周司文
摘? 要:高校心理健康問(wèn)題的學(xué)生數(shù)量逐年增加,其中人際交往方面的問(wèn)題尤為常見(jiàn)。輔導(dǎo)員作為一線心理健康教育工作者,如何利用微表情及時(shí)發(fā)現(xiàn),充分發(fā)揮心理干預(yù)作用,多措并舉幫助學(xué)生走出人際交往困境,是值得高校心理教育工作者探討研究的重要問(wèn)題。
關(guān)鍵詞:心理問(wèn)題;人際交往;案例分析;
一、案例概述
L同學(xué),女,大二本科生。由于其每周末都要請(qǐng)假回家,這一舉動(dòng)引起了輔導(dǎo)員的關(guān)注。在談話中利用微表情心理學(xué),從學(xué)生面部表情上推測(cè),滿臉愁容,有一點(diǎn)黑眼圈,眼中有血絲,低頭目光不定;從學(xué)生語(yǔ)言上辨別,其說(shuō)話一直吞吞吐吐,聲音很慢很弱,吐字不清,可能缺乏自信,與他人溝通交流的能力不足。
深入了解發(fā)現(xiàn)其與室友發(fā)生過(guò)爭(zhēng)吵,L同學(xué)覺(jué)得被人針對(duì),宿舍生活壓力較大。每天獨(dú)自在教室待到11點(diǎn)之后才返回宿舍,導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足,精神狀態(tài)不佳。
二、案例解決方案
(一)多方了解,找準(zhǔn)問(wèn)題根源
與室友、班長(zhǎng)了解情況,根本矛盾是由于日常生活習(xí)慣不同,L同學(xué)內(nèi)心較敏感,對(duì)于爭(zhēng)吵后產(chǎn)生的消極不良情緒不能很好自我疏導(dǎo),人際交往能力弱,室友不能理解其“不合群”的脾氣。
通過(guò)家長(zhǎng)了解L同學(xué)的中學(xué)經(jīng)歷,L同學(xué)一直未經(jīng)歷過(guò)宿舍集體生活,人際交往方面能力較弱。由于家中年紀(jì)最小,父母、哥哥對(duì)其格外寵愛(ài),從沒(méi)批評(píng)說(shuō)過(guò)語(yǔ)氣較重的話。L同學(xué)朋友不多,與外界交流較少,人際關(guān)系一直不佳,做事情看問(wèn)題只按照自己的想法,不考慮他人,不知道該如何應(yīng)對(duì)與他人發(fā)生的爭(zhēng)吵,負(fù)面情緒一直積壓不能消退。
多方了解,判斷這是一起因?yàn)槿穗H交往能力較弱、宿舍關(guān)系處理不當(dāng)導(dǎo)致陷入宿舍不良關(guān)系困境的學(xué)生問(wèn)題。找準(zhǔn)問(wèn)題根源,從內(nèi)部向外疏導(dǎo)解決問(wèn)題,同時(shí)營(yíng)造外部良好環(huán)境,借助外部力量開(kāi)展溫情呵護(hù),多措并舉、內(nèi)外修護(hù)受傷心靈。
(二)加強(qiáng)關(guān)心,協(xié)調(diào)寢室關(guān)系
首先要協(xié)調(diào)好宿舍關(guān)系,避免矛盾沖突升級(jí);L同學(xué)經(jīng)常11點(diǎn)晚歸宿舍,影響自己和室友的正常作息,所以首先提醒其室友正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題,多理解包容,避免再次發(fā)生沖突,激化L同學(xué)情緒,可能會(huì)產(chǎn)生更加嚴(yán)重的行為后果。
(三)情緒疏導(dǎo),增強(qiáng)教育引導(dǎo)
1.情緒疏導(dǎo),消除負(fù)面偏激情緒
多次與L同學(xué)談心,排除其過(guò)往不良經(jīng)歷影響,疏導(dǎo)其負(fù)面情緒;強(qiáng)調(diào)宿舍矛盾是很正常的一件事,不是寢室的刻意針對(duì),幫助其釋放壓力;談?wù)撈涓信d趣的話題,轉(zhuǎn)移其注意力,鼓勵(lì)將精力放到學(xué)習(xí)、愛(ài)好上。通過(guò)多次交流談心,L同學(xué)情緒逐漸平穩(wěn)。
2.促進(jìn)交流,洞察學(xué)生狀態(tài)
由于其朋友較少,與室友存在隔閡,不愿與室友交流。安排班級(jí)的幾位老鄉(xiāng)、班委,和她多聊天,建立友誼,減少其孤獨(dú)感。安排班委密切關(guān)注,及時(shí)匯報(bào)其情況。
加強(qiáng)引導(dǎo),鼓勵(lì)自我改變
建議其加強(qiáng)人際交往的鍛煉,強(qiáng)調(diào)人際交往能力的重要性,鼓勵(lì)提升交際能力,擴(kuò)大交際圈;改變其不合理的作息習(xí)慣,堅(jiān)持回宿舍午休,晚上10點(diǎn)前返回宿舍,避免出現(xiàn)和室友作息時(shí)間有較大區(qū)別;強(qiáng)調(diào)室友愿意接受她,鼓勵(lì)其與室友破冰,繼續(xù)正常學(xué)習(xí)交往;鼓勵(lì)其找輔導(dǎo)員談心聊天,遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)交流溝通,不要胡思亂想,及時(shí)說(shuō)出來(lái)避免壓抑太久造成心理負(fù)擔(dān);
(三)外力協(xié)助,修復(fù)內(nèi)心傷痕
與家長(zhǎng)聯(lián)合教育,建議家長(zhǎng)增加聊天頻次,及時(shí)關(guān)注學(xué)生狀態(tài)變化,積極配合輔導(dǎo)員的引導(dǎo),共同合作來(lái)幫助學(xué)生協(xié)調(diào)好宿舍關(guān)系,避免矛盾升級(jí)。
