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    君子三戒

    2022-05-07 08:45:22李其忠
    戀愛婚姻家庭 2022年12期
    關鍵詞:三戒戒備養(yǎng)生學

    文/李其忠

    《論語·季氏》云:“君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”

    君子,泛指才德出眾的人。三戒,是孔子對于人生“少之時”“及其壯”“及其老”三個不同年齡階段應警戒之事的歸納。年輕之時,血氣未定,必須時刻戒備不可貪圖情色;年長之時,血氣方剛,必須時刻戒備不能爭強好斗;年老之時,血氣已衰,必須時刻戒備不要過于貪得。

    傳統(tǒng)養(yǎng)生學歷來均很注重階段養(yǎng)生,青少年、中壯年、老年,是人隨著年齡增長而經(jīng)歷的三個階段,有著不同的生理特點與心理特征,有著不同的個性特點和喜好選擇??鬃印叭洹敝f與中醫(yī)養(yǎng)生之道頗為切合,對于人們的養(yǎng)生保健活動有著現(xiàn)實的參考價值。

    君子應有三戒。若能深切領悟“三戒”之理,遇事拿得起放得下,定可避免諸多煩惱,如此而有助于心神安寧、形體康健。

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