對(duì)家校合作的幾點(diǎn)思考

唐龍生

[摘? ? 要]“雙減”政策要求減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)，提升學(xué)校課后服務(wù)水平，全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為，提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。從“雙減”政策的發(fā)布可以看出，國(guó)家有意全方位推動(dòng)教育去服務(wù)社會(huì)、回歸教育的初心和使命?！半p減”政策的初心和使命是我黨扎根于民眾，為人民服務(wù)的深刻體現(xiàn)，是黨中央、國(guó)務(wù)院落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家一直以來(lái)對(duì)教育、對(duì)少年兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)心。我們希望家長(zhǎng)加強(qiáng)和學(xué)校的合作、一起建立協(xié)同育人共同體，精準(zhǔn)統(tǒng)籌各類資源，確保孩子健康成長(zhǎng)。對(duì)“雙減”政策的落實(shí)，家校合作是非常重要的，“雙減”政策下如何更好地為孩子、家長(zhǎng)服務(wù)，值得我們深入思考。

[關(guān)鍵詞]“雙減”政策;家校合作;思考

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（簡(jiǎn)稱“雙減”政策），明確校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)科類培訓(xùn)。“雙減”政策真正的意義在于促進(jìn)整個(gè)教育行業(yè)的發(fā)展，有利于國(guó)家教育宏觀調(diào)控?！半p減”直接縮減了學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的規(guī)模，限制了其進(jìn)行課外培訓(xùn)的時(shí)長(zhǎng)，對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的影響巨大。

一、“雙減”政策下，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否“涼”了

（一）為何“減負(fù)”始終減不下來(lái)

近年來(lái)，各級(jí)政府和教育主管部門就減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)提出諸多舉措，但不少校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)卻采取各類措施規(guī)避有關(guān)政策規(guī)定——有的將學(xué)科名稱改頭換面，實(shí)際內(nèi)容卻換湯不換藥，依舊是超出課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)科知識(shí);有的以網(wǎng)課的形式將線下講授的內(nèi)容轉(zhuǎn)為線上，規(guī)避部分監(jiān)管……“提分”的需求產(chǎn)生并不斷擴(kuò)大，催生了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的增加和野蠻擴(kuò)張。在這種大背景下，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的定位、運(yùn)營(yíng)方式與手段決定著在提高考分上比學(xué)校更“高效”。因此，盡管國(guó)家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但是由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)展低價(jià)營(yíng)銷、販賣焦慮等虛假的廣告宣傳，如隨處可見(jiàn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)關(guān)于教育的謊言廣為傳播，“前程教育，你學(xué)習(xí)上的啟明星”“選擇國(guó)仕教育，掌舵人生方向”“成功教育是為每名學(xué)生創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)的教育”等是學(xué)生和家長(zhǎng)的催化劑。于是，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)迅速擴(kuò)張，學(xué)生的學(xué)業(yè)和心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和內(nèi)心焦慮越來(lái)越重。再加上培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)內(nèi)容超出國(guó)家相應(yīng)課程標(biāo)準(zhǔn)等，造成校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

（二）“雙減”政策下校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)何去何從

“雙減”政策出臺(tái)之后，這些學(xué)科類教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已在著手轉(zhuǎn)型將目光投向非學(xué)科類教育的培訓(xùn)及對(duì)孩子的托管服務(wù)。很多人覺(jué)得“雙減”政策對(duì)于非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)及對(duì)孩子的托管服務(wù)來(lái)說(shuō)是一個(gè)春天，這確實(shí)是有道理的。因?yàn)檎叩哪康木褪亲尯⒆觽儨p負(fù)，加上對(duì)學(xué)科類教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的新要求、新限制，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就可能會(huì)將更多的注意力放在非學(xué)科類培訓(xùn)及對(duì)孩子的托管服務(wù)方面來(lái)吸引家長(zhǎng)和學(xué)生。但是我認(rèn)為，這也并不是完全意義上的春天。因?yàn)槭袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)的原因，學(xué)科類教育培訓(xùn)行業(yè)的頭部機(jī)構(gòu)數(shù)量不少，而且發(fā)展相對(duì)成熟，“雙減”政策出臺(tái)之后，這些機(jī)構(gòu)已在著手轉(zhuǎn)型，可能將目光投向非學(xué)科類教育的培訓(xùn)及對(duì)孩子的托管服務(wù)。這些頭部機(jī)構(gòu)的整體資源、市場(chǎng)推廣及經(jīng)營(yíng)能力都非常有優(yōu)勢(shì)，最終會(huì)優(yōu)勝劣汰。所以之后非學(xué)科類教育培訓(xùn)行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該會(huì)更加激烈。

