分段教學(xué)在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用研究

曾廣鋒

（上杭縣第三中學(xué) 福建龍巖 364200）

引言

田徑課為初中體育教學(xué)中的主要構(gòu)成，在傳統(tǒng)教學(xué)理念的作用下，田徑教學(xué)課堂枯燥、千篇一律的情況十分常見，學(xué)生厭學(xué)心理十分明顯，故而使得初中田徑教學(xué)質(zhì)量難以提升，學(xué)生注意力多不集中。為改變這一現(xiàn)狀，有必要研究新的教學(xué)方法與理論。分段教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用，可明顯改善這一現(xiàn)狀，提高田徑教學(xué)成效。由此，文章將分段教學(xué)法引入田徑課堂教學(xué)中，希望可以提升初中田徑課堂教學(xué)質(zhì)量[1]。

一、分段教學(xué)法概念和理論依據(jù)

1.概念

分段教學(xué)法，即將整套技術(shù)動(dòng)作分成不同段落，然后在教學(xué)期間逐層進(jìn)行動(dòng)作講解，激發(fā)學(xué)生好奇心，最終在反復(fù)練習(xí)當(dāng)中，教授學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。比如，田徑課程當(dāng)中，可將短跑分成 起跑、加速、途中、沖刺等四個(gè)階段；其中途中跑又分為擺臂和后蹬兩部分。各部分可單獨(dú)開展指導(dǎo)訓(xùn)練，待學(xué)生掌握各部分內(nèi)容后，整套技術(shù)自然能順利學(xué)會(huì)。該過程中，雖然田徑課程教學(xué)未發(fā)生本質(zhì)變化，但學(xué)生可輕松學(xué)會(huì)專業(yè)知識(shí)，教師可在觀察指導(dǎo)中幫助學(xué)生改正缺點(diǎn)，正確引領(lǐng)學(xué)生開展田徑練習(xí)。

分段教學(xué)法不同于分解教學(xué)法。分解教學(xué)法結(jié)合動(dòng)作難易情況，可簡化復(fù)雜動(dòng)作。分段教學(xué)法以學(xué)習(xí)技術(shù)要領(lǐng)為基礎(chǔ)，通過教師指導(dǎo)，在學(xué)生心中形成分層教學(xué)的感覺。教學(xué)期間，若教師可妥善應(yīng)用分段教學(xué)法，既可確保學(xué)生練習(xí)次數(shù)，還能增加田徑教學(xué)趣味性，幫助學(xué)生全面掌握田徑技術(shù)，便于教師對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行觀察與指導(dǎo)。

2.理論依據(jù)

分段教學(xué)法以生理學(xué)和心理學(xué)理論為基礎(chǔ)。心理學(xué)當(dāng)中指出，注意力可幫助人們將心理活動(dòng)云集在某一事物上，然后暫時(shí)忘記其他事物。教學(xué)期間，若教師能激發(fā)學(xué)生興趣，引起學(xué)生注意，很容易讓學(xué)生忘記疲憊的感覺。該點(diǎn)在生理學(xué)當(dāng)中也獲得相應(yīng)驗(yàn)證，生理學(xué)當(dāng)中指出，大腦皮層當(dāng)中某個(gè)區(qū)域產(chǎn)生興奮后，其他區(qū)域則會(huì)受到某種程度抑制。因田徑運(yùn)動(dòng)十分單調(diào)，通過大量單一訓(xùn)練，學(xué)生很容易產(chǎn)生疲勞感。若要改變單一重復(fù)訓(xùn)練，有必要將分段教學(xué)法應(yīng)用其中。

