疫情常態(tài)化下基于身心康復(fù)的城市綠地公園景觀設(shè)計(jì)研究

王儲(chǔ)冰，廖建軍

（南華大學(xué)松霖建筑與設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院，衡陽(yáng) 421001）

1 前言

新冠疫情中為了對(duì)其進(jìn)行有效管控，我國(guó)政府出臺(tái)了多項(xiàng)必要防控措施，這使得城市居民生活方式發(fā)生轉(zhuǎn)變的同時(shí)對(duì)戶外活動(dòng)產(chǎn)生了更多的渴望。人人抗“疫”，眾志成城，各行各業(yè)都在為疫情的有效防控貢獻(xiàn)自己的力量。對(duì)于風(fēng)景園林人來(lái)說(shuō)，站在本行業(yè)的視角來(lái)思考疫情應(yīng)對(duì)的專業(yè)支撐問(wèn)題，探尋一個(gè)健康、安全、優(yōu)美、宜居的人居生態(tài)環(huán)境，是風(fēng)景園林行業(yè)責(zé)無(wú)旁貸的使命。

2 研究背景

2.1 概念及背景

城市公園本身也是為市民提供集休閑服務(wù)、健身娛樂(lè)于一體的開(kāi)放式戶外活動(dòng)空間。早在以英國(guó)為先驅(qū)的工業(yè)革命初期，大批人涌入城市，城市人口急劇增加，城市規(guī)劃布局與空間尺度不合理等問(wèn)題逐步暴露，造成環(huán)境惡化、疾病的傳播等方面也越來(lái)越突出。為探索破解城市問(wèn)題有效路徑，在1844 年建成世界造園史上首座名副其實(shí)的城市公園，這就是利物浦伯肯海德公園。如今，全國(guó)疫情已經(jīng)得到了有效控制，但由于新冠疫情自身特點(diǎn)，還仍在某些地區(qū)偶有零星的確診病例，今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，將是疫情防控常態(tài)化時(shí)期。

2.2 疫情常態(tài)化下人的健康需求的現(xiàn)存問(wèn)題

2.2.1 缺乏安全和舒適社交距離

新冠疫情暴發(fā)之后，為避免病毒傳播，限制人與人之間的流動(dòng)和減少人與人之間交叉感染危險(xiǎn)，人們生活方式發(fā)生了很大變化，身心健康指數(shù)大幅下降，對(duì)戶外空間的渴望愈加強(qiáng)烈。人們可以在確保“安全距離為1m”的情況下自由出入公共活動(dòng)空間進(jìn)行活動(dòng)，但是疫情發(fā)生后城市公園并未進(jìn)行優(yōu)化，人們之間安全距離不足。2003 年SARS 和2020 年OVID-19 預(yù)防控制中防止病毒傳播的有效措施之一是隔離和通風(fēng)，隔離要有空間，通風(fēng)要有環(huán)境[1]。而城市公園是城市居民的首選應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代的需要，通過(guò)對(duì)綠色安全活動(dòng)環(huán)境和合理的空間布局的塑造，讓人全身心地享受到自然、釋放壓抑情緒、促進(jìn)心理健康。

2.2.2 缺少學(xué)科交叉的研究

當(dāng)前康復(fù)景觀大多是和醫(yī)療相結(jié)合進(jìn)行輔助治療，促進(jìn)人們身心健康水平，提高身體機(jī)能。于風(fēng)景園林學(xué)的研究范疇來(lái)說(shuō)，它的研究方法及理論知識(shí)相對(duì)有限，很難科學(xué)的量化康復(fù)景觀的效果，對(duì)人身心健康的積極干預(yù)效果也不充分。現(xiàn)急需配合康復(fù)醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的研究，計(jì)算機(jī)科學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域的有效銜接，并且形成了不同學(xué)科間貫通式研究格局。

2.2.3 缺少自然體驗(yàn)感

疫情發(fā)生后，民眾更愿意回歸自然，緩解負(fù)面情緒，放松心情。筆者以衡陽(yáng)市各城市公園為研究對(duì)象展開(kāi)實(shí)地調(diào)查研究，以及通過(guò)對(duì)城市公園相關(guān)文獻(xiàn)的研讀和分析。首先，因人工養(yǎng)護(hù)費(fèi)用大，時(shí)間成本高，導(dǎo)致設(shè)施老化嚴(yán)重，公園節(jié)點(diǎn)多為單一景觀小品，互動(dòng)性不強(qiáng)。其次，自然環(huán)境中植物種植方式比較單調(diào)，使得體驗(yàn)感較差，造園手法不到位等，不能與向往自然的活動(dòng)主體相適應(yīng)。