二、“雙減”政策是否緩解了家長(zhǎng)育娃的焦慮之心

（一）有些家長(zhǎng)為何對(duì)“雙減”政策拍手稱快

這部分家長(zhǎng)“雙減”政策之前奉行的就是快樂(lè)童年觀念，認(rèn)為不應(yīng)該給孩子太多壓力，孩子的學(xué)業(yè)應(yīng)該在學(xué)校幾乎全部完成，放學(xué)之后除了寫少量作業(yè)的時(shí)間，孩子們的大多數(shù)時(shí)間應(yīng)該是自由的。但是由于之前教培機(jī)構(gòu)盛行，大多數(shù)孩子都在校外補(bǔ)課，這些家長(zhǎng)也會(huì)擔(dān)心自己的孩子不補(bǔ)課會(huì)趕不上同期的同學(xué)，只能被迫給孩子補(bǔ)課。現(xiàn)在不用糾結(jié)了，國(guó)家出手了，大家都不用補(bǔ)課了。這部分家長(zhǎng)終于得到了解放。另外，取消了校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，對(duì)于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)高及亂收費(fèi)的現(xiàn)象可以起到沉重的打擊作用，這樣就能減少家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆拥难a(bǔ)習(xí)而付出的額外費(fèi)用，當(dāng)然，這些家長(zhǎng)對(duì)“雙減”政策拍手稱快了。

（二）當(dāng)“雙減”政策塵埃落定后，有些中小學(xué)生家長(zhǎng)為何高興不起來(lái)

有些家長(zhǎng)認(rèn)為，取消校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)帶來(lái)好多不利因素。這是因?yàn)椤半p減”政策下，家庭的教育作用突顯。孩子在家，如何管教孩子都是家長(zhǎng)們的操心事。在信息技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，手機(jī)、電腦是他們離不開(kāi)的寶貝。現(xiàn)在有些家長(zhǎng)因?yàn)檫^(guò)分溺愛(ài)孩子，所以導(dǎo)致孩子成為溫室里的幼苗，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，這種效應(yīng)也叫作蛋殼效應(yīng)。[1]其實(shí)，這些家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心切，他們總是希望自己的孩子在節(jié)假日不要待在家里，最好能找個(gè)有人管教的地方。有些家長(zhǎng)希望自己的孩子什么都好什么都會(huì)，所以要盡可能多地給孩子報(bào)培訓(xùn)班，諸如奧數(shù)班、英語(yǔ)班、作文班等，再加上舞蹈、美術(shù)、鋼琴、書法、口才之類的興趣班，孩子的童年不是在上學(xué)就是在去補(bǔ)習(xí)的路上，完全沒(méi)有快樂(lè)可言。有些家長(zhǎng)高興不起來(lái)是因?yàn)楹⒆映煽?jī)不太理想，而自己又無(wú)力輔導(dǎo)孩子的功課，孩子的成績(jī)基本靠校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)才會(huì)有所起色，還指望通過(guò)補(bǔ)課讓孩子上個(gè)好點(diǎn)的高中。如唐女士的兒子在武威十中（公辦中學(xué)）上學(xué)，今年秋天上九年級(jí)，孩子的成績(jī)?cè)谀昙?jí)1200多名學(xué)生中位居前800名左右。一想到孩子的成績(jī)，唐女士整夜睡不著。唐女士?jī)煽谧佣紱](méi)讀過(guò)什么書，學(xué)歷低，所以盡量要讓孩子有個(gè)好一點(diǎn)的出路，想不為孩子的將來(lái)生活苦惱?，F(xiàn)在，唐女士還是讓孩子去上校外培訓(xùn)班，唐女士說(shuō)，教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)的內(nèi)容比學(xué)校里要拓展一點(diǎn)。如果她兒子沒(méi)去外面培訓(xùn)，一些民辦名?？荚嚨念}目，她兒子是做不出來(lái)的。因?yàn)閮鹤用看慰荚嚕婆慷几M(jìn)了、檢查了。像唐女士一樣的好多家長(zhǎng)都認(rèn)為：現(xiàn)在國(guó)家說(shuō)“雙減”，限制校外培訓(xùn)，但孩子處于九年級(jí)了，正是查漏補(bǔ)缺、復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)還是放心不下。在他們看來(lái)，在中考考綱和考試題型基本不變的情況下讓孩子去上培訓(xùn)班，參加這些考試還是要把分?jǐn)?shù)考得很高，還是得去校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)習(xí)才能考個(gè)好高中。

