• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    后疫情時(shí)代面向心理亞健康人群的森林康復(fù)景觀設(shè)計(jì)研究

    2022-06-22 03:58:16李繼春鄭遷遙李璐璐
    藝術(shù)科技 2022年5期
    關(guān)鍵詞:森林康養(yǎng)

    李繼春 鄭遷遙 李璐璐

    摘要:為控制新冠肺炎疫情蔓延,政府采用隔離政策,這導(dǎo)致城市人群出現(xiàn)隔離后遺癥及身心創(chuàng)傷。文章以心理亞健康人群為研究對(duì)象,結(jié)合心理亞健康人群的個(gè)體差異和亞健康程度,探索面向此類人群的森林康復(fù)景觀設(shè)計(jì)方法,旨在構(gòu)建自然治愈的森林康復(fù)花園。

    關(guān)鍵詞:心理亞健康;康復(fù)景觀;森林康養(yǎng)

    中圖分類號(hào):TU986 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1004-9436(2022)05-0-03

    目前,國(guó)內(nèi)疫情雖然基本穩(wěn)定但并未完全消失,呈現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)的態(tài)勢(shì),給人們的生理和心理造成了不同程度的創(chuàng)傷。較大的心理壓力讓人們長(zhǎng)期生活在焦慮、緊張的狀態(tài)下,會(huì)產(chǎn)生很多疾病,如抑郁癥、焦慮癥等,因此心理亞健康人群的健康問(wèn)題不可忽略。良好的自然環(huán)境可以使人們心情愉悅,恢復(fù)身心健康,注重景觀環(huán)境的綜合感知體驗(yàn),可讓人在植物景觀上獲得慰藉。研究證明,景觀對(duì)人體健康有益,如森林環(huán)境可以改善心情,排解壓力,因此康復(fù)景觀越來(lái)越得到人們的重視。

    文章以疫情中社區(qū)封閉造成人們產(chǎn)生隔離后遺癥為研究背景,以森林康復(fù)景觀營(yíng)造手法為切入點(diǎn),將亞健康人群不同的心理階段與康復(fù)景觀功能分區(qū)相結(jié)合,達(dá)到階段性康復(fù)的目的,探索在森林康復(fù)空間中人與景觀、人與人、景觀與景觀之間的互動(dòng)方式。目前,國(guó)際上認(rèn)可度比較高的兩種康復(fù)理論為美國(guó)心理學(xué)家Roger Ulrich提出的壓力減輕理論和美國(guó)Kaplan夫婦提出的注意力恢復(fù)理論,他們都認(rèn)為綠色健康的景觀環(huán)境能夠有效地調(diào)節(jié)負(fù)面情緒,幫助人們保持積極的心理狀態(tài)[1]。

    1 康復(fù)景觀概述

    康復(fù)景觀又稱治愈性景觀、治療景觀等,它是通過(guò)影響人的感官、干預(yù)人的心理來(lái)緩解壓力,達(dá)到治愈心理的效果。具體來(lái)說(shuō),這是一種以促進(jìn)人類身心康復(fù)為目標(biāo)的治愈方式。森林康養(yǎng)理論是從康復(fù)景觀理論中發(fā)展而來(lái)的一種新的景觀理論,目的是促進(jìn)國(guó)民身心健康,在自然治愈的環(huán)境中康養(yǎng)身心。森林康養(yǎng)是指以豐富安全的森林景觀、純天然的森林環(huán)境、健康的森林食品、深刻新穎的生態(tài)文化為基礎(chǔ),結(jié)合休閑、養(yǎng)生、康體、治愈等措施開(kāi)展的森林度假、康養(yǎng)、保健、游憩及養(yǎng)老等活動(dòng)。

    19世紀(jì),德國(guó)政府首次提出了森林醫(yī)療的概念,并建立了世界上第一個(gè)森林浴基地,讓公職人員在森林中放松身心,減輕壓力,擺脫心理亞健康狀態(tài)[2]。很多人表示,森林康養(yǎng)之后自身健康狀況明顯改善,心理壓力得到了良好的緩解。而國(guó)內(nèi)的森林康養(yǎng)理論起步比較晚,目前仍然處于研究階段。在國(guó)家的號(hào)召之下,已經(jīng)有部分省市建立了森林康養(yǎng)基地,如湖南林業(yè)森林康養(yǎng)中心、廣東的森林公園等。

    2 后疫情時(shí)代心理亞健康人群的需求分析

    2.1 轉(zhuǎn)變環(huán)境,面向自然

    疫情期間的宅居生活,讓所有人望而生畏。長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離,使人們活動(dòng)范圍受限,每天面對(duì)的都是相同的環(huán)境,造成了社交缺乏等問(wèn)題,同時(shí)伴隨著緊張、焦慮、擔(dān)憂等負(fù)面情緒。此時(shí)心理亞健康人群對(duì)室外和自然風(fēng)景充滿著渴望,自然開(kāi)闊的環(huán)境更利于心理亞健康人群的康復(fù)和治愈,他們希望能享受大自然給予的片刻寧?kù)o,與植物對(duì)話,與天地同樂(lè),忘記煩惱和憂愁。

