運(yùn)動(dòng)成習(xí)慣，生命更精彩

楊夢(mèng)

近年來(lái)，隨著“健康中國(guó)”“健康校園”理念的提出，教育部門(mén)對(duì)于體育教學(xué)提出了更高的要求，在校園內(nèi)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)成為了一種新趨勢(shì)，而體育作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，有利于學(xué)生鞏固體育所學(xué)知識(shí)，強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)技能，為形成良好的體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度、提高自身的運(yùn)動(dòng)能力創(chuàng)造良好的條件?！半p減”政策的實(shí)施，全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，降低學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)學(xué)生更好地參與體育鍛煉活動(dòng)，讓體育真正地融入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，同時(shí)也對(duì)體育作業(yè)的設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)提出了更高的要求?；诖?，文章將對(duì)“雙減”政策進(jìn)行簡(jiǎn)要解讀，分析“雙減”政策背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)的原則，探討體育作業(yè)設(shè)計(jì)形式與評(píng)價(jià)方案，希望為體育教育工作者提供有價(jià)值的參考建議。

1 引言

如今，在教育改革快速推進(jìn)的背景下，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、作業(yè)負(fù)擔(dān)成為了教育發(fā)展的一種趨勢(shì)，特別是“雙減”政策的落地，將從政策層面幫助學(xué)生降低學(xué)習(xí)壓力，給予學(xué)生更多的時(shí)間參與體育鍛煉、自主探究活動(dòng)。體育是小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)都不可或缺的學(xué)科，是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和提升學(xué)生身體素質(zhì)的良好載體，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，組織趣味性、實(shí)踐性的活動(dòng)，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，是每一位體育老師關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。作業(yè)設(shè)計(jì)是體育教學(xué)的重要構(gòu)成，若是作業(yè)設(shè)計(jì)不科學(xué)、不合理，不但不會(huì)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，而且還會(huì)制約學(xué)生學(xué)習(xí)的靈活性，甚至導(dǎo)致學(xué)生厭惡體育學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)，為體育教學(xué)帶來(lái)了很大的消極影響，而科學(xué)合理且符合學(xué)生身心特點(diǎn)的作業(yè)設(shè)計(jì)，將激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，在鞏固所學(xué)體育知識(shí)、技能的同時(shí)，促進(jìn)他們身體素質(zhì)的提升，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)成習(xí)慣，生命更精彩”的目標(biāo)。

2 “雙減”政策解讀

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)和校外培訓(xùn)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《意見(jiàn)》），其主要目的是幫助中小學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生重歸健康的成長(zhǎng)狀態(tài)，讓學(xué)生擺脫繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，為他們營(yíng)造出輕松的成長(zhǎng)環(huán)境，進(jìn)一步引領(lǐng)教育生態(tài)良性、健康發(fā)展。在很長(zhǎng)一段時(shí)間，受到“學(xué)而優(yōu)則仕”教育觀念的影響，家長(zhǎng)和學(xué)生都視為考上好大學(xué)是獲得成功的唯一途徑，忽視了學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)、身體素質(zhì)的提升，相當(dāng)一部分學(xué)生不僅需要在學(xué)校學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)，而且為了提升自身的學(xué)習(xí)成績(jī)，在放學(xué)后還要完成各個(gè)學(xué)科的家庭作業(yè)，一些學(xué)生還需要參加校外的文化課培訓(xùn)班，學(xué)生的生活為繁重的作業(yè)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)占據(jù)，沒(méi)有時(shí)間思考、探究，長(zhǎng)期下去，將會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)很大的消極影響。面對(duì)學(xué)生日益增重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)“雙減”政策，旨在從政策層面有效解決學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)長(zhǎng)期得不到減輕的問(wèn)題，突破“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”的困境，促使學(xué)生有更多的時(shí)間參與體育鍛煉和娛樂(lè)活動(dòng)，為學(xué)生的健康快樂(lè)成長(zhǎng)和教育事業(yè)的良性發(fā)展保駕護(hù)航。

