讓心理課走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心

林愛(ài)萍

摘要：心理活動(dòng)課注重學(xué)生心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)，課程的形式以活動(dòng)為主，課堂常常出現(xiàn)“活而無(wú)序”的情況，很難真正地深入到學(xué)生內(nèi)心。本文將結(jié)合實(shí)際教學(xué)，對(duì)中學(xué)心理課堂中遇到的問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單的闡述，并提出相應(yīng)的教學(xué)策略，以期讓心理課堂真正走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心。

關(guān)鍵詞：中學(xué)心理;課堂教學(xué);課堂有效性

心理活動(dòng)課是一門(mén)面向全體學(xué)生，注重學(xué)生心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)的新興課程。不同于其他傳統(tǒng)學(xué)科課程，心理活動(dòng)課不以落實(shí)知識(shí)為目的，重在追求學(xué)生的感受強(qiáng)烈;不是根據(jù)老師的主觀設(shè)計(jì)，而是符合學(xué)生的興趣需求;不強(qiáng)調(diào)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，而是引導(dǎo)學(xué)生積極參與。因此，要求心理活動(dòng)課能觸動(dòng)學(xué)生的心靈，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

一、有序——走進(jìn)內(nèi)心的前提

一堂心理活動(dòng)課要能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，前提是保證課堂有序。心理活動(dòng)課重在體驗(yàn)和感悟，讓學(xué)生能夠充分地放開(kāi)心靈、積極參與活動(dòng)與體驗(yàn)。因此需要為學(xué)生營(yíng)造一種民主、平等、輕松、安全的氛圍，有利于學(xué)生感受到自由、寬松、沒(méi)有壓力，從而更好地發(fā)表自己真實(shí)的想法。有些新手心理教師常常把輕松的課堂理解為“不能管”的課堂：在教學(xué)上盡一切可能，創(chuàng)造條件滿足學(xué)生，甚至對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤行為容忍度一再放寬。沒(méi)有紀(jì)律的課堂，甚至放任的課堂，極大地影響了課堂教學(xué)的成效[1]。因此，要讓心理活動(dòng)課走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，引發(fā)學(xué)生對(duì)生活的思考和自身的反思，前提就是要保證課堂教學(xué)民主且有序。通過(guò)學(xué)習(xí)和對(duì)實(shí)際課堂的反思，我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面做出努力：

（一）制定課堂契約。課堂契約是指學(xué)生在上課過(guò)程中必須遵守的規(guī)則[2]。第一節(jié)課就要開(kāi)始注重培養(yǎng)課堂紀(jì)律和秩序，師生共同協(xié)商并簽訂課堂契約。例如：在第一堂心理活動(dòng)課《適應(yīng)高中，從心開(kāi)始》中，引用了一個(gè)主題大討論“火車該往哪個(gè)方向開(kāi)”，學(xué)生在規(guī)則和生命的選擇面前，讓學(xué)生的心靈接受一次強(qiáng)有力的震撼，讓學(xué)生明白“規(guī)則是一種約束，但也是一種保護(hù)”，真正感悟到規(guī)則的重要。為了保護(hù)更多人的生命，就要遵守規(guī)則。當(dāng)學(xué)生的心靈真正受到強(qiáng)烈震撼的時(shí)候，引導(dǎo)學(xué)生探討如何遵守課堂規(guī)則，制定課堂契約等問(wèn)題時(shí)，才能夠收到較好的效果。最后，確定了心理課堂契約“尊重、接納、分享和參與?！?/p>

（二）明確活動(dòng)規(guī)則。心理活動(dòng)課以活動(dòng)為主，很多同學(xué)往往還沒(méi)有聽(tīng)完或聽(tīng)清活動(dòng)規(guī)則，就急于開(kāi)始游戲或表達(dá)自己的想法，結(jié)果課堂陷于一片混亂之中。因此，在活動(dòng)前講清楚規(guī)則尤為重要。教師在講規(guī)則時(shí)要求學(xué)生保持安靜，并通過(guò)示范和讓學(xué)生練習(xí)的方式讓學(xué)生明白規(guī)則。例如在《在友誼之舟顛簸時(shí)》一課的熱身游戲——“我錯(cuò)了”的游戲規(guī)則中，學(xué)生根據(jù)老師的口號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作，最后做錯(cuò)的同學(xué)要到臺(tái)上給底下的同學(xué)鞠一個(gè)躬，并說(shuō)聲“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！弊袷匾?guī)則的游戲，才是有意義的游戲。

（三）確定統(tǒng)一手勢(shì)。當(dāng)課堂吵鬧時(shí)，許多學(xué)生會(huì)通過(guò)大喊“安靜”、“不要講話”等方式，這些方法會(huì)制造出了新的噪音。維持課堂秩序，需要靈活的方法，有時(shí)無(wú)聲的方式更有震懾力。比如，可以事先和學(xué)生約定，當(dāng)教師伸出一只手指時(shí)做“噓”的動(dòng)作時(shí)就表示安靜，這時(shí)所有同學(xué)都要雙手捂住嘴巴，不發(fā)出聲音;當(dāng)老師拍掌三下時(shí)，就表示活動(dòng)停止，全班同學(xué)都要停止活動(dòng)，保持安靜;用拍拍肩膀的方式提醒自己的同桌安靜下來(lái)等，做到此時(shí)無(wú)聲勝有聲。