    2.2 團(tuán)體合作,面向大眾

    由于疫情肆虐,大部分人只能宅居在家,無(wú)法出門(mén)正常社交,導(dǎo)致人們的團(tuán)體感被削弱,正常的社交能力被磨滅,出現(xiàn)了社交疲憊和社交倦怠的心理,但是此類人群本質(zhì)上對(duì)社交的需求并沒(méi)有消失。因此,如何激勵(lì)心理亞健康人群重新恢復(fù)正常社交,在具體設(shè)計(jì)中也是一個(gè)值得認(rèn)真思考的問(wèn)題。目前,被大眾普遍接受的辦法是設(shè)計(jì)適合團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)習(xí)探索區(qū)、園藝療法區(qū)和開(kāi)闊草坪區(qū)等功能性場(chǎng)所,增加使用者的社會(huì)交往機(jī)會(huì)和情感支持。

    2.3 心境轉(zhuǎn)換,排解壓力

    研究指出,人與自然的接觸可有效恢復(fù)注意力,與自然環(huán)境的互動(dòng)接觸可以刺激人體大腦分泌激素,增強(qiáng)人體免疫力,進(jìn)而促進(jìn)人們身體的康復(fù)[3]。研究表明,突發(fā)公共衛(wèi)生事件對(duì)人們心理健康的影響遠(yuǎn)超對(duì)身體的影響,它會(huì)造成人群處于心理亞健康狀態(tài)。特別是人們?cè)诮?jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的隔離后,精神壓力增大,會(huì)出現(xiàn)精神緊繃、緊張焦慮等情況。這時(shí)人們需要緩解壓力,轉(zhuǎn)變心情,所以后疫情時(shí)代群體創(chuàng)傷心理的安撫與治愈迫在眉睫。

    3 面向心理亞健康人群的森林康復(fù)景觀設(shè)計(jì)要義

    3.1 設(shè)計(jì)原則

    3.1.1 原生態(tài)營(yíng)造

    研究表明,原生態(tài)的自然環(huán)境可以讓人群達(dá)到最好的身心放松效果。因此,設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)充分地保護(hù)和修繕花園里原有的植物、景觀設(shè)施。在不破壞原有環(huán)境的情況下,對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行分區(qū)設(shè)計(jì),每個(gè)心理康復(fù)階段對(duì)應(yīng)一種功能分區(qū),讓康復(fù)人員按自身喜好選擇康復(fù)場(chǎng)所,這樣更有利于他們的身心康復(fù)。在植物營(yíng)造方面,盡量保護(hù)森林中原有的植物群落,減少砍伐再建,確保生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定[4]。在原有植物的基礎(chǔ)上,增加適合康養(yǎng)療愈的植物種類,合理進(jìn)行植物配置。

    3.1.2 沉浸式體驗(yàn)

    讓心理亞健康人群在森林康復(fù)花園里享受最放松的狀態(tài),給予他們一種沉浸式、全方位的自然體驗(yàn)是必不可少的。因此,在實(shí)地設(shè)計(jì)森林康復(fù)花園的時(shí)候,要盡量減少人工痕跡,最大限度地保持原有狀態(tài),適當(dāng)增加一些安全措施和自然野態(tài)生長(zhǎng)的綠色植物,追求自然天成的審美意境,模糊人工自然和原生自然的界限,最終達(dá)到沉浸式康復(fù)體驗(yàn)效果。例如,隨著VR技術(shù)的流行,用戶可以通過(guò)特殊的交互設(shè)備進(jìn)入虛擬環(huán)境,但是目前這種技術(shù)只能滿足人們的視覺(jué)體驗(yàn)需求,并不能給人帶來(lái)生理和心理上的雙重體驗(yàn)。

    3.1.3 階段式參與

    打造康復(fù)花園的目的是給心理亞健康人群營(yíng)造舒適輕松的自然氛圍,讓患者借助自然環(huán)境排解壓力,重新恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。由于心理亞健康人群的個(gè)體差異和亞健康程度不同,不同的人群需要分階段參與到康復(fù)性治愈中。階段式參與可以提高人群的康復(fù)概率,最大限度地保證不同的人群都處于可控范圍內(nèi)。基于心理亞健康人群個(gè)體差異和其亞健康程度,總結(jié)了四個(gè)康復(fù)階段:內(nèi)向封閉階段、治愈修養(yǎng)階段、園藝參與階段、開(kāi)放交流階段,在具體設(shè)計(jì)上同樣也設(shè)置了四個(gè)功能分區(qū),分別提供給處于不同階段的心理亞健康人群。這種階段性的康復(fù)手段會(huì)提升治愈心理亞健康的概率,但是想完全康復(fù)還是要配合專業(yè)醫(yī)生和藥物治療。