3 構(gòu)建疫情常態(tài)化下的城市綠地公園景觀要素框架

3.1 概念設(shè)計(jì)

3.1.1 目標(biāo)定位

公園的目標(biāo)定位是建設(shè)“人類—自然”相互作用、多學(xué)科相互融合融貫、以景觀基本組成元素為載體、以恢復(fù)性環(huán)境為特色的康復(fù)景觀系統(tǒng)的戶外空間。在自然方面，應(yīng)提供場(chǎng)地所需要素，如植物、動(dòng)物和場(chǎng)地。從主觀角度來(lái)看，使用者能夠主動(dòng)調(diào)動(dòng)感官和景觀要素相互作用，接受所傳達(dá)的具體信息，以感官體驗(yàn)的方式直接作用于其生理和心理的療愈，這已經(jīng)被康養(yǎng)效果評(píng)價(jià)所證實(shí)[2]。在以環(huán)境為基調(diào)的條件下，人的感官得到調(diào)動(dòng)，兩者有效互動(dòng)影響人的身心健康及生理、心理等方面需求的滿足。

3.1.2 設(shè)計(jì)原則

可持續(xù)原則——生態(tài)可持續(xù)發(fā)展為可持續(xù)發(fā)展提供了環(huán)境基礎(chǔ)，開(kāi)展城市綠地公園的規(guī)劃設(shè)計(jì)，要以生態(tài)環(huán)境保護(hù)為前提，思考人與自然的守恒定律，最大限度地利用環(huán)境調(diào)節(jié)人體健康的效益營(yíng)造良好氛圍、和諧人居環(huán)境。

適應(yīng)性原則——?jiǎng)?chuàng)造符合使用者行為習(xí)慣的空間環(huán)境，加強(qiáng)人際交往。從生理適應(yīng)性上講，以刺激感覺(jué)器官的方式釋放緊張情緒，提供各種便利條件以實(shí)現(xiàn)良好的互動(dòng)交流，從而讓使用者的身體和心理得到健康狀態(tài)。從心理適應(yīng)性的角度來(lái)看，借助行為學(xué)、心理學(xué)和其他研究都是建立在使用者心理上的要求之上，滿足使用者要求的日常基本要求。

無(wú)障礙原則——考慮適合殘障人士的友善環(huán)境，通道設(shè)計(jì)應(yīng)本著無(wú)障礙原則，在路面的寬度、坡度和材料上進(jìn)行合理選擇。

3.2 景觀構(gòu)成要素

3.2.1 空間行為要素

空間行為要素為客體要素，指由人為運(yùn)用自然要素而建造起來(lái)的環(huán)境，對(duì)感覺(jué)器官的刺激作用，給使用者創(chuàng)造了交互的空間場(chǎng)所?？臻g行為要素歸納為四大空間單元，包括教育科普單元、露營(yíng)帳篷單元、園藝療愈單元、運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)單元。

教育科普單元：這個(gè)空間里布置了科普活動(dòng)，防疫科普展示欄，益智類游戲、花藝設(shè)計(jì)、種植花卉果蔬、研習(xí)基地等等，在隱性傳遞科普知識(shí)的前提下，滿足了孩子們游樂(lè)。

露營(yíng)帳篷單元：在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，可以將自己喜歡的各種物品擺放到這里來(lái)進(jìn)行展示、交流和分享，也可以與伙伴們一起搭建簡(jiǎn)易帳篷或者搭設(shè)臨時(shí)休息棚等活動(dòng)場(chǎng)地。在面臨城市危機(jī)、疫情隔離階段，此空間可配以充分應(yīng)急物資、醫(yī)療物資和消防物資等，可用作臨時(shí)防災(zāi)避難場(chǎng)所或臨時(shí)政府指揮救援地。

