試論現(xiàn)實(shí)療法 在小學(xué)班主任心理健康教育工作中的應(yīng)用

張正成

[摘? ? 要]小學(xué)階段是良好習(xí)慣、思維、認(rèn)知、三觀形成的重要時(shí)期，由于各種學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生或多或少地會(huì)存在一定程度上的心理問(wèn)題。發(fā)揮小學(xué)班主任管理工作的不可替代性，加強(qiáng)心理健康教育就變得尤為重要?，F(xiàn)實(shí)療法在我國(guó)教育界得到了越來(lái)越普遍地應(yīng)用和實(shí)踐，其在心理健康教育工作中的實(shí)踐意義應(yīng)該被廣大小學(xué)班主任所重視和應(yīng)用。本文基于現(xiàn)實(shí)療法充分地分析了小學(xué)生的心理狀況和認(rèn)知水平，進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康引導(dǎo)教育，保障小學(xué)生的身心健康發(fā)展并促進(jìn)和諧師生關(guān)系的建立是當(dāng)前班主任管理工作的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

[關(guān)鍵詞]現(xiàn)實(shí)療法;小學(xué)班主任;心理健康教育

隨著社會(huì)對(duì)教育越來(lái)越重視，受教育者越來(lái)越多，由此產(chǎn)生的巨大社會(huì)壓力和學(xué)習(xí)壓力讓小學(xué)生從小產(chǎn)生了或多或少的心理問(wèn)題，極其不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，由此，心理健康教育和引導(dǎo)工作就變得格外重要。學(xué)校作為學(xué)生接受知識(shí)，樹(shù)立正確價(jià)值觀念，塑造道德品質(zhì)的主要場(chǎng)所發(fā)揮著帶領(lǐng)和引導(dǎo)作用。小學(xué)班主任一定要重視心理健康教育工作對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的影響，并積極地利用現(xiàn)實(shí)療法將其融入心理健康教育工作中，積極發(fā)揮學(xué)校教育在學(xué)生心理健康方面的引導(dǎo)作用。

一、現(xiàn)實(shí)療法的概述

（一）現(xiàn)實(shí)療法的內(nèi)涵

現(xiàn)實(shí)療法首先起源于美國(guó)心理學(xué)家格拉斯，他認(rèn)為人作為獨(dú)立個(gè)體行為都有自主性和自覺(jué)性，能控制自己的思想和行為，這表明了人可以對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。逐漸發(fā)展演變到20世紀(jì)80年代，現(xiàn)實(shí)療法更加強(qiáng)調(diào)了要加強(qiáng)個(gè)體的責(zé)任感，促使個(gè)體接受自己的一切行為，并對(duì)自己、對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都要有一定的責(zé)任感，在現(xiàn)實(shí)生活中通過(guò)各種各樣的個(gè)體行為去找到成就感并獲得快樂(lè)和成功?，F(xiàn)實(shí)療法理念下也認(rèn)為當(dāng)前人會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，本質(zhì)在于由于現(xiàn)實(shí)生活的不如意心理上選擇逃避，這種不負(fù)責(zé)任的心態(tài)直接導(dǎo)致一系列的精神疾病和焦慮、抑郁情緒。通過(guò)現(xiàn)實(shí)療法幫助個(gè)體找回自己，認(rèn)清自己的責(zé)任義務(wù)重回到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中承擔(dān)自己的責(zé)任，并勇于擔(dān)當(dāng)正面問(wèn)題，在不斷試錯(cuò)、努力過(guò)程中滿足自己的心理需求，才能使心理疾病逐漸得到好轉(zhuǎn)，幫助個(gè)體逐漸找回自我并建立起自信心和責(zé)任感。當(dāng)前，現(xiàn)實(shí)療法已經(jīng)廣泛地應(yīng)用到教育事業(yè)中，并解決了一系列學(xué)生的心理問(wèn)題以及消極情緒。如通過(guò)現(xiàn)實(shí)療法干預(yù)解決初中生的手機(jī)依賴問(wèn)題，現(xiàn)實(shí)療法改善離異家庭中學(xué)生的焦慮情緒和抑郁心理都取得了不錯(cuò)的效果，這些實(shí)踐證明現(xiàn)實(shí)療法對(duì)改善學(xué)生的心理問(wèn)題并促進(jìn)其身心健康發(fā)展具有實(shí)踐意義和明顯效果。