分段教學(xué)法，應(yīng)用人的注意力這一心理現(xiàn)象。引起人注意的條件即人們對項(xiàng)目的理解情況，若這一項(xiàng)目理解得越透徹，達(dá)成該項(xiàng)目的愿望會(huì)更迫切；相反，人們心理就會(huì)產(chǎn)生一定抵觸情緒。實(shí)踐研究發(fā)現(xiàn)，田徑教學(xué)和訓(xùn)練中運(yùn)用分段教學(xué)法作用顯著。該教學(xué)法不僅可以刺激學(xué)生情緒，還能提升實(shí)際訓(xùn)練成果。拿田徑教學(xué)來說，教學(xué)期間，教師多會(huì)將復(fù)雜任務(wù)分成幾段完成，讓學(xué)生在完成簡單任務(wù)期間，深入理解任務(wù)目標(biāo)，然后積極參與其中，掌握田徑運(yùn)動(dòng)技巧[2]。

二、分段教學(xué)法應(yīng)用意義

1.提升教學(xué)效率

對比傳統(tǒng)教學(xué)模式，分段教學(xué)更關(guān)注學(xué)習(xí)過程，利用分段教學(xué)法可幫助學(xué)生理解不同運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能與田徑運(yùn)動(dòng)興趣，便于制定與學(xué)生需求相符的教學(xué)內(nèi)容。具體教學(xué)中，教師應(yīng)避免提前規(guī)定練習(xí)次數(shù)，而應(yīng)結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)情況進(jìn)行練習(xí)，在此期間，教師可第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題，然后采取措施糾正，幫助學(xué)生更好地參與田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

2.提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

隨著全面運(yùn)動(dòng)意識(shí)的提升，體育教育教學(xué)逐漸受到人們重視，為提高初中體育教學(xué)質(zhì)量，體育教師應(yīng)積極改變教學(xué)方法，提升學(xué)生整體素質(zhì)。將分段教學(xué)法應(yīng)用在初中田徑教學(xué)中，既可豐富教師授課方式，還能增添田徑教學(xué)趣味，激發(fā)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)田徑課程教學(xué)有序開展。再者，分段教學(xué)法的使用，還能提高學(xué)生田徑訓(xùn)練速度，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)更多運(yùn)動(dòng)技巧。

三、初中田徑教學(xué)中分段教學(xué)法應(yīng)用

1.教學(xué)思路與方法創(chuàng)新

分段教學(xué)法源自心理變化方面研究，用于幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的生理反應(yīng)。初中田徑教學(xué)期間，為引起學(xué)生注意，讓學(xué)生將注意力全部集中在所學(xué)內(nèi)容中，忘掉身外之物，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)思路，加強(qiáng)教學(xué)方法創(chuàng)新。一，教師應(yīng)了解到分段教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中十分重要，通過深入理解其中含義，為自身教學(xué)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。二，教師應(yīng)改變原有教學(xué)思路，分段教學(xué)法的應(yīng)用，可提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，確保學(xué)生練習(xí)次數(shù)，防止學(xué)生出現(xiàn)厭煩心理。比如：傳統(tǒng)教學(xué)中，田徑教學(xué)多遵循動(dòng)作結(jié)構(gòu)分解動(dòng)作，學(xué)生需要反復(fù)練習(xí)固定動(dòng)作，但這一過程中，學(xué)生并沒有了解動(dòng)作內(nèi)涵，只是單純地模仿教師。針對這一情況，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)狀況與心理變化，調(diào)整分解動(dòng)作，讓學(xué)生一邊思考一邊做動(dòng)作。比如，短跑學(xué)習(xí)中，學(xué)生可結(jié)合自身現(xiàn)狀獨(dú)自學(xué)習(xí)擺臂動(dòng)作，教師則應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行分段學(xué)習(xí)，自主分解學(xué)習(xí)短跑動(dòng)作[3]。

初中田徑課堂教學(xué)中，運(yùn)用分段教學(xué)法，教師經(jīng)過觀察可了解學(xué)生學(xué)習(xí)與心理變化，讓學(xué)生在不斷練習(xí)中鞏固自身弱項(xiàng)環(huán)節(jié)，防止反復(fù)練習(xí)中產(chǎn)生無聊感。分段教學(xué)在初中田徑教學(xué)中的引入，可幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)興趣，第一時(shí)間向教師反饋學(xué)習(xí)情況，推動(dòng)田徑課堂教學(xué)全面開展。

