98歲“張三豐”：活得快樂就是養(yǎng)生

2月9日，我國臺灣知名演員常楓去世，享年98歲。常楓出演過多部電視影視作品，其中最被觀眾熟知的是1994版《倚天屠龍記》中飾演張三豐一角。觀眾都說常楓演出了張三豐的仙風(fēng)道骨，演出了“張邋遢”的風(fēng)采，堪稱經(jīng)典。其實，在拍攝《倚天屠龍記》時，常楓已70多歲。

90多歲高齡依然在從事演藝事業(yè)，實屬不易。常楓生前曾提到自己的“養(yǎng)生之道”：“我是一名演員，需要長期在外面拍戲，如果想做到作息健康和飲食健康基本上不太可能。我覺得一個人最大的養(yǎng)生之道是做到無憂無慮、無欲無求，活得快樂才是身體最大的本錢。”

事實上，擁有一個好心態(tài)也確實是許多長壽之人的共同點。2021年9月22日，諾貝爾物理學(xué)獎獲得者、中國科學(xué)院院士、清華大學(xué)高等研究院名譽院長楊振寧先生在清華大學(xué)度過了100歲生日，并發(fā)表了百歲生日演講。在演講現(xiàn)場，楊振寧精神矍鑠、思維清晰。

談及健康秘訣，楊振寧曾說：“平穩(wěn)的心境對健康大有幫助。75歲時，我曾患輕度急性心肌梗死，但心臟搭橋手術(shù)很成功，至今沒有再重新搭橋。我能這么健康，歸功于發(fā)達(dá)的醫(yī)藥科技以及一個規(guī)律的生活和一個好的心態(tài)?！?? ? （《健康時報》）