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    人生四大樂(lè)事

    2022-11-25 23:28:29王小梅
    養(yǎng)生月刊 2022年3期
    關(guān)鍵詞:樂(lè)事多巴胺愛(ài)情

    王小梅

    現(xiàn)代人對(duì)于“快樂(lè)與否”似乎有一種業(yè)績(jī)壓力,若無(wú)高質(zhì)量的快樂(lè),就會(huì)心中不安。假如活得不快樂(lè),仿佛是落入了“人生失敗組”,很難向家人朋友交代??鞓?lè)是一門(mén)哲學(xué),它甚至也是一門(mén)科學(xué)。美國(guó)各大學(xué)心理系,包括西部的加州大學(xué)、斯坦福大學(xué),東部的哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué),都開(kāi)設(shè)“快樂(lè)科學(xué)”課程,并且成為學(xué)生們秒殺搶修的最熱門(mén)課程。坊間流行的暢銷(xiāo)書(shū),快樂(lè)也是重要的賣(mài)點(diǎn)。

    從科學(xué)角度來(lái)看,人體大腦中真的有一種“快樂(lè)激素”,它的功能不在產(chǎn)生快樂(lè),而在傳遞快樂(lè)。當(dāng)一個(gè)人從事特定行為時(shí),大腦神經(jīng)中樞會(huì)分泌出一種“獎(jiǎng)勵(lì)激素”,學(xué)名為“多巴胺”,使人感受到快樂(lè)信息。如果多巴胺不足,會(huì)令人憂郁沮喪。多巴胺過(guò)盛,則導(dǎo)致興奮過(guò)度,并且會(huì)上癮。

    快樂(lè)有不同種類和程度,影響快樂(lè)的因素也很多,如美貌、健康、智慧、財(cái)富、人緣、品德。大環(huán)境也會(huì)影響人的情緒,如季節(jié)氣候、交通狀況、社會(huì)治安等。

    能活

    人生最大樂(lè)事,每人不同,每個(gè)時(shí)代也不同。當(dāng)世界面臨危機(jī),如戰(zhàn)亂、天災(zāi)、疾病時(shí),能活下去就是最大快樂(lè)。因此才說(shuō)“久旱逢甘霖”“家書(shū)抵萬(wàn)金”“無(wú)病一身輕”。人生第一樂(lè)事就是“能活”。人生在世,不僅要“活下去”,還要有“活動(dòng)”有“活力”,活得才有價(jià)值意義。

    既然能活,就要好好活,“人生得意須盡歡,莫使金樽空對(duì)月”,對(duì)許多人來(lái)說(shuō),“享受人生”就是最大樂(lè)事;美食、旅游、豪宅、名牌,滿足衣食住行四大需要,各有其樂(lè)。正如廣告上說(shuō):“活一下吧!”人生幾何?不妨及時(shí)行樂(lè),瀟灑走一回。

    為了活出自己,喜愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)的人以比賽為樂(lè),各種球賽、競(jìng)技應(yīng)運(yùn)而生。喜愛(ài)刺激的人,以冒險(xiǎn)為樂(lè),攀爬高山、潛游深海、滑翔跳傘,挑戰(zhàn)體能極限。

    但當(dāng)危機(jī)出現(xiàn)時(shí),“能活”就變成了奢侈品,“劫后余生”成為每個(gè)人的主要夢(mèng)想。只要能無(wú)災(zāi)無(wú)難、無(wú)病無(wú)痛、無(wú)憂無(wú)慮地過(guò)日子,就是天下最大樂(lè)事。在此時(shí),若不能樂(lè)其所“有”,那就要樂(lè)其所“無(wú)”。

    每年感恩節(jié)就想起一句名言:“如果無(wú)法為你所擁有的而感恩,那么就為你所沒(méi)有的而感恩吧!”

    敢愛(ài)

    除了生存,人生最大樂(lè)事首推“愛(ài)情”。愛(ài)情是人類感情的升華,每人都要“為愛(ài)而活”,無(wú)論“愛(ài)”或“被愛(ài)”,都其樂(lè)無(wú)窮。

    “問(wèn)世間情為何物,直教人生死相許?”《紅樓夢(mèng)》上說(shuō):“男人是土,女人是水?!濒酆显谝黄鹁突癁椤澳唷薄5胶髞?lái),“我泥中有你,你泥中有我。”我不再是我,你也不再是你。

    愛(ài)情需要承諾保證。情人要把“我愛(ài)你”隨時(shí)掛在嘴邊,甚至信誓旦旦:“??菔癄€,此情不渝?!睈?ài)不需要說(shuō)“謝謝”,也不需要說(shuō)“抱歉”。情人之間,與其說(shuō)“對(duì)不起”,不如說(shuō)“我愛(ài)你”。

    愛(ài)情如水壩,能產(chǎn)生很大能量。它是文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)創(chuàng)意靈感的源泉,也能使人痛改前非、努力奮斗、犧牲奉獻(xiàn),成為改變?nèi)松驓v史的關(guān)鍵。

