森林康養(yǎng)的理論及實(shí)踐分析

王勇

摘 要：在新形勢下，社會(huì)大眾物質(zhì)生活水平日漸提高，“健康”、“養(yǎng)生”日漸成為社會(huì)大眾談?wù)摰幕馃嵩掝}，加上國家在生態(tài)方面的執(zhí)政理念、戰(zhàn)略謀劃，為森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供了重要保障。因此，本文從不同角度入手客觀分析了森林康養(yǎng)的理論與實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：森林康養(yǎng)；理論；實(shí)踐；分析

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的浪潮中，生態(tài)環(huán)境不斷遭到破壞，經(jīng)濟(jì)與環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展已成為黨和國家關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著集體林權(quán)制度改革日漸深入，我國大力支持森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，結(jié)合森林康養(yǎng)理論與實(shí)踐，引導(dǎo)地區(qū)科學(xué)開發(fā)并利用森林資源，充分展現(xiàn)森林資源具有的生態(tài)價(jià)值、生態(tài)服務(wù)功能，促使林業(yè)健康穩(wěn)定發(fā)展，也為社會(huì)大眾健康謀福祉。

一、森林康養(yǎng)理論

森林具有多樣化生態(tài)功能，涵養(yǎng)水源、釋放氧氣、防止水土流失等，還蘊(yùn)含著眾多保健效益因子，比如，富氧環(huán)境、高質(zhì)量的空氣，對(duì)人體有著減壓、調(diào)養(yǎng)等作用。同時(shí)，在新形勢下，健康問題已成為一大社會(huì)焦點(diǎn)問題，注重“回歸自然、走進(jìn)森林”，森林康養(yǎng)應(yīng)運(yùn)而生。森林康養(yǎng)、森林療養(yǎng)二者有著某種聯(lián)系，森林康養(yǎng)建立在森林療養(yǎng)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步拓展了森林療養(yǎng)內(nèi)涵，涉及范圍更廣，比如，旅游、健身，可以滿足不同層次群體個(gè)性化需求。森林康養(yǎng)是對(duì)“以人為本”理念的客觀折射，根據(jù)不同人群在健康、養(yǎng)生方面的客觀需求，開展不同類型的康養(yǎng)活動(dòng)。森林康養(yǎng)是以高質(zhì)量的森林資源為基礎(chǔ)，景觀優(yōu)美、空氣質(zhì)量高等。此外，“養(yǎng)”是森林康養(yǎng)的關(guān)鍵所在，是對(duì)“現(xiàn)代”、“傳統(tǒng)”醫(yī)學(xué)的融合，可以幫助不同人群全方位了解自身在參加森林康養(yǎng)活動(dòng)前后身體變化情況，有效強(qiáng)化他們的健康意識(shí)、生態(tài)保護(hù)意識(shí)，大力支持以走進(jìn)自然的方式養(yǎng)生，養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)病等。“康”是森林康養(yǎng)的根本目標(biāo)，就是在修復(fù)人體功能的基礎(chǔ)上，促進(jìn)人體健康，從而，健康長壽。在森林康養(yǎng)方面，國內(nèi)外進(jìn)行了一系列研究，森林環(huán)境對(duì)人體生理心理、內(nèi)分泌系統(tǒng)等影響是國外研究的主要方面，開展了一系列活動(dòng)，比如，森林休閑活動(dòng)、森林浴，發(fā)現(xiàn)森林康養(yǎng)有利于人體生理乃至心理健康。國外紛紛根據(jù)森林康養(yǎng)內(nèi)涵，大力建設(shè)森林康養(yǎng)基地，并進(jìn)行認(rèn)證，也就是說，利用森林資源維護(hù)人類健康勢在必行。和國外相比，我國在森林康養(yǎng)方面的理論研究還處于初始階段，森林環(huán)境在森林療養(yǎng)效果方面的影響是研究的主要方向，為森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供了較高參考價(jià)值的科學(xué)依據(jù)。在此基礎(chǔ)上，我國也進(jìn)行了森林健康基地建設(shè)以及認(rèn)證，很多省份紛紛走上森林療法實(shí)踐探索的道路，開展了豐富多彩的森林體驗(yàn)活動(dòng)，進(jìn)行森林養(yǎng)生基地試點(diǎn)建設(shè)。

二、森林康養(yǎng)實(shí)踐

1.精準(zhǔn)檢測健康，加強(qiáng)健康管理

識(shí)病是康養(yǎng)的首要前提。在構(gòu)建森林康養(yǎng)中心過程中，林業(yè)部門要根據(jù)現(xiàn)代化養(yǎng)生要求，樹立全新的健康管理理念，引進(jìn)高端健康體驗(yàn)設(shè)備、流動(dòng)型健康體驗(yàn)車，巧妙利用先進(jìn)的體檢技術(shù)，對(duì)人體進(jìn)行常規(guī)檢查、疾病檢查等，精準(zhǔn)檢測不同人群人體健康狀況。隨后，工作人員需要根據(jù)人群健康檢測情況，科學(xué)構(gòu)建個(gè)人健康管理檔案，定期更新檔案信息，對(duì)個(gè)體進(jìn)行針對(duì)性的健康管理，改善個(gè)體身體健康狀況，提高身體素質(zhì)。

