元素契合度視角下武術(shù)與健美操的融合發(fā)展

余藝娜

（杭州青少年活動中心，浙江 杭州 310000）

健美操、武術(shù)均是以肢體動作為主的體育活動，其在動作難度、形態(tài)優(yōu)美程度以及運動穩(wěn)定性等方面具有較多的共同點，二者作為獨特的體育藝術(shù)形式，基于元素契合的前提，具有融合發(fā)展的可能性，因此，做好武術(shù)、健美操之間的元素契合研究，以融合發(fā)展策略開展教學(xué)與推廣，對實現(xiàn)兩項運動的高質(zhì)量發(fā)展具有重要實踐意義。

1 武術(shù)與健美操的契合元素分析

1.1 武術(shù)中的契合元素分析

武術(shù)作為體育與藝術(shù)的結(jié)合體，蘊含了動作、音樂以及精神等多種層次的藝術(shù)影響力，基于武術(shù)的動作、音樂以及內(nèi)在精神等基本元素進行分析不難發(fā)現(xiàn)，武術(shù)與健美操之間存在較多的相似性元素，為促進二者的融合發(fā)展提供了相融的可能性。就武術(shù)的動作元素而言，武術(shù)動作具有一定的表演性，因此，在動作的完成中有不同層次的難度要求，而動作的難度將直接影響武術(shù)的整體表現(xiàn)力，也在一定程度上反映了武術(shù)運動者的綜合能力。武術(shù)動作在訓(xùn)練過程中劃分為不同難度的內(nèi)容，且與武術(shù)運動者的自身運動能力相適應(yīng)，其中，最基本的武術(shù)動作有正壓腿、橫叉、甩腰以及旋子轉(zhuǎn)體、燕式平衡等，不同難度等級的武術(shù)動作對運動者的身體柔韌性、平衡性以及力量等具有不同的要求，需要做好判別與分類，才能更好地保障運動者在訓(xùn)練中完成相應(yīng)的武術(shù)動作。

武術(shù)在訓(xùn)練過程中離不開音樂等藝術(shù)化元素的支持，只有集合了視覺、聽覺雙重感受，才能充分滿足受眾的欣賞需求。在武術(shù)訓(xùn)練與展示中運用音樂元素已經(jīng)成為當(dāng)下普遍的發(fā)展趨勢，但不是所有樂器音樂均符合武術(shù)的訓(xùn)練需要，通常多為傳統(tǒng)化的民族樂器所彈奏的樂曲。此外，武術(shù)中蘊含著民族精神，多為正義、積極以及堅定等精神的代表，主要通過武術(shù)的行禮、儀式等反映。以武術(shù)動作中的抱拳禮為例，多是左手張開，呈掌狀，右手抱拳，用左手的手掌掩蓋右手的拳，用以表現(xiàn)武不犯禁，勇敢但守規(guī)矩的精神內(nèi)涵。同時，通過行禮，更是表現(xiàn)了以武會友，天下皆是朋友之意。除此之外，在武術(shù)動作中，不乏恭敬與謙讓等寓意，武術(shù)的技術(shù)動作更是傳達了不輕易放棄、百折不撓的精神。

1.2 健美操中的契合元素分析

健美操作為極具觀賞性的體育運動，需要在特定的時間內(nèi)完成兼具藝術(shù)與難度的體操動作，對其進行元素分析，主要從健美操的動作、音樂以及其蘊含的內(nèi)在精神3個部分展開。首先，從健美操的動作元素出發(fā)，其與武術(shù)具有一定的相似性，均對運動員的柔韌性、力量以及平衡性等基本素質(zhì)具有較高要求，一套完整的健美操動作中往往包含了造型、難度、托舉以及操化、隊形等眾多內(nèi)容，對于上肢動作的要求為合理、流暢以及省力等，而下肢需要通過開合跳、踏步以及踢腿跳等不同的步伐，或者衍生步伐，實現(xiàn)位置的準(zhǔn)確變化，最重要的是實現(xiàn)手和腳的協(xié)調(diào)配合，從而增強動作的整體美感。其次，健美操中需要恰當(dāng)?shù)囊魳吩嘏c之配合，才能優(yōu)化動作編排，呈現(xiàn)具有藝術(shù)美感的套路。音樂元素的選擇通常與健美操的動作風(fēng)格相一致，根據(jù)運動者的性別、身材體型與性格特點等內(nèi)容進行選取，多采用爵士等流行音樂，而民族音樂如古箏、二胡等樂曲相對少見，導(dǎo)致健美操缺乏一定的民族文化內(nèi)涵。健美操作為力量與美的結(jié)合，在成套的動作中展現(xiàn)了堅忍、超越以及頑強拼搏等精神內(nèi)涵，個別的動作在運動負荷與難度、強度等方面接近身體與心靈的承受極限，但要求運動員在完成套路動作時，仍要保持優(yōu)美的姿態(tài)與神態(tài)的鎮(zhèn)定、積極。在有限的場地內(nèi)、在高壓的環(huán)境下，高質(zhì)量地展現(xiàn)跳躍、平衡以及旋轉(zhuǎn)等一系列的高難度操化動作，要求運動員必須具備較強的耐力、無氧運動等基礎(chǔ)素質(zhì)，從而更好地展現(xiàn)其堅忍、頑強的內(nèi)在精神，在不斷自我突破與不懈堅持中完美呈現(xiàn)動作。