二、有趣——走進(jìn)內(nèi)心的動(dòng)力

要讓心理活動(dòng)課走進(jìn)同學(xué)們的內(nèi)心，需要提高學(xué)生的參與度和增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最活躍、最有效的動(dòng)力。有趣可以加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生愿意走進(jìn)課堂。教師恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用幽默、豐富的教學(xué)內(nèi)容、有趣的教學(xué)方式都可以提高課堂的趣味性。

（一）運(yùn)用多種活動(dòng)形式。

“心理活動(dòng)課應(yīng)以活動(dòng)課為主”注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)。活動(dòng)形式有很多種：游戲、角色扮演、問(wèn)卷調(diào)查、問(wèn)題討論、辯論會(huì)等。在《做時(shí)間的主人》一課中，通過(guò)“撕一撕我的時(shí)間”的活動(dòng)，將無(wú)形的時(shí)間具體化?；顒?dòng)中，將長(zhǎng)為24厘米的紙條平均分成24份，每一份代表一個(gè)小時(shí)，總共24小時(shí)。紙條代表的是過(guò)去一天24小時(shí)的時(shí)間。讓同學(xué)們?cè)诩垪l中標(biāo)出自己過(guò)去一天的活動(dòng)，比如睡覺(jué)7小時(shí)，吃飯2.5小時(shí)，聊天1小時(shí)等。最后，把其他活動(dòng)時(shí)間撕下，留下學(xué)習(xí)時(shí)間，小組成員比較各自的紙條。

時(shí)間本是無(wú)形而抽象的，要讓學(xué)生真正體會(huì)到時(shí)間的寶貴和時(shí)光易逝，小小的活動(dòng)，不僅提高了學(xué)生的參與度，而且讓學(xué)生有直觀的感受和體驗(yàn)，帶來(lái)情緒的變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，引發(fā)思考。

（二）運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段。

讓課堂變得有趣，不僅僅要用形式多樣的活動(dòng)，還可借助現(xiàn)代教學(xué)手段：制作精美的課件、選用恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)背景、利用視頻資料等，充分創(chuàng)造出一個(gè)生動(dòng)、立體、圖文并茂的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生更有興趣地學(xué)習(xí)，學(xué)得更有效。

在《走進(jìn)高中，從心開(kāi)始》一課中，選用北師大心理文化節(jié)拍攝的視頻《心理學(xué)究竟是什么》詼諧有趣，吸引學(xué)生眼球，讓學(xué)生直觀的感受心理學(xué)的魅力，也初步了解心理學(xué)研究的內(nèi)容。

三、有用——走進(jìn)內(nèi)心的目的

心理活動(dòng)課要從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)。想學(xué)生所想，教學(xué)生所教。

在第一節(jié)課時(shí)，我讓同學(xué)們通過(guò)小紙條的形式匿名寫(xiě)下兩個(gè)問(wèn)題：“1.你最希望在心理課中收獲到什么？2.目前最希望解決的心理困惑是什么？”教師可以通過(guò)類似這樣的方式或問(wèn)卷調(diào)查等方法來(lái)了解學(xué)生目前的需求和心理困惑，作為本學(xué)期選題的參考。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分同學(xué)們主要在人際交往、學(xué)習(xí)壓力兩個(gè)方面存在較多困惑。因此，在本學(xué)期的心理活動(dòng)課中，我針對(duì)這兩個(gè)方面開(kāi)設(shè)了《做時(shí)間的主人》《學(xué)會(huì)合理歸因積極面對(duì)成敗》《當(dāng)友誼之舟顛簸時(shí)》三課的內(nèi)容，并計(jì)劃在期末考試前開(kāi)設(shè)一節(jié)有關(guān)如何緩解考試壓力的心理課。

與此同時(shí)，心理活動(dòng)課要有時(shí)效性。比如，在期中考試的后一周，我給學(xué)生上了一節(jié)題為《學(xué)會(huì)合理歸因，積極面對(duì)成敗》的心理課，主要講如何對(duì)本次考試成績(jī)進(jìn)行合理歸因。一個(gè)人把他的成功和失敗歸因于什么，這會(huì)影響到他對(duì)今后行為的認(rèn)識(shí)。所以，考后一周上本節(jié)課不僅可以取得很好的成效，而且對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是很有用的一節(jié)課。

四、結(jié)語(yǔ)

心理學(xué)的理念是助人自助。在心理健康教育中，最重要的不是幫助學(xué)生解決問(wèn)題，而是培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題[3]?！笆谥贼~(yú)不如授之以漁”，讓心理課真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

五、參考文獻(xiàn)

[1]許茵. 農(nóng)村初中課堂管理研究——以河南省鎮(zhèn)平縣雪楓初級(jí)中學(xué)為例[D]. 河北師范大學(xué).

[2]張英. 建立活而有序的心理健康教育課堂教學(xué)秩序[J]. 福建基礎(chǔ)教育研究， 2015（4）：2.

[3]王永萍. 班主任工作中的積極心理健康教育[J]. 戲劇之家， 2014（17）：2.