高中體育教學(xué)中學(xué)生心理健康教育研究

王莉

摘 要：近年來，高中體育課程愈加受到教育界重視。高中生的心理健康問題也受到了社會各界的廣泛關(guān)注。如何在高中體育課程中融入心理健康教育，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，是廣大一線教育工作者必須面對的課題。文章從教學(xué)實際出發(fā)，在深入研究現(xiàn)階段高中體育教學(xué)狀況后，針對現(xiàn)階段高中體育課程提出優(yōu)化建議，以期幫助更多的學(xué)生實現(xiàn)心理和身體的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育;心理健康;研究

高中體育作為基礎(chǔ)教育階段重要的教學(xué)內(nèi)容之一，在促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方面也具有重要的作用。如何運用合理的方法，在教學(xué)中幫助學(xué)生樹立正確的價值觀念，引領(lǐng)學(xué)生踐行社會主義核心價值觀，是一線教學(xué)工作者必須思考的問題。結(jié)合工作經(jīng)驗，筆者認(rèn)為可以從以下五個方面加強高中體育教學(xué)工作。

一、因材施教，合理分組

現(xiàn)階段的體育課程，一般都是由教師帶領(lǐng)學(xué)生開展體育活動，因此教師需要依據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行分組，而不能僅依據(jù)教學(xué)大綱要求生硬地完成教學(xué)任務(wù)?？刹糠纸處煹闹v解過程不夠細(xì)致，對運動要點的分解不夠詳細(xì)。此外，在體育活動的過程中，學(xué)生和教師的互動頻率較低，其原因之一在于部分學(xué)生本身比較內(nèi)向，一般不主動向教師提出自身的疑問，從而難以達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。以上的問題會對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生的特長造成消極影響。

新的體育教學(xué)大綱要求教師及時與學(xué)生溝通，和學(xué)生交朋友，充分了解學(xué)生的心理特征。教師要通過深入了解學(xué)情，并運用相關(guān)的心理學(xué)知識，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)。這是一個持續(xù)的過程，學(xué)生可能因為生長環(huán)境、年齡變化、生理變化而引發(fā)其心理的變化[1]。同時，學(xué)生的變化可能是不經(jīng)意間發(fā)生的，需要教師主動了解，認(rèn)真辨析，仔細(xì)尋找應(yīng)對方法。教師要依據(jù)學(xué)生的身體情況和心理情況對學(xué)生進(jìn)行合理分組，并依據(jù)不同小組學(xué)生的特征安排教學(xué)活動，在因材施教的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生在愉悅的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。教師需要對不同小組劃定不同的教學(xué)重點，采取不同的教學(xué)方法，從而更有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的體育能力。由于是分組教學(xué)，因此教師需要依據(jù)學(xué)生的不同情況設(shè)計每個小組的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生需要完成的教學(xué)任務(wù)都是量身定做的。學(xué)生不再因為自己無法完成對應(yīng)的任務(wù)而產(chǎn)生自卑心理，這能在一定程度上減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。教師需要注意，如果出現(xiàn)學(xué)生不服從教師分組的情況，教師要用積極的態(tài)度及時與學(xué)生溝通，幫助學(xué)生認(rèn)清自身的長處和不足。如果學(xué)生因為一些其他原因愿意放棄自己原來的搭檔而選擇和某一個小組的成員開展相關(guān)的學(xué)習(xí)活動，教師也要盡可能地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

例如在開展排球教學(xué)時，教師可以依據(jù)學(xué)生的身高進(jìn)行合理的分組[2]。有身高優(yōu)勢的學(xué)生可進(jìn)行后排發(fā)球練習(xí)，這不但發(fā)揮了學(xué)生身體的優(yōu)勢，而且能夠讓學(xué)生體會彈跳等基本動作的樂趣。而對于身高優(yōu)勢不明顯的學(xué)生，教師可以安排其進(jìn)行傳球練習(xí)，這樣可以讓學(xué)生發(fā)揮自身靈巧的特點，更好地完成任務(wù)。教師要注意的是，在進(jìn)行合理分組后，可讓這些小組通過體育比賽進(jìn)行有效互動?；涌梢宰畲蟪潭燃ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生發(fā)揮自身的長處，從而使學(xué)生逐漸喜歡上體育活動，更有學(xué)習(xí)動力。

