淺談如何讓中學(xué)體育課更有趣

熊壯

摘 要：少年強，則國家強。青少年學(xué)生的身體素質(zhì)，是保證學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識和生活實用技能的基礎(chǔ)。而學(xué)生只有學(xué)好的文化知識，并擁有良好身體素質(zhì)，方能更好地服務(wù)于祖國各方面建設(shè)。但以往的中學(xué)體育課教學(xué)枯燥、索然無味，難以調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)參與興趣，因而教學(xué)的效率并不高。曾在中學(xué)體育任課，現(xiàn)談一談為體育課注入趣味，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)能動性的方法，希望能夠進一步優(yōu)化中學(xué)體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞：初中體育;教學(xué)方法;趣味性

體育課是中學(xué)綜合課程體系中的一個重要分支，伴隨著“陽光體育活動”的開展，越來越多的人開始認(rèn)識到體育的教學(xué)地位和價值，中學(xué)體育，因其學(xué)生處于身心成長和發(fā)展的重要過渡期，亟需科學(xué)有效的體育教學(xué)訓(xùn)練和指導(dǎo)。趣味性的體育課堂，能夠引導(dǎo)學(xué)生沉浸在訓(xùn)練氛圍中，基于此，針對如何讓中學(xué)體育課更有趣的問題，本文展開了淺顯分析，希望給同仁提供點滴參考。

一、組織中學(xué)生參與課堂游戲

中學(xué)生的游戲熱情很高，籃球、足球、羽毛球，這些體育項目，一方面是訓(xùn)練的需要，另一方面，也是游戲的體現(xiàn)。在中學(xué)校園，操場上總會看到幾名熱血少年在打籃球的身影，他們是將籃球作為了一項游戲，一種娛樂活動，因而如此癡迷。同樣的道理，在實施體育教學(xué)訓(xùn)練時，也可以利用游戲來調(diào)動學(xué)生的參與興趣。比如，在整理隊列的過程中，或者是在拉伸運動結(jié)束后，我就曾和大家一起來做“看誰反應(yīng)快”的游戲，游戲規(guī)則十分簡單，我準(zhǔn)備了一些背景音樂，音樂的節(jié)奏會從一開始的“慢”到最后“快”進行漸進式變化，在這一過程中，我準(zhǔn)備了一些口令，如“頭”、“手”、“肩”、“腳”，當(dāng)我喊到“頭”的時候，將雙手放在耳朵的旁邊，當(dāng)我說“肩”的時候，將手放在肩膀上，說“手”自然下垂，說“腳”就跺跺腳，雖然游戲的規(guī)則簡單，但隨著節(jié)奏的加快，有的學(xué)生開始出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)的問題，而有的同學(xué)卻可以跟得上我的節(jié)奏。通過這樣的游戲方式，有效拉近了我和學(xué)生們的距離，為接下來的體育訓(xùn)練奠定了良好的情感基礎(chǔ)。

沖刺跑，是體育田徑訓(xùn)練中的一項重要內(nèi)容，百米的沖刺內(nèi)，可以將學(xué)生體內(nèi)潛藏的動能瞬間爆發(fā)出來，如何能讓沖刺訓(xùn)練更加有趣呢？我想到的辦法是“接力”，將學(xué)生劃分為四個或者五個小組，每個小組挑選出最有實力的同學(xué)擔(dān)任接力隊員，一百米換一個同學(xué)，需要換四個人，通過最終統(tǒng)計哪個小組最先到達(dá)終點的方式，來激勵每位參賽的學(xué)生拿出自己最大的能力，將體能嘗試在最短的時間內(nèi)爆發(fā)出來，這樣的游戲、競賽方式，非常如何中學(xué)生的身心發(fā)展需要，很多學(xué)生都開始爭相報名，體育課上，成就了學(xué)生們汗流浹背，陽光下，是同學(xué)們奔跑的身影。

