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    君子三戒
    
                
    2022-05-07 08:45:22李其忠
    
                
    戀愛婚姻家庭 2022年12期 
    關鍵詞：三戒戒備養(yǎng)生學
    
                    
    文/李其忠
    《論語·季氏》云：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”
    君子，泛指才德出眾的人。三戒，是孔子對于人生“少之時”“及其壯”“及其老”三個不同年齡階段應警戒之事的歸納。年輕之時，血氣未定，必須時刻戒備不可貪圖情色；年長之時，血氣方剛，必須時刻戒備不能爭強好斗；年老之時，血氣已衰，必須時刻戒備不要過于貪得。
    傳統(tǒng)養(yǎng)生學歷來均很注重階段養(yǎng)生，青少年、中壯年、老年，是人隨著年齡增長而經(jīng)歷的三個階段，有著不同的生理特點與心理特征，有著不同的個性特點和喜好選擇?？鬃印叭洹敝f與中醫(yī)養(yǎng)生之道頗為切合，對于人們的養(yǎng)生保健活動有著現(xiàn)實的參考價值。
    君子應有三戒。若能深切領悟“三戒”之理，遇事拿得起放得下，定可避免諸多煩惱，如此而有助于心神安寧、形體康健。
    

    
                        
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