（二）現(xiàn)實(shí)療法的特點(diǎn)

現(xiàn)實(shí)療法的優(yōu)勢(shì)在于通過(guò)已有的較完善的心理疾病治療理論和實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的，并結(jié)合當(dāng)下社會(huì)個(gè)體的心理狀況和個(gè)性需求提出的全新理論，更注重激發(fā)個(gè)體的潛能，發(fā)揮內(nèi)心力量來(lái)支撐并強(qiáng)化其在社會(huì)中的存在感，對(duì)個(gè)體的責(zé)任感、認(rèn)同感。現(xiàn)實(shí)療法理論認(rèn)為個(gè)體都是以欲望為驅(qū)使去發(fā)現(xiàn)、探索并了解世界的，每一次的選擇都是綜合了各種因素和情況下得到的最優(yōu)選擇。可以看出，現(xiàn)實(shí)療法強(qiáng)調(diào)激發(fā)人的內(nèi)在潛能和欲望去重塑自己，建立強(qiáng)大的內(nèi)心與抗壓能力，并學(xué)會(huì)利用當(dāng)下的有利條件去探索滿足自己的需求。另一方面，現(xiàn)實(shí)療法與傳統(tǒng)治療心理疾病的療法存在著極大的差異性，強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自己、對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，以此激發(fā)他們的生活信心和積極態(tài)度。

二、小學(xué)班主任在開(kāi)展心理健康教育中存在的問(wèn)題

（一）缺乏專業(yè)的心理健康教育知識(shí)

我國(guó)的傳統(tǒng)教育觀念認(rèn)為學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好，教師教學(xué)成績(jī)好才是重點(diǎn)，這就造成當(dāng)前心理健康教育在大多數(shù)小學(xué)里形同虛設(shè)，并沒(méi)有真正地將心理健康教育工作落到實(shí)際教學(xué)管理工作中。尤其是部分偏遠(yuǎn)地區(qū)的山村學(xué)校，教師專業(yè)水平低下，而且也不具備先進(jìn)的管理理念與心理健康教育意識(shí)，導(dǎo)致在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常忽視心理健康教育在教學(xué)活動(dòng)中的滲透和開(kāi)展。而且，我國(guó)大部分學(xué)校在平時(shí)教學(xué)和管理工作中也比較注重學(xué)科考試成績(jī)，狠抓教學(xué)而忽略了心理健康教育工作的管理與開(kāi)展，沒(méi)有建立科學(xué)、系統(tǒng)、完整的心理健康教育模式和方法，遇到有心理問(wèn)題或者學(xué)習(xí)不積極、調(diào)皮搗蛋的學(xué)生時(shí)班主任也只是依靠自己的主觀判斷以及生活經(jīng)驗(yàn)，基于“嚴(yán)師出高徒”的教學(xué)管理理念對(duì)其進(jìn)行一味地批評(píng)、責(zé)罵。對(duì)有些心思細(xì)膩敏感的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣不僅不能讓學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，反而會(huì)適得其反，讓學(xué)生從小產(chǎn)生自卑、懈怠的心理問(wèn)題，更加不愿意遵從班主任的教學(xué)和管理。這樣不科學(xué)，沒(méi)有針對(duì)性的班級(jí)管理工作讓學(xué)生的心理問(wèn)題日益嚴(yán)峻，極大地打擊了學(xué)生的自尊心和自信心。

