極健康的心理狀態(tài)來實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

2.2 創(chuàng)新心理健康教育模式，注重高職生的個(gè)性發(fā)展

在當(dāng)前我國高職院校的心理健康教育活動中有效的結(jié)合高職學(xué)生的自身特點(diǎn)和性格特點(diǎn)來制定針對性的教育活動，并利用創(chuàng)新心理健康教育的方式，結(jié)合積極心理學(xué)的內(nèi)容，對學(xué)生的個(gè)性化進(jìn)行引導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)學(xué)生的多方位發(fā)展[3]。比如；高職院校的學(xué)生大多都是比較喜歡現(xiàn)代化的產(chǎn)品和教學(xué)內(nèi)容的，教師可以抓住學(xué)生的這個(gè)特點(diǎn)來借助互聯(lián)網(wǎng)多媒體教學(xué)設(shè)備設(shè)計(jì)具有針對性的教學(xué)活動，并豐富教學(xué)資源，這樣可以讓學(xué)生開闊眼界的同時(shí)也可以對學(xué)生的心理健康進(jìn)行正確的教育。與此同時(shí)，教師還可以通過合作教學(xué)等諸多新時(shí)代下的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)的積極性，從而讓高職學(xué)生可以參與到課堂的教學(xué)活動中來，渲染課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生可以放松自己，使心理健康教育活動的效果得到體現(xiàn)，并對學(xué)生的個(gè)性發(fā)展進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

2.3 教師關(guān)注，重視學(xué)生的心理狀態(tài)

作為教師，對學(xué)生的心理健康教育要有足夠的重視程度，陪伴學(xué)生度過人生的重要時(shí)期。要在日常的教育中滲透思想教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀，把關(guān)注力放在重要的事情上，不要因?yàn)橐恍┈嵤聼馈⒓m結(jié)。想學(xué)生傳達(dá)一些正能量的事情，養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度。同時(shí)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)加強(qiáng)指導(dǎo)，但是注意的是不可以打擊學(xué)生，用不恰當(dāng)?shù)恼Z言來刺激學(xué)生。傳授正確的學(xué)習(xí)方法，但是教學(xué)不應(yīng)該只看到學(xué)生的成績，還要挖掘?qū)W生的人格閃光點(diǎn)。教師不應(yīng)該對學(xué)生有偏愛，要公平對待，堅(jiān)守職業(yè)底線。注意保持平和的心態(tài)與學(xué)生進(jìn)行交流，尊重每一個(gè)學(xué)生，階段的學(xué)生的自尊心較強(qiáng)，要多一些耐心和愛心。

2.4 家校合作，促進(jìn)學(xué)生的心理健康

一個(gè)學(xué)生的教育，永遠(yuǎn)不可能只交給學(xué)校來完成。要積極聯(lián)系好家長，通過各種方式進(jìn)行家長的培訓(xùn)，讓其認(rèn)識到學(xué)生的心理健康教育的重要性。要向家長傳達(dá)優(yōu)化家庭環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)提高。家長的言傳身教，可以讓學(xué)生感受到榜樣的力量和來自家庭的溫暖，一個(gè)在愛的滋養(yǎng)中成長的學(xué)生，是不會輕易鉆牛角尖的，愛的教育，有助于學(xué)生積極向上，健康成長[4]。

2.5 實(shí)踐活動，營造合群的交際氛圍

學(xué)校作為教育的主導(dǎo)者，需要對學(xué)生的身心健康負(fù)責(zé)?？梢远嘟M織一些關(guān)于心理健康教育和青春期的講座，幫助學(xué)生了解青春期的生理和心理發(fā)展，不用因?yàn)榘l(fā)育而苦惱，也不應(yīng)該嘲笑別人。創(chuàng)造一個(gè)和諧的校園環(huán)境，減少校園的人際關(guān)系給學(xué)生帶來的問題。同時(shí)，學(xué)校也可以開設(shè)心理健康指導(dǎo)，可以做一些一對一的心理輔導(dǎo)，或者是通過郵件、微信、QQ等不面對面的心理引導(dǎo)，幫助學(xué)生解決一些心靈深處，不敢傾訴的問題。還可以組織一些運(yùn)動、戶外、郊游等活動，不僅僅有助于轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，緩解一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還有助于學(xué)生的交際能力培養(yǎng)。

2.6 定期組織班集體活動，提高學(xué)生的人際交往能力

高職輔導(dǎo)員還要建立一套較為完善的集體教學(xué)活動管理機(jī)制，在教學(xué)方案的實(shí)行過程中，教師應(yīng)對教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展情況，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識以及合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，這對于學(xué)生綜合能力的提高有著一定的幫助。因此，在活動過程中，教師就應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)地位以及教學(xué)意識，應(yīng)逐漸從教學(xué)掌控者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者，無論是在課堂學(xué)習(xí)中心還是在生活中，教師都應(yīng)不斷弱化學(xué)生在自己崗位上的作用，從學(xué)生朋友的角度縮小與其他學(xué)生的人際關(guān)系，從而幫助教師培養(yǎng)良好的課堂教學(xué)氛圍。

此外，學(xué)生的各種集體娛樂活動和游戲可以有效地消除師生之間的各種緊張關(guān)系，達(dá)到在娛樂中學(xué)習(xí)的目的。對于學(xué)生來說，開展豐富多樣的集體教學(xué)活動是與其他學(xué)生建立和諧良好的學(xué)校師生關(guān)系的重要理論基礎(chǔ)。通過擔(dān)任集體教學(xué)活動教師使，教師能夠?qū)γ恳晃粚W(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)進(jìn)行更加明確的了解，這對于教師之后的教學(xué)工作開展有極大的幫助。特別注意的一點(diǎn)是，集體教學(xué)活動綜合教育也是教師集體能夠主動進(jìn)行無論選好培優(yōu)還是選好補(bǔ)差的一種直接有效途徑，能夠有效地讓教師能夠通過各類學(xué)校集體教學(xué)活動更好地直接主動融入學(xué)生集體，感受和看到了學(xué)生集體的無限青春活力，有助于充分發(fā)揮激發(fā)青年學(xué)生自身學(xué)習(xí)上的積極興趣，形成正確積極的學(xué)習(xí)人生觀和學(xué)習(xí)態(tài)度[5]。

3 結(jié)語

綜上所述，在高職學(xué)生的心理健康教育上，結(jié)合積極心理學(xué)的內(nèi)容，可以有效地幫助高職學(xué)生實(shí)現(xiàn)積極的心態(tài)，提高他們學(xué)習(xí)的主觀能動性，幫助他們在學(xué)習(xí)中、生活中都以積極的方式去面對，疏導(dǎo)學(xué)生心中的壓力以及負(fù)面情緒，積極主動地向?qū)W生傳達(dá)健康、向上的思想內(nèi)容，創(chuàng)建班級活動，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與溝通，使學(xué)生之間能夠進(jìn)行積極的交流與互動，與教師之間形成良好的互動，如此一來，學(xué)生的心理素養(yǎng)將會不斷得到加強(qiáng)，對于高職學(xué)生的綜合發(fā)展而言十分有利。