2.短跑分段教學(xué)

體育教學(xué)關(guān)注動(dòng)作操作情況，為熟練掌握各項(xiàng)動(dòng)作，應(yīng)以基礎(chǔ)動(dòng)作為基礎(chǔ)反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。但具體實(shí)踐當(dāng)中，簡單的動(dòng)作重復(fù)多會(huì)讓學(xué)生感到無聊，學(xué)習(xí)興趣也會(huì)逐漸下降。初中田徑教學(xué)中分段教學(xué)法的使用可防止這一情況發(fā)生，提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量。作為田徑運(yùn)動(dòng)中的主要構(gòu)成，將短跑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分段教學(xué)有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)印象，解決短跑運(yùn)動(dòng)難關(guān)。比如，短跑中途教學(xué)期間，學(xué)生需要多次練習(xí)70m×12途中跑，該過程有利于提高學(xué)生短跑技術(shù)。分段教學(xué)法應(yīng)用如下：（1）讓學(xué)生按照要求開展途中跑，便于教師細(xì)心觀察。結(jié)合學(xué)生往返跑當(dāng)中的表現(xiàn)，教師可了解學(xué)生情緒變化，然后以此為基礎(chǔ)，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。（2）結(jié)合先前練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評，讓學(xué)生根據(jù)自身情況調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。（3）分段教學(xué)。比如，在幾次途中跑結(jié)束后，教師發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生后蹬不直，此時(shí)教師可結(jié)合學(xué)生情緒變化，確定短跑練習(xí)難度，然后結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)制定訓(xùn)練計(jì)劃，避免學(xué)生盲目練習(xí)。學(xué)習(xí)期間，學(xué)生多清楚自身的優(yōu)劣勢，然后就會(huì)主動(dòng)采取措施鞏固薄弱環(huán)節(jié)。通過這類練習(xí)，學(xué)生就能不斷挑戰(zhàn)自己，提高自身成就感。

3.跳遠(yuǎn)分段教學(xué)

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)作為田徑運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)主要項(xiàng)目，因難度較大，在田徑教學(xué)中的地位也十分獨(dú)特。跳遠(yuǎn)教學(xué)中，分段教學(xué)法的應(yīng)用，既能讓學(xué)生在高漲的情緒中完成訓(xùn)練，還能讓學(xué)生在練習(xí)前，加深對技術(shù)細(xì)節(jié)與動(dòng)作等方面的印象。教學(xué)期間，教師應(yīng)隨時(shí)關(guān)注學(xué)生訓(xùn)練反應(yīng)與情緒變化，遇到學(xué)生情緒煩躁的時(shí)刻及時(shí)采取措施解決，針對表現(xiàn)較好的學(xué)生，教師還要及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)，便于增強(qiáng)學(xué)生自信。例如：完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)引領(lǐng)學(xué)生多次練習(xí)助跑跳遠(yuǎn)。分段教學(xué)中，短跑訓(xùn)練期間，應(yīng)注意由助跑一直到落地過程中，需要關(guān)注學(xué)生心理變化。這里，分段應(yīng)結(jié)合任務(wù)數(shù)目而定。通過反復(fù)練習(xí)，教師可結(jié)合學(xué)生情緒變化與動(dòng)作完成情況提出相應(yīng)改進(jìn)建議。比如，某次起跑動(dòng)作當(dāng)中，學(xué)生落地點(diǎn)很遠(yuǎn)，表情輕松，此時(shí)教師可向?qū)W生講述這次動(dòng)作的優(yōu)點(diǎn)，然后鼓勵(lì)學(xué)生遵循這一感覺繼續(xù)努力練習(xí)。

