探究“雙減”下降低初中生心理壓力提升語文課堂教學(xué)策略

冉忠慶

摘要：在我國雙減政策的影響之下，新的教育政策創(chuàng)造了新的教育環(huán)境，所以大部分學(xué)生面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境，會很容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心理壓力，尤其是雙減政策的實施，其本質(zhì)目標(biāo)是減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，但是讓學(xué)生自行支配自己的課后學(xué)習(xí)精力和時間，對學(xué)生本身來說也是十分具有難度的挑戰(zhàn)。本文結(jié)合雙減政策下學(xué)生心理壓力形成的原因進行分析，探究提升初中語文課堂的教學(xué)策略，真正實現(xiàn)減負提質(zhì)的目的。

關(guān)鍵詞：初中語文;雙減政策;心理壓力;教學(xué)策略

一、引言

我國現(xiàn)階段的雙減政策實施背景，對初中語文教師來說是一次難得的機遇，但對提升自身的課堂教學(xué)效率更是一次艱難的挑戰(zhàn)。因為雙減政策的目標(biāo)是實現(xiàn)減量提質(zhì)，配合課后服務(wù)課程活動的安排，讓語文教師有了更多的空間和時間，為學(xué)生提供更加優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。但是，由于新的教育政策在實施過程當(dāng)中并非一帆風(fēng)順，尤其是學(xué)生群體對于課后學(xué)習(xí)任務(wù)的減輕，但又不能影響學(xué)習(xí)成績，這很容易讓學(xué)生產(chǎn)生心理迷茫，由此引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力，導(dǎo)致學(xué)生在居家學(xué)習(xí)的環(huán)境當(dāng)中無法集中精力展開有效學(xué)習(xí)，進而與雙減政策提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的目標(biāo)背道而馳。面對這樣的消極影響，我們一線初中語文教師一定要與時俱進，有針對性地開展課堂教學(xué)研究，實施有效的教學(xué)課堂策略，向課堂40分鐘要質(zhì)量，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力，助推學(xué)生在語文課堂當(dāng)中實現(xiàn)最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

二、雙減政策下學(xué)生心理壓力的形成原因

（一）我國初次推出雙減政策的教學(xué)改革措施

學(xué)生對于雙減政策所營造的新型教育環(huán)境，特別是由于我國初次實行的政策還處于適應(yīng)期，學(xué)校、學(xué)生和家庭正處于對雙減政策的摸索探究階段，一個全新的開始必然會受到許多的不理解和質(zhì)疑，學(xué)生群體對于這一教學(xué)改革措施的主要反映，尤其體現(xiàn)在學(xué)習(xí)心理壓力的增加，因為新型的學(xué)習(xí)環(huán)境急需學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，而且，還對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提出的更高水平的要求。尤其是在我國現(xiàn)階段教育領(lǐng)域改革力度的加大，雙減政策的推行，雖然改革目的在于減輕學(xué)生的課后負擔(dān)，但是，減輕學(xué)生課業(yè)壓力的做法卻讓許多學(xué)生感到不放心，因為過于輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)也會讓部分學(xué)生沒有了學(xué)習(xí)的壓迫感，反而會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，導(dǎo)致學(xué)生在雙減政策的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中更加坐立難安，進而慢慢發(fā)展成為消極的學(xué)習(xí)態(tài)度，失去了自覺和自律意識，就會產(chǎn)生嚴重的心理學(xué)習(xí)壓力。

（二）減少課后課業(yè)負擔(dān)考驗學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

在雙減政策的指導(dǎo)要求推動之下，減負增效的教學(xué)實踐活動主要影響到學(xué)生的課后作業(yè)，所以，減少課后作業(yè)的教學(xué)方式，讓學(xué)生在居家學(xué)習(xí)的環(huán)境當(dāng)中，更需要依賴于自身的自主學(xué)習(xí)能力。但是對于初中階段的學(xué)生來說，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性和自控力都比較差，仍然需要一定的課后作業(yè)指導(dǎo)來約束學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，因此，在面對課后作業(yè)減少的情況，許多學(xué)生會出現(xiàn)學(xué)習(xí)迷茫的狀態(tài)，更多的是浪費課后的學(xué)習(xí)精力，難以進入專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而導(dǎo)致課后學(xué)習(xí)效率的低下。而這種情況，也會影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力的產(chǎn)生，因為看著自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)每況愈下，而有些同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)卻精益求精，強烈的對比會增加學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，但是又迫于自身的自主學(xué)習(xí)能力較差，無法科學(xué)支配自己的課后學(xué)習(xí)時間，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)差距越來越大，反過來形成心理壓力抑制學(xué)生的積極學(xué)習(xí)態(tài)度。

三、提升語文課堂教學(xué)效率的實踐策略探究

（一）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容設(shè)計課堂作業(yè)

