初中大課間體育活動有效性策略

文 / 咸從禮

在雙減政策之下，教師要能夠有效的利用大課間體育活動的方式，來激發(fā)學生對體育活動參與的積極性，更好的投入到體育活動的實踐當中，減輕自身的學習精神壓力的同時，也能夠引導學生去提升自身的身體素質、健康水平，才能夠以一個健康的身體來更好的參與到學習活動當中，促進學生在初中學習過程中知識提升的同時也能夠促進身體健康的成長。以下則是根據(jù)具體的初中大課間體育活動的教學實踐來進行論述。

1 開展科學性大課間體育活動

首先在初中大課間體育活動的教學實踐中，教師要能夠對體育活動的設計進行創(chuàng)新和發(fā)展，要能夠以學生為主體來實施更加科學的大課間體育活動，在活動中能夠對學生的參與積極性得到更好的提升，同時也能夠讓學生在大課間體育活動中能夠學習到相關的運動技能，在運動中也能夠讓學生在緊張的學習環(huán)境之下思維和身體都能夠獲得緩解，來有效的實踐在雙減政策下對學生心理以及身體上的雙層減負作用[1]。不僅如此，科學的大課間體育活動還要能夠根據(jù)學生的興趣和意愿來進行自主的選擇，而不是以一種任務式、命令式的方式去讓學生參與到體育活動中，讓學生去進行自主的選擇能夠更好的引導學生參與到其中。

例如在大課間體育活動中，教師要能夠為學生設計更多、更加豐富的體育項目活動來讓學生進行自由的選擇，讓不同年級的學生能夠根據(jù)自己的興趣愛好來進行體育活動的選擇和鍛煉，如乒乓球運動、排球運動、踢毽子活動、跳繩活動、羽毛球活動等等，不僅包含有個人的體育項目活動，更是有著團隊的項目活動讓學生自由的進行選擇，通過分類型、分階段式的科學性大課間體育活動的設計和安排，來更好的激發(fā)學生參與的積極性以及鍛煉的有效性。當然這并不意味著在教學的實踐中所采取的是滿堂灌式的體育知識和技能的教學方法，而是要切實的對目標對象進行分級來循序漸進的進行教學的引導，通過對學生的興趣愛好、個人的體能情況等等綜合的分析，來制定出能夠實現(xiàn)對所有學生分層教學的教學方案，并在教學實踐中能夠通過分組的形式，讓不同學習層次的學生在同一個小組中，以小組為單位在課堂上去完成不同的學習目標和任務，來促進整體班級學生在體育足球等各類運動課程的學習中得到提升，也能更讓每個小組的學生都能夠根據(jù)自己的興趣和喜好來去找到相適應的學習方法，切實的推動整體初中體育教學的高效發(fā)展。

開展科學性大課間活動，我們初中體育教師可以按照學校的部署安排，開展豐富多樣的鍛煉活動，如開展跑操、球類運動比賽等?？梢园茨昙墝嗉壏譃閹字ш犖椋_展排球、足球、如毛球、乒乓球、跳繩、健美操、高爾夫、游泳等各類比賽。通過比賽學培養(yǎng)生團隊合作精神，通過同學之間的合作，幫助學生在練習比賽當中，及時發(fā)現(xiàn)不規(guī)范或錯誤動作，并及時幫助學生糾正錯誤，掌握正確的體育競賽技術動作。同時，在進行實際比賽時，可以讓學生提高對自己喜歡的項目的學習積極性，讓學生真正成為大課間體育活動的主體，有效提高學生的興趣。另外，讓學生在實踐比賽當中掌握所參加運動技術動作和技術技巧。通過比賽，可以讓學生了解到大課間體育活動特別是活動競賽中會出現(xiàn)的各種各樣突發(fā)情況，因此，可以提高學生的自主防御能力，在主動探索的過程當中，學生能夠更加積極地與教師同學進行互動，并且認真觀察教師所示范的動作，積極練習體育課上老師傳授的的技術動作。所以，通過比賽也可以對學生進行有針對性的指導和強化，讓學生能夠借助大課間活動，更加高效地復習鞏固并完成體育任務。

2 開展趣味性大課間體育活動

在初中大課間體育互動中，為了能夠讓學生更加積極主動的參與到大課間體育活動當中去進行身體的鍛煉與學習壓力的緩解，教師還能夠通過趣味性的大課間體育活動設計的方式，讓學生在參與的過程中能夠在精神的層面感受到體育互動的樂趣、趣味性，也能夠更好的激發(fā)學生參與的積極性，提高參與度的同時也能夠讓學生在趣味性的活動中去進行鍛煉、陶冶情操，更好的實現(xiàn)雙減政策背景之下對于學生全面發(fā)展的要求[2]。

例如在教學實踐中，教師就能夠設計一些具有較強趣味性的體育活動項目，或者是將一些常規(guī)的體育活動相互進行一定的轉變，來通過趣味性的游戲方式讓學生來進行參與，如平時的跳繩活動、羽毛球以及乒乓球等活動，能夠轉變?yōu)橐环N有趣的比賽游戲式的體育活動，讓學生能夠在游戲競賽的過程中有一種競爭意識來推動學生更加積極地參與其中，同時也能夠在活動中讓學生培養(yǎng)和提升自身的團隊意識、分工合作能力以及競爭意識等，更好的讓學生的大腦進行緩解，實現(xiàn)良好的體育教學的效果。

