淺析高職院校體育課運動防護教育有效策略

劉靜

越來越多的學(xué)生運動性猝死等運動防護事件發(fā)生為高校體育教育敲響了警鐘，如何在廣泛開展學(xué)生體育活動、增強體質(zhì)的同時，防止運動傷病事件的發(fā)生？當(dāng)前高校學(xué)生缺少哪些必要的運動防護與風(fēng)險防范知識？本文由此展開。本文主要研究高校學(xué)生運動防護的認(rèn)知水平、運動風(fēng)險防范的認(rèn)知、能力及處理方式，期望對學(xué)生的運動防護與風(fēng)險防范能力的培養(yǎng)提供依據(jù)。本文立足于高職體育教學(xué)角度，分析了高職院校體育課運動防護教育有效策略，希望具有一定參考價值。

高等院校是人才培育的主要場所，是學(xué)生“自然人”成長為“社會人”在校學(xué)習(xí)和社會化的最后教育陣地。體育教學(xué)是高等教育的重要環(huán)節(jié)，是按一定計劃和課程標(biāo)準(zhǔn)進行的有目的和有組織的教育過程。在體育教學(xué)組織每一項活動中，均有一定的目的任務(wù)、組織原則、規(guī)則要求、需要學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的動作技術(shù)，具有體育的教育意義。隨著教育改革的不斷深化，課堂教學(xué)越發(fā)重要，因此，對于高職院校體育課運動防護教育有效策略的研究有著鮮明現(xiàn)實意義。

1 體育課堂運動防護教學(xué)的重要性及意義

健康中國視域下要求運動的健康性，而隨著新課改的實施，體育教育的比重在我國教育框架中的整體占比逐漸上升，這也間接導(dǎo)致青少年運動傷害事故的發(fā)生率不斷上升。但是無論是健康中國，還是新課標(biāo)都要求以“健康、安全”為前提。因此，在青少年運動過程中增加其自身安全防護意識至關(guān)重要。此外，無論是何種運動方式，在運動執(zhí)行過程中均存在危險性，均有可能造成青少年身體損傷，因此如何更好地在運動中保護青少年的身體安全也是健康中國視域下體育教學(xué)的重要內(nèi)容。從以上分析能看出，無論是從教育還是健康的角度出發(fā)，青少年運動防護意識均具有降低運動傷害事故發(fā)生率、保護青少年身體安全的功能。

增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力，是大學(xué)體育課堂教學(xué)的一個重要目的。近年來，大學(xué)體育運動損傷事故頻發(fā)，運動傷病發(fā)生率居高不下，如今的家庭絕大多數(shù)是獨生子女，出現(xiàn)運動防護問題對每個家庭來說都將是滅頂之災(zāi)，嚴(yán)重影響學(xué)生的生活學(xué)習(xí)及身心健康，造成不可挽回的損失。大學(xué)體育課堂教學(xué)的運動防護隱患依然存在，引起社會各界的高度關(guān)注。

2 高校體育運動防護問題分析

2.1 教學(xué)專業(yè)人才缺乏

高校體育教學(xué)的開展，需要具備體育專業(yè)知識和醫(yī)學(xué)專業(yè)知識的復(fù)合型人才，目前體育教學(xué)的專業(yè)人才缺乏，現(xiàn)有教師不能較好地運用體育知識和醫(yī)學(xué)知識融會貫通，也就不能用專業(yè)的知識確保學(xué)生在高校體育運動中的運動防護性。具體問題表現(xiàn)為：高校體育教師科學(xué)運動的意識與理念有待更新，體育和醫(yī)療的融合和滲透難以轉(zhuǎn)化，諸多體育教師僅具備專業(yè)的體育知識，缺乏醫(yī)療方面的知識積累，對體育運動防護的方法也僅停留在一般的體育教學(xué)方法中，缺乏醫(yī)療方面的引導(dǎo)和關(guān)注。學(xué)生的體育技能雖然得到了發(fā)展，但醫(yī)療視角防傷害的意識和體育訓(xùn)練方法明顯不足，學(xué)生在訓(xùn)練的時候很有可能會產(chǎn)生運動傷害。

