該如何走出家人性侵的陰影

廖冉

Q老師，您好！

我是一個(gè)20歲的女孩，一個(gè)難以啟齒的秘密壓在我的心里已經(jīng)十幾年了，每每想起來(lái)都覺(jué)得不真實(shí)，又覺(jué)得非常難受。

在我上小學(xué)的時(shí)候，放暑假會(huì)到爺爺奶奶鄉(xiāng)下的老家住一段時(shí)間。有一天爺爺把我的衣服脫光，壓在身下?lián)崦€用他的生殖器磨蹭。當(dāng)時(shí)我非常害怕，哭著想要推開(kāi)爺爺，但他跟我說(shuō)這是玩游戲，還給我喜歡吃的零食，讓我不要告訴別人，不然他就會(huì)把我扔進(jìn)河里。

后來(lái)媽媽來(lái)接我時(shí)，我忍不住還是告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屄?tīng)后很?chē)?yán)肅地問(wèn)我是不是真的，我如實(shí)回答后，媽媽并沒(méi)有做什么，只是把我?guī)Щ亓思遥⒕嫖乙院蟛灰偬徇@件事，就當(dāng)作沒(méi)有發(fā)生過(guò)。我當(dāng)時(shí)感覺(jué)很害怕，很失望，也很難過(guò)。

從此以后，我再也沒(méi)有提起過(guò)這件事，但只要一想起來(lái)就感到很羞恥，也很恨爺爺，爺爺卻像什么事都沒(méi)有發(fā)生一樣，甚至還經(jīng)常抱怨我不回去看望他，其他不知道真相的親戚們有時(shí)也會(huì)批評(píng)我不孝順。

但不管他們?cè)趺凑f(shuō)，我都會(huì)盡量避開(kāi)爺爺，也回避所有跟男性的接觸，現(xiàn)在的我覺(jué)得自己很臟，又覺(jué)得自己很弱小無(wú)力。我希望這真的只是一個(gè)夢(mèng)，想忘掉這一切，有時(shí)候還想殺了爺爺然后自殺，一想到這些我就會(huì)痛苦得難以自拔。這個(gè)秘密壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，我真的怕哪一天撐不下去了，請(qǐng)您幫幫我！

麗麗

A麗麗，你好！

從描述里，可以感到你深深的無(wú)助和憤怒。在懵懂無(wú)知的年齡，原本應(yīng)該愛(ài)護(hù)你的爺爺卻侵犯了你，并且威脅你不準(zhǔn)說(shuō)出去。背負(fù)著這樣的秘密，你既害怕又迷茫，不知道該怎么辦。好不容易鼓足勇氣告訴媽媽?zhuān)Ｍ玫街С趾捅Ｗo(hù)，可是媽媽卻沒(méi)有站出來(lái)保護(hù)你，讓爺爺?shù)玫綉?yīng)有的懲罰，而是試圖否認(rèn)和掩蓋真相，甚至警告你不能說(shuō)出去。雖然她這樣做有可能是出于保護(hù)家族和你的聲譽(yù)的考慮，但這等于是否認(rèn)了爺爺對(duì)你的傷害，也忽視了你的感受。

家庭成員間性侵害發(fā)生的比例

你或許覺(jué)得自己非常倒霉或不幸，遇到這種禽獸不如的親人，沒(méi)有人能明白或理解你到底經(jīng)歷了什么。

實(shí)際上，發(fā)生在家庭內(nèi)部的性侵犯比例并不低，在美國(guó)，8.5%～15%的女性報(bào)告自己在18歲之前被迫與成年男性發(fā)生非自愿的性接觸，其中1.5%～5%的女性報(bào)告說(shuō)加害者是生父或養(yǎng)父、繼父。男性報(bào)告的數(shù)據(jù)要稍低一些，8.6%的男性報(bào)告在18歲之前有過(guò)這種非自愿的性行為，其中1.5%是由親密的家庭成員實(shí)施的。可見(jiàn)，家庭成員之間的性侵害遠(yuǎn)比我們想象的要頻繁和嚴(yán)重。但因?yàn)檫@是一種家族丑聞，往往是被掩蓋和回避的，所以關(guān)于這個(gè)主題的實(shí)證研究數(shù)量并不多，尤其是在國(guó)內(nèi)。

性侵事件對(duì)家庭和受害孩子的影響

性侵事件傷害的不僅是受害者的身體和心靈，實(shí)際上當(dāng)家庭成員之間出現(xiàn)性侵害，整個(gè)的家庭動(dòng)力就被破壞了。如果孩子向媽媽控訴長(zhǎng)輩（可能是叔伯、表兄、祖父，甚至是父親）對(duì)她實(shí)施了性侵，而長(zhǎng)輩堅(jiān)決否認(rèn)，那么媽媽需要作出一個(gè)艱難的選擇，到底該相信誰(shuí)，被孩子當(dāng)作依靠的媽媽的內(nèi)心很恐懼這種控訴的真實(shí)性，她們往往會(huì)把問(wèn)題往輕微的方向判斷，甚至假裝問(wèn)題不存在，這會(huì)給受害的孩子帶來(lái)很大的傷害甚至?xí)苯哟輾Ш⒆訉?duì)世界的信任和對(duì)重要他人的信任，而這種基本信任一旦被摧毀，想要再次重建是非常困難的。