    3.2 選址布局

    森林康復(fù)景觀的選址對(duì)植物覆蓋率和種類的要求很高,一般選擇在國(guó)有林場(chǎng)或者是城市的森林公園里,最好是選擇由森林植物圍合起來(lái)的相對(duì)安靜、封閉的空間,這樣可以方便心理亞健康人群在此地安心治愈。此外,森林康復(fù)花園的選地也需要從氣候、交通、面積、地形、空氣等方面綜合考慮,一切以方便心理亞健康人群修養(yǎng)身心為目的。生態(tài)環(huán)境優(yōu)美的康復(fù)花園和豐富的植物種類可以給心理亞健康人群提供更好的植物療養(yǎng)體驗(yàn)。在布局方面,追求自然的狀態(tài),減少人工痕跡,不同的空間用植物圍合進(jìn)行區(qū)分,這樣可以削弱患者的警惕性和壓迫感。

    3.3 功能分區(qū)

    由于患者的心理亞健康程度有差異,面向這類人群的康復(fù)花園設(shè)計(jì)應(yīng)該設(shè)置不同階段的康復(fù)任務(wù),因此要根據(jù)不同心理亞健康人群的健康、壓力情況及人群自己的選擇,將其安排在合理的功能分區(qū)里活動(dòng)。心理亞健康程度較嚴(yán)重的人群會(huì)更加傾向于選擇在偏僻、安靜、無(wú)人打擾的區(qū)域活動(dòng)。而隨著治愈進(jìn)程的推進(jìn),他們的狀況會(huì)逐漸減輕,開(kāi)始需要和人互動(dòng),那么就可以選擇去其他空間繼續(xù)治療。因此,森林康復(fù)花園將分為四個(gè)不同的空間[1]。

    3.3.1 冥想?yún)^(qū)

    這個(gè)分區(qū)提供安靜的環(huán)境和舒適的氛圍,著重滿足處于內(nèi)向封閉階段的心理亞健康人群。處于這個(gè)階段的人群基本上沒(méi)有社交需求,他們更喜歡獨(dú)處,以此來(lái)填滿精神上的空缺。所以,這個(gè)空間可以讓他們真正地卸掉戒備,感受自然帶給心靈的洗禮。在植物設(shè)計(jì)上,可以在四周種植茂盛的大喬木和小喬木,作為與其他分區(qū)的一個(gè)分割設(shè)計(jì),并形成垂直視線上的遮蔽。在喬木的下面種植灌木和地被植物,形成水平視線上的遮蔽,遮擋別處的視線,得到一個(gè)私密性極強(qiáng)的獨(dú)處空間。在景觀配置方面,給人群提供一些冥想亭或者冥想屋,讓他們?cè)谝环N自然且沒(méi)有負(fù)擔(dān)的環(huán)境中逐漸康復(fù)。

    3.3.2 探索區(qū)

    此分區(qū)是一個(gè)小型的動(dòng)態(tài)式花園,它由一大片野花野草構(gòu)成的獨(dú)特荒野景觀組成,在這里沒(méi)有明確的鋪裝道路,所有植物都野蠻生長(zhǎng),這樣可以激發(fā)人群探索樹(shù)林深處的好奇心,對(duì)眼前的自然事物產(chǎn)生興趣,并引導(dǎo)他們?nèi)ヌ剿魉伎肌@锩嬖O(shè)置了一些一個(gè)人就能夠完成的小型互動(dòng)裝置,還可以開(kāi)展一些具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),著重滿足處于治愈修養(yǎng)階段的心理亞健康人群需求。在這個(gè)空間里,人群可以較為主動(dòng)地體驗(yàn)自然、活動(dòng)身體。

    3.3.3 園藝區(qū)

    這個(gè)分區(qū)包含一個(gè)小型森林花園,是進(jìn)行一些園藝種植和指導(dǎo)性康復(fù)活動(dòng)的地方,這一區(qū)域?qū)樘幱趫@藝參與階段的心理亞健康人群設(shè)計(jì)。為了滿足人們開(kāi)展一些適當(dāng)?shù)膱@藝活動(dòng)的需求,這個(gè)分區(qū)有著更為寬闊的空間,為人群提供一塊小的園藝種植區(qū),用于種植他們喜歡的花果蔬菜。另外,園區(qū)會(huì)請(qǐng)一些專業(yè)的園藝師來(lái)協(xié)助他們完成園藝活動(dòng)。同時(shí),在這里還可以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作,與他人一起參與園藝活動(dòng),讓人們?cè)谙硎軇趧?dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣的同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

    3.3.4 草坪區(qū)

    草坪區(qū)是一塊很空曠的草地,專為處于開(kāi)放交流階段的心理亞健康人群所設(shè)計(jì)。在這里沒(méi)有茂密植物的遮擋和室外的庇護(hù)場(chǎng)所,所有人都直接暴露在陽(yáng)光之下,這對(duì)于正處于重度心理亞健康狀態(tài)的人群來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。這個(gè)階段的人群對(duì)社交的需求比較大,而草坪正好可以給人群提供交流溝通的場(chǎng)所。因此將這類人群聚集在此,可以為彼此排憂解難,排除孤獨(dú)感,同時(shí)也可以增強(qiáng)與他人溝通的能力。