二、提供給學(xué)生更多訓(xùn)練選擇

體育課堂想要更有趣味，那么，教師還應(yīng)當(dāng)滿足學(xué)生更多的體能訓(xùn)練需要，比如，有的學(xué)生喜歡練習(xí)單杠、雙杠，有的學(xué)生喜歡練習(xí)羽毛球，有的學(xué)生喜歡練習(xí)乒乓球，這些多元的訓(xùn)練興趣應(yīng)當(dāng)?shù)玫綕M足，這樣中學(xué)生會感受到體育課堂的趣味性。而對此，體育教師就需要準(zhǔn)備多一些體育器材或者積極去和其他年級的體育教師進行協(xié)調(diào)，讓更多的場地和器材資源可以優(yōu)先給自己班級的學(xué)生，除此之外，初中體育教師還應(yīng)當(dāng)定時檢查體育訓(xùn)練器材，發(fā)現(xiàn)破損、損壞，需要維修的器具，及時向上級領(lǐng)導(dǎo)報告，如果有新式的體育訓(xùn)練材料，也可以向?qū)W校采購部分提出申請，學(xué)生的個性化訓(xùn)練需要得到了滿足，他們就會在體育訓(xùn)練中感受到趣味性，提高課堂教學(xué)的有效性也就不再是一句空談。

三、結(jié)合傳統(tǒng)體育項目來訓(xùn)練

我國有著悠久的歷史，很多體育競技的項目，也是從古代流傳到現(xiàn)代，就比如傳統(tǒng)的體育項目“射箭”，早在我國春秋戰(zhàn)國時期，就已經(jīng)在軍事方面開始大規(guī)模使用弓箭，在戰(zhàn)國時期的趙國還曾一度流行過“胡服騎射”的說法，另外，滿族、蒙古族同胞，更是對騎射項目有著獨特的熱愛。所以，在實施初中體育課堂教學(xué)時，為了讓體育課更有趣，體育教師還可以嘗試讓傳統(tǒng)體育項目進駐課堂，比如，給學(xué)生們提供一些箭靶、弓、箭和護具，讓學(xué)生逐步練習(xí)弓箭的收發(fā)，以及準(zhǔn)確度的練習(xí)，射箭可以鍛煉中學(xué)生的臂力，耐力，以及恰當(dāng)時機的捕捉能力，讓學(xué)生在短時間內(nèi)做出正確、果斷的判斷，這對于弘揚中華傳統(tǒng)文化來說，也是一個不錯的選擇。

除此之外，一些民間流傳的體育游戲，如踢毽子、打陀螺、跳房子、滾鐵環(huán)等，這些游戲本身也帶有體育文化的傳承色彩，民間體育游戲，取材廣泛，場地利用率高，游戲規(guī)則較為簡單，很多中學(xué)生在小學(xué)時代就已經(jīng)接觸過，將其再轉(zhuǎn)移到中學(xué)體育課堂，一則可以激起學(xué)生兒時的記憶，二則，更可以活躍體育課堂的氛圍。學(xué)生在興高采烈的情緒基礎(chǔ)上，教師更便于開展其他方面的教學(xué)指導(dǎo)，比如，技巧動作的教學(xué)或者乒乓球接球、發(fā)球的動作的教學(xué)等，這些都會效率更高。

綜上，中學(xué)體育是初中綜合課程體系中的一個重要分支，在素質(zhì)教育改革的背景下，體育課的綜合育人地位被重新得到正視。筆者曾偶然執(zhí)教過中學(xué)體育課，對中學(xué)體育課趣味性教學(xué)產(chǎn)生了一番特殊認(rèn)識，基于此，針對如何構(gòu)建趣味性體育課堂，怎樣激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣問題，在文中做出了幾點粗淺的分析和探討，希望其中的部分觀點和看法，可以得到同仁的補充和修正，也希望中學(xué)體育教學(xué)可以盡善盡美。

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