人到老年，幾個(gè)傳統(tǒng)養(yǎng)生說(shuō)法勿偏信

■李東勝

中國(guó)養(yǎng)生文化博大精深，古人根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)給我們留下了諸多養(yǎng)生箴言與技巧。但精華固為主流，其中糟粕也有不少，如“壽眉”“無(wú)疾而終”一類(lèi)的說(shuō)法，傳統(tǒng)觀念往往將這些信號(hào)視為人體的吉兆。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提醒人們，這些信號(hào)帶來(lái)的未必都是好消息，大多是疾病臨身的“警號(hào)”，萬(wàn)不可偏聽(tīng)偏信，貽誤了求醫(yī)時(shí)機(jī)。

“壽眉”可能是疾病征兆有些老年人發(fā)現(xiàn)自己眉毛間不知不覺(jué)長(zhǎng)出幾根特別長(zhǎng)的眉毛，不禁沾沾自喜，因?yàn)槔献孀趯⑵湟暈殚L(zhǎng)壽的信號(hào)——“壽眉”。真是這樣嗎？

其實(shí)，“壽眉”與老年斑、白頭發(fā)一樣，不僅都是衰老的象征，而且還可能是疾病的信號(hào)，與長(zhǎng)壽毫無(wú)關(guān)系。醫(yī)學(xué)研究人員經(jīng)過(guò)大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“壽眉”的生長(zhǎng)很可能與人體調(diào)節(jié)功能障礙或神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌、免疫功能紊亂有關(guān)，如果不引起重視，會(huì)為致病因子尤其癌癥入侵打開(kāi)方便之門(mén)。因此，建議有“壽眉”者，特別是“壽眉”呈叢狀或束狀分布的，務(wù)必去看醫(yī)生，以便發(fā)現(xiàn)病患及早消除。

“新牙”其實(shí)是殘根有些老人掉牙之后出現(xiàn)了“再生”現(xiàn)象，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為這是身體健康的標(biāo)志。其實(shí)不然，出現(xiàn)“新牙”的原因是這些老人牙齦萎縮衰退過(guò)快，致使原來(lái)殘留在牙床里的多生牙或未脫凈的殘根顯露，從而給人以“新牙萌生”的假象。

假如真有“新牙”長(zhǎng)出，可要當(dāng)心。因?yàn)檫@往往是內(nèi)分泌紊亂或癌癥發(fā)病的早期信號(hào)，應(yīng)引起警惕，及早就醫(yī)排除隱患。

“白發(fā)轉(zhuǎn)黑”當(dāng)心癌人到老年，頭發(fā)會(huì)逐漸變白，屬于生理性衰老。但有些人的頭發(fā)隨著年齡增長(zhǎng)反而由白轉(zhuǎn)黑，傳統(tǒng)認(rèn)為這是“返老還童”了，其實(shí)是錯(cuò)誤的說(shuō)法。

如果老年人白了的頭發(fā)又轉(zhuǎn)黑，尤其伴有皮膚變嫩、性欲亢奮等“年輕化”表現(xiàn)，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細(xì)胞癌等嚴(yán)重疾患有關(guān)，應(yīng)引起足夠重視。

“無(wú)疾而終”不可信某位老人平素“健康”而突然辭世，人們稱(chēng)之為“無(wú)疾而終”。其實(shí)事實(shí)并非如此。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，任何年齡的死亡都是有病理基礎(chǔ)的，出現(xiàn)“無(wú)疾而終”的現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)槔先怂技膊〔坏湫?，諸如心、腦、腎的隱匿性疾患等，自己未能感覺(jué)到。其次，老年人對(duì)病痛反應(yīng)遲鈍，雖然臥病在床，卻說(shuō)不清病痛所在，家人誤以為“燈干油盡”已到天年，以致失去救治機(jī)會(huì)而喪命。

由此看來(lái)，“無(wú)疾而終”的說(shuō)法不可信，老人一旦出現(xiàn)異常征象，及時(shí)送入醫(yī)院救治才是明智之舉。

“睡眠無(wú)夢(mèng)”要小心有的老年人雖不失眠，卻經(jīng)常無(wú)夢(mèng)。很多人認(rèn)為這是“深睡眠”狀態(tài)，有利健康。那么，睡覺(jué)時(shí)有夢(mèng)好還是無(wú)夢(mèng)好？

科學(xué)家已經(jīng)得出結(jié)論：做夢(mèng)如同出汗、泌尿等生理現(xiàn)象一樣，乃人體生命所必需。有專(zhuān)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：用藥物等手段人為地切斷夢(mèng)境后，不僅導(dǎo)致受試者脈搏、血壓、體溫等基本生命體征紊亂，而且出現(xiàn)緊張、易怒、記憶力下降等精神障礙。而國(guó)外醫(yī)生已發(fā)現(xiàn)，一些訴說(shuō)頭暈、頭痛、睡覺(jué)不做夢(mèng)的人，腦中常有輕度出血或長(zhǎng)了腫瘤。因此，如果出現(xiàn)“睡眠無(wú)夢(mèng)”的情況，切不可掉以輕心，要及時(shí)去醫(yī)院檢查原因。