2 武術(shù)與健美操的融合發(fā)展策略

2.1 動作元素的融合發(fā)展

基于對武術(shù)動作與健美操動作等基本元素的分析，不難發(fā)現(xiàn)二者在動作元素方面存在較多的相似點，武術(shù)、健美操均要求運動員具有良好的節(jié)奏感，且二者的基本動作與高難度動作也有較多的相通之處，為此，可以基于動作元素，做好武術(shù)、健美操兩種藝術(shù)體育的融合和發(fā)展，突破傳統(tǒng)的思維束縛，形成獨特的風(fēng)格，更好地促進二者的創(chuàng)新化衍變與持久健康發(fā)展。

從動作的難度上看，武術(shù)和健美操的動作難度基本相似，對運動者的運動能力和身體素質(zhì)均有比較高的要求，可以創(chuàng)新性地將武術(shù)的動作元素引入健美操的動作編排，充分發(fā)揮武術(shù)難度動作的獨特魅力，使健美操的動作套路更具變化性與觀賞性?？梢詫⑽湫g(shù)的基本動作與難度動作技術(shù)和健美操的節(jié)拍、動作、套路等相互結(jié)合，進一步創(chuàng)新體育運動的形式，使武術(shù)的手法、腿法和健身操的步型、造型進行創(chuàng)造性融合，使運動者的耐力、柔韌性與力量感有機統(tǒng)一。武術(shù)的難度動作有更多的種類選擇，將其融入健美操，能夠豐富健美操套路的呈現(xiàn)內(nèi)容，武術(shù)的動作要求要高于健美操，這對健美操的動作編排與呈現(xiàn)而言，更具挑戰(zhàn)性，易于形成運動員獨特的展示風(fēng)格。另外，武術(shù)的動作元素更具民族風(fēng)格，而這正是健美操發(fā)展所欠缺的，將二者相互融合，能使健美操進一步增添民族的文化魅力，推動健美操在更廣泛的領(lǐng)域得到創(chuàng)新發(fā)展。與此同時，還可以將健美操中的動作元素、編排套路融入武術(shù)的發(fā)展，使武術(shù)在整體的編排上充分借鑒健美操的團隊組合、隊形等設(shè)計理念，賦予武術(shù)造型以一定的時代感，增強武術(shù)的現(xiàn)代藝術(shù)感，從而更好地促進武術(shù)的多元化展示，促進中國武術(shù)動作編排更具新意，增強武術(shù)的舞臺表現(xiàn)力。

2.2 音樂元素的融合發(fā)展

武術(shù)的音樂元素與健美操音樂元素具有不同的特點，武術(shù)中的音樂多具有民族特點，而健美操的音樂多為流行音樂，風(fēng)格獨特。將健美操和武術(shù)之間以音樂元素為媒介，采用融合的形式推動發(fā)展，勢必為二者分別增添較強的發(fā)展動力，不僅會使健美操的發(fā)展增加更多的民族化特征，還會使武術(shù)訓(xùn)練嘗試融合一定流行音樂元素，增大其傳播的廣泛度。