二、合理引導(dǎo)，形成習(xí)慣

無論什么階段的學(xué)習(xí)，教師都是學(xué)生的模仿對象。當(dāng)教師運用合適的教學(xué)方法、傳授適宜的教學(xué)內(nèi)容、表達(dá)積極向上的價值導(dǎo)向、關(guān)注學(xué)生的情緒變化的時候，學(xué)生的身心將會得到全面發(fā)展。教師要引導(dǎo)學(xué)生在注重集體榮譽的同時，保持自身鮮明的性格特征，促成學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師要深刻認(rèn)識到，高中體育教學(xué)不僅要傳授學(xué)生體育知識，更要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。教師要向?qū)W生傳達(dá)全民運動、終身運動、快樂運動的宗旨，要讓學(xué)生明確：只有保持良好的身體素質(zhì)，才能勝任繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。教師不要一味地灌輸理論，而要通過自身的言行感染學(xué)生，這種感染將會是持續(xù)性的、典型的、美好的。具體來說，學(xué)生即便畢業(yè)了，仍然會對高中生活中的體育運動有一個美好的回憶。這種回憶的影響將會是終身的，將會指引學(xué)生在人生中重視體育、熱愛體育、堅持體育運動。

教師要讓學(xué)生在課堂上認(rèn)識到體育的重要性[3]。以羽毛球運動為例，學(xué)生看到教師標(biāo)準(zhǔn)的擊球、發(fā)球、揮拍動作，就容易被教師展示的力量、速度、激情所吸引。這種吸引使學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，從而自發(fā)地模仿教師的動作。這個時候，教師要注意對學(xué)生進(jìn)行合理引導(dǎo)，依據(jù)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)規(guī)律提出建議。同時，教師要注意建議的時效性，要保持足夠的耐心幫助學(xué)生制訂相應(yīng)的鍛煉計劃。教師要注意計劃的剛性和柔性的關(guān)系，要讓學(xué)生理解，計劃是可以在一段時間內(nèi)完成的，并不要求每天都達(dá)到相應(yīng)的要求，但是要在一段時間內(nèi)保證一定的運動量。

教師需要了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活規(guī)律的變化，依據(jù)其變化及時調(diào)整教學(xué)策略。教師要注意學(xué)生存在的困難，并幫助學(xué)生解決。例如，教師要注意學(xué)生在運動過程中的情緒變化，要讓學(xué)生始終保持高昂的學(xué)習(xí)熱情。教師可以以自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，而這種疏導(dǎo)要以幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣為導(dǎo)向。在某項體育訓(xùn)練開始的時候，教師可以讓學(xué)生每天練習(xí)一些基本動作，并將練習(xí)的時間控制在十分鐘之內(nèi)。隨著學(xué)生體育鍛煉頻率的逐漸增加，教師可以引導(dǎo)學(xué)生逐步增加鍛煉時間，并練習(xí)更加復(fù)雜的動作，從而讓學(xué)生循序漸進(jìn)地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動進(jìn)行體育練習(xí)。

