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    擦法治療青少年運動員腰肌勞損的臨床研究

    2022-06-16 01:37:16武君戈
    當(dāng)代體育科技 2022年10期
    關(guān)鍵詞:推拿法腰部對象

    武君戈

    (晉中信息學(xué)院 山西晉中 030800)

    隨著科技與運動訓(xùn)練方法的進(jìn)步,競技體育紀(jì)錄不斷刷新的同時,腰肌勞損成了青少年運動員最常見的一種運動損傷[1]。而針對腰肌勞損的防治,相比國外的西藥治療、沖擊波治療等手段[2],我國獨特的中草藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法及“藥物+推拿”的中醫(yī)綜合療法在治療腰肌勞損方面具有良好的療效,被廣泛使用[3]。其中,傳統(tǒng)的推拿手法具有簡便、效果佳、無毒副作用等特點,是目前治療腰肌勞損的重要方法[4]?,F(xiàn)有研究及實踐對于腰肌勞損的治療多以復(fù)合推拿手法為主,有關(guān)單一推拿手法治療的研究相對較少,尤其針對青少年運動員腰肌勞損的治療研究,沒有完整的實驗與對比分析?;诖?,該文選取了青少年運動員為實驗樣本,分析了傳統(tǒng)復(fù)合推拿法和單一擦法的不同療效,并對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行了對比分析,深入探究了不同療法的效果、可行性及可適用性,在此基礎(chǔ)上,探究了合理、簡易、適合青少年運動員腰肌勞損的治療方案。

    2 研究對象和方法

    2.1 研究對象

    從該研究的目標(biāo)出發(fā),基于可選擇性、可對比性和易獲取等原則,從山西體育職業(yè)學(xué)院中專部選取了40名患有腰肌勞損的青少年運動員。所有實驗對象的納入條件包括:(1)病癥符合《中醫(yī)病癥診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》對腰肌勞損病癥的指標(biāo)規(guī)定;(2)無嚴(yán)重內(nèi)科疾病和腰椎盤突出、脊柱創(chuàng)傷等不適參與實驗的病癥;(3)簽訂知情同意書,并自愿參與治療研究。在此基礎(chǔ)上,隨機將實驗對象分為實驗組和對照組2 個組別。其中,實驗組男生12 名,女生8 名,年齡范圍在17.7±0.9 歲,腰痛史大約在16.7±4.4 月。對照組男生10 名,女生10 名,年齡范圍在17.8±1.0歲,腰痛史大約在16.5±3.2月。

    2.2 研究方法

    2.2.1 文獻(xiàn)資料法

    通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料,利用中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等網(wǎng)站,有針對性地搜集相關(guān)文獻(xiàn),并整理分析,為研究提供詳盡的參考資料。

    2.2.2 專家訪談法

    通過訪問相關(guān)領(lǐng)域?qū)<遥私馇嗌倌赀\動員腰肌勞損的成因,制訂整體的實驗計劃,選取腰肌勞損的治療評價指標(biāo)體系,為整個實驗研究提供具體的理論知識與技術(shù)指導(dǎo)。

    2.2.3 實驗法

    (1)實驗時間和地點

    在前期實驗準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,充分考慮實驗數(shù)據(jù)的可獲得性和實驗對象的運動時間、運動規(guī)律等情況,實驗時間為2020年6月至8月,共12周,每周2次。實驗地點為山西體育職業(yè)學(xué)院。

    (2)實驗過程

    在實驗中分別對實驗組和對照組采用不同的治療手法進(jìn)行治療,其中實驗組采用擦法進(jìn)行治療,對照組采用傳統(tǒng)推拿的治療方法,然后再利用實驗記錄卡對兩組實驗前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄,得出不同推拿手法對兩組運動員腰肌勞損的治療數(shù)據(jù)。

    2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

    所收集的實驗數(shù)據(jù)先用Excel建立數(shù)據(jù)庫,再將數(shù)據(jù)庫導(dǎo)入SPSS 22.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析,所有計量數(shù)據(jù)均以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(X±S)表示。其中,同組實驗的治療效果采用配對樣本t檢驗,不同組間的治療效果采用獨立樣本t檢驗,如果數(shù)據(jù)不服從正態(tài)分布規(guī)律,則采用秩和檢驗,檢驗標(biāo)準(zhǔn)為0.05。

    2.3 實驗評價指標(biāo)體系

    該實驗使用視覺疼痛模擬評分(VAS)法[5]和Roland-Morris功能障礙調(diào)查(RMDQ)問卷表[6],分別測試實驗對象的腰部疼痛感和腰功能障礙兩個重要指標(biāo)的變化。