我們會(huì)看到一部分孩子會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)迫性的自我照顧，什么事情都自己做，遇到困難也是自己解決，因?yàn)樗麄儾幌嘈胚@個(gè)世界，也不相信別人會(huì)幫助自己，這在心理學(xué)上被稱(chēng)為“假性獨(dú)立”。

性侵還會(huì)損害孩子的自我認(rèn)同和自我價(jià)值感，孩子會(huì)感到被剝削和被利用，會(huì)覺(jué)得這是自己的錯(cuò)，是因?yàn)樽约翰缓貌艑?dǎo)致這種“懲罰”，他們無(wú)法整合自己受到傷害的部分。而媽媽因?yàn)闊o(wú)法給予孩子公正的處理結(jié)果，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生深深的愧疚感，這可能會(huì)導(dǎo)致她回避跟孩子的接觸，以徹底壓抑性侵事件對(duì)她的沖擊。

家人處理性侵事件的態(tài)度對(duì)孩子的影響

家人對(duì)性侵事件的否認(rèn)態(tài)度會(huì)給孩子的認(rèn)知帶來(lái)極大的困惑。因?yàn)楹⒆幽挲g越小，他們對(duì)真實(shí)的感知就越不確定，當(dāng)大人反復(fù)詢(xún)問(wèn)他們性侵相關(guān)的細(xì)節(jié)或質(zhì)疑他們是否說(shuō)謊時(shí)，他們會(huì)對(duì)自己的記憶產(chǎn)生懷疑，會(huì)懷疑這件事是否真的發(fā)生了，還是我想象出來(lái)的。甚至?xí)霈F(xiàn)記憶的錯(cuò)亂，說(shuō)出一些不符合事實(shí)的細(xì)節(jié)，這會(huì)導(dǎo)致大人進(jìn)一步質(zhì)疑他們所說(shuō)的性侵事件的真實(shí)性。這也是現(xiàn)實(shí)生活中，年幼孩子的性侵案件很難立案，也很難上訴成功的一個(gè)原因。

除非性侵導(dǎo)致孩子身體上的損傷或是性傳播疾病，否則年幼孩子很難用語(yǔ)言說(shuō)清楚整件事情的經(jīng)過(guò)并保持前后描述的一致性。在這種過(guò)程中，孩子的認(rèn)知和情緒是混亂沖突的，如果沒(méi)有得到專(zhuān)業(yè)的心理治療，很可能會(huì)誘發(fā)日后的抑郁、焦慮、甚至精神分裂。

開(kāi)口永遠(yuǎn)不會(huì)太遲

在遭遇性侵后，很多孩子會(huì)被憤怒、愧疚、迷茫的情緒淹沒(méi)，這些消極情緒無(wú)法得到處理時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為很多的軀體癥狀，比如閃回（不受控制地體驗(yàn)到性侵相關(guān)的生動(dòng)畫(huà)面，仿佛事件重演）、反復(fù)自傷（割傷自己、拔毛、撞墻、用硬物擊打自己）、強(qiáng)迫清洗自己、吸煙酗酒甚至吸毒、進(jìn)食障礙等。性侵受害者通過(guò)以上這些手段來(lái)表達(dá)和處理極端痛苦的感受，但顯然這些方式并不能真正解決問(wèn)題。

理解自己對(duì)性侵事件的反應(yīng)，是開(kāi)始重獲掌控感的第一步，開(kāi)口去談你曾經(jīng)被傷害的經(jīng)歷可以幫助你去面對(duì)這種嚴(yán)重的創(chuàng)傷，前提是找到一個(gè)你信任的、愿意傾聽(tīng)你的人談?wù)劙l(fā)生的經(jīng)過(guò)和你的反應(yīng)，能夠幫助你更好地看到整個(gè)事件的全貌，并且理解自己的反應(yīng)和感受。除了你能夠信任的親人和朋友之外，你還可以尋找在線(xiàn)的性侵受害者小組和論壇，以及專(zhuān)業(yè)的心理治療師（咨詢(xún)師）等。由于性侵是一種嚴(yán)重的創(chuàng)傷，且發(fā)生的年齡越小，程度越嚴(yán)重，加害者與受害者的關(guān)系越緊密，傷害就越嚴(yán)重，所需要的心理治療時(shí)間也就越長(zhǎng)。

麗麗，相信以上的內(nèi)容，能夠讓你對(duì)自己的感受以及今后該怎樣做有所了解，盡快走出恐懼與無(wú)助。