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    安心是藥更無方

    2022-11-25 23:28:29孫麗麗
    養(yǎng)生月刊 2022年3期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)病秦觀王維

    孫麗麗

    有一位朋友,當他得知自己患了癌癥,就一方面去動手術(shù),積極配合治療;另一方面,自己去調(diào)整心理狀態(tài)。因為他認識到:自己的癌癥是因長期的郁悶煩躁引起的,這些心理因素慢慢把自己身體的細胞侵襲,形成了癌。清理心中的不快才能有助身體,童年的不幸、中年的坎坷都統(tǒng)統(tǒng)丟到爪哇國里去。想不到半年之后復查,朋友的癌癥竟然痊愈了。

    這讓我想起一個故事:王維給秦觀治病。王維是唐代詩人,秦觀是宋代詞家,他們?nèi)绾未┰綍r光呢?據(jù)說秦觀在河南汝陽任職時,由于政事勞累過度,出現(xiàn)厭食、胸悶等癥狀,吃了當?shù)孛t(yī)的無數(shù)湯藥,仍不見好轉(zhuǎn)。這天,秦觀的一位朋友送來一幅古畫,說:“你是勞神過度所致,這是王維的《輞川圖》,你只要每天凝神細觀就能痊愈?!鼻赜^打開了畫,只見畫中山青林秀,筆墨酣暢。于是,秦觀每天就細細觀賞揣摩,自己仿佛進入清幽的山林,只覺清風與鳥鳴回蕩在心間,神清氣爽。想不到數(shù)日之后,秦觀感覺胸膈寬松,吃飯也有了胃口,恢復了往日的神采。秦觀的老師蘇軾聽聞此事,便寫下了“因病得閑殊不惡,安心是藥更無方”的名句。

    我叮囑身體抱恙的母親安心在我家待著,養(yǎng)好病再回家。正所謂養(yǎng)病并沒有什么靈丹妙藥,“安心是藥更無方”,“安心”靜養(yǎng)才是唯一的妙方。安心就是一味鎮(zhèn)靜劑,這味藥既不需要花錢,也不需要配藥,卻對養(yǎng)病康復極為有益。母親聽著似乎心有所悟,坐在陽臺上曬太陽去了。俗語云:“人吃五谷雜糧,沒有不生病的。”人一旦有了病,應該以什么樣的態(tài)度去對待它是很重要的。其實除了積極治療之外,關(guān)鍵是要有一個好的心態(tài),緊張和擔心是沒有用的,既來之,則安之,像對待友人一樣恭敬待之。

    《養(yǎng)生四要》言“心常清靜則神安,神安則精神皆安,明此養(yǎng)生則壽,沒世不殆”。有一個心理學實驗:把兩只羊拴在一個地方,喂同樣的飼料。不同的是讓其中的一只能看見狼,結(jié)果這只伴狼而居的羊很快就死了,另一只羊卻活得很好??梢娋o張、焦慮、恐懼的心理情緒會給生理以很大的危害。唐代白居易言:“自靜其心延壽命,無求于物長精神?!敝嗅t(yī)學認為,人若不能保持安詳平和,則會煩躁、抑郁,導致陰陽平衡失調(diào),氣血積滯,長此以往,便生百病。

    人生安心便無痛,生活中的每一刻都應以平常心待之。背一張無弦琴,攜一壺知己酒,悅納人世間喜怒哀樂的繁瑣事,感悟天地間風花雪月的自然心,便樂事常在。

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