3 “雙減”政策背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)的原則

《意見(jiàn)》指出：“要引導(dǎo)學(xué)生放學(xué)回家后完成剩余書(shū)面作業(yè)，進(jìn)行必要的課業(yè)學(xué)習(xí)，從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，開(kāi)展適宜的體育鍛煉，開(kāi)展閱讀和文藝活動(dòng)。”眾所周知，體育是全面育人不可缺少的內(nèi)容，也是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，“雙減”政策的實(shí)施，很好地減輕了校內(nèi)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，通過(guò)有力的措施整治校外培訓(xùn)，促使孩子們從繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)中得到解脫，為學(xué)生騰出更多的時(shí)間，以此來(lái)參與體育、閱讀、文藝活動(dòng)，進(jìn)而發(fā)展學(xué)生的身心素養(yǎng)。作業(yè)設(shè)計(jì)是實(shí)現(xiàn)“得法于課內(nèi)，得益于課外”教學(xué)目標(biāo)的有效途徑，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力的作業(yè)，更有利于獲得事半功倍的教學(xué)效果，筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，“雙減”政策背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)需要遵守以下三個(gè)方面的原則：

首先，趣味性原則。興趣始終是最好的老師，每一位學(xué)生都會(huì)對(duì)自己感興趣的活動(dòng)非常上心，而且熱衷于參加自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，而且“雙減”政策的目的是減少不合理、枯燥性的作業(yè)，堅(jiān)持趣味性的原則來(lái)設(shè)計(jì)體育作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生積極地參加體育活動(dòng)，真正地發(fā)揮出體育作業(yè)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的作用。以籃球“傳球”教學(xué)為例，針對(duì)課堂作業(yè)的設(shè)計(jì)，為了增強(qiáng)體育作業(yè)設(shè)計(jì)的趣味性，體育老師融入“四角傳球”游戲，引導(dǎo)學(xué)生分別站立在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的四個(gè)角落，其中一名學(xué)生需要沿著順時(shí)針的方向來(lái)跑動(dòng)，在跑動(dòng)的過(guò)程中，把籃球傳給下一個(gè)角落的學(xué)生，傳球中斷視為失敗，相對(duì)于傳統(tǒng)單一、訓(xùn)練型的體育作業(yè)，引入游戲的形式，賦予了體育作業(yè)更多的趣味性，既幫助了學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，又提升了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)技能。

其次，適量性原則。在“雙減”政策實(shí)施的形勢(shì)下，減負(fù)增效再次成為教育教學(xué)的熱點(diǎn)話(huà)題，盡管“雙減”政策的實(shí)施，為開(kāi)展體育活動(dòng)創(chuàng)造出了良好的條件，而體育作業(yè)的設(shè)計(jì)依舊需要堅(jiān)持適量、適中的原則，避免學(xué)生作業(yè)量多、負(fù)擔(dān)重的現(xiàn)象出現(xiàn)，讓學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)保持長(zhǎng)久的興趣，才能在體育活動(dòng)中獲得有益的成長(zhǎng)。乒乓球是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，在設(shè)計(jì)體育作業(yè)的過(guò)程中，我們結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、課堂所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)發(fā)球、接球等作業(yè)，同時(shí)突出作業(yè)設(shè)計(jì)的循序漸進(jìn)特點(diǎn)，在下一次上課時(shí)，針對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，結(jié)合評(píng)價(jià)的結(jié)果，優(yōu)化教學(xué)方案，進(jìn)一步提升課堂教學(xué)的效果。適量性、適中化的作業(yè)設(shè)計(jì)，很好地避免了學(xué)生產(chǎn)生對(duì)于體育練習(xí)的畏難感，增強(qiáng)學(xué)生在體育作業(yè)活動(dòng)中的體驗(yàn)感，這對(duì)于體育教學(xué)效果的提升有著至關(guān)重要的作用。