在初中語文的教學(xué)活動當(dāng)中，為了實現(xiàn)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力的目標(biāo)，讓雙減政策能夠為學(xué)生更迅速的理解，發(fā)揮雙減政策應(yīng)有的積極作用，通過減量提質(zhì)的教學(xué)政策來促進學(xué)生的全面發(fā)展，需要語文教師采取有效措施來提升自身的課堂教學(xué)效率。所以，為了積極響應(yīng)雙減政策對課后作業(yè)所提出的新要求，在減負增效的教學(xué)指導(dǎo)之下，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容來設(shè)計課堂作業(yè)，增加學(xué)生課堂當(dāng)中的學(xué)習(xí)活動，幫助學(xué)生對自身的課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)產(chǎn)生信任，就可以很好的緩解學(xué)生的課后學(xué)習(xí)壓力，同時，幫助學(xué)生在課堂上打好基礎(chǔ)，以此來推動學(xué)生展開更加高效的學(xué)習(xí)活動，促進學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心。例如，初中語文教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)《春》這篇課文的課堂當(dāng)中，可以通過在課堂當(dāng)中設(shè)計作業(yè)“仿寫課文當(dāng)中的優(yōu)美句子”來鍛煉學(xué)生的寫作能力，讓學(xué)生在課堂當(dāng)中完成語文學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，以此來讓學(xué)生能夠有所收獲，讓學(xué)生感受到課程當(dāng)中的學(xué)習(xí)效率，以此來有效端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（二）利用課后服務(wù)開展實踐活動

初中語文教師利用課后服務(wù)的課程安排來開展實踐活動，對初中階段的學(xué)生來說，也是相當(dāng)重要的一個手段來提高學(xué)生課后的學(xué)習(xí)效率。而且課后服務(wù)的學(xué)習(xí)模式，給學(xué)生提供了十分良好的集體學(xué)習(xí)氛圍，在同學(xué)的帶動之下，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。所以，初中語文教師要利用好課后服務(wù)的時間，讓學(xué)生能夠利用良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來展開高效率的學(xué)習(xí)活動，進而通過提高學(xué)生課后學(xué)習(xí)效率的方式來減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力。例如，學(xué)習(xí)完課文《風(fēng)箏》之后，語文教師可以在課后實踐活動當(dāng)中，帶領(lǐng)學(xué)生結(jié)合課文當(dāng)中的教學(xué)內(nèi)容，嘗試動手制作風(fēng)箏，從而在手工實踐的活動當(dāng)中，促進學(xué)生對文章內(nèi)容的理解，同時幫助學(xué)生實現(xiàn)綜合實踐能力的鍛煉。

（三）運用任務(wù)驅(qū)動教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生課后學(xué)習(xí)

初中語文教師為了降低學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力，所開展的提升語文課堂教學(xué)效率的實施策略，還可以運用任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法來指導(dǎo)學(xué)生的課后學(xué)習(xí)活動。因為雙減政策下的具體要求，就是減輕學(xué)生的課后學(xué)習(xí)負擔(dān)，而這種情況之下，語文教師將更多的學(xué)習(xí)自主性歸還給學(xué)生，讓學(xué)生能夠自由支配自己的課后時間，就能夠較為理想的發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，引導(dǎo)學(xué)生開展自主性的學(xué)習(xí)活動。而任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法的運用，就是給學(xué)生的課后學(xué)習(xí)提供具體的指導(dǎo)，幫助學(xué)生能夠在任務(wù)的引導(dǎo)之下來進行有具體目標(biāo)的學(xué)習(xí)活動，從而提高學(xué)生的課后學(xué)習(xí)效率。比如，在學(xué)習(xí)課文《從百草園到三味書屋》的預(yù)習(xí)作業(yè)當(dāng)中，教師可以利用閱讀任務(wù)來幫助學(xué)生展開預(yù)習(xí)，用“段落劃分”、“描繪時間軸”、“具體人物情節(jié)”等多個閱讀任務(wù)的指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠深入閱讀學(xué)習(xí)的狀態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而展開有效的預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)活動。

結(jié)語：綜上所述，初中語文教學(xué)過程當(dāng)中，結(jié)合雙減政策的實施要求來降低學(xué)生的心理壓力，也是現(xiàn)階段語文教師在課堂當(dāng)中必須重視的一個問題。而主要的解決方式，就是語文教師必須提升課堂當(dāng)中的教學(xué)效率，讓學(xué)生能夠在課堂上的處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，實現(xiàn)語文課堂的務(wù)實高效，從而有效減輕學(xué)生對生產(chǎn)政策實施所產(chǎn)生的心理壓力，真正實現(xiàn)教學(xué)的雙贏。

參考文獻：

[1] 楊春菊. "雙減"政策下增強初中語文課堂活力之策略[J]. 重慶陶研文史， 2021（3）：3.

[2] 徐樂. "雙減"政策背景下的初中語文教學(xué)改進策略[J]. 世紀(jì)之星—交流版， 2021（5）：2.

[3] 馮濤. 基于雙減政策背景下初中語文作業(yè)優(yōu)化與管理分析[J]. 少年寫作， 2021（17）：0060-0061.