讀書使人長壽

●浩海云 編

讀書的好處，從小到大你應該聽說過無數種說法了。但你絕對想不到，讀書竟然還能讓人長壽！最近，耶魯大學的科學家們在《社會科學與醫(yī)學》上發(fā)表了一項最新研究，向世人介紹了這一驚人發(fā)現。研究人員指出：一個人每周花在讀書上的時間長短，的確和他的壽命有很大的關系。

研究人員一共邀請了3635名年齡至少50歲的受試者，并將他們分為三組：第一組是從來不讀書的人；第二組是每周閱讀3.5個小時（平均每天30分鐘）或者更少的人；第三組是每周閱讀時長超過3.5個小時的人。然后，他們對這些人進行了長達12年的跟蹤觀察。

結果發(fā)現，那些每周讀書超過3.5個小時，或者說平均每天都能讀書超過半個小時的人，早亡的可能性比其他兩組低了23%！或者從壽命方面來講，他們能夠多活差不多23個月的時間，也就是將近2年！

誰也沒想到，讀書這種看似和身體健康沒有太大關系的事，竟然還能讓人長壽。研究人員在文末俏皮地說：讀書有一個好處，那就是可以讓人堅持活下去看更多的書……

此外，最近在《神經病學》上發(fā)表的另一篇研究報告指出：就像慢跑可以改善一個人的心血管系統(tǒng)一樣，讀書對于一個人的大腦也是一種鍛煉。

雖然讀書和健康之間的直接關系仍然令人捉摸不透，但我們很難說這次的研究結果只是出于巧合或者是統(tǒng)計數據出了問題。

此前的研究表明，一個人的學歷和他的壽命也是呈正相關的，學歷越高，越有可能長壽。統(tǒng)計數據表明，在美國，一個受過大學教育的白人女性，平均比沒上過高中的白人女性多活9.3年！更夸張的是，隨著醫(yī)療水平提高帶動著人類預期壽命的增加，美國大部分沒有大學學歷的人群的預期壽命竟然不增反降！

這可能是因為一個人學識越豐富，越能夠理性地接受和健康相關的知識和建議，從而保持一個健康的身體。尤其在疫情期間，文化程度低的人更容易表現出反科學的態(tài)度和行為，因此也更容易感染病毒，以至于住院或者死亡。這一點目前還沒有相關研究。

另外，有科學家指出：好學歷更容易帶來好的工作和生活條件，這可以為他們提供更好的醫(yī)療保障。如果沒有優(yōu)越的生活條件，雖然醫(yī)學水平在提高，也不一定有經濟實力享受到這樣的醫(yī)療服務。

總之，讀書確實是一件好事，能讓人身心得到洗滌和沉淀，還能夠豐富學識，如今還被發(fā)現能延長壽命?？礃幼?，知識不只能改變命運，還能改變壽命！