2.2 學(xué)校、教師、學(xué)生運動防護意識不足

在高校體育發(fā)展過程中，運動防護意識不足主要體現(xiàn)在三個方面：一是學(xué)校的運動防護意識不足。高校領(lǐng)導(dǎo)在體育運動防護方面缺乏的意識，沒有將體育和醫(yī)療兩個領(lǐng)域的知識找準(zhǔn)銜接點和共同點，沒有結(jié)合體育和醫(yī)療相關(guān)知識，在思想意識層面給予師生宏觀指導(dǎo)，相應(yīng)的宣傳和思想引導(dǎo)工作也難以深入開展，體醫(yī)融合的教學(xué)理念無法深入人心。二是教師的運動防護意識不足。教師作為高校體育教學(xué)的主導(dǎo)者，由于自身沒有意識到的重要性，實際教學(xué)中難以運用的理念開展教學(xué)活動，不能起到使防范體育運動防護隱患的作用。三是學(xué)生的運動防護意識不足。學(xué)生作為體育學(xué)習(xí)的主體，在日常學(xué)習(xí)中缺乏相應(yīng)的運動防護意識，不了解對體育運動防護的意義，沒有從思想上轉(zhuǎn)變觀念，形成的正確的健康觀，對運動防護事故的防范作用也就難以發(fā)揮出來，如學(xué)生就很有可能在劇烈運動之后大量喝水，或在進行一些危險性高的項目時，護具的佩戴不夠標(biāo)準(zhǔn)，或在長跑之后立刻休息，這些習(xí)慣都會造成一些傷害事故。

2.3 高校的體育場地設(shè)備不合理

體育場地設(shè)備是開展“體育融合”教學(xué)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，“體育融合”對體育設(shè)備提出了較高的要求，要求體育設(shè)備更具有運動防護性和高質(zhì)量，以保障學(xué)生體育運動的順利開展，但由于高校的體育場地有限，對體育設(shè)備的更新?lián)Q代較慢，缺乏必要的專項體育運動資金的支持，對于一些風(fēng)險系數(shù)較高的體育運動缺乏保障，致使運動防護隱患始終存在，威脅著高校師生的運動防護。加之，后期對體育設(shè)備的維護不到位，教學(xué)器材因為管理不善或是受潮及螺絲松動等相關(guān)問題，使學(xué)生在使用時就很有可能發(fā)生意外。

2.4 缺少運動防護制度，運動防護意識形成受阻

沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則影響意識的形成一直是我國人文精神傳承的核心內(nèi)容。但是，就當(dāng)前我國青少年運動防護的現(xiàn)狀來看，無論是新課改要求，還是健康中國視域下的體育教育工作，均出現(xiàn)制度貫徹與落實不足的現(xiàn)象。例如，校園足球課程的開展上并沒有要求青少年佩戴相應(yīng)的運動護具，也沒有強制青少年穿足球鞋。而對比美國校園體育課程成都開展，其要求青少年必須穿戴符合運動及學(xué)校要求的安全護具，以保護青少年運動的安全。此外，從國家體育運動防護要求規(guī)則上來看，目前我國針對青少年成都運動防護，乃至全民運動防護均缺少明確規(guī)范來要求運動員或參與者執(zhí)行安全防護。由此看出，我國整體運動大環(huán)境缺少對安全制約的制度，也嚴(yán)重影響著青少年運動防護意識的形成。

2.5 高校的校醫(yī)資源滯后

高校在體育教學(xué)中融合醫(yī)療知識開展教育，缺乏相應(yīng)的體育教學(xué)環(huán)境，高校體育運動防護問題時有發(fā)生，其中，校醫(yī)資源滯后是高校普遍面臨的問題之一。具體而言，在高校體育教育教學(xué)中，體育教學(xué)活動的開展有一定的風(fēng)險，校醫(yī)務(wù)人員的專業(yè)性和應(yīng)急處理能力不足，不能較好地應(yīng)對體育運動防護事故的發(fā)生，有些校醫(yī)隊伍的成員不夠穩(wěn)定，專業(yè)化程度較低，還有兼職校醫(yī)的現(xiàn)象存在于高校之中，尤其缺乏運動醫(yī)學(xué)、運動康復(fù)、健康管理等行業(yè)專家的指導(dǎo)，難以運用體醫(yī)融合的理念服務(wù)高校體育活動，高校的校醫(yī)資源滯后給學(xué)校體育運動防護事故的解決帶來了很大困擾。

3 高職院校體育課運動防護教育有效策略

3.1 提高教師素養(yǎng)，強大師資力量

高校的體育老師是學(xué)生進行體育訓(xùn)練的重要指導(dǎo)者和堅實守護者，教師綜合素養(yǎng)的高低和師資力量的強大與否直接影響到體育課程能否正常有效地開展。避免存在教師數(shù)量供不應(yīng)求、教師的綜合素養(yǎng)參差不齊等情況，高校要結(jié)合自身的實際情況，定期開展教師的體育科學(xué)知識的教育工作，積極與教學(xué)成果優(yōu)秀的高校進行經(jīng)驗交流，讓體育老師不斷夯實體育專業(yè)知識，了解教育的前沿研究結(jié)果理念知識，以學(xué)生為中心換位思考理解學(xué)生的心理，更加不能因成績區(qū)別對待學(xué)生，使教學(xué)素養(yǎng)得到顯著全面的提高。