園藝療愈單元：園藝療愈就是要體驗(yàn)各種園藝活動(dòng)，常見(jiàn)的就是勞作療法，鼓勵(lì)參與者在滿足安全的環(huán)境下，親自給植物澆水、施肥、修剪、除草等活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)單元：根據(jù)服務(wù)人群特征，設(shè)置了不同運(yùn)動(dòng)空間、運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及多種主題樂(lè)園，游樂(lè)設(shè)施以墻面迷宮、滑梯、沙土、傳聲筒、攀巖等為主；設(shè)置各種球類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，和更具有科技感的互動(dòng)裝置，踩踏后觸發(fā)噴霧，生成水紋燈的效果；活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)置釣魚(yú)塘、棋牌桌椅及運(yùn)動(dòng)機(jī)械設(shè)施、卵石按摩步道等。

3.2.2 感知要素

感知要素為主體要素，指人主動(dòng)參與體驗(yàn)或者通過(guò)外界環(huán)境刺激被動(dòng)調(diào)動(dòng)感覺(jué)器官，例如，交往、活動(dòng)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等。

芳香植物單元：大量栽培可以起到殺菌、凈化空氣的植物，它們能夠揮發(fā)大量抑菌物質(zhì)。其次是外療型藥用植物，能夠散發(fā)出多種芳香或者揮發(fā)多種物質(zhì)的植物類群，能穿過(guò)人體呼吸系統(tǒng)或者毛孔，對(duì)人體有防病、強(qiáng)身、益壽之功效。

聽(tīng)覺(jué)景觀單元：利用自然聲音營(yíng)造經(jīng)典的聽(tīng)覺(jué)景觀，比如利用雨聲、風(fēng)聲，配以植物就可以營(yíng)造出竹林細(xì)雨、雨打芭蕉、風(fēng)起竹林等意境，當(dāng)體驗(yàn)者置身其中時(shí)可以舒緩撫慰其情緒，緩解緊張不安的心理狀態(tài)。

果蔬體驗(yàn)單元：味覺(jué)效果通常由景觀環(huán)境和體驗(yàn)活動(dòng)共同完成，可建設(shè)小型觀光果園、農(nóng)業(yè)園等，各種蔬果都能吸引康養(yǎng)人群，讓使用者到這里來(lái)休閑嘗鮮。在種植果蔬時(shí)，可選各式富含營(yíng)養(yǎng)元素的果蔬，加大康養(yǎng)人群園藝活動(dòng)參與度，讓他們身心愉快、加快恢復(fù)。

視覺(jué)效果單元：在需要溝通和交流的空間里，點(diǎn)綴一些暖色調(diào)的植物，能給人以溫馨之感，產(chǎn)生積極的心態(tài)；靜息區(qū)栽植冷色調(diào)常綠喬灌木，分割空間，讓煩燥的心情歸于平靜。

4 疫情影響下的城市綠地公園的景觀優(yōu)化設(shè)計(jì)

4.1 總體思路

4.1.1 提升城市綠地公園功能定位

從微觀角度看，城市綠地是城市居民與自然親密接觸的必由之路，它擔(dān)負(fù)著城市居民的日常閑暇、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，風(fēng)景園林學(xué)界已有不少事例印證，城市綠地空間是緩解多種非傳染性疾病的關(guān)鍵場(chǎng)所。為了響應(yīng)國(guó)家公共健康衛(wèi)生組織的呼吁，城市綠地公園的供給既要符合居民行為活動(dòng)的需求，還應(yīng)考慮傳染病的傳播方式以及環(huán)境隔離方式，截?cái)嗖≡?，制止有害物質(zhì)的擴(kuò)散，增強(qiáng)區(qū)域空間防疫能力。從宏觀角度看，城市綠地公園優(yōu)化秉承著“山水林田湖草是生命共同體”的系統(tǒng)思想，樹(shù)立生態(tài)治理的大局觀、全局觀。

4.1.2 完善雙重防護(hù)體系

為了適應(yīng)疫情常態(tài)化背景下的居民生活，應(yīng)建設(shè)雙重防護(hù)體系，即主動(dòng)防護(hù)與被動(dòng)防護(hù)相結(jié)合。被動(dòng)式防護(hù)系統(tǒng)是在城市建設(shè)中引入新技術(shù)與新理念，以改善人們居住環(huán)境的重要措施之一。所謂主動(dòng)防護(hù)，是指提高城市綠地空間的有效性、動(dòng)態(tài)防護(hù)格局，與交叉學(xué)科研究相結(jié)合，建立以療愈效果檢驗(yàn)居民的健康水平評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，這是從定性分析到定量分析的轉(zhuǎn)變。所謂的被動(dòng)防護(hù)，指災(zāi)害發(fā)生時(shí)緊急防護(hù)，也就是要發(fā)揮城市綠地公園在應(yīng)急避險(xiǎn)中的作用，以用地適宜性、可達(dá)性為指標(biāo)篩選出適宜的綠地區(qū)域，輔之以應(yīng)急資源，符合臨時(shí)避難場(chǎng)所的要求。