分段教學(xué)法應(yīng)用期間，教師應(yīng)關(guān)注下面幾項(xiàng)內(nèi)容：（1）將學(xué)生心理變化和教學(xué)內(nèi)容當(dāng)作基礎(chǔ)，開展分段教學(xué)；（2）設(shè)立分段注意點(diǎn)，注意點(diǎn)太多會(huì)模糊重要的點(diǎn)，缺少新刺激，失去訓(xùn)練焦點(diǎn)；（3）教師應(yīng)合理設(shè)定學(xué)生練習(xí)次數(shù)，避免學(xué)生產(chǎn)生無聊感；（4）教師講解應(yīng)結(jié)合田徑技術(shù)，同時(shí)保有一定針對性和側(cè)重點(diǎn)，便于學(xué)生在教師指引下合理調(diào)整自身狀態(tài)。

4.建立小組合作制度

最初學(xué)會(huì)某種田徑技能后，教師多會(huì)結(jié)合學(xué)生性格、運(yùn)動(dòng)能力等情況將學(xué)生分組，通過小組合作糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作，便于學(xué)生間相互督促、一同進(jìn)步。再者，通過開展合作學(xué)習(xí)，還能增進(jìn)學(xué)生間感情，縮短學(xué)生間距離。學(xué)習(xí)新知識(shí)后，學(xué)生多不能熟練掌握其中關(guān)鍵點(diǎn)。加上一部分學(xué)生不愿意主動(dòng)請教教師，而且班內(nèi)學(xué)生人數(shù)較多，所以教師很難照顧到所有學(xué)生，此時(shí)開展小組合作學(xué)習(xí)，有利于提高分段教學(xué)成效。

比如，三級跳遠(yuǎn)中，學(xué)生要掌握的動(dòng)作要點(diǎn)與訣竅很多，教師僅能教授學(xué)生理論知識(shí)，具體動(dòng)作還需要學(xué)生自行摸索，開展小組合作學(xué)習(xí)可有效解決這一問題。但該過程中教師應(yīng)加強(qiáng)巡視，注意下面幾項(xiàng)問題：一，幫助學(xué)生解決小組討論后不能解決的問題；二，防止學(xué)生在合作交流中玩耍，合理維護(hù)小組秩序；三，掌握學(xué)生討論進(jìn)程，明確小組合作學(xué)習(xí)時(shí)間。利用小組合作學(xué)習(xí)，可全面提高分段教學(xué)效率。

5.加強(qiáng)師生間交流

對分段教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用，教師應(yīng)合理應(yīng)用課余時(shí)間，加強(qiáng)和學(xué)生間的溝通交流。通過掌握學(xué)生興趣愛好、學(xué)習(xí)與身體等情況，妥善安排適于班內(nèi)學(xué)生的教學(xué)環(huán)節(jié)，確保體育課堂教學(xué)針對性。再者，在學(xué)生身體承受能力范圍內(nèi)，開展田徑教學(xué)和訓(xùn)練，不會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生太大壓力，便于尋找到田徑運(yùn)動(dòng)中的樂趣[4]。

例如，投項(xiàng)目學(xué)習(xí)期間，教師應(yīng)結(jié)合鉛球項(xiàng)目情況，逐一分解項(xiàng)目動(dòng)作，便于學(xué)生了解扔鉛球技術(shù)。接著，教師可組織學(xué)生在丟沙包活動(dòng)中練習(xí)投球技術(shù)。最終，將沙包換成鉛球。該過程中，既可減少學(xué)生受傷概率，還能激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)積極性，提高鉛球訓(xùn)練成效。從易到難逐漸增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)量，符合田徑訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)。

6.應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)

隨著多媒體技術(shù)的應(yīng)用，初中田徑教學(xué)手段越來越豐富。分段教學(xué)期間，教師可將多媒體技術(shù)應(yīng)用其中。教學(xué)前期，通過搜索相關(guān)分解動(dòng)作圖片與小視頻，逐一細(xì)化體育教學(xué)動(dòng)作。比如，110米跨欄跑項(xiàng)目中，由于動(dòng)作難度較大，學(xué)生多會(huì)產(chǎn)生一定畏難心理。針對這一情況，教師可為學(xué)生播放劉翔突破奧運(yùn)會(huì)記錄的視頻，在觀看視頻后，相信學(xué)生的跨欄熱情會(huì)被激發(fā)出來。在回放劉翔跨欄動(dòng)作期間，教師可讓學(xué)生模仿跨欄動(dòng)作，然后通過反復(fù)練習(xí)提高自身跨欄技術(shù)。此外，教師還可應(yīng)用多媒體平臺(tái)，加強(qiáng)和學(xué)生間的溝通交流，便于提高學(xué)生跨欄技術(shù)水平。