    森林康復(fù)花園的道路設(shè)計(jì)也要滿足四個(gè)分區(qū)的使用要求,因此,采用康養(yǎng)步道連接四區(qū)。步道設(shè)計(jì)采用圓潤(rùn)流暢的曲線連接各區(qū),同時(shí)設(shè)置三級(jí)園路。一級(jí)道路是車行道和人行道同時(shí)可用;二級(jí)道路只供行人使用;三級(jí)道路即為各園區(qū)里的小路,一般不超過(guò)一米。為避免園路出現(xiàn)生硬的直線,可以在路旁配置一些地被植物,讓步道看起來(lái)有斷有序,體現(xiàn)一種若隱若現(xiàn)的趣味感,讓人群感受到自然天成的環(huán)境氛圍。

    3.4 種植設(shè)計(jì)

    心理亞健康人群可以通過(guò)觀賞、參與園藝活動(dòng)等方式與植物互動(dòng),達(dá)到情緒放松的效果。最直接有效的就是觀賞并親身參與到園藝活動(dòng)中,如進(jìn)行播種、插花等園藝操作,鍛煉身體。在此過(guò)程中可以與其他有園藝愛(ài)好的人群交流經(jīng)驗(yàn),滿足社交需求,放松身心。

    在植物種植上,可以在花園的邊界處選擇種植水杉、女貞、海桐等喬木,形成自然的圍合、遮擋和隔音,并在林下配植一些觀賞性強(qiáng)的灌木作為點(diǎn)綴,形成水平視線上的阻隔,保證了私密性。而觀花植物則需要選擇木本花卉作為主景植物,比如櫻花、杜鵑、海棠等,根據(jù)不同亞健康人群的心理需求合理進(jìn)行植物色彩搭配,有效緩解他們的心理壓力。同時(shí),在各個(gè)分區(qū)的節(jié)點(diǎn)上種植一些如黑松、羅漢松等具有殺菌、凈化空氣功能的喬木,高大茂盛的常綠喬木能夠形成遮擋的林下空間,在色彩上也不會(huì)產(chǎn)生喧賓奪主的效果[5]。另外,可以對(duì)花園原有地形進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒏脑?,如?chuàng)造高低起伏變化來(lái)增加場(chǎng)地趣味性,塑造多樣化的花園空間。

    3.5 景觀配套設(shè)施

    森林康復(fù)花園中的主要設(shè)施有座椅設(shè)施、標(biāo)識(shí)系統(tǒng)、醫(yī)療保健設(shè)施等。在冥想?yún)^(qū),需要設(shè)置大量的個(gè)人座椅和冥想屋等,座椅主要設(shè)置在森林環(huán)繞的空地之內(nèi),人群面向森林,保證足夠的隱秘性。在其他空間可設(shè)置一些適合多人使用的群體座椅,一是可供人群休息,二是方便人群交流互動(dòng)。另外,花園內(nèi)的安全設(shè)施也十分重要,在達(dá)到最好的康養(yǎng)效果的同時(shí)要匹配能充分保證園區(qū)安全的措施,如滅火器、消火栓等。

    4 結(jié)語(yǔ)

    后疫情時(shí)代,心理亞健康人群數(shù)量急劇上升,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的心理健康,迫切需要通過(guò)自然風(fēng)景來(lái)釋放心理壓力,因此,人們對(duì)治愈性景觀的需求日益增加。文章以心理亞健康人群為研究對(duì)象,結(jié)合康復(fù)景觀理論,從選址設(shè)計(jì)、功能分區(qū)、種植設(shè)計(jì)和景觀配套設(shè)施四個(gè)方面初步探討了面向心理亞健康人群的森林康復(fù)景觀設(shè)計(jì)方法。

    未來(lái)面向心理亞健康人群的森林康復(fù)景觀研究應(yīng)該更加具體化地對(duì)相關(guān)案例進(jìn)行分析、對(duì)比,以此構(gòu)建出一套景觀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和康復(fù)體系。同時(shí)應(yīng)該加大對(duì)患心理疾病人群的關(guān)注,以便更好地應(yīng)對(duì)因重大公共衛(wèi)生事件而產(chǎn)生的健康問(wèn)題。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 張高超,劉洋,湯曉敏.面向壓力人群的康復(fù)景觀:納卡地亞森林康復(fù)花園設(shè)計(jì)特色及其啟示[J].上海交通大學(xué)學(xué)報(bào)(農(nóng)業(yè)科學(xué)版),2017(2):61-67.

    [2] 牛佳瀅.山西省隰縣上紫峪森林康養(yǎng)基地景觀設(shè)計(jì)研究[D].咸陽(yáng):西北農(nóng)林科技大學(xué),2021:8-9.