例如在初中足球教學中，教師引導學生學習“傳球”的知識和技巧，如果讓學生一開始就進去到完整傳球知識與技能的學習，那么這對于學生而言是比較困難的，那么在家“傳球”技巧的教學實踐和引導的過程中，教師就能夠借助對動作分解的方法讓學生來一段一段的進行技能的學習，來對傳球中所需要的力度、角度以及距離等有一個良好的、準確的把握。然后再引導學生以兩人為一個小組單位來進行靜止傳球的練習，也就是在練習的過程中通過雙方相互的靜止傳球來逐漸的培養(yǎng)一個練好的腳感，也能夠在反復的相互練習之下逐漸的提升兩人之間的一個默契程度，降低對“傳球”技巧學習難度的同時也能夠更好的對其中的細節(jié)性動作有一個準確的把握和學習練習，使得學生的需求技巧能夠得到更加全面的發(fā)展和培養(yǎng)。在練習完成之后，教師就能夠組織學生之間進行足球的比賽，讓學生在比賽中激發(fā)參與的積極性，并能夠更好的將所學的足球技能運用到實際的比賽當中來去進行更好的鞏固和提升。

不僅如此，在雙減背景下，在體育教學中融入游戲的教學訓練中，教師還能夠適當?shù)娜谌胍恍┙虒W的工具，來為學生營造一個更加良好與生動的游戲情境氛圍，如在足球游戲教學中能夠播放一些比較活躍的背景音樂，在學生游戲競賽中能夠組織學生組建一支臨時的啦啦隊等，來更好地促進游戲式足球、排球和籃球等訓練方式的開展、實施，讓學生在游戲中更加認真地進行訓練和獲得自我的提升，所以游戲式的運動訓練方式在初中球類等教學實踐中應該進行多次的嘗試和使用，來更好的豐富大課間體育訓練的方式，讓學生的學習興趣能夠長久的保持。

3 開展教育性大課間體育活動

在雙減政策背景之下，對學生的減負提質教學中，對學生進行學習的減負同時，更多的實踐是要能夠對學生的綜合素養(yǎng)起到一個良好的培養(yǎng)和發(fā)展的作用。那么通過初中大課間體育活動的方式也是實現(xiàn)對學生綜合素養(yǎng)培養(yǎng)的一種重要的教學方式，要讓學生在體育活動中能形成一個良好的、健康的體育鍛煉意識和習慣，同時也能夠有意識的去將知識的學習應用到活動當中，以一種更加輕松地方式去鞏固知識的學習，起到良好的教育作用，使得學生在初中學習的階段也能夠獲得身心健康的成長和知識的共同提升。

例如在大課間體育活動中，教師能夠引導學生參與球類相關的活動，讓學生能夠將物理知識中的拋物線運動知識進行實際的運用，讓學生區(qū)思考在投籃的過程中是否能夠通過拋物線的知識去提高投籃的精準度，讓學生在體育活動參與的過程中以一種更加輕松地思維來去思考所學的知識，讓學生知識能夠獲得一定的回憶、鞏固和實際應用，真正的實現(xiàn)在教學中的“寓教于樂”，讓學生的學習壓力能夠獲得更好的釋放，同時還能提升學習的效率。

還可以借助球類等體育活動，增強學生的審美教育，培養(yǎng)學生的積極向上樂觀豪邁的情感思想。例如在排球乒乓球教學中，讓學生課外觀看中國女排以及乒乓球健兒們在比賽場上的頑強拼搏精神，培養(yǎng)學生學習女排精神，努力學習。在足球的教學實踐中，教師借助多媒體信息技術，能為學生放映一些足球世界杯的精彩視頻內容，讓學生去感受一下來自世界各地足球選手所擁有的超強天賦和足球的技巧，讓學生通過世界杯、歐洲杯世界性的足球比賽中去感受足球的魅力、足球選手的精神，如在比賽過程中足球選手之間團隊默契的表現(xiàn)、精彩的傳球、準確的射門、靈活的帶球、驚人的彈跳力以及出色的球場反應能力等等，都是學生在視頻中能夠直接觀看與感受到的，這些也正是足球中所蘊含的一些文化以及精神的重要體現(xiàn)，也是足球運動的魅力所在，通過教師對學生有意識的文化精神的學習和感悟，讓學生的精神也能夠被足球的文化所熏染，從而使得學生在內心能夠產(chǎn)生一個更加熱愛足球的心理，來有效的提高學生的足球審美能力，引導學生能夠更加積極主動、自主的融入到足球的學習以及訓練的過程中，并且使得作用到學生的自身，以及對初中體育足球的教學起到一個整體的促進和發(fā)展的作用，達到領導人所期望的鑄煉其精神，野蠻其體魄的目標。

4 總結

總而言之，在初中大課間體育活動的教學實踐和設計當中，要能夠符合雙減政策下對學生肩負的教學目的，激發(fā)學生對大課間體育活動參與積極性的同時也能夠切實的提升學生在大課間體育活動中身體素質的提升以及精神層面的舒緩，讓學生在學習中也能利用體育活動的形式去進行減壓和鍛煉，更好的實現(xiàn)雙減政策背景下學生的減負提質。