（二）缺乏完整、系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育模式

由于當(dāng)前大多數(shù)小學(xué)班主任都缺乏系統(tǒng)的心理健康教育理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在實(shí)際開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中并不能使其形成一個(gè)完整、系統(tǒng)的教育過(guò)程。具體表現(xiàn)在：當(dāng)學(xué)生學(xué)業(yè)上有困難或者心理存在一定問(wèn)題時(shí)，班主任對(duì)其進(jìn)行心理健康教育工作并給出引導(dǎo)，幫助其扭轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的心理因素并積極地投身到學(xué)習(xí)與生活中來(lái)，當(dāng)時(shí)學(xué)生可能會(huì)對(duì)班主任的教育工作予以認(rèn)同、接受，并承諾以后會(huì)做出改變并積極努力地面對(duì)學(xué)習(xí)，消除心理不良因素。但是，學(xué)生有沒(méi)有真正地體會(huì)班主任心理健康教育的實(shí)際目的和需求，并在此后作出行為上的改變？班主任并沒(méi)有作出跟進(jìn)和分析，大多數(shù)學(xué)生短期內(nèi)可能心理上表示認(rèn)同，以更加積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)生活，但是時(shí)間一長(zhǎng)，部分學(xué)生就將其拋之腦后，有的甚至變本加厲。所以，在實(shí)際心理健康教育工作中缺乏系統(tǒng)、完整的心理引導(dǎo)教育過(guò)程，沒(méi)有積極主動(dòng)地長(zhǎng)期跟進(jìn)并了解學(xué)生行為上的改變和心理狀況，導(dǎo)致實(shí)際教育工作并不理想甚至在做無(wú)用功。

三、現(xiàn)實(shí)療法在小學(xué)班主任心理健康教育工作中的實(shí)踐應(yīng)用

（一）促進(jìn)師生和諧關(guān)系的建立，引導(dǎo)小學(xué)生樹(shù)立健康心理

基于現(xiàn)實(shí)療法理論，認(rèn)為個(gè)體的行為都是由其內(nèi)部力量，也就是思維、認(rèn)知、心理等多方面綜合判斷對(duì)自己有利的信息和外部因素之后刺激人體做出的選擇和行為。因此，個(gè)體的行為表現(xiàn)從根本上來(lái)說(shuō)是基于健康的心理和一定目的做出的反應(yīng)，外部環(huán)境和其他人反饋信息最終要經(jīng)過(guò)人的大腦去分析、提煉、總結(jié)，判斷是否符合自己的需求，最后反饋成個(gè)體的行為，從而產(chǎn)生一系列的個(gè)體行為。

小學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們做出的一系列行為也是基于這樣的特點(diǎn)，他們是否愿意接受班主任的教育和管理工作取決于是否對(duì)自己有利，是否符合自己的個(gè)性需求以及滿足自己的心理需求。在傳統(tǒng)的小學(xué)班主任管理工作中采用批評(píng)、責(zé)罵、指責(zé)等消極的、不好的語(yǔ)氣會(huì)被學(xué)生的思維認(rèn)知所分析并反饋到自身行為，這種強(qiáng)制的、不好的外部控制會(huì)造成學(xué)生和班主任在溝通交流過(guò)程中產(chǎn)生抗拒、抵觸心理。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)通過(guò)對(duì)教師表情、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)的分析從而在潛移默化中對(duì)教師產(chǎn)生不良的情緒和行為反應(yīng)，使班主任開(kāi)展心理健康教育工作適得其反。長(zhǎng)此以往，學(xué)生通過(guò)教師反饋給自己的這種消極不良情緒從而與班主任產(chǎn)生距離感，自然而然地會(huì)想要從心理和身體上疏遠(yuǎn)班主任，并產(chǎn)生極強(qiáng)的不信任感，從而讓班主任的日常管理工作和心理健康教育很難開(kāi)展下去。相反的，如果班主任在溝通交流過(guò)程中是積極、樂(lè)觀、正面的態(tài)度，人都是希望被贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的，小學(xué)生在這個(gè)思維和心理養(yǎng)成的特殊時(shí)期更是如此。班主任用柔和、溫暖的語(yǔ)言以及真情實(shí)感的語(yǔ)調(diào)、表情、動(dòng)作和小學(xué)生進(jìn)行平等地交流，讓學(xué)生充分地感受到教師的真誠(chéng)與對(duì)自身的尊重，自然而然地會(huì)敞開(kāi)心扉愿意和班主任溝通交流。在真誠(chéng)的聊天過(guò)程中拉近師生之間的距離，并促進(jìn)親密關(guān)系的建立，營(yíng)造友愛(ài)、溫馨、和諧的師生關(guān)系和班級(jí)氛圍，更加有利于心理健康教育工作的開(kāi)展，幫助班主任更好地了解學(xué)生的心理狀況和個(gè)性需求，幫助他們建立正確的三觀，塑造高尚的人格。