最后，自主性原則。在“雙減”政策背景下，體育不在扮演“陪跑”的角色，而且在學(xué)校教學(xué)中的重要性日益突出，促使學(xué)生在體育活動(dòng)中彰顯個(gè)性、促進(jìn)學(xué)生體育技能發(fā)展，突出學(xué)生在體育課程活動(dòng)和作業(yè)設(shè)計(jì)中的自主性，對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展特別重要。在開(kāi)展“長(zhǎng)跑”體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，為了突出學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體性，我們引導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì)作業(yè)，也就是學(xué)生可以結(jié)合自身的興趣來(lái)設(shè)計(jì)、完成作業(yè)，一些學(xué)生為了了解長(zhǎng)跑的價(jià)值，設(shè)計(jì)了“長(zhǎng)跑價(jià)值調(diào)查作業(yè)”，通過(guò)訪(fǎng)談經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉的人群，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)上的資料，總結(jié)出參與長(zhǎng)跑訓(xùn)練的獨(dú)特價(jià)值；一些學(xué)生設(shè)計(jì)“21天長(zhǎng)跑習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃”的作業(yè)，堅(jiān)持每天參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練，形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣；還有一些學(xué)生設(shè)計(jì)了“總結(jié)長(zhǎng)跑訓(xùn)練技巧”的作業(yè)，通過(guò)自身的實(shí)踐，借助教材上、網(wǎng)絡(luò)上的資料，同時(shí)與體育老師交流，總結(jié)出長(zhǎng)跑訓(xùn)練的技巧，自主性作業(yè)的設(shè)計(jì)，在突出學(xué)生主體地位的同時(shí)，也讓學(xué)生成為體育作業(yè)的“主人”。

4 “雙減”背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)的有效策略

4.1 設(shè)計(jì)全面性作業(yè)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)

在“雙減”政策實(shí)施和教育改革的形勢(shì)下，教育工作者越來(lái)越意識(shí)到體育活動(dòng)的重要性，“健康第一”的理念也從小學(xué)貫穿到大學(xué)，開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)成為了教育界的共識(shí)。針對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)而言，體育活動(dòng)有著多方面的作用，如育人、育體、育心等，在設(shè)計(jì)體育作業(yè)時(shí)，體育老師需要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，摒棄傳統(tǒng)單調(diào)、復(fù)雜的作業(yè)設(shè)計(jì)思維，設(shè)計(jì)更加全面的體育作業(yè)，以此來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生不同的發(fā)展需求，實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)的目標(biāo)。一般而言，學(xué)校體育活動(dòng)涵蓋球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、跳繩類(lèi)運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)等，在進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，對(duì)于每一種運(yùn)動(dòng)形式，都需要設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心特點(diǎn)的體育作業(yè)，如為了培養(yǎng)學(xué)生的耐力，體育老師設(shè)計(jì)一分鐘跳繩、三十秒快速擺臂、兩分鐘爬樓梯等作業(yè)；為了培養(yǎng)學(xué)生的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)技能，我們?cè)O(shè)計(jì) 800 米短跑、500 米和 300 米中長(zhǎng)跑等作業(yè)，學(xué)生則能夠根據(jù)自身的情況來(lái)選擇，進(jìn)而在體育活動(dòng)中有所收獲、有所成長(zhǎng)，也促使每一位學(xué)生都可以“吃飽”“吃好”，進(jìn)一步促使作業(yè)朝著輕松、自然的方向發(fā)展，盡管沒(méi)有“量”的支持，但是能夠達(dá)到提“質(zhì)”的目標(biāo)，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主觀能動(dòng)性。