    [3] 王雨心.后疫情時(shí)代身心康復(fù)的治愈性景觀設(shè)計(jì)研究[J].藝術(shù)設(shè)計(jì),2017(8):67-69.

    [4] 顏玉娟,陳星可,李永芳,等.基于層次分析法的湖南陽(yáng)明山森林公園植物景觀規(guī)劃研究[J].風(fēng)景園林植物,2018(1):102-107.

    [5] 劉四維,龍?jiān)懒?基于園藝療法的村落近鄰環(huán)境植物景觀設(shè)計(jì)初探[J].綠色科技,2021(17):31-34.

    作者簡(jiǎn)介:李繼春(1962—),男,湖北武漢人,碩士,教授,研究方向:城市公共空間設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)與理論。

    鄭遷遙(1997—),女,湖南常德人,碩士在讀,研究方向:康復(fù)景觀設(shè)計(jì)。

    李璐璐(1998—),女,河南周口人,碩士在讀,研究方向:室內(nèi)設(shè)計(jì)。

    猜你喜歡
    森林康養(yǎng)
    森林康養(yǎng)的理論及實(shí)踐分析
    國(guó)內(nèi)外森林康養(yǎng)研究進(jìn)展
    影響森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展相關(guān)因素措施研究
    影響森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)因素分析
    綠色發(fā)展理念下石柱縣森林康養(yǎng)旅游發(fā)展初探
    湖南鹿鳴洞森林康養(yǎng)公園開(kāi)發(fā)對(duì)策分析
    綠色科技(2017年7期)2017-05-12 07:32:35
    國(guó)有林場(chǎng)珍貴樹(shù)種培育展望
    隆回縣發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的思考
    安化縣芙蓉國(guó)有林場(chǎng)可持續(xù)發(fā)展策略探討
    綠色科技(2017年5期)2017-03-31 22:21:53
    四川發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的思考與建議
    丝瓜视频免费看黄片| 免费黄网站久久成人精品| 中文字幕亚洲精品专区| 男女无遮挡免费网站观看| 成人免费观看视频高清| 亚洲av中文av极速乱| 亚洲综合色惰| 99九九线精品视频在线观看视频| 亚洲av.av天堂| 国产成人一区二区在线| 国产午夜福利久久久久久| 丝袜喷水一区| 最近中文字幕高清免费大全6| 国产一区二区在线观看日韩| 九草在线视频观看| 亚洲成人一二三区av| 国产色爽女视频免费观看| 狂野欧美激情性bbbbbb| 久久久精品94久久精品| 蜜臀久久99精品久久宅男| 精品人妻一区二区三区麻豆| 97精品久久久久久久久久精品| 超碰av人人做人人爽久久| 精品久久国产蜜桃| 在线观看三级黄色| 亚洲国产精品专区欧美| 亚洲天堂av无毛| 欧美精品一区二区大全| av一本久久久久| 久久国产乱子免费精品| 久久精品久久精品一区二区三区| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 久久久久久久午夜电影| 777米奇影视久久| 国产成人免费观看mmmm| 成人漫画全彩无遮挡| 亚洲av男天堂| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 成人亚洲精品一区在线观看 | 国产精品一区二区三区四区免费观看| 国产真实伦视频高清在线观看| 成人特级av手机在线观看| 久久久色成人| 国产伦精品一区二区三区四那| 人妻夜夜爽99麻豆av| 国产精品一及| 一本一本综合久久| 成人欧美大片| 2022亚洲国产成人精品| 国产亚洲最大av| 下体分泌物呈黄色| 国产精品国产av在线观看| 最近最新中文字幕免费大全7| 亚洲综合色惰| 久久国内精品自在自线图片| 亚洲av在线观看美女高潮| 看十八女毛片水多多多| 国产成人免费观看mmmm| 成年人午夜在线观看视频| 天堂网av新在线| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 日韩制服骚丝袜av| 男人和女人高潮做爰伦理| av在线老鸭窝| 日韩av在线免费看完整版不卡| 天天躁日日操中文字幕| 久久精品国产a三级三级三级| 女人久久www免费人成看片| 国产 一区精品| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 久久人人爽人人片av| 联通29元200g的流量卡| 亚洲精品,欧美精品| 国产精品爽爽va在线观看网站| 在线免费观看不下载黄p国产| 可以在线观看毛片的网站| 交换朋友夫妻互换小说| 在线观看三级黄色| videos熟女内射| 99re6热这里在线精品视频| 国产真实伦视频高清在线观看| 久久99热这里只频精品6学生| 国产69精品久久久久777片| 99re6热这里在线精品视频| 街头女战士在线观看网站| 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 欧美高清成人免费视频www| 日韩人妻高清精品专区| av国产精品久久久久影院| 男人狂女人下面高潮的视频| 不卡视频在线观看欧美| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 嘟嘟电影网在线观看| 波多野结衣巨乳人妻| 国产乱人视频| 日本av手机在线免费观看| 日本黄色片子视频| av福利片在线观看| 一级片'在线观看视频| 99久国产av精品国产电影| 午夜精品一区二区三区免费看| 亚洲第一区二区三区不卡| 亚洲精品乱久久久久久| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 成人综合一区亚洲| 蜜臀久久99精品久久宅男| 青青草视频在线视频观看| 国产v大片淫在线免费观看| 搞女人的毛片| 亚洲国产av新网站| 老司机影院成人| 欧美变态另类bdsm刘玥| 久久国产乱子免费精品| 在线观看免费高清a一片| 高清av免费在线| 亚洲国产欧美人成| 