在班集體活動(dòng)中,給予該生更多表現(xiàn)機(jī)會(huì),增強(qiáng)其自信心,同時(shí),也讓班級(jí)同學(xué)對(duì)他有新的認(rèn)識(shí)。幫助其感受溝通交流的樂(lè)趣,認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值所在。
(四)后續(xù)工作,解決措施
由于與室友隔閡太深,個(gè)人的換寢意愿強(qiáng)烈,為其調(diào)換新宿舍,鼓勵(lì)其提升自己的交際能力,反思過(guò)往的不足之處,處理好新的宿舍關(guān)系。后期持續(xù)半年的關(guān)注,L同學(xué)精神狀態(tài)良好,結(jié)交了多位其他專業(yè)新朋友,與室友和諧相處,共同娛樂(lè),關(guān)系融洽。
三、案例啟示
1.發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)問(wèn)題,避免問(wèn)題擴(kuò)大。
在學(xué)生心理健康教育工作中,輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸最多【1】,要努力做學(xué)生的知心朋友,提高警惕意識(shí),通過(guò)軀體行為、面部表情、聲音特征、人際距離等細(xì)節(jié),預(yù)判學(xué)生可能存在的問(wèn)題,早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),及時(shí)幫助學(xué)生走出內(nèi)心的“困境”,避免問(wèn)題不斷積累惡化;
2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)共情、學(xué)會(huì)引導(dǎo)
在談心過(guò)程中,學(xué)會(huì)傾聽(tīng),鼓勵(lì)對(duì)方先開(kāi)口,避免打斷他人的談話,抓住關(guān)鍵詞,弄清暗示,給予“反應(yīng)式傾聽(tīng)”;學(xué)會(huì)共情,談話中及時(shí)給予情感反饋,可以讓學(xué)生放下防備心,建立師生之間的信任,同時(shí)注意保護(hù)學(xué)生隱私;學(xué)會(huì)引導(dǎo),暗中回顧,梳理出重點(diǎn),并提出自己的觀點(diǎn),加以引導(dǎo)教育,樹立學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)為全面發(fā)展的人。
3.構(gòu)建正向激勵(lì)環(huán)境,利用好“期望效應(yīng)”。
利用好“期望效應(yīng)”,老師對(duì)學(xué)生表現(xiàn)的越關(guān)注,學(xué)生就越容易按照老師期望的方向去發(fā)展。輔導(dǎo)員從一開(kāi)始就對(duì)這個(gè)學(xué)生表現(xiàn)出高度的關(guān)注,使他體會(huì)到的被關(guān)心和被重視,讓學(xué)生在心理上有一種被呵護(hù)感。在與學(xué)生交流時(shí),多一點(diǎn)細(xì)節(jié)上的理解、關(guān)心,對(duì)于他一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步都及時(shí)地給予肯定,構(gòu)建師生信任關(guān)系,引導(dǎo)學(xué)生逐步建立起自信,改變自己達(dá)到老師的“期望”。
4.多方協(xié)作同向同行
教育不是憑借單方力量就能夠順利實(shí)現(xiàn)預(yù)期教育效果的。這就要求輔導(dǎo)員及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)溝通,讓家長(zhǎng)從家庭情感方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行關(guān)懷教育;與密切關(guān)聯(lián)學(xué)生溝通,利用朋輩優(yōu)勢(shì),通過(guò)朋友之口循循善誘;心理問(wèn)題較嚴(yán)重的,需要聯(lián)系校園心理中心幫助,充分利用專業(yè)心理教育資源;多方力量共同參與,朝著同一個(gè)方向施力,形成協(xié)同效應(yīng),幫助學(xué)生走出困境,修復(fù)受傷心靈。
四、結(jié)語(yǔ)
由于外來(lái)文化干擾,虛擬社交風(fēng)行,社會(huì)不良環(huán)境的影響,高校大學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)了多樣性、復(fù)雜性、隱秘性等特點(diǎn)。輔導(dǎo)員作為一線心理健康教育工作者,作為學(xué)生成長(zhǎng)成才的人生導(dǎo)師,必須在把握立德樹人的根本任務(wù)的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向、目標(biāo)導(dǎo)向【2】,積極探索研究工作方法,呵護(hù)學(xué)生受傷心靈,幫助學(xué)生走出人際交往困境。
參考文獻(xiàn):
[1]李艷娜.增強(qiáng)高校輔導(dǎo)員思想政治教育工作實(shí)效性探析[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào),2011,(6):96-98.
[2]郭棒.師范類高校輔導(dǎo)員職業(yè)道德提升路徑研究[J].青年時(shí)代,2021,(5):51,54.