三、堅持學(xué)生主體，聽取建議

現(xiàn)階段，部分學(xué)校的體育教學(xué)還是以教師傳授為主，學(xué)生的主體地位沒有得到很好地體現(xiàn)。究其原因，在于部分體育教師沒有意識到發(fā)揮學(xué)生主觀能動性的重要性。如果想保證體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在每一節(jié)課都能學(xué)到足夠的知識，教師必須站在學(xué)生的角度思考問題。因此，教師要將課堂的主動權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生在教學(xué)框架內(nèi)選擇自己喜歡的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，并為課堂提出建設(shè)性的建議。教師要依據(jù)學(xué)生的建議適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教學(xué)內(nèi)容與考核標(biāo)準(zhǔn)，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師必須改變自身的教學(xué)思維，不再以命令的方式開展教學(xué)活動，而是要以平等的姿態(tài)和學(xué)生一起對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行探討。在授課過程中，教師還要注意自身的表情管理。表情可以反映自身的心理活動，如果教師的表情過于嚴(yán)肅，眼神過于犀利，學(xué)生很可能不敢吐露心聲[4]。而當(dāng)學(xué)生感受到教師以商量的口吻和自己交流時，才會更愿意告訴教師自己真正需要什么類型的幫助。學(xué)生看到教學(xué)朝著自己所希望的方向改變，就會更加主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣教師就可以把更多的時間用于教授學(xué)生具體的運動技巧，而不是放在激發(fā)學(xué)生的興趣方面。具體來講，教師可以主動地詢問學(xué)生的偏好，將學(xué)生的興趣和教學(xué)大綱進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。當(dāng)然，受到場地、時間、器材等方面的限制，教師在實際教學(xué)中會發(fā)現(xiàn)學(xué)生的建議難以全部滿足，盡管這些建議可能是合理的。教師在這個時候不要回避這些建議，更不要直接否決這些建議，而要向?qū)W生解釋不能采納這些建議的原因，并和學(xué)生一起思考是否有替代方法。

例如，在開展排球教學(xué)中，教師要聽取學(xué)生的建議，合理安排授課時間。如學(xué)生可能對傳球練習(xí)更有興趣，教師可以盡可能詳細(xì)地講解傳球的步驟，并安排學(xué)生主要進(jìn)行傳球練習(xí)，而對于發(fā)球等練習(xí)的時間予以減少。如果學(xué)生更喜歡發(fā)球練習(xí)，但是發(fā)球練習(xí)需要較大的場地空間，學(xué)校的場地難以滿足相關(guān)的需求時，教師要向?qū)W生如實地解釋這些困境，并引導(dǎo)學(xué)生通過模擬發(fā)球動作的方法進(jìn)行替代練習(xí)。

四、利用特長生優(yōu)勢，促進(jìn)共同成長

傳統(tǒng)的高中教學(xué)一般將特長生和普通學(xué)生分開管理，而且部分教師的觀念比較落后，認(rèn)為特長生和普通學(xué)生的正常交流會影響彼此的成績，其實，分開管理不利于學(xué)生的成長和進(jìn)步。針對這種情況，教師要轉(zhuǎn)變自身的觀念，正確認(rèn)識特長生的學(xué)習(xí)水平。

現(xiàn)階段，很多特長生在文化課方面都表現(xiàn)出卓越的素質(zhì)，而禁止二者的交流活動，將從兩個方面阻礙學(xué)生的發(fā)展。一方面，無法發(fā)揮特長生的優(yōu)勢，不能讓其發(fā)揮自身的帶動作用，從而難以在學(xué)生內(nèi)部樹立良好的榜樣。另一方面，不利于學(xué)生之間的合作交流，使得學(xué)生被人為地劃分成小團(tuán)體，不利于教學(xué)活動的開展。高中生的學(xué)習(xí)時間比較緊張，且學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，讓特長生和普通學(xué)生共同進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)，能更好地發(fā)揮優(yōu)秀榜樣的帶動作用。由于特長生對動作的理解更加透徹，他們可以通過自身的演示幫助普通學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。同時，由于特長生和普通學(xué)生的年齡和心理等情況較為相似，彼此之間更容易有效交流。普通學(xué)生通過對同齡人的模仿，更容易掌握學(xué)習(xí)要點。特長生可以結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，從學(xué)生的角度給普通學(xué)生提出學(xué)習(xí)體育知識的建議。這種建議更加貼合學(xué)生的實際情況，可以讓學(xué)生更有針對性地開展練習(xí)。特長生所采用的語言更具有針對性，所采用的方法也更符合學(xué)生本身的年齡特征[5]。因此，教學(xué)有效性可能更高，普通學(xué)生將更容易理解具體的知識點。另外，特長生在體育方面表現(xiàn)出的優(yōu)秀特質(zhì)將吸引其他學(xué)生主動學(xué)習(xí)，激勵其奮發(fā)向上，這種獨特的作用是教師不能代替的。比方說，在跑步練習(xí)中，特長生可以結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況，從腿部的運動規(guī)律、步調(diào)的節(jié)奏、手臂的搖擺等方面分享經(jīng)驗。這種分享能更加直觀地為普通學(xué)生展示這項運動的練習(xí)方法。另外，特長生也可以在課間休息的時候向普通學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識，促進(jìn)特長生自身文化課成績的提高。這里需要注意的是，教師要及時了解雙方溝通的具體內(nèi)容，幫助學(xué)生正確地理解建議，要讓學(xué)生理解有一些建議是無法應(yīng)用于自身的。因為普通學(xué)生和特長生的體育練習(xí)的時間有較大的差異，普通學(xué)生很難對特長生的練習(xí)時間、投入精力、作息規(guī)律進(jìn)行完美地復(fù)刻。

