手機雖好 切勿貪玩

陳百兵｜文

新聞

據(jù)《瀟湘晨報》新聞，近日，小李追劇入迷，一直看到凌晨3 點多，困意襲來，迷糊中手機掉落，手機角正好砸在他的左眼上。小李痛得齜牙咧嘴，趕緊爬起來照鏡子，發(fā)現(xiàn)眼皮沒有破口也沒有流血，認(rèn)為沒有大礙，便忍著痛睡了。

第二天一早起床后，他才感覺不妙——左眼脹痛得厲害，連睜開都很困難。一照鏡子，左眼眼皮大片青紫且腫脹，眼白發(fā)紅出血，而且左眼看東西變得模模糊糊。他頓時害怕起來，立即趕到浙江省人民醫(yī)院眼科中心就診。醫(yī)生接診后，發(fā)現(xiàn)小李左眼的視力已經(jīng)下降到了0.1（國際標(biāo)準(zhǔn)視力表第一排），經(jīng)過大劑量激素沖擊、營養(yǎng)神經(jīng)及改善微循環(huán)等治療，小李的視力逐漸恢復(fù)到了0.6，眼瞼及結(jié)膜下的血腫大部分消退，視網(wǎng)膜及視神經(jīng)損傷情況顯著好轉(zhuǎn)。

觀察

手機已經(jīng)成為人們必不可少的電子產(chǎn)品，如今手機能夠網(wǎng)上沖浪，掃碼支付，手機追劇等，極大地方便了人們的生活。但同時，對于手機不良的使用習(xí)慣，例如手機的過度使用等，給人們的健康帶來了極大隱患，長時間近距離操作手機會造成嚴(yán)重的視疲勞，導(dǎo)致視力下降、頭疼、惡心等癥狀。更嚴(yán)重會造成新聞中的那樣由于產(chǎn)生困意，手機砸到眼睛，導(dǎo)致視網(wǎng)膜損害。無獨有偶，7 月中旬，浙江杭州，30 歲的王先生躺在床上，舉著手機打游戲，突然一個手抖，手機直接掉下來，砸到了王先生的臉上，并且擊中了他的右眼，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。晚上躺在床上玩手機的時候，有人甚至邊充電，邊玩手機，手機充電線隨便纏繞，人睡著了，但手機依舊在工作，這時手機會隨著充電不斷發(fā)熱，如果手機被衣物、被子等包裹，更加不利于散熱，床上本身就有大量易燃物，這種情況造成的火災(zāi)事故不計其數(shù)。

為避免這類事故的發(fā)生，首先，人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，不要過度使用手機，特別是晚上盡量不要在床上躺著玩手機，這樣容易造成過度疲勞導(dǎo)致各種事故的發(fā)生。其次，當(dāng)遇到躺在床上必須使用手機的情況時，盡量調(diào)整周圍環(huán)境，如開燈、調(diào)整手機屏幕亮度到適合人眼的亮度等，當(dāng)困意來襲立刻停止使用手機。特別要注意，手機充電時要選擇安全的充電器，充電這段時間不要使用手機。最后，手機軟件的開發(fā)者也應(yīng)該做一些較為智能、人性化的軟件，比如手機連續(xù)使用超過兩小時，要提醒用戶適當(dāng)休息。

與使用手機同理，企業(yè)安全管理也要特別注意避免讓員工疲勞作業(yè)：一是根據(jù)勞動強度確定相應(yīng)工作量；二是為員工安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r間和休息時間；三是企業(yè)要實行科學(xué)的輪班制度；四是安排好員工業(yè)余活動和休息；五是改善員工勞動環(huán)境，提高員工身體素質(zhì)。這樣做不僅有利于員工身體健康，提升企業(yè)安全管理水平，而且隨著這些制度的推進(jìn)，員工對行為安全認(rèn)知的加深，還有助于企業(yè)安全文化的建設(shè)。

總之，無論是生活中，還是安全生產(chǎn)過程中，都要勞逸結(jié)合，讓科學(xué)合理的行為習(xí)慣為安全生活、安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。安