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    抑郁志愿者的愛心自贖

    2022-04-18 21:00:13陶新華
    中小學(xué)心理健康教育 2022年11期
    關(guān)鍵詞:人生價值抑郁癥

    關(guān)鍵詞:抑郁癥; 人生價值;自我療愈

    中圖分類號:G44文獻標(biāo)識碼:B文章編號:1671-2684(2022)11-0054-03

    去年的寒假和今年的寒假,我們都因為新冠肺炎疫情而打亂了生活,作為大學(xué)專職心理咨詢師,總是很擔(dān)心那些帶著癥狀生活的學(xué)生,他們寒假回家了,身陷疫區(qū),能否平安歸來?2020年的春節(jié)最讓我擔(dān)心的是湖北籍的一名抑郁癥學(xué)生A,自從回家后,她與我的聯(lián)系就中斷了,她的家就在當(dāng)時的疫情風(fēng)暴中心湖北武漢。幸運的是,開學(xué)復(fù)課,A同學(xué)主動來到咨詢室,向我敘述了她在武漢參與抗疫的經(jīng)歷,最后說“我抑郁癥沒好,人也沒死,我接下來怎么辦?”讓人感覺特別的是,之后她的抑郁康復(fù)非常快,最近公布的考研成績也很優(yōu)秀。真是讓人稱奇。她的經(jīng)歷體現(xiàn)了抑郁志愿者的愛心自贖,這對咨詢師和家長都很有啟示。

    一、為什么我沒被感染

    A同學(xué)寒假回家,照樣如從前一樣是不開心的,因為她患抑郁癥?;疾〉闹饕?,她覺得在于她的爸媽重男輕女,只寵愛老二不寵愛老大,只對大女兒提要求,她覺得自己已經(jīng)不像這個家庭的一員,她也很不喜歡弟弟。弟弟小她7歲,上初中,不愛讀書,成績和表現(xiàn)都不好。每次回家姐姐被要求輔導(dǎo)弟弟寫作業(yè),但弟弟不聽話,也不愛學(xué)習(xí)。因此A同學(xué)總覺得父母真的沒有必要生這個弟弟,“為什么要生他呢?”她非常氣憤,而且自從弟弟出生后,她這個姐姐就越來越?jīng)]有地位,越來越不被重視。她第一次來咨詢,就是因為被醫(yī)生診斷為抑郁癥,她自己不肯吃藥,只愿意做咨詢?!案改赣辛说艿芫筒粣畚伊?,我真的想不通?!弊稍冞M行了幾次,就放寒假了。

    疫情期間,她不愿意在家中待著,而是主動報名出去當(dāng)志愿者,她每天出門為街道鄰居們提供各種服務(wù)。她的積極表現(xiàn)深受人們的喜歡,加上她是臨床醫(yī)學(xué)三年級學(xué)生,也比較專業(yè),于是在志愿者隊伍中發(fā)揮了重要作用。但是她告訴我,她內(nèi)心最希望的就是在做志愿者工作的時候被感染,然后醫(yī)治無效死掉。而且她寫好遺囑,要把自己的遺體捐獻出去提供醫(yī)學(xué)研究,這樣既結(jié)束了自己的生命,又做出了自己的貢獻。只是非??上У氖牵敲炊嗳烁腥?,她在街道、在方艙醫(yī)院前后持續(xù)工作三個多月,就是沒有感染上,她真的很失望,“為什么我不能被感染呢?”“我要是被感染死了的話,我就很滿意,這樣也可以不算白死?!?/p>

    當(dāng)開始征集接受新冠肺炎疫苗臨床實驗的志愿者時,A同學(xué)也積極報名,她付出了很多努力,在兩個地方報名參加,結(jié)果她運氣不好,沒有被錄取。她說,“我要是被錄取,在疫苗實驗中死了,我作為臨床醫(yī)學(xué)生也是死得其所??上疫B接受實驗的機會也沒有撈到,就這樣一場疫情過去了,雖然我做志愿者被表彰了,但是這有什么意思。開學(xué)復(fù)課,我又回到學(xué)校,我又如同從前一樣,重復(fù)一天又一天的生活,我每天早晨真的希望不再醒來,可惜又醒了,又開始了一天的學(xué)習(xí),這樣有意思嗎?”這是她的老樣子,一直說最好意外死掉,最好生病死掉,最好一覺睡下心臟驟停死掉。每天到了教室,又不能不認(rèn)真學(xué)習(xí),雖然學(xué)習(xí)成績還可以(她是每年的一等獎學(xué)金獲得者),這樣有意思嗎?她覺得毫無意思。討論她的煩惱,就是“爸媽為什么要把弟弟生出來?爸媽為什么對我不滿意?我已經(jīng)很努力很優(yōu)秀了,為什么還不滿意?他們那么溺愛弟弟,讓弟弟無法成人,而一點兒也不在乎我。我活著沒有一點兒意義”。