4.2 設(shè)計(jì)層次性作業(yè)，滿(mǎn)足個(gè)體需求

不可否認(rèn)，學(xué)生是個(gè)體差異大、層次復(fù)雜的群體，特別是在身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力方面，學(xué)生與學(xué)生之間存在著很大的差異性，有的學(xué)生熱愛(ài)體育活動(dòng)，養(yǎng)成了良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有著良好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)；有的學(xué)生缺乏參與體育活動(dòng)的興趣，運(yùn)動(dòng)能力有待提升，若是采取同樣的作業(yè)設(shè)計(jì)方案，不利于滿(mǎn)足所有學(xué)生的體育活動(dòng)需求，甚至導(dǎo)致優(yōu)秀學(xué)生“吃不飽”、后進(jìn)學(xué)生“吃不下”的問(wèn)題，不利于讓每一位學(xué)生都在體育活動(dòng)中有所收獲、有所成長(zhǎng)?；趯W(xué)生之間的差異性特點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同層次的作業(yè)，讓不同層次的學(xué)生都可以在體育活動(dòng)中強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自信，以籃球教學(xué)中的“灌籃”為例，“灌籃”是籃球教學(xué)的難點(diǎn)，缺乏籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生，難以掌握其中的運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)，為了讓所有學(xué)生都可以在體育作業(yè)中獲得技能，我們將作業(yè)分為三個(gè)層次，即是初等層、中等層和高等層，針對(duì)高等層的作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生將灌籃的動(dòng)作拍攝成視頻，向運(yùn)動(dòng)能力較弱和技能掌握不牢固的學(xué)生進(jìn)行講解；針對(duì)中等層作業(yè)，以運(yùn)球、投球的形式進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)球、投球的技巧；針對(duì)初等層的作業(yè)，重在其他學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，設(shè)計(jì)基礎(chǔ)性的作業(yè)，常見(jiàn)的有運(yùn)球、傳球等。差異性作業(yè)的設(shè)計(jì)，促使學(xué)生有更多的選擇，學(xué)生則結(jié)合自身的運(yùn)動(dòng)能力來(lái)選擇作業(yè)，并在體育作業(yè)活動(dòng)中增強(qiáng)自信、習(xí)得技能。

4.3 設(shè)計(jì)合作性作業(yè)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)趣味

體育活動(dòng)是教育教學(xué)的主體內(nèi)容，組織和開(kāi)展趣味性的體育活動(dòng)，能夠讓學(xué)生們更具有精神與活力，提升學(xué)生們的身心素養(yǎng)。體育作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施，是體育課堂教學(xué)的有效延伸，在設(shè)計(jì)作業(yè)的過(guò)程中，體育老師需要?jiǎng)?chuàng)新設(shè)計(jì)方案，轉(zhuǎn)變枯燥、單一的作業(yè)訓(xùn)練形式，引導(dǎo)學(xué)生在有趣、有限的作業(yè)練習(xí)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)趣味，進(jìn)而增強(qiáng)體育教學(xué)的效果。通常情況下，體育活動(dòng)是一項(xiàng)集體性活動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)者之間的協(xié)同配合，合作性作業(yè)的設(shè)計(jì)，為學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉創(chuàng)造了良好的條件，也會(huì)更好地增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的趣味。如在學(xué)習(xí)“單手肩上投籃”的相關(guān)知識(shí)時(shí)，當(dāng)學(xué)生掌握了基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能后，我們將班級(jí)內(nèi)的學(xué)生分為若干個(gè)小組，每個(gè)小組由三位學(xué)生組成，其中一個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)投籃、一個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)撿球，另外一個(gè)學(xué)生則負(fù)責(zé)攝像，小組內(nèi)的三個(gè)學(xué)生輪流進(jìn)行投籃、撿球和攝像，通過(guò)攝像的方式可以很好地記錄學(xué)生在投籃過(guò)程中存在的技術(shù)錯(cuò)誤，在相互交流、溝通的過(guò)程中，不斷地強(qiáng)化自身的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)有利于形成相互合作、相互交流和熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好氛圍，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

4.4 設(shè)計(jì)課前性作業(yè)，提升教學(xué)效果

眾所周知，在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，課后作業(yè)始終是作業(yè)設(shè)計(jì)的重點(diǎn)，針對(duì)體育教學(xué)而言，課后作業(yè)固然是幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)的有效方式，但是重視課后作業(yè)、忽視課前作業(yè)，一些學(xué)生在上課時(shí)，不了解所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，一些學(xué)生缺乏專(zhuān)注力，導(dǎo)致課堂教學(xué)效果長(zhǎng)期得不到提升。通過(guò)設(shè)計(jì)課前作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身在學(xué)習(xí)過(guò)程中的疑問(wèn)，同時(shí)在體育教學(xué)活動(dòng)中，專(zhuān)注于聽(tīng)老師的講解與展示，以此來(lái)加深對(duì)于相關(guān)知識(shí)的理解，有效掌握體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能，進(jìn)一步提升課堂教學(xué)的效率。以足球教學(xué)中的“足球一腳內(nèi)側(cè)傳球”為例，在正式上課之前，我們?cè)O(shè)計(jì)課前作業(yè)：描述“足球一腳內(nèi)側(cè)傳球”的過(guò)程和技巧。引導(dǎo)學(xué)生查找相關(guān)資料，總結(jié)出“足球一腳內(nèi)側(cè)傳球”的過(guò)程和技巧，當(dāng)學(xué)生有了一些基礎(chǔ)，將更好地參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，進(jìn)而提升教學(xué)效果。同時(shí)，在向?qū)W生傳授足球“支撐腳選位技巧”的相關(guān)知識(shí)時(shí)，體育老師通過(guò)信息技術(shù)，將足球“支撐腳選位技巧”制作成微課，引導(dǎo)學(xué)生在課前通過(guò)手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)終端進(jìn)行觀看，生動(dòng)、直觀的畫(huà)面更容易讓學(xué)生掌握足球“支撐腳選位技巧”，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)事半功倍的教學(xué)效果。