    3 實驗結(jié)果

    3.1 兩組對象實驗前后的VAS量表評分結(jié)果與分析

    在治療腰部疼痛感方面,兩組對象經(jīng)過3 個月的治療,實驗后的VAS 評分較實驗前均有顯著差異(P<0.05),說明擦法和傳統(tǒng)推拿法能夠有效地緩解青少年運動員的腰部疼痛感(見表1)。再將兩組對象實驗前后的VAS 評分差進(jìn)行獨立樣本秩和檢驗(對照組對象實驗前后的VAS評分?jǐn)?shù)值均不符合正態(tài)分布),得出Z=-0.238,P=0.812>0.05,說明擦法與傳統(tǒng)推拿法治療腰部疼痛感方面,沒有顯著的療效差異。

    表1 兩組對象實驗前后的VAS量表評分情況(n=20)

    3.2 兩組對象實驗前后的RMDQ 問卷評分結(jié)果與分析

    在治療腰部功能障礙方面,兩組實驗對象經(jīng)過3個月的按摩,實驗后的VAS 評分較實驗前均有顯著差異(P<0.05),說明擦法和傳統(tǒng)推拿法能夠有效地改善青少年運動員的腰部功能障礙(見表2)。再將兩組實驗對象實驗前后的RMDQ 評分差進(jìn)行獨立樣本t檢驗(兩組對象實驗前后的RMDQ 評分差數(shù)值均符合正態(tài)分布),得出t=0.607,P=0.547>0.05,說明擦法與傳統(tǒng)推拿法治療腰部功能障礙方面,沒有顯著的療效差異。

    表2 兩組對象實驗前后的RMDQ問卷評分情況(n=20)

    4 結(jié)論與建議

    4.1 結(jié)論

    4.1.1 擦法的治療效果

    根據(jù)實驗的對比數(shù)據(jù)可知,擦法在治療樣本青少年運動員腰肌勞損方面,能夠明顯且有效地起到緩解患者的腰部疼痛感,改善腰功能障礙的作用,治療效果良好。

    4.1.2 擦法與傳統(tǒng)推拿法的對比

    根據(jù)實驗的對比數(shù)據(jù)可知,在3 個評價指標(biāo)體系下,擦法與傳統(tǒng)推拿法對青少年運動員腰肌勞損的治療都能起到很好的效果,且療效對比沒有明顯差別。

    4.2 建議

    (1)在青少年運動員的訓(xùn)練和比賽中,要堅持健康第一的理念,科學(xué)地組織他們訓(xùn)練與比賽,注重核心力量的練習(xí),保證每次訓(xùn)練或比賽后的放松按摩,重視運動疲勞與身體恢復(fù),防止腰肌勞損的產(chǎn)生。

    (2)盡管根據(jù)實驗對比數(shù)據(jù)來看,擦法和傳統(tǒng)推拿法在治療青少年運動員腰肌勞損中的療效沒有顯著差異,都能起到治療的作用,但是擦法相對傳統(tǒng)推拿法具有手法簡單、操作時間短的特點,再結(jié)合青少年急躁等心理特性,擦法更適合廣大教練員或保健員治療青少年運動員的腰肌勞損。

    (3)在治療青少年由運動導(dǎo)致的腰肌勞損的過程中,盡量保證運動員的專項訓(xùn)練及生活規(guī)律,以使治療結(jié)果具有更好的效果。

    5 不足之處

    該研究盡管進(jìn)行了較為完整且詳盡的實驗,并對實驗數(shù)據(jù)做了嚴(yán)格的統(tǒng)計學(xué)分析,得出了相應(yīng)的結(jié)論,研究過程總體較為完整、嚴(yán)謹(jǐn),確保了研究結(jié)果的科學(xué)性,但也存在一些不足之處,具體如下。

    (1)由于受到新冠疫情的影響,實驗樣本的選擇過程中出現(xiàn)了困難,樣本數(shù)量偏少,并且整個實驗過程也未完全按照預(yù)定的時間計劃執(zhí)行,有了相應(yīng)的延遲和縮減,從而在一定程度上影響了實驗的整體效果。

    (2)在實驗過程中,由于部分樣本青少年運動員訓(xùn)練時間不統(tǒng)一,從而使訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強度等出現(xiàn)少許偏差,加之其生活規(guī)律的差異,也給實驗結(jié)果造成了一定的影響。

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