4.2 具體策略

4.2.1 優(yōu)化交通路線

園路設(shè)計(jì)應(yīng)兼顧人流路線的設(shè)計(jì)，一方面確保園區(qū)在正常的運(yùn)行狀態(tài)下，不因各種因素造成擁堵，又能最大限度地滿足游客的需求和游憩活動(dòng)的需要；另一方面，當(dāng)緊急狀況出現(xiàn)時(shí)，還可以有序地疏散到安全地帶，因此，園路應(yīng)盡可能利用地形地貌來(lái)構(gòu)建景觀空間。公園道路呈環(huán)形分布，其寬度一般為4 米～6 米。根據(jù)實(shí)際情況可設(shè)置不同的等級(jí)的道路，同時(shí)也可不同等級(jí)混合使用，盡量采用人車分流模式，確保園內(nèi)交通暢通。

4.2.2 完善活動(dòng)空間

在城市綠地公園可以賦予更多的區(qū)域，在滿足人的基本需要外，也要促進(jìn)每個(gè)人身體素質(zhì)，心理健康，創(chuàng)造一個(gè)有特色、有保障的活動(dòng)空間。例如，維也納距離公園是根據(jù)人的指紋來(lái)整理空間，每條小徑均設(shè)有獨(dú)立進(jìn)出口，指引游人穿梭于跌宕起伏的風(fēng)景之中。疫情發(fā)生后，大家都在遵守“1m 的安全距離”、“不聚集不扎堆”的原則，公園設(shè)計(jì)通過(guò)創(chuàng)造適宜獨(dú)立活動(dòng)的空間，還能在景觀小品設(shè)置方面獨(dú)具匠心，如采用可拆分、移動(dòng)或者裝配設(shè)施，利用其起到引導(dǎo)路線分流等作用。

4.2.3 療愈型植物配置

首先，從植物形態(tài)、氣味、質(zhì)地、季節(jié)變化到色彩多樣化，以適應(yīng)使用者不同的感官，要營(yíng)造舒適環(huán)境為人提供一個(gè)適宜休息的場(chǎng)所是非常重要的，在減少空間的復(fù)雜程度的同時(shí)也會(huì)減少額外的使用壓力。其次是能夠讓游覽者自己動(dòng)手參與到植物培育中去，多采用主動(dòng)參與式治療。園藝活動(dòng)是一種能夠感受到大自然之美的活動(dòng)方式，能夠與身邊自然環(huán)境緊密融合，充分發(fā)揮自然元素在促進(jìn)人身心健康方面的作用。

4.3 效果評(píng)估

4.3.1 心理維度測(cè)試

利·莫瑞所設(shè)計(jì)的主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)試（TAT），迄今仍然得到了廣泛應(yīng)用。TAT 測(cè)試屬于投射測(cè)試的范疇，它利用一系列卡片，探討人是怎樣以內(nèi)在現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)外在世界的。旨在通過(guò)故事反映自己所擔(dān)心的問(wèn)題，對(duì)一系列“需要”與“壓力”進(jìn)行了剖析，測(cè)試結(jié)論可應(yīng)用于療愈景觀效果評(píng)價(jià)。

4.3.2 身體維度測(cè)試

HRV 心率變異性主要體現(xiàn)在2 次心跳之間的間隔時(shí)間變化上，其頻率與脈搏波速度呈正相關(guān)關(guān)系。觀察HRV 值的變化情況，是可以從個(gè)體的情緒變化反映身體健康狀況。若起伏較大，表明機(jī)體對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的支配作用，從而獲得更蓬勃的活力。

5 結(jié)語(yǔ)

城市綠地公園不僅是市民休閑娛樂(lè)的城市首選，也是城市生態(tài)環(huán)境改善的重要途徑，是促進(jìn)人民身心健康發(fā)展的主要場(chǎng)所。本論文從身心健康的視角，受當(dāng)下社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)今后城市公園的發(fā)展方向及存在的問(wèn)題進(jìn)行探討，希望對(duì)城市公園的規(guī)劃設(shè)計(jì)有更大的借鑒作用。