現(xiàn)在“雙減”政策下來(lái)，孩子們沒(méi)有地方補(bǔ)習(xí)了，家長(zhǎng)們一下子陷入了對(duì)孩子成績(jī)下滑的擔(dān)憂和恐慌中。甚至有的家長(zhǎng)給培訓(xùn)機(jī)構(gòu)出主意，讓他們?cè)谥芤坏街芪宓耐砩祥_(kāi)課給孩子們補(bǔ)習(xí)。“雙減”政策不是說(shuō)了嗎，只是不準(zhǔn)占用周末和節(jié)假日的時(shí)間進(jìn)行學(xué)科類的培訓(xùn)，那周一到周五總可以吧？只是這些家長(zhǎng)有沒(méi)有想過(guò)，孩子們周一到周五基本在學(xué)校上課，上完課后服務(wù)已經(jīng)6點(diǎn)多了。有的作業(yè)還沒(méi)寫完，還要寫會(huì)兒作業(yè)，哪里有時(shí)間再去上校外培訓(xùn)。如果占用寫作業(yè)的時(shí)間去上校外培訓(xùn)的話，只會(huì)忙壞了家長(zhǎng)，累壞了學(xué)生。

三、“雙減”政策落地后，學(xué)校管理有啥新變化

校外培訓(xùn)屢禁不止，部分原因在于學(xué)校教育主陣地未能發(fā)揮好作用。因此，要真正落實(shí)“雙減”政策就必須要發(fā)揮好學(xué)校的主陣地作用。

（一）學(xué)校方面以“社團(tuán)化”和“特色化”讓課后服務(wù)充滿活力

“雙減”政策，校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)倒下了，家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間和精力輔導(dǎo)學(xué)生家庭作業(yè)，這如何解決？學(xué)?！?+2”課后延時(shí)服務(wù)，就是讓家長(zhǎng)不花錢或花較少的錢，解決家長(zhǎng)的實(shí)際困難。讓孩子們的家庭作業(yè)通過(guò)“5+2”課后延時(shí)服務(wù)在學(xué)校內(nèi)完成，并且還能通過(guò)課后延時(shí)服務(wù)培養(yǎng)學(xué)生的課外興趣。學(xué)生們?cè)谌握n教師指導(dǎo)下，安靜、認(rèn)真地完成當(dāng)日作業(yè)。學(xué)校初中部課后服務(wù)時(shí)間一般為16時(shí)30分至18時(shí)30分，分為兩個(gè)時(shí)間段：第一時(shí)間段，各班統(tǒng)一進(jìn)行學(xué)科作業(yè)輔導(dǎo)和答疑中小學(xué)課后服務(wù)內(nèi)容，主要是指導(dǎo)小學(xué)生完成全部書面作業(yè)，初中生完成大部分書面作業(yè)，為學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，且課后服務(wù)時(shí)間不講授新課。第二時(shí)間段，學(xué)校開(kāi)設(shè)了思政、科技、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、創(chuàng)新實(shí)踐等五大門類幾十個(gè)小項(xiàng)目的素質(zhì)拓展活動(dòng)，學(xué)生根據(jù)各自愛(ài)好自主選擇參加。同時(shí)，與少先隊(duì)、共青團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合，組織開(kāi)展紅色文化教育、勞動(dòng)、藝術(shù)、文體、科普、閱讀、興趣小組及社團(tuán)等素質(zhì)拓展活動(dòng)，滿足學(xué)生的不同需要。此外，學(xué)校還為畢業(yè)班增加了體育訓(xùn)練和音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等專項(xiàng)輔導(dǎo)，為體育中考和特長(zhǎng)生考高中做準(zhǔn)備。課后服務(wù)的全面開(kāi)展，解決了家長(zhǎng)們“急難愁盼”問(wèn)題，為減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)助力。

（二）嚴(yán)格課堂管理，保證課后服務(wù)落實(shí)

在課后服務(wù)的管理上，學(xué)校制定了專項(xiàng)的考核制度，從輔導(dǎo)教師工作量，服務(wù)質(zhì)量上進(jìn)行全方位考核，每節(jié)課后服務(wù)都有教導(dǎo)處做詳細(xì)的記載，最終結(jié)果納入年終考核當(dāng)中，作為評(píng)優(yōu)選先的重要依據(jù)。