（二）基于平等尊重的原則建立良好的溝通關(guān)系，加強(qiáng)引導(dǎo)和指引

現(xiàn)實(shí)療法應(yīng)用在小學(xué)班主任心理健康工作中要求，首先要建立平等、尊重的溝通交流關(guān)系，在和諧的師生關(guān)系以及良好的溝通氛圍中讓學(xué)生敞開(kāi)心扉正視自己的不足，并意識(shí)到班主任對(duì)自己的良苦用心、言傳身教，這樣和諧、平等的師生關(guān)系是心理健康教育工作的基礎(chǔ)，也是更加高效開(kāi)展心理健康教育工作的有力支撐?，F(xiàn)實(shí)療法應(yīng)用在心理健康教育工作中還需要教師深入了解學(xué)生的心理狀況和個(gè)性需求，了解造成這種心理問(wèn)題和不良行為習(xí)慣的本質(zhì)原因，從根本上掐滅學(xué)生的不良因素才能治標(biāo)治本，讓學(xué)生長(zhǎng)期受益。具體來(lái)說(shuō)，了解學(xué)生不良行為習(xí)慣和心理問(wèn)題的根本原因和本質(zhì)所在，就必須要通過(guò)和學(xué)生的同伴、家長(zhǎng)多方進(jìn)行溝通交流，了解造成這種行為和心理問(wèn)題的根本原因和導(dǎo)火索，還要了解學(xué)生這樣做的本意以及要達(dá)到的目的是什么。從而基于“以生為本”的理念科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生做出行為上的改變，幫助他們通過(guò)正確的方式去達(dá)到自己的目標(biāo)和需求。加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和引導(dǎo)讓學(xué)生自主積極地從本質(zhì)上做出改變，才能更加有效地杜絕學(xué)生不良行為習(xí)慣和心理問(wèn)題的再次發(fā)生。如有的學(xué)生上課不專心聽(tīng)講，不做作業(yè)，對(duì)待學(xué)習(xí)的懈怠、消極情緒的本質(zhì)原因是什么？他們對(duì)學(xué)習(xí)這樣抵觸是從什么時(shí)候開(kāi)始的？教師要冷靜全面地分析學(xué)生的這一行為以及造成這種心理趨向的根源?？梢酝ㄟ^(guò)提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生自主思考并發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，正視缺點(diǎn)，如“你這樣的行為以及面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度會(huì)造成什么樣的后果？”或者可以提問(wèn)學(xué)生：“你將來(lái)想要做的事情以及理想是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考想要達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想應(yīng)該怎么做？然后再結(jié)合實(shí)際例子，向?qū)W生傳達(dá)只有積極努力地學(xué)習(xí)才能夠更好地完成自己的目標(biāo)和理想，滿足自己的需求，讓學(xué)生反思自己的行為將會(huì)帶來(lái)的嚴(yán)重后果。再如，班級(jí)內(nèi)有的同學(xué)有自卑情緒，回答問(wèn)題小聲膽怯，教師首先將其單獨(dú)帶到一個(gè)輕松、安靜的環(huán)境下和其進(jìn)行真誠(chéng)的聊天，了解造成自卑心理的原因是什么。在交流的時(shí)候要以“朋友”的視角進(jìn)行真誠(chéng)客觀地溝通分析，不能以老師的角度主觀地評(píng)判學(xué)生的對(duì)錯(cuò)。要本著尊重、平等的角度鼓勵(lì)學(xué)生一步一步正視自己存在的問(wèn)題，并學(xué)會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行改變。只有讓學(xué)生真正地意識(shí)到自己存在的不足，意識(shí)到應(yīng)該通過(guò)自身的努力主動(dòng)做出改變才能促使心理健康教育工作的質(zhì)量大大提升，教師強(qiáng)制性地批評(píng)、指責(zé)只能讓學(xué)生短期內(nèi)有所好轉(zhuǎn)，但是長(zhǎng)期來(lái)看學(xué)生的心理問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還會(huì)引發(fā)出其他更嚴(yán)重的心理問(wèn)題。班主任本著啟發(fā)、誘導(dǎo)的原則進(jìn)行真誠(chéng)地溝通是心理健康教育的基礎(chǔ)也是核心。