5 “雙減”背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是作業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)施的重要環(huán)節(jié)，在“雙減”政策實(shí)施的背景下，我們需要重視評(píng)價(jià)在體育教學(xué)中的作用，發(fā)揮出評(píng)價(jià)在促進(jìn)體育活動(dòng)開(kāi)展和作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)施方面的優(yōu)勢(shì)作用。針對(duì)“雙減”背景下體育作業(yè)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)，我們需要堅(jiān)持差異性評(píng)價(jià)的原則，意識(shí)到每一位學(xué)生都有著自己的獨(dú)特性與個(gè)性化特點(diǎn)，由于成長(zhǎng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)等多方面因素的影響，學(xué)生的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平有所差異，若是采取統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和方式進(jìn)行評(píng)價(jià)，相當(dāng)一部分學(xué)生難以在評(píng)價(jià)中獲得參與體育活動(dòng)的動(dòng)力，基于差異性的評(píng)價(jià)方案，促使每一位學(xué)生都能夠在評(píng)價(jià)中獲得自信和力量。同時(shí)，體育老師需要關(guān)注評(píng)價(jià)的過(guò)程性，轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)思路，摒棄傳統(tǒng)“粗暴”“終結(jié)性”的評(píng)價(jià)理念，不僅需要關(guān)注學(xué)生的體育訓(xùn)練結(jié)果，而且需要關(guān)注學(xué)生在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，如體育活動(dòng)的積極性、體育運(yùn)動(dòng)技巧的探索能力等，突出評(píng)價(jià)的激勵(lì)和導(dǎo)向價(jià)值，促使學(xué)生以高昂的熱情參與到體育活動(dòng)中來(lái)。另外，體育老師還要構(gòu)建多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制，完善自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)的評(píng)價(jià)制度，自評(píng)，則是學(xué)生對(duì)于自己在體育作業(yè)中的收獲進(jìn)行講述，強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動(dòng)的體驗(yàn)感；互評(píng)則是學(xué)生與學(xué)生之間相互交流、溝通，同時(shí)采取分組的方式進(jìn)行，旨在促使學(xué)生在相互交流中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提升運(yùn)動(dòng)水平；師評(píng)，則是體育老師對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，重在激發(fā)興趣、增強(qiáng)動(dòng)力，讓學(xué)生在作業(yè)練習(xí)中找到興趣，提升作業(yè)練習(xí)的效果。

6 結(jié)語(yǔ)

總而言之，“雙減”政策的發(fā)布和實(shí)施，為減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)指明了方向，也為體育活動(dòng)的開(kāi)展?fàn)I造出了更加有利的條件。體育老師需要意識(shí)到科學(xué)地組織體育活動(dòng)，能夠讓學(xué)生們更具有精神與活力，很好地提高學(xué)生們的身心素質(zhì)，注重作業(yè)的設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)，可以引導(dǎo)學(xué)生以高昂的熱情參與體育活動(dòng)，獲得更加愉悅的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。作業(yè)設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，在“雙減”政策下，體育老師在設(shè)計(jì)作業(yè)的過(guò)程中，既要避免單一枯燥的作業(yè)形式，又要增強(qiáng)作業(yè)設(shè)計(jì)的趣味性，減少作業(yè)的總量，實(shí)現(xiàn)“減量、提質(zhì)、增趣”的作業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)。

（作者單位：四川天府新區(qū)萬(wàn)安小學(xué)）