久热久热在线精品观看| 亚洲av不卡在线观看| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 直男gayav资源| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 国产综合懂色| 精品一区二区三卡| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 日本免费在线观看一区| 国产爱豆传媒在线观看| 国产精品99久久久久久久久| 久久精品国产a三级三级三级| 久热这里只有精品99| 欧美一级a爱片免费观看看| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 国产在线一区二区三区精| 成人美女网站在线观看视频| 五月开心婷婷网| 国产黄片美女视频| 高清午夜精品一区二区三区| 边亲边吃奶的免费视频| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 一区二区三区精品91| 成人黄色视频免费在线看| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 国产黄a三级三级三级人| 少妇 在线观看| 国产探花极品一区二区| 我的女老师完整版在线观看| 国产精品嫩草影院av在线观看| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 黄片无遮挡物在线观看| 国产亚洲精品久久久com| 一级毛片aaaaaa免费看小| 免费高清在线观看视频在线观看| 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 国产男女超爽视频在线观看| 丰满人妻一区二区三区视频av| 老司机影院成人| 亚洲精品一二三| 免费观看a级毛片全部| 在线观看免费高清a一片| av在线老鸭窝| 2021天堂中文幕一二区在线观| 91在线精品国自产拍蜜月| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 日本-黄色视频高清免费观看| 丰满乱子伦码专区| 欧美成人午夜免费资源| 精品熟女少妇av免费看| 国产精品爽爽va在线观看网站| 中文字幕免费在线视频6| 日本-黄色视频高清免费观看| 激情五月婷婷亚洲| 国产爽快片一区二区三区| 亚洲电影在线观看av| 日本欧美国产在线视频| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 嫩草影院新地址| 能在线免费看毛片的网站| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 99久久精品国产国产毛片| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 免费黄网站久久成人精品| 中国美白少妇内射xxxbb| 婷婷色麻豆天堂久久| 欧美精品国产亚洲| 99久国产av精品国产电影| 亚洲人成网站高清观看| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 亚洲欧美成人综合另类久久久| 欧美激情在线99| 成年av动漫网址| 国产熟女欧美一区二区| 高清毛片免费看| 69av精品久久久久久| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 亚洲真实伦在线观看| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 亚洲三级黄色毛片| 亚洲图色成人| 97热精品久久久久久| 欧美一区二区亚洲| 美女主播在线视频| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 国产 一区 欧美 日韩| 97精品久久久久久久久久精品| 欧美国产精品一级二级三级 | 亚洲激情五月婷婷啪啪| 久热这里只有精品99| 国产精品嫩草影院av在线观看| 一边亲一边摸免费视频| 日本色播在线视频| 三级经典国产精品| 成年女人在线观看亚洲视频 | 视频区图区小说| 久久综合国产亚洲精品| av在线老鸭窝| 国产一区二区三区av在线| 91精品伊人久久大香线蕉| 老女人水多毛片| 久久热精品热| 六月丁香七月| kizo精华| 亚洲av男天堂| 久久精品国产亚洲网站| 尾随美女入室| 五月伊人婷婷丁香| 狂野欧美激情性bbbbbb| 黄色日韩在线| 18禁在线播放成人免费| 如何舔出高潮| 交换朋友夫妻互换小说| 爱豆传媒免费全集在线观看| 亚洲av免费高清在线观看| 国产片特级美女逼逼视频| 欧美高清成人免费视频www| 亚洲成人中文字幕在线播放| 久久久久九九精品影院| 不卡视频在线观看欧美| 国产亚洲91精品色在线| 亚洲久久久久久中文字幕| 成人毛片a级毛片在线播放| 色视频在线一区二区三区| 国产高清三级在线| 国产一区二区三区av在线| 最后的刺客免费高清国语| 国产在线男女| 亚洲伊人久久精品综合| 久久精品国产亚洲网站| 免费观看在线日韩| 亚洲最大成人av| 欧美成人一区二区免费高清观看| 在线观看一区二区三区激情| 99久久中文字幕三级久久日本| 亚洲精品国产av成人精品| 联通29元200g的流量卡| 看非洲黑人一级黄片| 久久久色成人| 人妻一区二区av| 亚洲国产精品专区欧美| 成年人午夜在线观看视频| 国产毛片在线视频| 亚洲精品日韩av片在线观看| 美女cb高潮喷水在线观看| 午夜免费观看性视频| 精品国产乱码久久久久久小说| 免费观看的影片在线观看| 亚洲欧美成人精品一区二区| 亚洲成人中文字幕在线播放| 在现免费观看毛片| 极品教师在线视频| 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 啦啦啦在线观看免费高清www| 深夜a级毛片| 99热这里只有精品一区| 免费少妇av软件| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 亚洲美女搞黄在线观看| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 日本一本二区三区精品| 欧美+日韩+精品| 日本午夜av视频| 高清欧美精品videossex| 另类亚洲欧美激情| 日日撸夜夜添| 