五、合理安排體育器材和體育場地

現(xiàn)階段，我國高中的體育設(shè)施及場地建設(shè)還有待完善。部分高中沒有能力建設(shè)體育館，且操場和教學(xué)樓的距離較近，體育課產(chǎn)生的噪音會影響到其他課程的正常進(jìn)行。這就使得部分教師不注重甚至厭煩體育教學(xué)。在這種情況下，部分學(xué)生受到教師的影響，也不愿意參加體育課程的活動。對此，教師要從實際考慮，合理安排相關(guān)的教學(xué)活動。結(jié)合實際分析，可以從以下幾個方面解決上述困難。資金方面，各省（區(qū)、市）教育局要為各個高中申報專門的體育建設(shè)資金，為學(xué)校提供充足的資金支持。從而讓學(xué)校有能力擴(kuò)建相關(guān)的教學(xué)設(shè)施。當(dāng)然，各個財政局和審計局要安排好資金使用的專項審計工作，并派出專門的小組對相應(yīng)的項目開展不定期的審計。要盡最大可能保證資金專款專用，杜絕資金被挪用的現(xiàn)象。學(xué)校要在政府選定的公司范圍內(nèi)招標(biāo)，避免購買沒有質(zhì)量保障的器械。設(shè)計方面，各?。▍^(qū)、市）建設(shè)局要安排專家?guī)椭鱾€高中進(jìn)行擴(kuò)建指導(dǎo)，合理規(guī)劃土地的使用情況，預(yù)留相應(yīng)的土地建設(shè)場館、開展體育教學(xué)、安置相關(guān)的體育器材。學(xué)校要注意體育場館和教學(xué)樓之間的距離，要避免影響二者各自的使用效果，并聘請相應(yīng)的專家對建筑布局進(jìn)行反復(fù)論證，以達(dá)到最優(yōu)的效果。同時，學(xué)校還要特別注意新校區(qū)的功能分區(qū)的規(guī)劃，要盡可能地建設(shè)一座現(xiàn)代化的高水平體育館，體育館內(nèi)要盡可能地容納足球、排球、乒乓球、羽毛球等熱門的體育活動，要按照本校學(xué)生的喜好合理安排內(nèi)部結(jié)構(gòu)。建筑方面，有能力建設(shè)體育館的學(xué)校要采用隔音效果好的建筑材料，盡可能降低噪音危害。學(xué)?？山M織對應(yīng)的專家對體育館進(jìn)行評估，并依據(jù)專家的意見進(jìn)行相應(yīng)地改進(jìn)，要在場館投入使用前開展對應(yīng)的實驗，在實驗結(jié)果符合標(biāo)準(zhǔn)的情況下才可以投入使用。如果學(xué)校沒有能力建設(shè)相應(yīng)的體育館，或者確實沒有相應(yīng)的場地完成體育教學(xué)，則可以和當(dāng)?shù)氐捏w育場開展合作教學(xué)，運用市政資源完成教學(xué)活動[6]。

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