將武術(shù)中的民族音樂元素融入健美操訓(xùn)練，可以進一步增強健美操的表現(xiàn)張力，在進行動作編排時，創(chuàng)新選取武術(shù)中的民族音樂，并設(shè)計與其相適應(yīng)的體操動作與套路，使動作與音樂保持較好的協(xié)調(diào)性。通常而言，可以先選定健美操的表達內(nèi)容，結(jié)合健美操的動作特征，整體的結(jié)構(gòu)編排需要以及健美操的表現(xiàn)風(fēng)格、動作節(jié)奏等，科學(xué)選取民族音樂，并在表現(xiàn)過程中，不斷調(diào)整健美操的難度動作，從而賦予健美操適當(dāng)?shù)拿褡逦幕攘?。另外，健美操中的音樂元素也為武術(shù)的發(fā)展創(chuàng)新了思路，在設(shè)計武術(shù)表演時，可以將音樂的選取與武術(shù)運動員的表演風(fēng)格、個性特點等相結(jié)合，以多元化的樂器配合為基礎(chǔ)，盡可能增加音樂的層次感，使其與武術(shù)動作所表達的情懷相輔相成，有效強化視覺與聽覺的雙重享受，促進武術(shù)更好地滿足大眾的審美需要，加速武術(shù)的多元、創(chuàng)新發(fā)展。

2.3 精神元素的融合發(fā)展

就精神元素而言，武術(shù)、健美操各自具有不同的精神內(nèi)涵，這種精神內(nèi)涵不僅體現(xiàn)在設(shè)計的動作上，更體現(xiàn)在運動員所扮演的角色中。無論是武術(shù)運動員，還是健美操運動員，其不僅承擔(dān)著表演的重要任務(wù)，還是民族文化的有效傳承與推廣者?；诖死砟钕?，促進武術(shù)和健美操的深入融合發(fā)展，并不是將其中的一種精神內(nèi)涵取代另一種精神內(nèi)涵，而是將兩種具有不同特色的精神內(nèi)涵，以適應(yīng)于武術(shù)或者健美操的動作表現(xiàn)方式進行體現(xiàn)與傳承，使其在體育藝術(shù)的發(fā)展領(lǐng)域中充分展現(xiàn)自身的精神魅力，更好地發(fā)揮文化影響力。

健美操的動作多以跳躍、旋轉(zhuǎn)等進行設(shè)計與編排，搭配節(jié)奏歡快的流行音樂與恰當(dāng)?shù)谋砬楣芾?，很好地展現(xiàn)了健美操積極、充滿朝氣的精神狀態(tài)，也在高難度動作中有效傳達了勇于挑戰(zhàn)、奮力拼搏的精神內(nèi)涵，同樣，武術(shù)中動作、音樂以及運動員神態(tài)的合理搭配，有效體現(xiàn)了武術(shù)運動者的精神氣，表現(xiàn)了一種剛?cè)岵?、自強不息的?nèi)在精神。為此，可以將武術(shù)的動作、精神與健美操的套路相結(jié)合，創(chuàng)新地發(fā)展具有武術(shù)功效的健美操訓(xùn)練內(nèi)容，使運動員在輕松、愉快的健美操練習(xí)中，掌握一定的防身技巧，在展現(xiàn)積極狀態(tài)的同時，也能夠融入武術(shù)的含蓄、剛強等品質(zhì)內(nèi)涵，做好自我與他人的有效防護。另外，可令武術(shù)融合健美操的塑形功效，在保持傳統(tǒng)精神品質(zhì)的同時，以現(xiàn)代的精神審美創(chuàng)新發(fā)展武術(shù)，使武術(shù)逐漸成為具有激情、時尚感的健康體育運動，以功夫節(jié)奏等創(chuàng)新形式進行發(fā)展與傳播。在功夫節(jié)奏中，可以將武術(shù)的動作技術(shù)作為核心內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上充分借鑒、吸納健美操中所蘊含的時尚、流行等優(yōu)秀的現(xiàn)代藝術(shù)元素，賦予武術(shù)一定的青春與活力，使其實現(xiàn)塑型、健體以及修身養(yǎng)性的有機結(jié)合。除此以外，可以將武術(shù)的雙節(jié)棍等器械運動和健美操進行深入融合，在保持武術(shù)剛強意志力的同時，以運動器械的穩(wěn)健動作搭配健美操中的歡快樂感、旋轉(zhuǎn)跳躍等靈動，使其具有沖突的兩種美感實現(xiàn)有機結(jié)合，呈現(xiàn)統(tǒng)一的藝術(shù)美，從而在有效迎合現(xiàn)代體育藝術(shù)市場發(fā)展審美的同時，也能較好地傳承武術(shù)、健美操中所具有的傳統(tǒng)精神，使其達到創(chuàng)新化地演變與發(fā)展。

3 結(jié) 語

將健美操和具有國風(fēng)的武術(shù)進行融合發(fā)展，能更好地孕育、傳承民族文化與精神，推動武術(shù)文化精神和健美操的青春活力并行，助力二者的體育功能與體育文化發(fā)展。