    愛(ài)情雖會(huì)令人快樂(lè),卻也是一把“兩面刃”。愛(ài)情會(huì)使人魂?duì)繅?mèng)縈、意亂情迷?!对?shī)經(jīng)》云:“窈窕淑女,君子好逑……求之不得,寤寐思服,悠哉悠哉,輾轉(zhuǎn)反側(cè)?!比f(wàn)一情海生波,更是樂(lè)極生悲。為情所困會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)、事業(yè)、生活,因此有人主張“愛(ài)情只是一道甜點(diǎn)”,不能看得太認(rèn)真。愛(ài)情也是一條“雙向道”,愛(ài)與被愛(ài),缺一不可。戀愛(ài)中人,必須懂得惜福知足,不必去問(wèn):“愛(ài)與被愛(ài),究竟哪樣比較幸福?”到了情人節(jié),也有一句名言:“若不能有其所愛(ài),那就該愛(ài)其所有?!痹趷?ài)情世界里,施比受更有福。情場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),人稍微不小心,就會(huì)成為“愛(ài)情的俘虜”。在此奉勸情場(chǎng)上捉到俘虜?shù)娜?,要哀矜勿喜,?jǐn)守《日內(nèi)瓦公約》,善待俘虜,別只顧盡情享受被愛(ài)的滋味,而忘了去愛(ài)對(duì)方,否則年深日久地累積不滿的能量,終究也會(huì)爆發(fā)。一個(gè)人既然“能活”就要“敢愛(ài)”??v然愛(ài)情路上充滿挑戰(zhàn)和荊棘,也要勇往直前地好好談一場(chǎng)戀愛(ài)。

    追夢(mèng)

    人生還有一大樂(lè)事,就是“追夢(mèng)”,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,其樂(lè)無(wú)比。

    每個(gè)人夢(mèng)想的格局大小不同,其趣各異。懷有高尚情操、偉大抱負(fù)的人,會(huì)夢(mèng)想只手力挽狂瀾、拯救世界。因此有人終身最大樂(lè)事,不是生存,不是愛(ài)情,而是“革命”。匈牙利愛(ài)國(guó)詩(shī)人裴多菲說(shuō):“生命誠(chéng)可貴,愛(ài)情價(jià)更高;若為自由故,兩者皆可拋。”林覺(jué)民的《與妻訣別書(shū)》中說(shuō):“吾充吾愛(ài)汝之心,助天下人愛(ài)其所愛(ài)?!睂O中山少年時(shí),“非談革命則無(wú)以為歡”。文天祥《正氣歌》曰:“鼎鑊甘如飴,求之不可得?!?/p>

    每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中,都有一些引以為傲的重要里程碑,如聯(lián)考發(fā)榜、比賽得獎(jiǎng)、學(xué)校畢業(yè)、職場(chǎng)突破、公司上市等,感覺(jué)快樂(lè)萬(wàn)分,值得日后懷念。

    雖說(shuō)“好漢不提當(dāng)年勇”,但事過(guò)境遷之后,人們對(duì)當(dāng)時(shí)奮斗中的酸甜苦辣、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的珍貴回憶,難免會(huì)回味再三,自得其樂(lè)。

    唐代詩(shī)人羅隱有首《題新榜》,他看到考生發(fā)榜,懷念起自己當(dāng)年“金榜題名時(shí)”的樂(lè)趣:“黃土原邊狡兔肥,犬如流電馬如飛。灞陵老將無(wú)功業(yè),猶憶當(dāng)時(shí)夜獵歸。”

    求知

    我的人生最大樂(lè)事,除了追求“生存、愛(ài)情、夢(mèng)想”之外,還包括追求“知識(shí)”。“求知”經(jīng)常使我興奮上癮,有時(shí)幾乎達(dá)到手舞足蹈的地步。

    《論語(yǔ)》第一篇《學(xué)而篇》就說(shuō):“學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)(悅)乎?”可見(jiàn)“吾道不孤”,書(shū)癲自古有之。小時(shí)候,我最喜歡到祖父的書(shū)房,在他的藏書(shū)中尋寶。書(shū)房墻上掛著一幅他所撰寫(xiě)的座右銘:“忙里偷閑喜讀書(shū)”。求學(xué)時(shí)代,我的書(shū)桌正前方墻上,張貼著我自己寫(xiě)的座右銘:“在我胸中跳動(dòng)的是一顆求知的心”。

    我一直深信,每個(gè)人在“求生、尋愛(ài)、追夢(mèng)”的路途中,都需要先做好許多準(zhǔn)備工作。首先要偵測(cè)、搜尋、擷取各種知識(shí)技能,其次要培養(yǎng)面對(duì)各種路況的心態(tài)和風(fēng)度。

    “求知”除了有用,更重要的是有趣?!扒笊?ài)、追夢(mèng)”并非人人都能成功,如果遍讀群書(shū),不必等到自己親身體驗(yàn),就能穿越時(shí)空去分享古今中外許多其他人在“求生、尋愛(ài)、追夢(mèng)”征途中所獲得的無(wú)限樂(lè)趣。

    讀《魯賓遜漂流記》,我就感受到人在面臨絕境時(shí)所展現(xiàn)的強(qiáng)韌生命力。再反觀自己目前所遭遇的這一點(diǎn)困難,又算得了什么呢?

    有關(guān)愛(ài)情,無(wú)須等到自己“以身試愛(ài)”,只要讀了《亂世佳人》《紅樓夢(mèng)》《埃及艷后》和《窗外》等小說(shuō),對(duì)于“什么是真愛(ài)”,大概就會(huì)有些基本概念。而在看遍各種愛(ài)情浪漫小說(shuō)之后,除了陶醉于那些動(dòng)人心弦、感人肺腑的綿綿情意,和那些教人心碎、令人扼腕的無(wú)限惆悵之外,心中似乎也能大徹大悟,了解到“愛(ài)情的真諦”,看破了“愛(ài)情的癡迷”。

    而閱讀了《水滸傳》《三國(guó)演義》《基督山恩仇記》《楚留香傳奇》之后,對(duì)世界上的種種不公平,大概就心里有數(shù)。

    “能活、敢愛(ài)、求知、追夢(mèng)”是人生四大樂(lè)事。人生在世,要做個(gè)“無(wú)可救藥的樂(lè)觀主義者”,為自己留下一些領(lǐng)悟、一些收獲、一些回憶,才算是不虛此行。

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