（三）積極探索，升級(jí)課后服務(wù)模式

武威市涼州區(qū)黃臺(tái)九年制學(xué)校的“1+x”課后服務(wù)模式，即一節(jié)課作業(yè)輔導(dǎo)，再加一節(jié)課富有特色的社團(tuán)活動(dòng)。我市的課后服務(wù)堅(jiān)持了課后服務(wù)的“社團(tuán)化”和課程的“特色化”的原則，使課后服務(wù)真正實(shí)現(xiàn)了“三不”承諾——“不上基礎(chǔ)性文化課、不集中輔導(dǎo)、不加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)”，為學(xué)生的課后生活增添了靚麗的色彩，有力地促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，滿足了學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，受到了家長(zhǎng)朋友們的一致好評(píng)，學(xué)生參與率達(dá)到了98%左右。我們將積極探索，如在傳承經(jīng)典文化、開(kāi)展好“創(chuàng)新”第二課堂探究活動(dòng)、整合校內(nèi)外資源、豐富德育工作內(nèi)涵上下功夫，形成符合校情的課后服務(wù)工作模式，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，讓家長(zhǎng)放心、社會(huì)滿意。

四、家長(zhǎng)如何助力“雙減”

其實(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該相信國(guó)家的政策，孩子是國(guó)家的未來(lái)，十年樹木，百年樹人，國(guó)家出臺(tái)這樣的政策是為了給孩子們創(chuàng)造更好的童年，是為了還給孩子們快樂(lè)的童年，讓他們健康成長(zhǎng)。畢竟，孩子們不是只有好成績(jī)就行，身心健康才是重中之重。孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)校、家庭和社會(huì)的教育，三者之間要緊密聯(lián)系、相互協(xié)調(diào)、理念合拍、方法相容、經(jīng)常溝通、形成合力。[2]這樣才能促進(jìn)教育又快又好地發(fā)展。因此，“雙減”政策的真正落實(shí)，需要家長(zhǎng)助力。

（一）家長(zhǎng)要有更多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子

“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延時(shí)服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子四點(diǎn)半放學(xué)，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外輔導(dǎo)班，這些家長(zhǎng)繼續(xù)去忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)，孩子從課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)回來(lái)就八九點(diǎn)鐘了?，F(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。

（二）要陪伴孩子參加勞動(dòng)，學(xué)習(xí)基本的勞動(dòng)技能

孩子在家的時(shí)間充足，可以教會(huì)孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間等，將這些生活必備的勞動(dòng)技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。家里的物品壞了如何進(jìn)行維修，勞動(dòng)工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，種一些綠色植物美化家庭環(huán)境。高年級(jí)的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會(huì)使用廚房電器，為獨(dú)立生活打下基礎(chǔ)。又如，優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的“三觀”。培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。讓孩子在家里有一個(gè)勞動(dòng)崗位，家里有些事情交給孩子管理，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。

（三）學(xué)點(diǎn)教育理論

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見(jiàn)。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《家庭教育》《教出聽(tīng)話的好孩子》《好父母不吼不叫》等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。

（四）建設(shè)學(xué)習(xí)型的家庭

家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在家庭生活中落地生根。

（五）跟老師聯(lián)系更加緊密

以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和作業(yè)，可以了解到孩子的學(xué)習(xí)情況，“雙減”政策之后，試卷不讓孩子帶回家，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制訂結(jié)對(duì)幫扶方案，這樣才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。

（六）幫助孩子將興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)化成個(gè)人特長(zhǎng)

每一個(gè)兒童身上都蘊(yùn)藏著某些尚在萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像星星之火，家長(zhǎng)要想盡辦法讓這星星之火形成勢(shì)頭，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來(lái)。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛(ài)好，專注練習(xí)，并不斷鼓勵(lì)發(fā)展，享受興趣愛(ài)好帶來(lái)的快樂(lè)，逐漸形成個(gè)人特長(zhǎng)。

（七）督促孩子養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)記憶力和注意力的提高，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長(zhǎng)堅(jiān)持每天下班后帶著孩子進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳、打羽毛球、打籃球、打乒乓球等，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉。

教育改革，我們不只是旁觀者，更是親歷者，我們要給予這些政策更大的耐心和充足的時(shí)間，相信“雙減”工作一定會(huì)落地生根，讓我們靜待花開(kāi)。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯：劉瑩）