    二、人生的價值首先是自己認(rèn)定的

    一年前,她戀愛了,與一位碩士哥哥談戀愛,一段時間內(nèi)很好,但是她發(fā)現(xiàn)自己患了抑郁癥,經(jīng)常心情不好。雖然碩士哥哥很照顧她,但是她怕拖累人家,自己主動提出分手。這也讓她抑郁加重。咨詢中,對于她的生命的無意義感做了很多的探索,我們生命的意義和價值究竟在哪里?如果原生家庭不能滿足我的需求,我們的人生如何渡過,如何走出自己原生家庭的陷阱,成為咨詢討論的主題。

    特別感謝A同學(xué)的信任,每次討論都很認(rèn)真和深入,每次她回去還是很認(rèn)真地學(xué)習(xí),一直是班級優(yōu)等生。與她主要討論三個層次的內(nèi)容:(1)爸爸媽媽的愛和器重是孩子活著的最重要的意義來源,誰也沒法超越這個基本需要;(2)弟弟出生了,姐弟競爭,希望獲得父母更多的愛,也是每個多兄妹家庭的常見現(xiàn)象,如何生存和發(fā)展,姐弟各有自己的策略;(3)今天在自己喜歡的專業(yè)上成為優(yōu)秀學(xué)生,也許會有更大的使命和擔(dān)當(dāng)在等著。

    咨詢中,情緒問題常常是來訪者首先需要化解的重要問題,如果陷在消極情緒中不能自拔,不僅會影響身心健康,而且還可能發(fā)展成危機事件。與A同學(xué)花費了比較多的時間平息她受傷的情緒,平息她對父母的憤怒,處理完她的情緒后,她覺得她的爸媽真的很蠢,對這么優(yōu)秀的女兒也不重視,他們將失去很多。但是沒有人能夠讓父母的習(xí)慣改變,女兒再哭再鬧也沒有用,如果用退行的方式,像兒童一樣去和父母鬧騰,不僅自己費神費力,而且也沒有效果;或者以死相逼,也許真的死了,父母除了傷心也沒有別的辦法,他們也不會悔改。A同學(xué)覺得,自己一定不能白白死掉,死得一點價值都沒有就太虧了,于是才有了抗疫中那樣的表現(xiàn)。人生的價值首先是自己認(rèn)定的,然后才能被他人認(rèn)可,被社會認(rèn)可。

    對孩子來說,父母之愛是無條件的,在這種無條件的愛的氛圍中,孩子會懂得自愛,學(xué)會自尊,會有勇氣更好地成長。每個人小的時候都有權(quán)威認(rèn)同期,需要父母、老師或其他權(quán)威人士的認(rèn)可,如果不被認(rèn)可,就會覺得學(xué)習(xí)或工作一點兒意義也沒有,只有被看見、被認(rèn)可、被贊揚才有意義,這是青春期之前的心理需要。對某些年輕人如A同學(xué)來說,與家人交往包括與弟弟交往中得到的良好感覺,是她的重要精神資源,尤其在青年期之前,這些很重要。很多父母不知道,自己的孩子在不同年齡段有不同的需要和不同的行為表現(xiàn),錯過這個關(guān)鍵期,走向青年期就會有遺憾甚至創(chuàng)傷,會妨礙其健康成長。

    咨詢中經(jīng)過討論,A同學(xué)覺察到,自己現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了,再如同從前一樣與弟弟爭寵,已經(jīng)很弱智了,而且父母也不懂,自己要開始自己愛自己,自己重新尋找原生家庭之外的資源來滿足自己。咨詢師告訴她,戀愛中的感覺應(yīng)該是很不錯的,她有一段(大約三個月)感覺很幸福的愛情體驗,而且她毅然決然地分手,還讓前任男友很傷心,這個經(jīng)歷讓她意識到,自己是可以找到愛自己的資源的,離開了父母,她也可以有自己幸福的人生。當(dāng)她產(chǎn)生這個領(lǐng)悟的時候,她為自己的父母很悲哀,他們怎么就這樣錯過了給自己女兒最好的愛的時光,以后豈不后悔。是的,很多父母在教養(yǎng)多子女時,由于方法不當(dāng),尤其是重男輕女,最后等到老了的時候,才發(fā)現(xiàn)當(dāng)年被他們忽略的孩子,才是最有擔(dān)當(dāng)最孝敬父母的??上н@些受傷的孩子自己需要花很多時間掙扎和自我療愈。