国产v大片淫在线免费观看| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | av网站免费在线观看视频| 欧美国产精品一级二级三级 | 熟女人妻精品中文字幕| 国产高清不卡午夜福利| 免费观看性生交大片5| 中文字幕久久专区| 蜜臀久久99精品久久宅男| av国产久精品久网站免费入址| 国产在线男女| 国产成人福利小说| 免费少妇av软件| 26uuu在线亚洲综合色| 下体分泌物呈黄色| 最近中文字幕2019免费版| 激情 狠狠 欧美| av黄色大香蕉| 亚洲欧美日韩无卡精品| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 国产成人午夜福利电影在线观看| 国产精品无大码| 国产老妇伦熟女老妇高清| 99久久九九国产精品国产免费| 搡老乐熟女国产| 天堂网av新在线| 亚洲精品日韩av片在线观看| 国产精品一区www在线观看| 男人爽女人下面视频在线观看| 久久精品久久精品一区二区三区| av在线老鸭窝| 国产一区二区在线观看日韩| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 搞女人的毛片| 激情五月婷婷亚洲| 在线观看一区二区三区激情| 最新中文字幕久久久久| 午夜福利视频1000在线观看| 久久久久久久久久成人| 国产真实伦视频高清在线观看| 国产亚洲最大av| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 久久久精品94久久精品| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 国产免费视频播放在线视频| av卡一久久| 亚洲国产最新在线播放| 欧美zozozo另类| 在线 av 中文字幕| 性色av一级| 欧美3d第一页| 丝袜脚勾引网站| 最近最新中文字幕大全电影3| 欧美激情久久久久久爽电影| 蜜臀久久99精品久久宅男| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 色视频www国产| 亚洲人成网站在线观看播放| 两个人的视频大全免费| a级毛片免费高清观看在线播放| 国产亚洲一区二区精品| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看| 99热全是精品| 日韩国内少妇激情av| 亚洲综合色惰| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 黑人高潮一二区| 香蕉精品网在线| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 欧美性感艳星| 亚洲国产精品国产精品| 午夜福利网站1000一区二区三区| 亚洲av一区综合| 熟妇人妻不卡中文字幕| 岛国毛片在线播放| 成人美女网站在线观看视频| 国产在视频线精品| 国产探花在线观看一区二区| 亚洲av国产av综合av卡| 日本av手机在线免费观看| 伦精品一区二区三区| 青春草亚洲视频在线观看| 中国美白少妇内射xxxbb| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 亚洲无线观看免费| 日本av手机在线免费观看| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 久久久久久久精品精品| 伦精品一区二区三区| 黄色怎么调成土黄色| 久久久久久久久久成人| 久久久久久久精品精品| 黄色日韩在线| 亚洲最大成人手机在线| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 日本爱情动作片www.在线观看| 免费看不卡的av| 亚洲自拍偷在线| 草草在线视频免费看| 天美传媒精品一区二区| 欧美日韩精品成人综合77777| 国产在视频线精品| 高清在线视频一区二区三区| 免费av不卡在线播放| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 国产精品99久久99久久久不卡 | 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 九色成人免费人妻av| 欧美97在线视频| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲av免费高清在线观看| 国产伦理片在线播放av一区| 免费av毛片视频| 一区二区三区乱码不卡18| 极品教师在线视频| 亚洲无线观看免费| 欧美日韩综合久久久久久| 国产亚洲91精品色在线| 在线 av 中文字幕| 在线观看人妻少妇| 全区人妻精品视频| 亚洲美女视频黄频| 91在线精品国自产拍蜜月| 天堂网av新在线| 人体艺术视频欧美日本| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 韩国高清视频一区二区三区| av.在线天堂| 一区二区三区免费毛片| 国产午夜福利久久久久久| 丰满少妇做爰视频| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 日韩大片免费观看网站| 成人美女网站在线观看视频| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 午夜福利视频1000在线观看| 国产成人精品久久久久久| 免费观看性生交大片5| 日本一本二区三区精品| 久久久国产一区二区| 国产老妇伦熟女老妇高清| 寂寞人妻少妇视频99o| 在线观看免费高清a一片| 亚洲人成网站高清观看| 国产精品国产三级专区第一集| videossex国产| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 欧美国产精品一级二级三级 | 久久99热这里只频精品6学生| 精品久久久噜噜| 国产精品三级大全| 精品一区二区三卡| 丰满乱子伦码专区| 免费黄频网站在线观看国产| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 性插视频无遮挡在线免费观看| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 一区二区av电影网| 乱码一卡2卡4卡精品| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 