四、分段教學(xué)法應(yīng)用注意事項(xiàng)

分段教學(xué)法在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，除了要遵循某種方法外，還應(yīng)結(jié)合田徑教學(xué)內(nèi)容合理調(diào)整。初中田徑教學(xué)期間，教師應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

一，初中田徑教學(xué)期間，教師應(yīng)結(jié)合不同學(xué)生在不同項(xiàng)目中的表現(xiàn)，妥善采取應(yīng)對措施，便于為學(xué)生提供科學(xué)指導(dǎo)，如此方能全面發(fā)揮分段教學(xué)優(yōu)勢。避免采用傳統(tǒng)教學(xué)方式指導(dǎo)學(xué)生教學(xué)，否則將失去分段教學(xué)的作用和應(yīng)用價(jià)值。二，結(jié)合項(xiàng)目與初中生心理特點(diǎn)合理分段，保證各段落長短適宜。若長度較短，勢必會(huì)導(dǎo)致分段太過頻繁，最終拉長教學(xué)時(shí)間。再者，還容易出現(xiàn)忘記與知識(shí)點(diǎn)混淆等情況。相反，若段落太長，分段的價(jià)值也會(huì)明顯減少，教學(xué)也會(huì)缺少一定針對性。所以，教學(xué)期間教師應(yīng)科學(xué)進(jìn)行分段，與此同時(shí)，兼顧學(xué)生心理變化，保證分段教學(xué)帶給學(xué)生新鮮感，練習(xí)花樣不重復(fù)，努力提升練習(xí)趣味性，生自然會(huì)使學(xué)生主動(dòng)參與其中。三，各段練習(xí)應(yīng)避免重復(fù)太多，否則學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。為了保證學(xué)生練習(xí)總量，分段教學(xué)期間，教師可將鄰近段落銜接起來一同練習(xí)，借助練習(xí)內(nèi)容變化提升練習(xí)趣味性；再者，還可利用銜接訓(xùn)練形式強(qiáng)化對應(yīng)段落。四，各訓(xùn)練階段應(yīng)控制好節(jié)奏與頻率。初中階段應(yīng)避免學(xué)生訓(xùn)練強(qiáng)度過大，否則不僅會(huì)損耗學(xué)生體能，還無助于學(xué)生健康成長。所以，初中體育訓(xùn)練期間，教師應(yīng)保證學(xué)生休息量。此外，應(yīng)減少田徑動(dòng)作訓(xùn)練頻率，通常來講各動(dòng)作訓(xùn)練次數(shù)一般控制在4-5次即可，反復(fù)的動(dòng)作訓(xùn)練會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生疲憊感?？偟膩碚f，分段教學(xué)法應(yīng)用期間，初中體育教師不僅要確保訓(xùn)練動(dòng)作精細(xì)度，還要提高訓(xùn)練趣味性，力爭在訓(xùn)練期間以學(xué)生為主體，全面提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力[5]。

結(jié)語

初中體育教學(xué)中，田徑教學(xué)發(fā)揮著重要作用。自新課改實(shí)施以來，其對田徑教學(xué)提出了新的要求。田徑教學(xué)開展中，應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)法，提升教學(xué)趣味性，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，全面提高田徑教學(xué)成效。實(shí)踐教學(xué)中，體育教師應(yīng)積極研究分段教學(xué)法，發(fā)揮其在田徑教學(xué)中的作用與價(jià)值，努力激發(fā)學(xué)生體育熱情，最終推動(dòng)初中教學(xué)全面提升，提高學(xué)生田徑技能與身體素質(zhì)。