讓手機(jī)變身催眠大師

鏡花水月

和同類(lèi)應(yīng)用相比，蝸牛深度睡眠沒(méi)有廣告，不用登錄，無(wú)需會(huì)員，可完全免費(fèi)使用，而且界面簡(jiǎn)單直觀，操作便利。首次運(yùn)行需要授予其相關(guān)權(quán)限，進(jìn)入主界面后就能看到海量的助眠音樂(lè)了（圖1）。

在主界面的“聲音”選項(xiàng)卡中，蝸牛深度睡眠將助眠音樂(lè)劃分成了動(dòng)物、嬰兒、腦電波、城市、音樂(lè)、自然、水和白噪音等分類(lèi)，每個(gè)分類(lèi)中都收錄了多種聲音（圖2），點(diǎn)擊就能播放。

我們可以將不同分類(lèi)的助眠音樂(lè)疊加，最多可同時(shí)播放10種聲音，構(gòu)成最適合自己的“催眠曲”，而我們還能在混音器內(nèi)對(duì)當(dāng)前正在播放的聲音和每個(gè)聲音的音量進(jìn)行調(diào)整和刪除（圖3）。其中腦電波比較特殊，它包含不需要耳機(jī)的等時(shí)鈴聲和需要耳機(jī)的雙聲拍，滿足外放和耳機(jī)黨的雙重需求（圖4）。

舉個(gè)例子，比如你非常懷念田園時(shí)光，可以選擇夜晚+林中之風(fēng)、樹(shù)葉沙沙、屋頂雨聲再疊加適合自己的腦電波和白噪音，就能找回小時(shí)候的味道了。如果你找到了自我感覺(jué)良好的聲音組合，點(diǎn)擊保存混音就能將其自定義為一個(gè)混音（圖5），確認(rèn)后該聲音組合就會(huì)保存至你的聲音庫(kù)里，可以隨時(shí)找回播放。

點(diǎn)擊底部的定時(shí)器，可選擇10分鐘、20分鐘、30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)，也可以自定義音樂(lè)播放的開(kāi)始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間（圖6）。點(diǎn)擊頂部的“個(gè)人資料”選項(xiàng)卡，還能設(shè)置每天的就寢時(shí)間，提醒你按時(shí)睡覺(jué)。進(jìn)入設(shè)置界面后，建議開(kāi)啟“定時(shí)器結(jié)束后關(guān)閉應(yīng)用”的選項(xiàng)（圖7）。