3.2 提高學(xué)生的安全防護意識

高校設(shè)置體育課程的初衷是為了增加學(xué)生鍛煉的機會并且切實提高學(xué)生綜合身體素質(zhì)，所以為了提高體育課在以上兩方面的有效性，高校學(xué)生在選修體育課程時可供選擇范圍一般都非常大，因此在基于學(xué)生興趣的前提下安排的體育活動無疑對學(xué)生有比較大的吸引力，高校為了減少學(xué)生在體育活動中發(fā)生意外的概率，首先需要做的就是提高學(xué)生參加體育活動時的自我保護和安全防護意識。

針對現(xiàn)如今大學(xué)生的自我安全防范意識普遍較弱的問題，高校應(yīng)當(dāng)積極開展有關(guān)如何在進行體育訓(xùn)練時保證自身安全的相關(guān)教育。高校的體育課程應(yīng)當(dāng)不僅讓大學(xué)生了解到與體育有關(guān)的知識，也應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生了解到開展體育訓(xùn)練的正確方式。例如，高?？梢匝報w育訓(xùn)練傷害防護方面的專家到校為學(xué)生開展主題講座；鼓勵體育老師在體育訓(xùn)練活動時間對學(xué)生之前進行一定的安全教育和訓(xùn)練指導(dǎo)；進行體育知識安全競賽活動等。自我安全意識也建立在對自身有清醒的了解和認(rèn)識，既不過分高估也不低估自己的能力。大學(xué)生的自身安全防范意識的提高不是一蹴而就的，高校應(yīng)當(dāng)持續(xù)開展相關(guān)教育工作。

3.3 根據(jù)學(xué)校自身條件科學(xué)的配置和養(yǎng)護訓(xùn)練器材與場地

從青少年運動防護設(shè)備入手，完善護具，強化運動防護意識形成，可以從以下兩個方面進行優(yōu)化：第一，在場地設(shè)施維護上，可以通過不同的運動項目搭建優(yōu)質(zhì)的場地環(huán)境。例如，可以建立足球場、籃球場、體育活動室等專業(yè)性空間，實現(xiàn)場地范圍保護，進而引導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉、安全參與體育活動，降低因空間范圍因素導(dǎo)致的受傷。第二，在基礎(chǔ)防護道具的使用上，需要更加注重專業(yè)性和針對性的防護道具，即專屬型防護道具，這樣才能更有效地在運動中保護青少年。利用防護道具的完善性，鼓勵青少年參與、遵守、使用防護道具，進而養(yǎng)成運動防護意識。

由于大部分高校在教學(xué)條件方面存在著許多的差異，所以在體育訓(xùn)練場地的規(guī)劃和運動器材的建設(shè)上都有著不同之處，很多高校體能測試的設(shè)備未能達(dá)到理想的水平。對于這一問題，高?？梢詫虒W(xué)的目標(biāo)有針對性地制定策略，對于現(xiàn)有的器材進行嚴(yán)格的管理，包括質(zhì)量和維修保養(yǎng)，以此來確保學(xué)生在訓(xùn)練的過程當(dāng)中不會受到損傷，而且在購買器材的時候要嚴(yán)格要求生產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)化，以此來確保運動器材的維修。而且學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的經(jīng)濟條件來購買訓(xùn)練器材中的防護性裝備，而且向多元化的方向發(fā)展，讓體育教師在對學(xué)生進行訓(xùn)練的時候可以根據(jù)項目選擇針對性的防護裝備，以此來滿足學(xué)生身體機能訓(xùn)練的同時也能避免一些損傷的出現(xiàn)。除此之外，為了能夠滿足更高難度的體育訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好全面的保護措施，比如說在運動場地鋪設(shè)塑料地板，或者是在一些鋼鐵制的運動器械上包上泡沫墊，以此來最大化降低學(xué)生受傷現(xiàn)象出現(xiàn)的幾率。