    三、做志愿者的積極體驗成為自我救贖的重要資源

    作為一名優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生,如果不被父母看到,就沒有了意義了嗎?特殊的家庭關(guān)系和成長經(jīng)歷會形成傷害,青春期過后,這個創(chuàng)傷會導(dǎo)致超量滿足的需求,當(dāng)事人會仿佛沒完沒了地要求更多的愛和支持,這會成為新的麻煩。如果當(dāng)事人有良好的自我覺察能力和良好的社會功能,就比較幸運,當(dāng)事人自己有所覺察和認(rèn)識,改用自己的承認(rèn)模式來修復(fù)自己從前的缺失或創(chuàng)傷,就比較容易突破難關(guān)。特別如同我的來訪者A同學(xué),因為有良好的社會功能,她就容易康復(fù)。與她討論自己做抗疫志愿者的體驗時,她獲得一個啟示,投身于有意義的工作就會忘記家庭中的煩惱,在助人的工作中感受到自己被尊重被愛的感覺,非常充實。她做志愿者的積極體驗成為她自我療愈的重要資源,這也是A同學(xué)抗疫歸來再做咨詢后康復(fù)迅速的原因。

    不論哪個專業(yè)的學(xué)生,在自己喜歡的行業(yè)上成為優(yōu)秀者,都擁有比其他人更多一點的責(zé)任和擔(dān)當(dāng),這是時代和行業(yè)發(fā)展賦予的。A同學(xué)經(jīng)歷了抗疫奉獻過程,這讓她感到自己所在的醫(yī)學(xué)行業(yè)多么神圣,她看到那么多醫(yī)護工作者前赴后繼、逆向前行,也增長了她的勇氣和責(zé)任感。她自己在醫(yī)院的實習(xí)崗位上,也看到很多專家級的醫(yī)生護士一絲不茍、任勞任怨地付出,為了病人的康復(fù),為了戰(zhàn)勝各種疾病——她感到自己的生命價值在這樣的團隊中被升華了。她說“我一定要成為一名好醫(yī)生”,不管父母懂不懂她的價值。經(jīng)過討論,A同學(xué)承認(rèn)自己的價值已經(jīng)不再是父母決定的,而是由她在自己喜歡的行業(yè)能做出怎樣的貢獻決定的,于是她說“考研是必須的,找男朋友也是沒問題的”。如今收到她考研取得好成績的好消息,讓我充分認(rèn)識到,她的愛心奉獻就是她的自我救贖。

    我被這位A同學(xué)感動了。作為大學(xué)的咨詢老師,常常感嘆和感謝我的來訪者,他們從前經(jīng)歷那么多坎坷,克服重重困難考取大學(xué),能夠坐在大學(xué)的咨詢室中一把眼淚一把鼻涕地敘說自己的過去,然后重新認(rèn)識自己,重拾信心,面對新挑戰(zhàn),獲得新的成就。我總是被他們的言行感動和鼓勵。我們在高校做心理咨詢師,雖然常常被忽視,沒地位,但這絕對是一份幸福的工作,再苦再累再多風(fēng)險,也值得我們?yōu)橹掷m(xù)努力下去,因為我們的來訪者給了我們希望、信心和成就感。(本案例經(jīng)當(dāng)事人同意有所改編后發(fā)表)

    作者簡介:陶新華,博士,副教授,臨床心理學(xué)碩士生導(dǎo)師,中國心理學(xué)會首批注冊心理督導(dǎo)師,蘇州大學(xué)蘇南地區(qū)大學(xué)生心理健康教育研究中心專職咨詢師、督導(dǎo)。國本家庭教育研究中心新家庭教育研究院副院長(北京市),中國心理衛(wèi)生協(xié)會臨床心理咨詢與治療專業(yè)委員會理事,中國心理衛(wèi)生協(xié)會團體心理咨詢與治療專業(yè)委員會常務(wù)委員(表達藝術(shù)心理治療學(xué)組組長),中國心理衛(wèi)生協(xié)會家庭治療專業(yè)委員會理事,中國表達藝術(shù)治療國際學(xué)術(shù)研討會主要創(chuàng)辦人之一,江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事,蘇州市心理衛(wèi)生協(xié)會理事長,蘇州新教育心理培訓(xùn)學(xué)校校長,日本宇部創(chuàng)新大學(xué)臨床心理學(xué)客座教授。

    編輯/張國憲 終校/石 雪

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