国产男女超爽视频在线观看| 深爱激情五月婷婷| 国产黄片美女视频| a级毛片免费高清观看在线播放| 久久精品国产亚洲av涩爱| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 看黄色毛片网站| 午夜激情久久久久久久| 亚洲欧美日韩另类电影网站 | 免费在线观看成人毛片| 岛国毛片在线播放| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | av线在线观看网站| 日本色播在线视频| 国产成人aa在线观看| 精品少妇久久久久久888优播| 久久6这里有精品| 国产91av在线免费观看| 国产极品天堂在线| 在线观看美女被高潮喷水网站| 久久这里有精品视频免费| 哪个播放器可以免费观看大片| 人妻系列 视频| 伦理电影大哥的女人| 深爱激情五月婷婷| 日本三级黄在线观看| 久久99精品国语久久久| av国产精品久久久久影院| 欧美成人精品欧美一级黄| 成人毛片a级毛片在线播放| 久久久精品94久久精品| 国产大屁股一区二区在线视频| 精品国产一区二区三区久久久樱花 | 国产精品国产三级国产av玫瑰| 免费观看性生交大片5| 午夜免费男女啪啪视频观看| 亚洲成人中文字幕在线播放| 国模一区二区三区四区视频| 大香蕉久久网| 国产男女内射视频| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 欧美日韩精品成人综合77777| 国产色爽女视频免费观看| 草草在线视频免费看| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲精品色激情综合| 日韩成人伦理影院| 久久人人爽人人爽人人片va| 18+在线观看网站| 国产精品国产三级专区第一集| 欧美 日韩 精品 国产| 亚洲真实伦在线观看| 国产v大片淫在线免费观看| 97超视频在线观看视频| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 有码 亚洲区| 不卡视频在线观看欧美| 久久97久久精品| 人妻夜夜爽99麻豆av| 一本久久精品| 午夜福利在线在线| 亚洲精品456在线播放app| eeuss影院久久| 在线观看一区二区三区激情| 亚洲国产欧美人成| 另类亚洲欧美激情| 一区二区三区四区激情视频| 国产毛片a区久久久久| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产精品偷伦视频观看了| 性色av一级| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 高清在线视频一区二区三区| 国产高清国产精品国产三级 | 极品少妇高潮喷水抽搐| 午夜福利在线在线| 亚洲不卡免费看| 精品国产乱码久久久久久小说| 精品久久久噜噜| 久久久久久国产a免费观看| 少妇高潮的动态图| 日本av手机在线免费观看| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 97精品久久久久久久久久精品| 国产精品久久久久久久电影| 五月天丁香电影| 身体一侧抽搐| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 日韩欧美精品免费久久| 国产精品偷伦视频观看了| 一级黄片播放器| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 久久精品久久久久久久性| 免费观看a级毛片全部| 国产淫语在线视频| 天天躁日日操中文字幕| 婷婷色麻豆天堂久久| 日本三级黄在线观看| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 男人添女人高潮全过程视频| 成年免费大片在线观看| 久久韩国三级中文字幕| 可以在线观看毛片的网站| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 九色成人免费人妻av| 麻豆乱淫一区二区| 欧美日韩综合久久久久久| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 亚洲最大成人av| 国产高清三级在线| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频 | 久久久久久久久大av| 水蜜桃什么品种好| 九九在线视频观看精品| 久久ye,这里只有精品| 国产久久久一区二区三区| 婷婷色综合大香蕉| 视频中文字幕在线观看| 成人综合一区亚洲| 日韩欧美精品v在线| 最近中文字幕高清免费大全6| 国产色婷婷99| 交换朋友夫妻互换小说| 97精品久久久久久久久久精品| 免费av不卡在线播放| 国产综合精华液| 制服丝袜香蕉在线| 成人无遮挡网站| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 成人鲁丝片一二三区免费| 五月玫瑰六月丁香| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 欧美成人a在线观看| 欧美最新免费一区二区三区| 高清欧美精品videossex| 亚洲天堂av无毛| 别揉我奶头 嗯啊视频| 欧美一区二区亚洲| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 午夜激情福利司机影院| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 亚洲激情五月婷婷啪啪| 丝瓜视频免费看黄片| 精品一区二区免费观看| 亚洲性久久影院| 色婷婷久久久亚洲欧美| 2022亚洲国产成人精品| 黄色欧美视频在线观看| 久久精品综合一区二区三区| 成人亚洲欧美一区二区av| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 亚洲精品成人久久久久久| 丝瓜视频免费看黄片| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 18+在线观看网站| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 人体艺术视频欧美日本| 2021少妇久久久久久久久久久| 欧美xxⅹ黑人| 久久久久久久久久久丰满| 最近最新中文字幕免费大全7|