把握《學生體質健康標準》測試契機，推動學校體育活動開展

高青松 王東明

《學生體質健康標準》是我國為了學生體質健康方面從而實施的一種標準，是為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平而定，是國家對學生體質健康方面的基本要求。

作為體育教師，我深知健康對學生的重要意義。而在生活條件不斷改善的今天，孩子們的身體健康狀況卻讓人堪憂。肥胖學生數量的增加，怕跑步、不想鍛煉孩子的人數也大有人在。那造成學生身體素質下降、不愿意主動參加鍛煉的原因是什么呢？第一、當前由于家庭條件普遍較好，所有的家務勞動基本也不會讓孩子參與，這都會讓孩子有一種優(yōu)越感，不做任何事，飯來張口，衣來伸手，久而久之，孩子們就有了理所應當的感覺。第二、電子產品在家庭中的普及加速了學生身體素質和視力的下降。當下電子產品充斥各個領域，幾乎進入了每個家庭。孩子們大多不愿意出去運動，更多的是坐在沙發(fā)上、躺在床上看手機，這種狀況是現在家庭中存在的普遍現象，不只是孩子，大人亦如此。第三、家庭條件的不斷改善，造成飲食結構的變化。各種肉類的增加，高油、高糖的攝入，各種飲料、垃圾食品的充斥市場，這些都是很多孩子的最愛，很多家長并沒有對孩子進行這些食品、飲料攝入量的限制，反而會對孩子有求必應，造成惡性循環(huán)，孩子體重的增加越來越嚴重。第四、缺乏意志力?，F在的孩子大多是獨生子女，在家里家長什么家務活動都代勞，也是造成孩子主動參與體力勞動意識下降的原因之一。

而在當下從國家到個人越來越多的人意識到身體健康的重要性，尤其在2020年初開始的新冠疫情的出現，讓人們看到身體健康人的抵抗力是非常有優(yōu)勢的，并且從國家層面對學生體質要求也越來越高。小學生不同于成年人，自控能力差，理性思維還不完善，能養(yǎng)成自己主動鍛煉的習慣非常不容易。為此我校做了如下工作：

一、領導直接參與學生鍛煉工作

我校校長非常重視學校體育工作，對本校學生的身體素質情況非常了解。學校所有體育活動都會參與，在平時也經常和體育教師、學生聊天，了解每個學生的體質狀況。每學期初都會和教學主任、體育老師一起研究一學年的體育計劃和活動，對“兩操一課”和體育教研活動提出具體要求，針對學生現狀安排好一學年的體育活動競賽和大課間活動，嚴格執(zhí)行同時，校長還在平時進行觀察了解，對出現的問題及時修正。

二、體育老師精心安排

一是體育組所有老師每學期初都是在校領導的帶領下認真研究一學年體育工作的開展。根據學生實際情況認真制定教學計劃、活動競賽、大課間活動、運動會等，制定課時計劃時，學校要求每堂體育課都要有一定的運動量和強度，達到出汗鍛煉的程度。

二是每天鍛煉一小時每個學生必須保證，課間操后還要進行幾組跳繩活動，每組40秒。大課間跑步是每天下午的重點活動，所有老師不得占用大課間跑步時間，不得拖堂，不得以任何理由留學生做作業(yè)，保證學生全部跑步。

三是我校超重、肥胖生比較多，我們針對這些學生制定了有針對性的活動練習，比如跳繩、跑步等，這些活動都是在大課間跑步活動進行，專門老師負責帶領一起活動，適當穿插一些音樂，鼓勵學生努力完成一定的運動量，或者挑戰(zhàn)高一些的運動量，讓學生有興趣，有目標。

四是多增加體育社團。我校設立了足球、籃球、中長跑、啦啦操、舞蹈等多個體育社團，提高學生的參與率，每個學生根據自己興趣選擇適合的體育社團，鍛煉身體的同時發(fā)展了自己的特長項目，并且學校在各種項目的市區(qū)級比賽中可以順利的選拔運動進行比賽，成績也是有了很大的進步。

五是我校每月一賽活動學生非常喜歡，跳繩、踢毽、拔河、長跑等等項目非常多，學生根據自己的特長參加適合的項目，在活動中展示自己，提高身體素質同時，自信、競爭、團隊意識都得到了增強，身心得到了健康發(fā)展。

三、和班主任、家長多進行溝通

學校體育工作離不開班主任的支持。班主任平時更了解孩子和家長，通過家長會或者家訪，讓家長和孩子了解體育鍛煉的益處，知道未來上學體育的重要性，鼓勵家長和孩子一起鍛煉，擺脫手機和電腦、電視的依賴，達到鍛煉身體的目的，體育鍛煉習慣的養(yǎng)成家長會起到重要的作用。

四、做好體育宣傳

我利用室內課的時間經常搜集一些體育名人的事跡和奧林匹克知識講給學生聽，或者利用網絡搜集一些體育明星、球隊比賽的視頻讓學生觀看，近兩年隨著冬奧會的到來我也對學生進行必要的宣傳，這些都讓孩子感到異常的興奮，一些體育明星的技術動作也會讓孩子們爭相模仿，為推動學生鍛煉起了巨大的作用，效果顯而易見。

學校所有體育工作的開展最終目的都是為了提高學生的身體素質，掌握各種運動技能。在我校大力推進體育工作方針的指導下，學生的身體素質有了明顯的提升，以下一組數據說明了我們工作的情況：

數據表明，通過幾年的努力，孩子們的及格率、優(yōu)秀率都有了穩(wěn)步提升，尤其是優(yōu)秀率的人數明顯增多，說明孩子們的主動鍛煉意識有了明顯的提升，也驗證了我校各項體育活動、措施的推行是卓有成效的。

這些成績也讓我們這些體育老師有了更大的動力，我們也會在今后工作中不斷摸索經驗，通過科學的鍛煉方法和多樣的活動方式讓孩子們更加熱愛體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，達到強身健體的目的。