（三）加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的正確、理性、客觀認(rèn)識(shí)

現(xiàn)實(shí)療法的本質(zhì)就是存在主義，要讓個(gè)體清楚明白自己存在的意義和價(jià)值，理性、客觀、正確地認(rèn)識(shí)自我存在的意義價(jià)值，找回自我并承擔(dān)起個(gè)體的責(zé)任感與使命感。小學(xué)生表現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我價(jià)值和特長(zhǎng)都是通過(guò)外部行為來(lái)凸顯的，在開(kāi)展心理健康教育工作的時(shí)候，為了幫助學(xué)生更好地對(duì)自我有一個(gè)清晰、理性、客觀的認(rèn)識(shí)，逐步塑造他們建立正確的價(jià)值形態(tài)和道德品質(zhì)，找準(zhǔn)定位，就必須要通過(guò)學(xué)生感興趣并且豐富多樣的活動(dòng)，如小游戲教學(xué)活動(dòng)幫助學(xué)生從心理上認(rèn)可自己，并清晰地了解自我在群體中的位置以及對(duì)方對(duì)自我的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)。首先通過(guò)簡(jiǎn)單的猜拳來(lái)決定輸贏，輸?shù)耐瑢W(xué)將從箱子中隨機(jī)挑選一張紙條，并將紙條上的物品、詞語(yǔ)、成語(yǔ)通過(guò)繪畫(huà)的方式展現(xiàn)在黑板上，贏的同學(xué)根據(jù)畫(huà)的內(nèi)容猜出其對(duì)應(yīng)的成語(yǔ)或者物品，猜對(duì)的一組同學(xué)可以每人加兩分，猜錯(cuò)的同學(xué)要在一張白紙上將自己對(duì)自我的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單地用幾句話形容一下?？梢允亲约旱膬?yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)也可以是不足，然后將“自我認(rèn)識(shí)”的紙條統(tǒng)一放在一個(gè)小盒子里，在游戲結(jié)束之后教師將盒子里面的“自我認(rèn)識(shí)”一一打開(kāi)來(lái)，讀出來(lái)讓全班學(xué)生猜一猜形容的是哪一位同學(xué)。然后請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)給大家分析一下為什么是這位同學(xué)，你對(duì)他的認(rèn)識(shí)是怎樣的？接著讓紙條上的同學(xué)站起來(lái)為大家做一個(gè)詳細(xì)的自我介紹，看看班級(jí)里其他同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)以及自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)有什么相同點(diǎn)和區(qū)別。在“你畫(huà)我猜”和“自我認(rèn)識(shí)”這樣的小游戲過(guò)程中加強(qiáng)了同學(xué)之間的了解與自我認(rèn)知，通過(guò)多方的評(píng)價(jià)客觀理性地認(rèn)識(shí)到自己身上的優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，方便找準(zhǔn)自己的定位，發(fā)展自己的興趣特長(zhǎng)和愛(ài)好，塑造良好的道德品質(zhì)和人格魅力，在自我認(rèn)知的過(guò)程中提高自我選擇的正確性。

現(xiàn)實(shí)療法在小學(xué)班主任心理健康教育工作中具有重要價(jià)值和應(yīng)用意義。應(yīng)用現(xiàn)實(shí)療法加強(qiáng)學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和引導(dǎo)工作應(yīng)該充分考慮學(xué)生現(xiàn)階段的心理狀況、個(gè)性需求并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及社會(huì)環(huán)境、家庭因素在不斷地實(shí)踐過(guò)程中得出更具有可行性的應(yīng)用策略。通過(guò)豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)，班主任本著啟發(fā)誘導(dǎo)的原則和風(fēng)細(xì)雨般地去引導(dǎo)學(xué)生在生活實(shí)踐過(guò)程中感受積極健康心理對(duì)成長(zhǎng)發(fā)展的重要性，并逐步塑造學(xué)生健全的品格，提高學(xué)生的綜合能力與抗壓抗挫折能力，才能使其成長(zhǎng)為一個(gè)更具有社會(huì)責(zé)任感與自我認(rèn)同感的新時(shí)代青少年。

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（責(zé)任編輯：呂研）