3.4 重視建設(shè)高校的體育訓(xùn)練傷害防護措施

面對體育訓(xùn)練傷害防護措施漏洞百出的現(xiàn)狀，高校應(yīng)迅速地大力開展制度完善工作。在修訂制度時可充分結(jié)合教師和學(xué)生的情況與所提建議。例如，高校可以考慮聘請專業(yè)的體育設(shè)施管理人員，規(guī)范體育器材的借出和歸還流程，及時更新老舊破損體育器材，對器材室進行科學(xué)的管理；高校也可以定期讓專業(yè)的體育器材維修人員對體育器材進行檢查維修，如室外的籃球架和游泳池旁的保護設(shè)施；高校還可以安排專業(yè)的醫(yī)護人員在醫(yī)務(wù)室輪流值班，尤其是在高校體育課的集中時間，防患于未然。

3.5 慎重考慮高校的體育項目

高校的體育課程類別雖然豐富多彩，但這并不意味著課程選擇是隨意的。相反，在高校體育訓(xùn)練的項目選擇上，體育老師應(yīng)當(dāng)綜合考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、承受能力、學(xué)習(xí)接受能力等，但是也要保證該體育項目對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有所裨益，不能一味追求安全無危險，而舍本逐末，忘記高校體育訓(xùn)練的初衷。在篩選高校體育項目之前，也可以以問卷調(diào)查的形式了解學(xué)生的興趣愛好，去除一些運動難度較大和學(xué)生不感興趣的項目，激發(fā)學(xué)生參與體育項目之中的熱情。

3.6 酌情為體育教研組配置現(xiàn)代化的檢測裝備

在運動科學(xué)的不斷發(fā)展下，目前很多檢測運動器材是否合格的檢測儀器也相應(yīng)的推出，它能夠全面地對人在運動后的身體指標(biāo)進行科學(xué)化的測量，然后對他們的潛力進行評估，也包括對運動器械是否存在隱患預(yù)防，所以各高校應(yīng)當(dāng)積極引進先進設(shè)備，為學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練和訓(xùn)練安全作保障。

3.7 強化針對高校的體育安全管理

體育運動的開展，必須要得到運動場地及相應(yīng)運動器材設(shè)施的支持，這就需要高校全面監(jiān)管體育運動場地及相應(yīng)的器材設(shè)施，確保高校師生不斷提升安全責(zé)任意識，愛護并主動維護運動場地及運動器材設(shè)施。首先，要安排專人來對運動場地及體育器材進行檢查，制訂相應(yīng)的安全檢查計劃，定期開展保養(yǎng)工作，重視細(xì)節(jié)方面的管理，將安全隱患徹底消除。其次，科學(xué)管理存在潛在危險的運動場地及運動器材，張貼警示標(biāo)語。再次，教師要向?qū)W生詳細(xì)講解運動場地及器材的使用方法及要求，學(xué)生必須要配備相應(yīng)的體育裝備，確保學(xué)生了解運功時的注意事項，避免遭受運動傷害。最后，為學(xué)生營造安靜、安全、舒適的運動訓(xùn)練環(huán)境，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣與積極性，推進體育運動的正常開展。

高校要加強體育安全管理，防范體育運動傷害事故，在校園內(nèi)營造出適合學(xué)生參與體育訓(xùn)練的具有安全性的環(huán)境氛圍。比如說，制定科學(xué)、合理、完善的安全管理機制，提高安全事故防范的有效性。在高校內(nèi)建立學(xué)校體育保險體系，降低高校體育運動傷害發(fā)生的頻率及危害的程度。高校要重視體育場地設(shè)施的配套建設(shè)工作，為大學(xué)生營造安全參與體育運動的環(huán)境，安排專人對高校內(nèi)的運動場地及各種運動設(shè)施進行檢查與維修，對于運動場地及運動設(shè)施存在的破損、老化等質(zhì)量問題，要及時發(fā)現(xiàn)并解決。

總之，當(dāng)下對高校體育運動防護工作提出了新的要求，結(jié)合發(fā)展觀，做好高校體育運動防護工作具有長期性和復(fù)雜性。對高校體育教育教學(xué)工作而言，應(yīng)加大對校醫(yī)的投入以及規(guī)范，加強對體育教育場地與設(shè)施的質(zhì)量把控，重視對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生的運動防護意識教育，加快培養(yǎng)教學(xué)專業(yè)人才，實施更加科學(xué)的教育方法，探尋解決路徑對減少學(xué)校體育運動防護事故的發(fā)生。只有這樣，與時俱進地深入推進高校體育教學(xué)改革，才能建立起高校體育教學(xué)的運動防護保障體系，以便更好地促進高校學(xué)生的身心健康成長。

（作者單位：河北政法職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部）