2.科學(xué)開展森林養(yǎng)生、康復(fù)與療養(yǎng)活動(dòng)

在森林康養(yǎng)實(shí)踐方面，地區(qū)林業(yè)部門可以利用疾病預(yù)防實(shí)現(xiàn)森林養(yǎng)生。在構(gòu)建森林康養(yǎng)基地過程中，林業(yè)部門要堅(jiān)持現(xiàn)代化養(yǎng)生理念，以預(yù)防疾病為基點(diǎn)，科學(xué)開展森林養(yǎng)生活動(dòng)，讓人們?cè)谟H身森林養(yǎng)生實(shí)踐中，改善身體亞健康狀態(tài)，提升免疫力等，降低疾病發(fā)生率。同時(shí)，和醫(yī)院治病救人相比，森林康養(yǎng)有著全新的定位，亞健康人群、疾病治療之后的各類病人是其主要對(duì)象。地區(qū)林業(yè)部門可以根據(jù)地區(qū)具體情況，開展森林康復(fù)活動(dòng)的同時(shí)，科學(xué)構(gòu)建森林康復(fù)中心，進(jìn)行森林康養(yǎng)實(shí)踐，為地區(qū)人們提供森林康養(yǎng)體驗(yàn)。此外，森林康養(yǎng)在慢性病、神經(jīng)性疾病等方面有著較好的效果，林業(yè)部門可以開展針對(duì)性的森林療養(yǎng)活動(dòng)，大力支持地區(qū)構(gòu)建森林療養(yǎng)基地，利用地區(qū)生態(tài)優(yōu)勢，治療地區(qū)人們某些疾病，尤其是慢性病，比如，高血壓、支氣管炎、神經(jīng)衰弱。

3.注重動(dòng)靜結(jié)合

在森林康養(yǎng)實(shí)踐方面，地區(qū)林業(yè)部門要注重動(dòng)靜結(jié)合，要從不同角度入手了解不同年齡階段人群興趣愛好、個(gè)性特征等，開展多樣化的森林休閑活動(dòng)，有效滿足不同層次社會(huì)大眾客觀需求。就年輕群體來說，地區(qū)林業(yè)部門可以根據(jù)已有的森林資源，多開展一些特色動(dòng)態(tài)森林休閑活動(dòng)，比如，森林娛樂、森林探險(xiǎn)，促使年輕群體獲取不一樣生活體驗(yàn)的同時(shí)，有效提升他們身體機(jī)能與體質(zhì)。就中老年群體來說，林業(yè)部門要多開展一些極具特色的靜態(tài)森林休閑活動(dòng)，比如，森林冥想、森林瑜伽、森林閱讀，幫助中老年群體更好地釋放來自生活工作的壓力，有有效緩解自身疲勞等，促進(jìn)身心健康。

三、森林康養(yǎng)展望

森林康養(yǎng)從概念到業(yè)態(tài)是一個(gè)漫長的過程。在發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)中，我國需要制定系統(tǒng)化的政策以及法律法規(guī)，加大在森林康養(yǎng)方面的投入力度，從科技支撐、貸款融資等角度出發(fā)，大力支持地區(qū)發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)。同時(shí)，地區(qū)要堅(jiān)持具體問題具體分析原則，將現(xiàn)代化健康管理理念巧妙融入其中，為不同層次社會(huì)大眾提供不同類型的健康管理服務(wù)，長期管理人體健康。地區(qū)林業(yè)部門要加大地區(qū)生態(tài)環(huán)境建設(shè)力度，為森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供良好的環(huán)境，結(jié)合地區(qū)森林資源優(yōu)勢，科學(xué)建設(shè)特色森林康養(yǎng)基地，比如，森林康養(yǎng)人家、森林浴場、森林康養(yǎng)醫(yī)院，打造森林康養(yǎng)品牌效應(yīng)。此外，在未來發(fā)展道路上，我國要注重地區(qū)森林康養(yǎng)基地精細(xì)化建設(shè)，優(yōu)化利用地區(qū)良好的基礎(chǔ)設(shè)施等，構(gòu)建全新的森林康養(yǎng)格局。

四、結(jié)語

總而言之，在新形勢下，我國要高度重視森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，要結(jié)合森林康養(yǎng)概念、內(nèi)涵、優(yōu)勢，加大森林康養(yǎng)理論研究，也要利用政策、法律法規(guī)等，大力支持地區(qū)構(gòu)建森林康養(yǎng)基地，開展森林康養(yǎng)活動(dòng)等，不斷推進(jìn)森林康養(yǎng)實(shí)踐。以此，加快新時(shí)期森林康養(yǎng)建設(shè)步伐，將現(xiàn)代化養(yǎng)生理念落到實(shí)處。

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